إذا سألك أحدهم ما هو حيوانك البحري المفضل؟ ستكون الإجابة الأكثر شيوعًا هي الدولفين، فهذه الكائنات ذكية للغاية والأكثر شعبية بين أقرانها البحرية لدي البشر.ولكن تلك الكائنات المسالمة اللطيفة تتعرض لمرض جلدي مميت، والذي أصاب الكثير منها بالقرب من سواحل نيو أورليانز بعد إعصار كاترينا المدمر في عام ٢٠٠٥. فما علاقة التغير المناخي وظهور أمراض تؤدي إلى موت الدلافين ؟
مرض المياه العذبة الجلدي
مرض المياه العذبة الجلدي «Freshwater skin disease» كما عرفه باحثون علم الأمراض في دراسة جديدة، هو مرض أصاب الدلافين في مناطق ساحلية عديدة حول العالم مما تسبب في تقرحات وإصابات شديدة غطت جسم الدلافين بأكملها. في البداية كان سبب تفشي هذا المرض غامضًا ولكن الآن وبفضل بحث جديد لدينا تفسير، والذي يبدو قاتمًا بعض الشيء. فالسبب وراء تفشي هذا المرض بين الدلافين هو التغير المناخي في الموائل البحرية للدلافين. يقول أخصائي علم الأمراض (بادريغ دوينان- Pádraig Duignan) من مركز الثدييات البحرية في سوساليتو كاليفورنيا: “هذا المرض الجلدي المدمر يقتل الدلافين منذ إعصار كاترينا ويسعدنا أن نحدد المشكلة أخيرًا”. (1)
حالات موت الدلافين حول العالم
ومع قدوم موسم الأعاصير في خليج المكسيك هذا العام وانتشار العواصف الأكثر كثافة في جميع أنحاء العالم بسبب تغير المناخ الدائم، فيمكننا أن نتوقع رؤية المزيد من هذه الحالات عند الدلافين. ظن العلماء في أول الأمر أن هذا المرض الجلدي منتشر في منطقة واحدة وهي الولايات المتحدة ولكن ظهور نفس الحالات على الجانب الأخر من العالم، جعل العلماء يعيدون النظر في الأمر ودفعهم ليُكملوا تَحقيقاتهم في هذا الشأن.
أسفرت حالتان لوفيات الدلافين في استراليا عن أدلة لانتشار نفس المرض هناك، واحدة كانت بين دلافين (بورونان- Burrunan) في(بحيرات جيبسلاند- Gippsland Lakes) في فيكتوريا في ٢٠٠٧ والآخر في عام ٢٠٠٩ بين دلافين المحيطين الهندي والهادي في Swan) Canning) في أنهار غرب استراليا. (2) رغم أن هذه الأحداث أليمة إلا أنها مكنت العلماء من إجراء عمليات تشريح على جثث الدلافين النافقة وذلك لتحديد أسبابها وفاتها ولدراسة الأفات المسببة لهذا المرض. ومع انتشار هذه الحالات في أماكن متفرقة حول العالم وِوفقًا لتحليل نتائج التحقيقات، فهناك بالفعل ارتباط عالمي بين كل تلك الحالات! (2)
أسباب هذا المرض الجلدي وعلاقته بالتغير المناخي؟
وكما أسلفنا من قبل فهذا المرض الجلدي المميت على علاقة وثيقة بالتغير المناخي، فيبدو أن تفشي الأمراض الجلدية في المياه العذبة يكون في أعقاب العواصف والأعاصير الشديدة، فبعد تلك الأعاصير والعواصف تتساقط كميات كبيرة من المياه العذبة على الأرض والتي تشق طريقها نحو الأنهار والمياه الساحلية.
ويكمن الخطر في أن تلك الكميات الكبيرة من المياه تقلل بصورة مفاجئة الملوحة في المياه المالحة، حيث تعيش الدلافين الساحلية، ينتج عن ذلك ظروف منخفضة الملوحة يمكن أن تستمر لأسابيع أو شهور كما أظهر تحليل البيانات البيئة. (1)
أمكن للدلافين أن تتحمل ظروف نقص الملوحة لفترة قصيرة فقط، ولكن مع التعرض الطويل لتلك الظروف من المياه العذبة يؤدي ذلك إلى مجموعة من التغيرات في جلد تلك الكائنات البحرية وتغير في التركيب الكيميائى لدمائها. مما يؤدي إلى تغيرات فسيولوجية والتهابات في الجلد مصحوب بانتشار فطريات وبكتيريا وطحالب عليها. كما أن وجود تلك الشقوق في الجلد تجعلها تفقد الكثير من الأيونات والبروتينات حيوية من أجسامها. بعد خروج كل تلك المعادن والعناصر الهامة، يندفع الماء العذب مُسببًا تورم وتقرحات، يقدر العلماء أن تلك التقرحات تعادل حروق الدرجة الثالثة عند البشر، وهي إصابة مروعة يمكنها أن تؤدي إلى الموت بسرعة. (1)
هل هناك حل قريب؟
مع تواتر الأحداث الجوية القاسية وتفاقم مشكلة التغير المناخي، فيبدو أن تلك الأحداث المؤسفة التي تتعرض لها الدلافين ستستمر لفترة لا يعلمها إلا الله. يتخوف العلماء من أن تؤدي كل تلك الأحداث القاسية إلى موتها كلها! لكن التغير المناخي ليس الخطر الوحيد الذي يهدد حياة الدلافين، فهناك الكثير من الأخطار ومن ضمنهم الصيد الجائر لها، والذي يقلل من أعدادها كل عام وذلك بغرض الاستفادة من لحومها ودهونِها.
في النهاية فإن مشاكل التغير المناخي تتفاقم كل مدة، بداية من ذوبان الجليد في القطبين وصولًا للتغيرات في موائل الكائنات البحرية ومرورًا بنا. فمع موت كل كائن على سطح الأرض يتأثر كوكبنا ونتأثر نحن وإن كان بشكل غير مباشر ولكننا في النهاية جزء من هذا الكوكب. فمن وجهة نظرك متى يعير البشر انتباههم للمشاكل البيئة؟
كيف يساهم فقدان التنوع البيولوجي في انتشار الأوبئة؟ يعتمد الناس على التنوع البيولوجي في حياتهم اليومية، فالصحة تعتمد دائما على منتجات وخدمات النظام البيئي (مثل توفر المياه العذبة، والغذاء ومصادر الطاقة… )، كل هذا ضروري لصحة الإنسان وعيشه، يمكن لفقدان التنوع البيولوجي أن يؤثر بشكل واضح على حياة الإنسان إذا لم تعد خدمات النظام البيئي كافية لتلبية الاحتياجات، بشكل غير مباشر، تؤثر التغييرات في خدمات النظام البيئي
التنوع البيولوجي وصحة الإنسان
هناك قلق متزايد فيما يتعلق بالعواقب الصحية لفقدان التنوع البيولوجي، ففقدان التنوع البيولوجي يعني فقدان الكثير من المواد الكيميائية والجينات في الطبيعة، والتي لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان
تأثير فقدان التنوع البيولوجي على الأمراض
يضاعف الباحثون من المجهودات المبذولة في فهم العلاقات ببن التنوع البيولوجي وإنتشار الأمراض الوبائية، ويتم استخدام هذه المعلومات للتنبؤ بالأوبئة القادمة والتصدي لها.
تعمل الأنشطة البشرية على تخريب بنية ووظائف الأنظمة البيئية كما تغير من وفرة بعض الكائنات الحية وتسبب نموا سكانيا في البعض الآخر، تشمل العمليات البشرية التي تؤثر سلبا على صحة الإنسان: إزالة الغابات، التغيير في استخدام الأراضي، إدارة المياه كبناء السدود والري،. والتوسع الحضري غير المنضبط، والزحف العمراني ….الخ.
إزالة الغابات:
نظرا لأن البشر يقومون بتقليل التنوع البيولوجي عن طريق قطع الغابات وبناء المزيد من البنى التحتية، فهذا يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الوبائية مثل (COVID-SARS)، إذا فقدت الحيوانات مواطنها الطبيعية ستنتقل إلى مناطق مأهولة بالبشر بحثا عن الغذاء، مما يؤدي إلى زيادة الاتصال بينها وبين البشر، وبالتالي انتقال الأمراض الوبائية، يؤدي تدمير المواطن الطبيعية إلى فقدان العديد من الأنواع البيولوجية المهمة في النظام البيئي، فينجم ذلك إلى هيمنة بعض الأنواع التنافسية على الوسط، لذلك فإن حماية الغذاء والتنوع البيولوجي أمر لا مفر منه للحفاظ على الحواجز الوقائية الطبيعية بين البشر الأصحاء والحيوانات المصابة بالأمراض، وبالتالي ينخفض خطر انتقال العدوى. .
ففي عام 1997 علقت سحابة من الدخان فوق الغابات في إندونيسيا حيث تم حرق منطقة بحجم ولاية بنسلفانيا تقريبا، وهذا من أجل إفساح المجال للزراعة، أما الأشجار العالقة في الضباب فلم تتمكن من إنتاج الفاكهة، تاركة خفافيش الفاكهة المقيمة تبحث عن الطعام في مكان آخر، حاملة معها مرضا مميتًا.
بعد فترة من استقرار الخفافيش على الأشجار في بساتين ماليزيا، بدأت الخنازير من حولها تمرض، وغالبا كان ذلك بسبب تناول الفاكهة الواقعة التي بها آثار قضم الخفافيش، وبنفس الطريقة أصيب 265 شخصا بالتهاب حاد في الدماغ، وتوفي 105 آخرون، وكان هذا أول ظهور معروف لفيروس نيباه في البشر، والذي أدى منذ ذلك الحين إلى حدوث سلسلة من الأوبئة المتكررة في جنوب شرق آسيا.
أظهرت بعض الأبحاث أن تفشي أمراض مثل المتلازمة التنفسية الحادة (سارس) وإنفلونزا الطيور التي تنتقل من الحيوانات إلى البشر قد ازداد في العقود القليلة الماضية، من المحتمل أن تكون هذه الظاهرة نتيجة مباشرة لزيادة الاتصال بين البشر والحياة البرية والماشية.
انتشار تجارة الحياة البرية:
يؤدي الطلب العالمي للحياة البرية إلى الدخول إلى الغابات لجمع الحيوانات غرض بيعها في أسواق المدن والأرياف.
جائحة COVID-SARS هو الثمن الذي يدفعه العالم من أسواق الحياة البرية، تعتبر الحيوانات البرية مصدرا غنيا بالبروتين ومع ذلك فإن التجارة والاستهلاك على نطاق واسع لا يتم إدارتهما بشكل جيد.
تضمن الحياة البرية اتصالا بين الصيادين والتجار والمستهلكين وجميع المشاركين في هذه التجارة، بالإضافة إلى ظروف العبور وغياب الفحص الصحي عند الاستيراد والتخزين مما يؤدي إلى تفشي الأمراض، فمن حيث النظافة فإن الصيد الجائر يعتبر مشكلة خاصة
استعمال الأراضي:
أدى استخدام الأراضي الزراعية وتغيير استخدام الأراضي وخاصة التكثيف الزراعي وتحويل الغابات والأراضي الرطبة والمراعي، إلى زيادات كبيرة في إنتاج الأغذية والأعشاب وغير ذلك، وعلى الرغم من المنافع الاقتصادية لهذا النشاط فقد نتج عنه تأثير سلبي في ما يتعلق بانبعاثات الهواء الملوثة، وفقدان التنوع البيولوجي وتدهور جودة الهواء والماء وانخفاض إمدادات المياه العذبة .
يرى علماء البيولوجيا أن الطريقة الأكثر فعالية لمنع فقدان التنوع البيولوجي المستمر: هي حماية الأنواع المتبقية من الصيد الجائر والحفاظ على أوطانهم حيث لا بد من اتحاد الحكومات والمنظمات غير الحكومة والمجتمع العلمي والعمل معا لخلق حوافز للحفاظ على الوسط والأنواع التي يحتويها، مع الحرص على خدمة التنمية المستدامة وتقييد الأنشطة التي تضر بها وبالبيئة.
توقع علماء النفس منذ بداية جائحة كورونا أن تؤثر الجائحة سلبًا على الصحة النفسية. الخوف والقلق من المرض، والتباعد الاجتماعي والتغيرات الاقتصادية، وكذلك فقدان الأحبة والأقارب بسبب المرض كلها عوامل تزيد من التوتر والشعور بالحزن والوِحدة.
الاضطرابات التي قد تحدث بسبب القلق والتوتر أثناء الجائحة:
1.اضطرابات في النوم وأنماط الأكل.
2.صعوبة في النوم والتركيز.
3.زيادة استهلاك التبغ والكحول.
4.تفاقم المشاكل الصحية لمن يعاني من أمراض مزمنة.
5.تدهور الحالة النفسية لمن يعاني من مرض نفسي.
6.زيادة معدلات القلق والاكتئاب. [1]
تُثبت الدراسات الحديثة صحة هذه التوقعات، فعلى سبيل المثال في دراسة أُجريت على 1629 شخص من 4 محافظات في مصر لتقييم مدى انتشار الاكتئاب والقلق والتوتر واضطرابات النوم خلال جائحة كورونا وَجدت أن 67.1% من المشاركين عانوا من الاكتئاب خلال الجائحة، وتعرّض حوالي 53.5% منهم للقلق وكذلك واجهَ 23.1% من المشاركين اضطرابات في النوم، وكذلك وجد الباحثون ان تلك الاضطرابات ارتفعت أكثر عند النساء مقارنة بالرجال. [2]
و في تقرير لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها «CDC» وُجِدت زيادةً في أعراض القلق، وتضاعف 4 مرات في نسبة الاكتئاب بين 5470 بالغًا شملهم الاستطلاع مقارنة بعينة في عام 2019. كذلك في دراسة استقصائية أجراها الباحثون في كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن وَجدت زيادة في نسبة الاكتئاب حوالي 3 أضعاف عند البالغين في الولايات المتحدة مقارنة بعام 2018، وسجَّلت الدراسة أكبر ارتفاع في نسبة الإكتئاب_5 أضعاف_ عند الأشخاص من أصول آسيوية. في تعليق مصاحب للدراسة اقترحت الطبيبة النفسية «روث شيم» أن هذا الارتفاع يُمكن أن يعكس تأثير العنصرية المتعلقة بأصل الوباء في الصين. [3]
الأشخاص الأكثر عرضة للاضطرابات النفسية خلال الجائحة:
ارتفعت نسبة الإصابة بالاكتئاب والقلق خاصة بين المصابين بأمراض نفسية من قبل الجائحة، وأصحاب الدخل المنخفض، وكذلك المقربين من المصابين بفيروس كورونا. كذلك قلة الدعم النفسي من قِبل العائلة والأحبّاء يُعتبر عامل في زيادة تلك الاضطرابات.
اعتقد العلماء أن نسبة الإصابة بتلك الاضطرابات ستكون أعلى عند كبار السن لأن الفيروس يُهدّد صحّتهم وحياتهم أكثر من غيرهم، ولكن نتائج الدراسات تثبت عكس ذلك.
في دراسة «CDC» مثلًا 62.9% من اللذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عام عانوا من الاكتئاب والقلق، وحوالي الربع منهم فكّروا في الانتحار خلال الجائحة.
نُشرت دراسة في مجلة «science Advances» شملت 6500 شخص وَجدت أن الشباب هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب خلال الجائحة، وفسر الباحثون ذلك بأن الجائحة أثرت سلبًا على أحداث مهمة للشباب مثل التخرج، وحفلات الزفاف، وكذلك قلة التواصل الاجتماعي عن طريق المدارس والجامعات أثّرت على فئة الشباب أكثر من غيرهم.
وكذلك تُشير هذه الدراسة إلى أنّ متابعة أخبار الجائحة بإفراط يعتبر عامل رئيسي يزيد من مستوى القلق لكل الفئات العمرية. التركيز على التغطية الإعلامية يجعل الناس تقلق أكثر، وهذا القلق يجرهم لمتابعة المزيد من الأخبار إنها دورة يصعب التخلص منها، ولذلك يُنصح بالتقليل من متابعة أخبار الجائحة للتقليل من هذا القلق والتوتر. [3]
الخاتمة
على الرغم من تأثير الجائحة السلبي على الصحة النفسية للعديد من الأشخاص إلا أنه هناك بعض الممارسات التي تُقلِّل من تعرُّضِك للتوتر والقلق. مثل التقليل من مشاهدة الأخبار حول الجائحة، وممارسة الرياضة، وكذلك التواصل مع الأصدقاء والعائلة مع المحافظة على شروط السلامة، وتذكّر أن البشرية ستتجاوز هذه الجائحة كما تجاوزت العديد من قبلها. [4]
الإرهاب البيولوجي هو استخدام متعمد للسلالات المسببة للأمراض من الميكروبات من أجل نشر الأمراض المميتة على نطاق واسع قصد استهداف منطقة ما.
استخدم الإنسان السموم منذ القدم في عمليات الإغتيال، حيث تم إستخدام طرق بدائية جدا مثل المواد البرازية وجثث الحيوانات لإستعمالها في تلويث منابع المياه.
إضافة إلى أن تأسيس علم الأحياء الدقيقة من قبل لويس باستور وروبرت كوخ قدم آفاقا جديدة للمهتمين بالأسلحة البيولوجية لأنه سمح باختيار العوامل وتصميمها على أساس عقلاني
العوامل المستخدمة
تصنف العوامل المستخدمة كأسلحة بيولوجية في 3 فئات:
الفئة أ
العوامل ذات الأولوية العالية، وتشمل الكائنات الحية التي تشكل خطرا على الأمن القومي لأنها تنتشر بسهولة ولها تأثير كبير على ، الصحة العامة، وتؤدي إلى معدل وفايات عالية ، وتشمل الجمرة الخبيثة anthrax والجدري smallpox…
الفئة ب:
ثاني أعلى عوامل من حيث الأولوية، تشمل مايمكن نشره بإعتدال ونتائجها أكثر إعتدالا وتتطلب تحسينات معينة لفترة، مثل “السالمونيلا – salmonella” و”الإشريكية القولونية – e-coli”.
الفئة ج:
تشمل مسببات الأمراض الناشئة التي يمكن هندستها للنشر على نطاق واسع في المستقبل بسبب وفرتها وسهولة إنتاجها ونشرها، مثل “فيروس هانتا -orthohantavirus”..
طريقة الهجوم:
تعتمد طريقة الهجوم على نوع السلاح المستخدم، فمن أجل زيادة الضحايا يمكن نشره عبر الهواء في مناطق مغلقة وغرف محصورة كالمتاجر وقاعات السينيما، وكذلك يمكن تلويث الطعام ومصادر المياه
الجمرة الخبيثة:
الجمرة الخبيثة هي مرض خطير ومعد يصيب الحيوانات بسبب “عصيات الجمرة الخبيثة -bacillus anthracis “، على الرغم من أن الجمرة الخبيثة تؤثر كثيرا على حيوانات الرعي إلا أن العدوى يمكن أن تنتقل للإنسان عن طريق تناول اللحوم أو التعامل مع الصوف ،والجلد والعظام، وجثث الحيوانات المصابة.
تظهر الجمرة الخبيثة في البشر على شكل عدوى جلدية، أو رئوية، أو معوية، والأكثر إنتشارا هي الجمرة الخبيثة الجلدية، تظهر على الجلد على شكل بثور صغيرة تتطور لتصبح حويصلات كبيرة بها مركز نخر أسود، في أكثر من 90% من الحالات تبقى العصيات داخل قرح الجلد، وقد تقل إلى إلى أقرب عقدة لمفاوية ، ونادرا ما تغزو العصيات مجرى الدم مسببة تسمم الدم ونزيفا داخليا وأحيانا إلتهاب السحايا، ينتقل الشكل الرئوي للجمر الخبيثة عن طريق استنشاقها مسببا الموت جراء إلتهاب رئوي حاد، كما يسبب الشكل المعوي إلتهابا معويا وإسهالا شديدين.
يشار إلى أن العالم والطبيب الألماني “روبرت كوخ”، كان أول من تعرف إلى البكتيريا المسببة للمرض، عام 1875 بينما استطاع العالم لويس باستور سنة 1881 أن يعطور لقاحاً مضاداً لتلك البكتيريا، اختبره على مجموعة من المواشي بعد أن حقنها بالبكتيريا المسببة للجمرة الخبيثة، واستطاعت العيش، ومن بعدها اختبره على العديد من الأمراض البكتيرية الأخرى، لكن المثير للأمر الاعتقاد بأن مرض الجمرة الخبيثة ليس وليد تلك الفترة، بل عرف في الحضارات القديمة بأسماء مختلفة بين المواشي، ومربيها، ومخالطيها.
الجمرة الخبيثة كسلاح بيولوجي:
تملك البكتيريا المسببة للجمرة الخبيثة مميزات تجعلها مناسبة تماما لاستخدامها كسلاح بيولوجي، فهي متوافرة بكثرة كما أنها صغيرة بما يكفي لتستقر بسهولة في رئة المضيف كما تملك فترة حضانة قصيرة، ولا تتطلب كمية صغيرة لإحداث ضرر كبير. يمكن إنتاج كمية كبيرة من هذا السلاح البيولوجي بتكلفة رخيصة، إلا أن الضرر الذي يحدثه يقارب ضرر سلاح نووي وربما يتجاوزه. يمكن تحويل الجمرة الخبيثة إلى مسحوق أو ساهل مما يسمح إستخدامها في العديد من أنواع الأسلحة ( كالصواريخ القاذفات والمدفعيات …).
استخدمت عدة دول الجمرة الخبيثة كسلاح بيولوجي فقد طور الإتحاد السوفييتي السابق أكبر برنامجا للأسلحة البيولوجية في العالم، والذي أستمر ل20 عاما بعد تاريخ توقيعه لاتفاقية حظر تطوير وتخزين الأسلحة البيولوجية عام 1972 ,كما يعتقد أن مالا يقل عن 44 دولة لديها برامج أسلحة بيولوجية.
المصادر: ( الجمرة الخبيثة، سلاح بيولوجي بدأ بالحيوان )
يتعرض 80% من المصابين بفيروس كورونا لتغيرات في حاستي التذوق والشم، وتتنوع تغيرات حاسة الشم من ضعف إلى فقدان تام، وقد تحدث حالة تعرف بال«parosmia» عند القليل من المصابين يفسر فيها الدماغ كل الروائح أو بعضها على أنها كريهة وغير مرغوبة، وتحدث هذه الحالة أثناء التعافي من الفقدان التام لحاسة الشم لفترة طويلة.
يختلف فقدان الشم بسبب فيروس كورونا عن فقدانه بسبب نزلات البرد أو الإنفلونزا لأنه عند الإصابة بفيروس كورونا غالبًا مايكون مفاجئًا وغير مصاحب بإحتقان في الأنف، ولذلك ينصح الأطباء بالعزل لمن يصابون بهذه الأعراض إلى أن تثبت عدم إصابتهم.[1]
لنعرف كيف يؤثر هذا الفيروس على حاسة الشم دعونا أولًا نتعرف على كيفية عملها:
كيف تحدُث حاسة الشم؟
تقع العصبونات المسؤولة على حاسة الشم في «الغشاء المخاطي الشمي» الموجود في المنطقة العليا من التجويف الأنفي. يتكون هذا الغشاء من 3 أنواع من الخلايا الرئيسية:
1. «خلايا قاعدية-basal cell» مسؤولة على تجدد باقي الخلايا.
2.«العصبونات الشمية-olfactory neurons» وهي الخلايا المسؤولة عن الإستجابة لجزيئات الروائح المتبخرة عن طريق مستقبلات موجودة في أهداب هذه العصبونات.
3.«الخلايا الداعمة-supporting cell» تعمل على توفير بيئة مناسبة تستطيع فيها العصبونات الإستجابة للروائح.
تحدث حاسة الشم عندما تذوب جزيئات الرائحة المتبخرة في الغشاء المخاطي، ومن ثم تصل للمستقبلات الموجودة في أهداب العصبونات الشمية، فتستجيب هذه العصبونات وتبعث إشارات عصبية إلى «البصيلات الشمية-olfactory bulb» الموجودة في نهاية الأنف، فتستجيب خلايا البصيلات الشمية وتبعث هذه الإشارات العصبية للدماغ فيميز هذه الروائح. [4]
كيف يُسبب فيروس كورونا ضُعف أو فقد في حاسّة الشّم؟
اعتقد العلماء في بداية جائحة الكورونا أن الفيروس يؤثر بشكل مباشر على العصبونات الشمية واعتقدوا أنه ربما يكون هذا طريق للفيروس تجاه الدماغ ولكن الأبحاث الحديثة لا تدعم هذه الفرضية كثيرًا.
تُشير الدراسات الحديثة إلى أنّ الفيروس لا يُصيب العصبونات بشكل مباشر لأنها لاتحتوي على المستقبل الرئيسي الذي يصيب به الفيروس الخلايا «ACE2 receptor»، ولكن الفيروس يُصيب الخلايا الداعمة الموجودة في الغشاء المخاطي الشمي. إصابة الخلايا الداعمة تجعل تلك الخلايا غير قادرة على توفير البيئة المناسبة لعمل العصبونات الشمية، وبذلك تسبب ضعف أو فقد في حاسة الشم.
أيضًا تساعد الخلايا الداعمة أهداب العصبونات الشمية في الإستجابة لجزيئات الرائحة المتبخرة لذلك إصابة تلك الخلايا يجعلها غير قادرة على مساعدة تلك الأهداب وبالتالي تضعف أو تُفقَد حاسّة الشّم. [2]
تدعم عدة دراسات طريقة عمل الفيروس هذه -أي عن طريق إصابة الخلايا الداعمة لا العصبونات- إحدى تلك الدراسات دراسة نُشِرت في مجلة «Brain, Behavior and Immunity» أَصاب فيها العلماء مجموعة من حيوانات التجارب «بفيروس كورونا- SARS_COV_2». بعد يومين من إصابة الحيوانات وجد العلماء الخلايا الداعمة الموجودة في أنوف تلك الحيوانات قد أُصيبت بالفيروس ولكن العصبونات الشمية لم تُصب حتى بعد مرور أسبوعين. [1]
يقول العلماء أنه على الرغم من دعم الدراسات الحديثة لإصابة الفيروس للخلايا الداعمة إلا أن هذا لا يلغي إحتمالية إصابته للعصبونات بشكل مباشر.
غالبًا ما يستمر فقد أو ضعف حاسة الشم لأسابيع قليلة يتعافى بعدها المصاب، ولكن أحيانًا يستمر لفترات أطول. يحدث هذا عندما يكون الضرر بالغ في الخلايا الداعمة هذا ماينتج عنه تغيرات في تركيب ووظيفة العصبونات وأحيانًا حتى موتها. [2]
ماهي parosmia؟ وكيف يكون فيروس كورونا سببًا في حدوثها؟
هي خلل في حاسة الشم يكون فيها الشخص قادرًا على شم الروائح، ولكن تكون رائحة بعض الأشياء أو كلها كريهة وغير مرغوبة. [3]
أحيانًا عندما يُصاب الشخص بفيروس كورونا ويفقد حاسة الشم لفترة طويلة تتكون عصبونات شمية جديدة في مرحلة التعافي. هذه العصبونات الجديدة تتصل بأماكن خاطئة في البُصيلات الشّمية فتُفسَّر روائح بعض الأشياء أو كلها على أنها روائح مختلفة وغير مرغوبة، ولكن هذه الحالة لا تدوم طويلًا لأن العصبونات ستُصحِّح إتصالها مع البصيلات. [1]
في النهاية لازالت الدراسات تحاول أن تُعطي تفسيرًا أكبر لكيفية تأثير هذا الفيروس على حاسة الشم، وعلى الرغم من التأثير السيء للفيروس إلا أنه يُعطي فُرصة حقيقية للبشرية لمعرفة تأثير «الخلايا الداعمة-supportive cell» في حاسّة الشّم لأننا لازلنا نجهل الكثير حول كيفية عمل تلك الخلايا. [2]
مصادر كيف يُسبب فيروس كورونا تغيرات في حاسّة الشّم؟ :
عندما تسمع مصطلح “فن البوب” من بعيد، هل تعتقد أن علب الطماطم والكثير من وجوه مارلين مونرو المكررة هم ما يعبرون عنه؟ فكر مرة أخرى عزيزي القارئ، فهم ليسوا سوى جزءٍ صغيرٍ من القصة.
ظهرت الحركة الفنية المسماة بـ “فن البوب” في أواخر خمسينيات القرن الماضي وازدهرت في الستينيات في أمريكا وبريطانيا، ويعتبر مصطلح فن البوب pop-Art اختصارًا لكلمة Popular أي شعبي. فهي مستوحاة من الثقافة الشعبية والتجارية. وقد بدأت كتمرد ضد الفن والثقافة والآراء التقليدية عن الفن وكيف يجب أن يكون، وابتعد عن الموضوعات التقليدية كالأساطير والتاريخ الكلاسيكي، كعادة جميع الحركات الفنية الحديثة.
Prince, By: Andy Warhol, 1984
I Was A Rich Man’s plaything, By: Eduardo Paolozzi, 1947
وقد انتشر حول العالم بعيدًا عن كونه ظاهرة فنية أمريكية بحتة. وإن تميزت تلك الفترة بالنمو الاقتصادي في أمريكا، فقد تميزت أيضًا بالاضطرابات الاجتماعية حول العالم. فقد عانت البلدان من تداعيات الحرب العالمية الثانية. وحين احتد الصراع في فيتنام، كان صعود الشيوعية يسبب بدوره الذعر، مما أدى إلى نشوء بيئة خصبة مكنت الفنانين من السخرية من السياسيين والنجوم وحتى الفنانين الآخرين.
Guevara Vivo ou Morto, By: Cláudio Tozzi, 1967
ذلك بالإضافة لشعور الفنانين الشباب أن ما تعلموه في أكاديميات الفنون والمتاحف لا علاقة له بحياتهم، مما أدى إلى استخدامهم للأشياء الشائعة في الحياة اليومية؛ كأفلام هوليوود وملصقات الإعلانات وأغلفة المنتجات وموسيقى البوب والكتب المصورة في لوحاتهم، وقد أدى ذلك إلى ارتقائهم بالثقافة الشعبية إلى مستوى الفنون الجميلة.
Just what is it that makes today’s homes so different, so appealin? By: Richard Hamiltin, 1956
وقد أصيب النقاد بالرعب من استخدام فناني البوب لتلك الموضوعات “المتدنية”، فقد أخذوا الفن إلى مجالات جديدة وطوّروا طرقًا عديدة لتقديمه. وبعد شعبية التعبيرية التجريدية، كان فن البوب بمثابة تحول كبير في اتجاه الفن الحديث، ويعتبر من أهم المظاهر الأولى لما بعد الحداثة.
ومن أهم مميزاته أنه كان سليلًا لفن “الدادا“، وهي حركة ظهرت في عشرينيات القرن الماضي والتي سخرت من جدية الفن الباريسي المعاصر والأوضاع السياسية والثقافية. وقد حاول “مارسيل دوشامب” -رائد مدرسة الدادا في الولايات المتحدة- تضييق المسافة بين الفن والحياة اليومية، ويعتبر الشخصية الأكثر تأثيرًا في تطور فن البوب.
أما أعمال فناني البوب أمثال “روي ليختنشتاين” و”آندي وارهول ” و”كلايس أولدنبورغ” و”توم ويسلمان” و”ديفيد هوكني” و”بيتر بليك” فقد تميزت من بين آخرين بتصويرهم لجميع جوانب الثقافة الشعبية التي أثرت بقوة على الحياة المعاصرة. فقد قدموا أيقوناتهم – المأخوذة من التلفزيون والكتب المصورة وملصقات الأفلام كما هي دون تجميلٍ أو تقبيح، واستعارتها من وسائل الإعلام بنفس التقنيات التجارية المستخدمة.
Whaam! By: Roy Lichtenstein, 1963
وكان من أكثر الأشكال لفتًا للنظر هي نسخ “روي ليختنشتاين” للرسومات الهزلية باستخدام النقاط الملونة والألوان المسطحة والتي تصلح للطباعة التجارية. بالإضافة إلى لوحات “آندي وارهول” والمطبوعات بتقنية Silk screen لمارلين مونرو وملصقات علب الطماطم والصابون، والصفوف المتكررة من زجاجات المشروبات الغازية.
Campbell’s Soup Cans, By: Andy Warhol, 1962
ولم يبتعد النحت والتجهيز في الفراغ عن تلك الحركة الفريدة، فقد ظهرت بقوة المنحوتات البلاستيكية الناعمة لـ “كلايس أولدنبورغ” لأشياء مختلفة كالحمامات والآلات الكاتبة وشطائر الهامبرغر العملاقة! أما “جورج سيغال” فقد بنيت أعماله الفنية على عرض أشخاص بالحجم الطبيعي من الجبس موضوعة في بيئات فعلية، كطاولات غداء وحافلات تم أخذها من ساحات الخردة.
Two Cheeseburgers, with Everything, By: Claes Oldenburg, 1962
The Commuters, By: Goerge Segal, 1980
وقد بدأ غالبية فناني البوب حياتهم المهنية في الفن التجاري والإعلانات، وقامت خلفيتهم في عالم الفن التجاري بتدريبهم على المفردات المرئية للثقافة الجماهيرية، بالإضافة إلى تقنيات الدمج السلس بين عوالم الفن الرفيع والثقافة الشعبية.
Look Mickey, By: Roy Lichtenstein, 1961
وقد أدى استخدام فن البوب للأفلام والمشاهير وشخصيات الرسوم المتحركة إلى اقتحام عالم الفن وخلق جاذبية فنية فورية. وحقيقة أن أعماله الفنية لا تزال قوية وحيوية كما كانت عند إطلاقها؛ هي شهادة على أصالته وجاذبيته الدائمة.
فهو أسلوب تم تقليده إلى يومنا منذ ذلك الحين، بالإضافة لاستخدامه واستعارته في عدد لا يحصى من العروض الترويجية للطعام والشراب والرسوم الهزلية والبرامج والأفلام، مما يؤكد على كونه ثورة فنية كبيرة وأصيلة.
يستعد محبو النجوم للاستمتاع ورؤية اقتران بين المشتري وزحل في حدث نادر بعيد الميلاد (الكريسماس)، حيث سيصبح كوكب المشتري وزحل قريبين من بعضهما البعض في سماء الأرض الليلية أكثر مما كانا عليه لمدة 800 عام. قم بإعداد التلسكوب الخاص بك، وتمنى ليلة صافية واستعد.
وقد كان كوكب المشتري وزحل يقتربان من بعضهما البعض في سماء الأرض منذ الصيف. ومن 16 إلى 25 ديسمبر، ستكون المسافة بين الاثنين تقدر بأقل من قطر البدر. في حين أن الكواكب لن تكون قريبة من بعضها فعليًا على الإطلاق، فإنها ستبدو بالطبع كنقطة واحدة من الضوء الساطع لأي شخص ينظر إلى السماء ليلاً. وبالنسبة لمعظم مشاهدي التلسكوب، سيكون كل كوكب والعديد من أكبر أقمارهم مرئيًا في نفس مجال الرؤية في ذلك المساء.
قال باتريك هارتيجان عالم الفلك في جامعة رايس، “الاصطفافات بين هذين الكوكبين نادرة نوعًا ما، تحدث مرة كل 20 عامًا أو نحو ذلك، لكن هذا الاقتران نادر للغاية بسبب مدى قرب الكواكب من بعضها البعض حيث عليك العودة إلى ما قبل فجر يوم 4 مارس 1226، لرؤية اقتران وثيق بين هذه الأجسام المرئية في سماء الليل.”
أفضل طرق المشاهدة:
على الرغم من أن أفضل ظروف المشاهدة ستكون بالقرب من خط الاستواء، إلا أن الحدث سيكون مرئيًا في أي مكان على الأرض، إذا سمح الطقس بذلك. قال هارتيجان إن الثنائي الكوكبي سيظهر منخفضًا في السماء الغربية لمدة ساعة تقريبًا بعد غروب الشمس كل مساء. ويجب أن تساعدك مواقع الويب مثل Stellarium في تحديد المكان الذي يجب أن تنظر إليه من مكان مشاهدتك.
وقال هارتيجان: “كلما ابتعد المشاهد إلى الشمال، قل الوقت الذي سيضطر فيه إلى إلقاء نظرة خاطفة علي الحدث قبل أن تختفي الكواكب تحت الأفق”.لحسن الحظ، ستكون الكواكب ساطعة بما يكفي لمشاهدتها في الشفق، وهو ما قد يكون أفضل وقت لكثير من المشاهدين الأمريكيين لمراقبة الاقتران.
وأضاف هارتيجان أن أولئك الذين يفضلون الانتظار ورؤية كوكب المشتري وزحل قريبين من بعضهما هكذا مجددًا وأعلى في سماء الليل سيحتاجون إلى الانتظار حتى 15 مارس 2080. بعد ذلك، لن يظهر الكوكبان هكذا مجددًا إلا في وقت ما بعد عام 2400. ولهذا أعزائي القراء لا تهدروا فرصة اقتران بين المشتري وزحل في حدث نادر
إن تأمين طاقة تكفي لتلبية احتياجات البشر هو أحد أكبر التحديات التي تواجه المجتمع، فمصادر الطاقة التي نستخدمها كالبترول والغاز الطبيعي والفحم مصادر غير متجددة وغير نظيفة تسبب تلوث الهواء والاحتباس الحراري الذي يزداد عامًا بعد عام. وفي نفس الوقت، وبحلول عام 2050 سيصل عدد الأشخاص الذين يعملون بالقطاع الصناعي إلى 10 مليارات. القطاع الصناعي سيستمر في النمو، وستنمو معه حاجتنا إلى الطاقة. لذا فإن التوصل إلى مصادر بديلة ونظيفة للطاقة كالطاقة الشمسية وطاقة الرياح أمر في غاية الأهمية.
تحتاج مراوح الهواء التقليدية المولدة للطاقة حد أدنى من قوة الرياح حتى تستطيع القيام بمهامها. ذلك أن معظم مراوح توليد الطاقة الموجودة حاليًا تعاني من عدم القدرة على توليد الطاقة بشكل كبير عند ضعف قوة الرياح. ولكن كان لمجموعة باحثين صينيين مهتمين بهذا الأمر رأي آخر.
استطاع باحثون تصميم جهاز صغير قادر على توليد الطاقة من الرياح المتولدة عن حركة الأشخاص الاعتيادية. وتعد هذه الطريقة التي طرحت في 23 سبتمبر في صحيفة “cell reports physical science” اقتصادية للغاية وذات كفاءة عالية في التقاط وجمع الطاقة من الرياح.
آلية العمل
لايمكن اعتبار الجهاز الجديد على أنه توربين، بل مولد صغير مصنوع من شريطين من البلاستيك في أنبوب. عند هبوب الرياح يصطدم الشريطان ببعضهما ويولدان طاقة شبيهة بتلك المتولدة عن فرك البالون بالرأس، حيث يصبح الشريطان مشحونين بعد الاحتكاك والانفصال بظاهرة تعرف ب « tirboelectric » أو الكهرباء المتولدة عن الاحتكاك.
مولدات الرياح التقليدية
يستطيع الجهاز العمل بسرعة رياح تصل الى 1.6m/s حيث تعد هذه السرعة كافية لتوليد الطاقة. ويعمل الجهاز بشكل أمثلي عند السرعات بين 4 الى 8m/s .يستطيع هذا الجهاز حاليا تشغيل 100 مصباح Led بالإضافة إلى حساس حرارة.
ويعلق Ya Yang من جامعة بيجين-Beijing للطاقة النانوية
« نحن الآن قادرين على جمع نسمات الهواء كل يوم لتوليد الطاقة. لقد كنا قادرين على وضع هذه الجهاز بيد أحد الأشخاص وكانت حركة يده قادرة على توليد الطاقة »
« لانطمح حاليا لاستبدال مولدات الطاقة التي تستخدم الرياح ولكن نريد حل المشكلات التي تواجهها. فبعكس توربينات الهواء التي تستخدم تكاليف ثابتة من الفحم والمغانط من أجل العمل، باستطاعة هذه الأجهزة استخدام مصادر طاقة منخفضة السعر من أجل عملها. كما يمكن تطبيقها ضمن المحميات البيئية والمدن وذلك لعدم استخدامها مراوح. نحن نطمح ﻷن نجعل هذا الجهاز أكبر وأقوى لإنتاج حوالي 100 واط من الطاقة وبالتالي منافسة مولدات الطاقة الهوائية »
كيف يمكننا اتقاء شر السكري ؟ مرض السكري من النوع الثاني والذي يُعرف قديماً ” بسُّكري البالغين” أو “مرض السكري الغير معتمد على الأنسولين” هو النوع الأكثر شيوعا من أنواع داء االسكري ويأتي بسبب ارتفاع مستوى السكر أو الجولوكوز بالدم.
المسار الطبيعي للجولوكوز بالدم:
بعد تناول الطعام يرتبط الأنسولين- الهرمون المسؤول عن تنظيم الجولوكوز بالجسم – بمستقبلاته التي تقع على سطح غشاء الخلية والتي تكون معظمها بالخلايا العضلية، يعمل هذا الترابط على إرسال إشارة للخلية لفتح قنواتها للسماح للجولوكوز بالدخول من الدم إليها فينخفض حينها نسبة الجولوكوز بالدم.
أما بمرضى داء السكري يحدث خلل في هذا المسار نتيجة لتطور مقاومة الخلايا لهرمون الأنسولين أو عدم قدرة البنكرياس على إنتاج القدر الكافي منه فتظل نسبة الجولوكوز بالدم مرتفعة فيصاب حينها الشخص بالسكري.
عوامل الخطر المسببة لداء السكري
السمنة: ترتفع نسبة الإصابة بداء السكري مع ارتفاع نسبة السمنة وخاصة عند تراكم الدهون بالأحشاء في التجويف البطني وتعرف أيضاً “بالسمنة الموضعية” حيث تحيط الدهون بالأعضاء الداخلية الهامة مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء وتؤثر على أداء وظيفتها.
الخمول البدني.
ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الكوليسترول بالدم.
السن.
التاريخ العائلي لمرض السكر.
التوتر الزائد والعصبية الشديدة.
الأعراض الشائعة لداء السكري
هناك أعراض لمرض السكري كثيرة ولكن الشائع منها:
العطش الزائد
الجوع الشديد
التبول المتكرر
الإرهاق عند بذل مجهود بسيط
فقدان الوزن
العدوى المتكررة
بطء التئام الجروح
تغيم الرؤية
عدم الإتزان
النهم في تناول الحلويات والسكريات رغم عدم حب المصاب لها.
مضاعفات داء السكري
مضاعفات داء السكري خطيرة جدا ويجب الحرص حتى لا يتم الإصابة بها.
اعتلال الشبكية ومشاكل بالرؤية.
إصابة بالكلية والكبد.
ألم الأعصاب السكري.
غرغرينا بالأطراف قد تصل إلى البتر.
القدم السكري.
الإصابة بالسكتة الدماغية.
مضاعفات جلدية.
ارتفاع ضغط الدم.
مشاكل بالسمع.
قرح بالفم والأسنان.
كيف نتقي شر السكري ؟
1- عدّل نظامك الغذائي ليحتوي على أقل كمية ممكنة من السكر والكربوهيدرات.
تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكر يزيد من نسبة السكر في الدم وارتفاع مستويات الأنسولين، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري مع مرور الوقت وقد يساعد تجنب هذه الأطعمة في تقليل مخاطر إصابته.
التمارين المنتظمة يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري عن طريق الآتي
أولاً: يمكنها تقليل مستوى الجولوكوز بالدم بشكل ملحوظ؛ ستحسن ممارسة الرياضة من امتصاص الجولوكوز بالعضلات نتيجة لانقباضها، ويحفز ذلك خروج الجولوكوز من الدم ودخوله بالخلية العضلية لامدادها بالطاقة ومن ثم انخفاض مستواه به.
ثانياً: زيادة حساسية الأنسولين على سطح الخلية:
جولة من التمارين الهوائية أو تمارين المقاومة يمكن أن تزيد من حساسية استقبال الأنسولين بالعضلات الهيكلية أثناء ممارسة الرياضة ويمتد هذا المفعول لما بعدها، عندها سيزيد امتصاص الجولوكوز بالعضلات بشكل أسرع وأفضل وسينخفض مستواه بالدم.
هذا التأثير الكبير لممارسة الرياضة سيقلل من الإصابة بالسكري لجميع البشر ولا يوجد دواء أو علاج أو أي إجراء طبي يمكن أن يكون مقارب لفائدة ممارسة الرياضة المنتظمة!
3- خسارة الوزن ومرض السكري: كما ذكرنا سابقاً فإن السمنة عموماً ودهون البطن خصوصاً عامل كبير في الإصابة بمرض السكري لذا فإن خسارة الوزن تساعد في تجنبه.
4- شرب الكثير من الماء: قد يساعد شرب الماء في تقليل مقامة الأنسولين وتقليل خطر تعرضك للسكري وأمراض القلب.
5- أخذ القسط الكافي من النوم: قد ينتج عن قلة أو زيادة النوم شراهة لتناول الكربوهيدرات التي بدورها ترفع نسبة الجلوكوز بالدم وتزيد من خطر إصابتك بالسكري.
6- راقب مستوى السكر بالدم يوميًا: مستوى السكر للشخص الطبيعي الصائم (8 ساعات): أقل من 100 مللي جرام من الجلوكوز لكل ديسيلتر من الدم. ومستواه بعد تناول الطعام بساعتين: أقل من 140 ميللي جرام لكل ديسيلتر من الدم.
من المهم التعرف على طبيعة جسمك وتتبع الطعام الذي يزيد من نسبة السكر بدمك حتى تتجنبه.
7- تحكم في قلقك وتوترك: هناك احتمال أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز بالدم، لذا حافظ دائما على هدوئك.
8- تجنب تدخين السجائر: المدخنون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 50 ٪ تقريبًا مقارنة بغير المدخنين.
أيهما أفضل تمارين المقاومة أم التمارين الهوائية؟ تعتبر تمارين المقاومة والتمارين الهوائية نوعين مختلفين من التمارين الرياضية ولكل منهما فوائد على الجسم وحرق الدهون ولكن كيف تختار بينهما وكيف تحدد ما الأفضل لك وما فوائد كل منهما وما أمثلتهما؟! الإجابة ستجدها في المقال التالي:
أولاً: التمارين الهوائية -aerobic exercise:
التمارين الهوائية والتي تدعى أيضاً بتمارين “ الكارديو- cardiovascular training” تتكون من التمارين التي بدون مقاومة أو أوزان؛ حيث تعتمد كلياً على حركة جسمك.
أمثلة للتمارين الهوائية:
الركض
ركوب الدراجات
المشي السريع
السباحة
الرقص
كرة القدم (اليد والسلة ومثيلاتهم)
القفز
مثال للتمارين الهوائية أو الكارديو
الرياضات الهوائية هي بإختصار أي رياضة لا تستعمل بها أي مقاومة سواء أكانت من وزن جسمك أو مقاومة خارجية.
فوائد التمارين الهوائية
زيادة الدورة الدموية.
تحسين الذاكرة والتفكير.
تقلل الطلب على الرئتين وتحسّن التنفس.
تساعد على مرونة الجسم.
تحارب هشاشة العظام وعلاج التهاب المفاصل.
تحسن المزاج وتحارب الاكتئاب.
تعمل على إفراز هرمون الإندورفين الذي يساعدك على الاسترخاء.
تعزز النوم الجيد.
دور التمارين الهوائية في حرق الدهون
تساعد التمارين الهوائية بشكل كبير وفعال في فقدان الوزن أثناء ممارستها، وكلما زاد وقت الرياضة التي تمارسها زادت معه نسبة السعرات الحرارية التي يتم حرقها، ولكن المعدل الذي ينصح به الأطباء لممارسة هذا النوع من التمارين هو خمسة أيام على الأقل في الأسبوع لمدة لا تقل عن 250 دقيقة (4 ساعات ، 10 دقائق) كل أسبوع. وعلى عكس الشائع فيمكنك ممارسة رياضة التمارين الهوائية كل يوم.
إذا شعرت أن هذا الهدف صعب عليك، فيمكنك أن تبدأ بمارسة رياضة معينة كل يوم لمدة نصف ساعة ولتكن رياضة المشي، فالمشي سيفي بالغرض.
ثانياً: تمارين القوة أو المقاومة -strength:
تمرين رفع الأثقال من تمارين المقاومة
تهدف تمارين المقاومة إلى استخدام الأوزان لبناء العضلات وتعزيز قدرتك على التحمل وزيادة قوتك.
أمثلة لتمارين المقاومة
رفع الأثقال.
تكرار بعض الحركات على الآت الوزن التي تستهدف عضلات معينة.
ممارسة الرياضة باستخدام أحزمة المقاومة.
تمارين الضغط.
تمارين القرفصاء.
تمرين الثبات على الحائط أو الأرض.
فوائد تمارين المقاومة
1- قد تقلل الدهون في البطن وبناء العضلات بها؛ ونتيجة لتقليل دهون البطن فقد يقلل خطر الإصابة بأمراض معينة. 2- زيادة الكتلة العضلية مما يحفز معدل الأيض – وهذا يعني زيادة الحرق أثناء الراحة. 3- تحسين نسبة ال HDL (الكوليسترول الجيد) الذي يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية. 4- انخفاض معدل الإصابة – بسبب زيادة المرونة وزيادة العضلات وكثافة العظم. 5- تقوية العظام والتقليل من هشاشتها؛ حيث تؤدي تدريبات القوة إلى زيادة كثافة المعادن في العظام بشكل كبير.
دور تمارين المقاومة في حرق الدهون والمدة المسموح بها:
تساعد تمارين المقاومة على فقدان الوزن وتكوين شكل مثالي عن طريق حرق الدهون وبناء الأنسجة العضلية، وكلما ارتفعت كتلة العضلات لديك كلما ارتفع معدل الأيض وزادت خسارتك للوزن، لذلك إذا قمت ببناء العضلات سيتم تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق المزيد من الدهون.
الوقت الذي يُنصح به لممارسة تمارين المقاومة هو لمدة ساعة من ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع. وعلى عكس التمارين الهوائية، لا يجب عليك ممارسة تمارين المقاومة كل يوم ولكن الأنسب هو أن تستريح يومًا واحدًا على الأقل بين كل يومين من التدريب، فمثلاً إذا كنت تمارس رياضة رفع الأثقال يومي الاثنين والثلاثاء، فخذ يوم الأربعاء قبل العودة إلى صالة الألعاب الرياضية.
إذا كان هدفك الرئيسي هو فقدان الوزن فيجب عليك حرق السعرات الحرارية وبناء كتلة العضلات وللحصول على أفضل الفوائد يجب أن تدمج تمارين القلب وتمارين القوة في روتينك التمريني.
إرشادات لفقدان الوزن مع ممارسة الرياضة
ضّمِن تمارين المقاومة ضمن التمارين اليومية وذكرنا سابقاً بعضها.
حاول دائما رفع أوزان أثقل مع عدد أقل من التكرار، فمن الأفضل رفع الأوزان الثقيلة والقيام من 8 إلى 12 تكرارًا بدلاً من رفع الأوزان الخفيفة والقيام من 15 إلى 20 تكرارًا.
اختر التمارين الهوائية التي تستمتع بها، فكلما أحببت ممارسة الرياضة كلما التزمت بروتينك الرياضي بشكل أفضل.
إذا كان هدفك الرئيسي هو حرق سعرات حرارية ففكر في الجري أو ركوب الدراجة على المشي، كلما زادت سرعة وكثافة ممارستك للرياضة زادت السعرات الحرارية التي ستحرقها.
نموذج على تمارين روتينية تجمع بين تمارين المقاومة والتمارين الهوائية:
الأثنين: قم بالمشي لمدة 30 دقيقة مع ممارسة تمارين هوائية من اختيارك لمدة 30 دقيقة أخرى. الثلاثاء: قم بتمارين المقاومة لمدة ساعة سواء أكانت من تمارين رفع الأثقال أو استخدام شريط المقاومة. الأربعاء: يمكنك لعب كرة المضرب أو التنس لمدة ساعة. الخميس: مارس تمارين رفع الأثقال لمدة 30 دقيقة بالتناوب بين تمارين الضغط والقرفصاء ثم مارس اليوجا لمدة 30 دقيقة. الجمعة: المشي السريع أو الهرولة لمدة ساعة مقسمة على اليوم. السبت: قم بتمارين المقاومة لمدة ساعة من اختيارك، واختر نوعًا آخر من التمارين المذكوره سابقاً من التمارين الهوائية لمدة 30 دقيقة. الأحد: استرح إذا كنت بحاجة إلى يوم راحة أو قم بالمشي البسيط لمدة 30 دقيقة.
هذا النموذج يمكنك أن تعدّل به بالشكل الذي يناسبك ويناسب حياتك اليومية، المهم أن تكون قادرًا على الالتزام به بشكل واقعي.
طرق أخرى لفقدان الوزن
في حين أن ممارسة الرياضة جزء مهم من فقدان الوزن والصحة العامة، لكن التمارين وحدها لن ترضيك ويجب معها اتباع نظام غذائي متوازن.
تذكر أن ممارسة الرياضة ولو كانت بسيطة أفضل من عدم القيام بها. ولا تقلق إذا كنت تعتقد أنك لم تقم بممارسة التمرين الكافي، فقد يستغرق الأمر وقتًا لتنظيم الروتين الرياضي خاصة إذا مارست الرياضة حديثاً.
ماذا تعرف عن الطاعون الذي أطاح بالحضارة البيزنطية؟
في عام 527 وصل الإمبراطور “جستنيان” إلى السلطة، كان آملا في إستعادة الإمبراطورية البيزنطية مجدها الذي أصبح من الماضي، وقد مر وقت طويل منذ أن إنفلتت المقاطعات الغربية من القبضة الرومانية، حصل جستنيان على سلام مع الإمبراطورية الفارسية مقابل 11 ألف جنيه ذهب سنويا، وبحلول عام 540، حقق الجيش البيزنطي مكاسب كبيرة في شمال إفريقيا وشبه الجزيرة الإيطالية، وفي عام 541 بدأ الطاعون في القسطنطينية وبعد عامين، دمر الإمبراطورية البيزنطية.
جستنيان الأول
كيف نشأ الطاعون؟
نشأ الطاعون في الصين وشمال شرق الهند، وانتقل إلى إفريقيا عبر طرق التجارة البرية، وكانت بؤرة نشأة الطاعون هي مصر.
كان الجرذ الأسود هو الوسيط الذي انتقل عبره الطاعون، حيث كان يسافر على متن سفن الحبوب والعربات المرسلة إلى القسطنطينية كجزية، في القرن الثامن، كانت شمال افريقيا هي مصدر الإمبراطورية الأساسي للحبوب وبعض السلع المختلفة الأخرى.
إن تخزين الحبوب في مستودعات ذات أرض مناسبة لتكاثر البراغيث والجرذان، خلق فرصة لنقل الطاعون.
وفقا للمؤرخ “كولين باراس” فإن إيطاليا شهدت تقلبات مناخية في تلك الفترة، تحديدا موجة برد إستمرت لعقود صحبتها إضطرابات إجتماعية وحرب، قد أدت هذه الأزمة إلى نقص الغذاء مما صحبه تحركات الناس في جميع أنحاء المنطقة، ورافق هؤلاء المهاجرين فئران مصابة وبراغيث، وبالإضافة إلى زيادة عدد الفئران المصابة فإن هذا قد خلق الظروف المثالية للوباء.
الأعراض
يصف” بروكوبيوس” في “كتابه السرّي” الضحايا بأنهم يعانون من الكوابيس والأوهام، والحمى والتورمات في الفخذ وفي الإبطين وخلف الأدنين، عانى الكثيرون من آلام المرض قبل أيام من الموت بينما مات آخرون فور ظهور الأعراض، كما أن وصف الأعراض تؤكد أن الدبلي هو السبب الحقيقي للوباء.
ألقي باللوم على الإمبراطور في هذه الجائحة وتم إتهامه بأنه شيطان أو أن المرض عقاب من الله له.
نوع المرض
كان نوع الطاعون الذي اجتاح الإمبراطورية هو “الدبلي- bubonic plague” على الرغم من وجود إحتمالين آخرين وهما “الإلتهاب الرئوي” و”تسمم الدم”، كان أيضا الطاعون الذي أصاب أوروبا في القرن الرابع عشر المعروف بإسم “الموت الأسود“
ماعلاقة طاعون جستنيان بالموت الأسود؟
صرح العلماء أن إثنين من أكثر الأوبئة فتكا في التاريخ نتجت عن سلالات مختلفة من نفس الميكروب مما ينذر بإحتمالية إنتشار سلالة جديدة في المستقبل مسببة طاعونا آخر!
قال ديف واغنر، الأستاذ المساعد في جامعة أريزونا في فلاغستاف:
إن سلالات الطاعون المتوطنة في مجموعات القوارض في جميع أنحاء العالم، مميتة تماما كالسلالات التي تسبب في الأوبئة السابقة، لذا فإن إحتمال حدوث جائحة جديدة لايزال قائما لأن السلالات موجودة
وقد تم التأكيد على وجود صلة بين المرضين، بعد إجراء دراسة إعتمدت على عزل جزء من هيكل هضمي تابع لضحية طاعون جستنيان، وبالتحديد أسنان الهيكل، فمن المعروف أن هذا الوباء يعيش في دم الضحايا والأسنان تحتوي العديد من الأوعية الدموية لذا فهي الجزء المثالي للدراسة.
بعد استخراج حمض نووي قديم ثم إصلاحه قارنه العلماء بتسلسلات الجينوم الكامل ل130 سلالة أخرى من نفس الميكروب وكذلك الموت الأسود.
وجد العلماء أن السلالة المتسببة في طاعون جستنيان مرتبط بجميع السلالات لكنها تختلف عنها، بما في ذلك سلالات الموت الأسود والوباء الثالث في القرنين 19 و20 ، ويعتقد العلماء أنها نشأت في الصين ثم انتشرت إلى كامل العالم.
تأثيرات الطاعون على الإمبراطورية البيزنطية
ساهم هذا الطاعون بقوة في إضعاف الإمبراطورية سياسيا واقتصاديا كما سهلت الحرب والتجارة انتشاره وبالتحديد تحركات الجنود وقطارات الإمدادات التي سهلت انتقال الجردان المصابة.
كان الطاعون منتشرا بشدة فحتى الإمبراطور أصيب بالمرض بالرغم من أنه لم يمت، فتناثرت الجثث في شوارع العاصمة، أمر جستنيان القوات بالمساعدة في التخلص من الموتى ، تم حفر خنادق لدفن الجثث بعدما امتلأت المقابر، كما تم اتخلص من الجثث في البحر، ولم تكن الجثث للبشر فقط، فقد هلكت جميع أنواع الحيوانات أيضا.
كان للطاعون تأثير إقتصادي عظيم على الامبراطورية، خاصة وأن الإمبراطورية لازالت تعتمد على الزراعة، والضرائب، فإن فقدان المزارعين أضر بالامبراطورية، عانت نقص العذاء من جهة وفقدان الضرائب من جهة أخرى. مع زيادة الضحايا فإن الإمبراطورية فقدت الكثير من الضرائب مما أدى إلى فرض قانون يوجب المواطنين مالكي الأراضي على دفع ضرائب جيرانهم المتوفين.
عامل آخر أضعف الإمبراطورية، وهو توتر العلاقات مع بلاد فارس، مما أدى إلى عدة معارك ولكنها إنتهت بسلام عام 542.
بالكاد صمدت إمبراطورية جستنيان ولم تتمكن من تحقيق أحلامه وطموحاته بإعادة مجد بيزنطا لكن في عام 540 كانت في طريقها للتعزيزات، استولت الإمبراطورية على افريقيا بجهد ضئيل وأخذوت إيطاليا تحت السيطرة، لم يكن هذا حال الإمبراطورية أثناء الطاعون، ففي السنوات التي عقبته، فقد كان تاثيره قويا على إقتصادها وقدراتها العسكرية ، وهذا كان جراء نقص اليد العاملة الذي وضع الإمبراطورية في مشاكل مالية ومنه تقلص القوة العسكرية، فقد كانت قادرة على المطالبة بأرض أكبر إلا أن الطاعون منعها من تحقيق مجدها المنشود.
هل لمواقع التواصل الاجتماعي أثرا حقيقيا على الواقع ؟
ميلنا لمشاركة المعلومات دون التحقق من مصداقيتها يعد استثمارا جيدا في نشر المعلومات المغلوطة، لكن هل لمواقع التواصل الاجتماعي أثرا حقيقيا على الواقع ؟
لنعد قليلا في الزمن ونتخيل احداث الحادي عشر من سبتمبر لكن بتقنيات اليوم، سيكون الجميع حاملين لهواتفهم الذكية، البعض سيصور فيلما لملاحظاته وسينشرها على منصتي تويتر وفيسبوك، ستنتشر الاشاعات والمعلومات المغلوطة مستخدمةً قوة مواقع التواصل الاجتماعي، ستتفشى المنشورات المليئة بالكراهية تجاه المسلمين، وستدعم خوارزميات هذه المواقع هذا النوع من الخطاب استجابة للكميات غير المسبوقة من التعليقات والاعجابات والمشاركات، ستوسع المعلومات المغلوطة دائرة الخلاف وتقود للتفرقة بين المجتمعات وتسبب الفوضى، في غضون ذلك كله، سيلتقط أولئك العالقون في أعلى الأبراج صورا للحظاتهم الأخيرة!
تقنيات فحص التوتر في اطار أسوأ اللحظات تاريخيا ربما تسلط الضوء على ما عرفه علماء الاجتماع منذ زمن طويل: البشر ميّالون للأستجابة للمؤثرات العاطفية الحسية ويشاركون المعلومات التي تعزز المعتقدات والتحييزات الأصيلة. في الجهة المقابلة، يعتقد مصممو المنصات الاجتماعية بحماس أن الأتصال والتواصل سيقود للتسامح ويقصي الكراهية، لقد أخفقوا في رؤية الرسم الدقيق للصفات الأنسانية الأصيلة الذي تتولى التقنية الحديثة القيام به.
وجدت المعلومات المغلوطة على شبكة الانترنت منذ اواسط ١٩٩٠، لكن أحداث عام ٢٠١٦ جعلت منها واضحة بشكل أكبر للعيان مع اتساع القوى المظلمة، الحوسبة والاستهداف والتناسق كلها صفات حملات معلوماتية مدعومة صممت للتلاعب بالرأي العام، دعم صحفيين فلبيينين لصعود رودريغو دويتري، النتائج غير المتوقعة لاستفتاء خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي، الانتخابات الرئاسية في الولايات المتحدة الأمريكية، وغيرها من الأمثلة التي تم فيها استخدام المعلومات بصورة منهجية كأسلحة.
خلال الثلاث سنوات الأخيرة، ركز النقاش الدائر حول اسباب التلوث المعلوماتي على التدخلات أو الأفعال التي تتخذها ( أو لا تتخذها ) شركة التقنيات، ويعد هذا التركيز بسيطا للغاية، تنقلات الشبكة العنكبوتية المجتمعية المعقدة جعلت من المستخدمين أكثر تعرضا للمعلومات المغلوطة والمؤمرات، تزعزت الثقة بالمؤسسات بسبب الأضطراب السياسي والاقتصادي، عدم تكافؤ مستوى الدخل، اثر التغير المناخي ومشكلة اللجوء العالمي كلها أمور باتت أكثر ملاحظة من قبل الجميع وتشكل شرارة من المخاوف حول مجتمعات مصيرها التغير، كما كان ظهور الحوسبة مدعاة لاصابة الكثيرين بالذعر حول مستقبل وظائفهم وخصوصايتهم.
الساعون لزيادة سوء التوتر المتأصل لديهم فهم تام حول هذه المخاوف، اذ انهم يصممون محتوى يأملون به اغضاب او اثارة حماس مستخدمين مستهدفين وبذلك سيصبح هذا الجمهور حاملا للرسالة. هل ستتوقف الرسالة عند اولئك المستخدمين؟ بالطبع لا، فالهدف يكمن بجعلهم يستخدمون دائرتهم الاجتماعية لتقوية الرسالة واعطائها مصداقية، لم تصمم معظم هذه الرسائل لاقناع المستخدمين بصحة أي اتجاه، لكنها صممت لخلق التشويش والحيرة، لسحق واضعاف الثقة في المؤسسات الديمقراطية بدءا من النظام الإنتخابي وانتهاءاً بالصحافة.
على الرغم من الاستعداد الجيد للإنتخابات الرئاسية الاميركية ٢٠٢٠، فلم يبدأ المحتوى المضلل التآمري مع التسابق الرئاسي عام ٢٠١٦ ولن ينتهي بعد هذه الجولة، الادوات المصممة للخداع وتضخيم المحتوى ستصبح أقل كلفة وأسهل للوصول وسيكون من السهل تطويع المستخدمين ليكونوا كعملاء واسلحة لنشر المعلومات الخاطئة.
المحتوى المسلّح.
بشكل عام، اللغة المستخدمة لمناقشة مشكلات المعلومات المغلوطة لغة بسيطة للغاية لكن تتطلب الابحاث الفعّالة مفاهيم وتعارف واضحة، تعبير ” أخبار زائفة ” للآن يستخدم من السياسين لإستقطاب الصحافة المجانية، وهذا المصطلح على بساطته الا انه خطير، فكثير من الابحاث الأخيرة اظهرت ان الجماهير تربطه مع أجهزة الاعلام التقليدية، كما يستخدم كمضلة جامعة لكثير من المصطلحات غير المتشابهة بما في ذلك الاكاذيب، الشائعات، الخدع، المعلومات المغلوطة، المؤمرات، واعلانات البروباغندا، الملفت أن العديد منها لا تظهر كأخبار بصورة مباشرة، لكنها تتنكر بصورة ميمز او مقاطع فيديو او منشورات على منصات التواصل الاجتماعي كفيسبوك وانستغرام.
انشأ كاتب المقال في شباط ٢٠١٧ تقسيما لأنواع ” اضطرابات المعلومات ” في محاولة للتركيز على طيف من المحتوى المستخدم لتلويث معلومات النظام الحيوي المجتمعي، منها المحتوى المتهكم، والذي لم يكن القصد به تسبب الأذى لكنه ما زال يحوي فرصا للخداع، المحتوى الملفق الذي تكون فيه نسبة الخطأ ١٠٠% ومصمم للتضليل والتسبب بالأذى، المحتوى الخاطيء، محتوى أصيل حقيقي لكنه مقترن بمعلومات خاطئة.
صحفي التكنولوجيا حسين دراخشتان وكاتب هذه المقالة، نشرا تقرير يهدف لتوضيح معالم الاختلاف بين المعلومات الخاطئة المضللة disinformation والمعلومات الخاطئة misinformation والمعلومات المشوهة maliformation.
المعلومات الخاطئة المضللة اي المحتوى الخاطيء بشكل مقصود والمصمم للضرر، مبني على ثلاثة أهداف واضحة: جمع المال، الحصول على نفوذ سياسي سواء أجنبي أو محلي، واختلاق المشاكل لأجل المشاكل بحد ذاتها.
المعلومات الخاطئة هي ذات محتوى خاطيء تمت مشاركته بواسطة شخص لا يدرك انها خاطئة او مضللة، تلعب العوامل النفسية دورها في هذا السياق، يسعى مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي لإبراز هويتهم فذلك يشعرهم بارتباطهم بالآخرين، سواء أكان الآخرون هم حزب سياسي او آباء لا يثقون بالمطاعيم، نشطاء حول قضية التغير المناخي، تابعين لديانة معينة، عرق أو جماعة وثنية.
المعلومات المشوهة تصف المعلومات الأصيلة المصاحبة لنية الأذى عند مشاركتها، مثال ذلك تعرض حملة هيلاري كلينتون الانتخابية لقرصنة عملاء روس وتسريب تفاصيل خاصة للعامة بهدف التأثير على السمعة.
مراقبة نسق المعلومات الخاطئة في ثمان انتخابات حول العالم منذ عام ٢٠١٦، لاحظت فيها تفاوت في التقنيات والأساليب، اكثر المعلومات المضللة ذات أثر كانت تمتلك بذرة حقيقة، وبالفعل معظم المحتوى المنشور حاليا ليس زائفا بشكل كامل لكنه مضلل. بدلا من قصص مفبركة بالكامل، يعيد عملاء التضليل تأطير محتوى أصيل وربطه بمواضيع ومستخدمين مستقطبين، ولأن المضللين دوما سباقين بخطوة أو بخطوات فهم يعيدون تحرير المعلومات المضللة المرتكزة على العاطفة بطريقة تهكمية بالتالي تتجاوز مرحلة التحقق من صحة المعلومات الواردة بها. الجدير بالذكر أن التركيز في هذه العملية يكون على النص بحد ذاته ويهمل المحتوى والنتيجة هي فوضى متعمدة.
لنأخذ على سبيل المثال الفيديو المُعدّل لنانسي بيلوسي رئيسة مجلس النواب، لقد كان فيديو اصيل لكن عملاء التضليل قللوا سرعته ونشروه لتبدو نانسي تذم بكلماتها، اخذت وسائل الإعلام التقليدية الفيديو وهذا بدوره جعل عددا أكبر من المشاهدين مدركين لوجوده ومصدقين لمحتواه بيقين.
وجد البحث أن التقارير التقليدية للمحتوى المضلل ذات ضرر أكبر، فدماغنا يثق بالاختصارات الذهنية للمساعدة في الحكم بمصداقية، لذلك تعتبر وسيلتا التكرار والمألوف هما واحدتان من اكثر التقنيات الفعالة لغرس الروايات المضللة حتى لو وصل للمتابعين نص يبين لهم ان هذه الرواية ليست بحقيقة.
يحيط عملاء التضليل بهذه الحقيقة، نشر عالم الميديا وتيني فيليبس تقرير لمعهد ابحاث البيانات والمجتمع، تحرى فيه كيفية اجراء محاولات لدفع الروايات الزائفة والمضللة باستخدام تقنيات تشجع الصحفيين على تغطية مثل هذه الروايات، تقرير آخر من معهد المستقبل وجد أن ١٠ % فقط من صحفي الولايات المتحدة قد دربوا على كتابة تقارير المعلومات المغلوطة بشكل مسؤول أكبر. التحدي الاساسي الآن للصحفيين ومدققي المعلومات أو شخص ذو شعبية كالسياسين والمؤثرين هو الطريقة السليمة في كشف المحتوى الزائف بدون اعطاء المحتوى الأولى أي اكسجين اضافي.
المميز : محطة توليد المعلومات الخاطئة.
استضاف برنامج الحياة الأميركية الذي يبث على راديو إن بي أر عام ٢٠١٧ عددا من داعمي ترامب في إحدى إفتتاحياته المسائية المدعوة DeploraBall ، شارك هؤلاء المدعويين بقوة في الدفاع عن ترامب باستخدام مواقع التواصل الاجتماعي، وقد ذكر أحدهم معلقا على صعود ترامب المفاجيء للرئاسة : ” لقد صممنا ميمز له في السلطة … نحن وجّهنا الثقافة ” .
استخدمت كلمة ميمز لأول مرة من قبل الباحث النظري ريتشارد دوكينز عام ١٩٧٦ في كتابه ” الجين الأناني ” لوصف ” وحدة انتقال ثقافية او وحدة محاكاة ” فكرة أو سلوك أو أسلوب ينتشر بسرعة خلال الثقافة.
خلال العقود الماضية اصبحت كلمة ميمز ملائمة لوصف نوع من محتوى الانترنت والذي غالبا ما يكون بصري وله جمالية تصميمية خاصة، الوان متمايزة وصور مميزة يرافقها نص أسود، تعبر الميمز عن الاحداث الاعلامية والثقافية إما بأسلوب واضح أو بطريقة ضمنية وهذه الميزة الضمنية هي ما تجعل الميمز مؤثرة.
Enthymems هو جهاز بياني حيث يُصنع الجدال بغياب الفرضية والخلاصة، غالبا مفتاحه ( حدث إخباري حديث، جملة لسياسي، حملة إعلانية أو تيار ثقافي غريب) ليست مكتوبة ولا تجيب المشاهد على جميع الاسئلة وهذا بدوره يتطلب من المتابع جهدا اضافيا يتطلب آلية مقنعة تدفع الفرد للشعور بالاتصال مع الآخرين.
الطبيعة اللعوب لهذه التصاميم المريبة لم تطلها يد الكثير من الابحاث، ولذلك تعد وسيلة ذات نفوذ للمعلومات المضللة والمؤمرات، إن أكثر المعلومات الخاطئة انتشارا هي التي يتم مشاركتها، والمميز يكون الميل لمشاركتها أكثر من النصوص، فالرواية بأكملها مرئية على صفحة التغذية ولا حاجة للضغط على رابط لفهم التفاصيل.
كتاب Memes to Movement للكاتب شياو مينا وضح قدرة الميمز على تغيير الاحتجاجات الاجتماعية وحركية السلطة، المنشورات التي ضخها الروس وإعلانات الفيسبوك المتعلقة بالإنتخابات الرئاسية عام٢٠١٦ كانت معظمها ميمز ركزت على المرشحين المستقطبين كبيرني ساندرز، هيلاري كلينتون ودونالد ترامب، كما ركزت على المحتوى السياسي الاستقطابي كقضية السلاح والهجرة، واستهدفت الجهود الروسية بدورها جماعات عرقية ودينية مثل black lives matter و Evanglical Christian عند اصدار الارشيف الروسي على فيسبوك، ركزت بعض التعليقات على افتقاد تعقيد الميمز ومدى تأثيرها، لكم البحث أظهر أن القصص البسيطة، شرح المؤمرات والرسائل المشوهة لسمعة الآخرين كانت أكثر فعالية وقد قادت الميمز المستخدمين لضغط زر المشاركة، بسبب الطبيعة الأدائية لمنصات التواصل الاجتماعي فهي تلعب دورا هاما في تشجيع هذا السلوك، الابطاء للتحقق من صحة المحتوى قبل المشاركة أقل إثارة من عملية إعادة التوجيه لجمهورك على هذه المنصات والتي تشجعك لقضاء وقت أطول عليها حيث يمكنك تعزيز هويتك الذاتية.
يطور الباحثون الآن تقنيات لمتابعة الميمز على مختلف منصات التواصل الاجتماعي، لكن وصولهم محدد بالمنشورات المرئية لهم، إضافةً إلى ذلك، التقنيات المستخدمة لدراسة الصور ومقاطع الفيديو ليست متقدمة كفاية.
يقع الكثير من اللوم على شركات التكنولوجيا، لكن ولأسباب قانونية هم ايضا نواتج لنصوص تجارية. لا خوارزميات، تحديث محتوى المنصات، توجيهات معتدلة أو غرامات هي وحدها من تحافظ على نظامنا الحيوي المعلوماتي في المستوى المطلوب.
المشاركة في الحل
مستخدمو الشبكة لديهم الحرية الكاملة للتعبير عما يريدونه واذا تم التوجه نحو المعلومات الحقيقية الصحيحة فإن المعلومات المصممة للتضليل وتحريض الكراهية او تقوية النعرات العشائرية لن تضخّم عن طريق الخوارزميات وبالتالي لن تكون متصدرة لتويتر او توصيات يوتيوب او صفحة التغذية الراجعة على فيسبوك أو النتائج الأولى في محرك بحث جوجل، لكن لحين زوال مشكلة التضخيم فهي بالضبط مسؤوليتنا ورغبتنا في أن نكون عملاء للمعلومات المضللة.
علاج اضطراب المعلومات المضللة يتطلب من الجميع تحديد كيف لها / له أن يصبح قوة موجهة ضد التضليل في حروب المعلومات وأن يطور مهارات لتقليل أثر التضليل المعلوماتي سواء أكان ذلك على الشبكة العنكبوتية او في الواقع. سيكون من الرائع تعلم كيفية تطوير عضلات وعي في الارتياب والشك والتدريب على الصمود في وجه هجوم المحتوى المصمم لمواجهة المخاوف الاساسية والأذى.
أي مستخدم لمواقع التواصل الاجتماعي سيتعلم كيف تعمل وكيف تحدد الخوارزميات ما يراه المستخدمون فهي تعطي الاولوية للمنشورات التي تشغل الحوارات ذات المعنى بين العامة، يمكنك عزيزي القاريء محاولة شراء اعلان الفيسبوك على الاقل مرة واحدة، عملية اعداد الحملة تساعد على فهم تقسيمات المعلومات المتوافرة، بامكانك استهداف النساء ذوات الاعمار ٣٢ الى ٤٢ اللواتي يعشن في شمال كارولينا يهوديات ويحببن كاملا هاريس، حتى ان فيسبوك يسمح لك بفحص الاعلان. قس على ذلك ” الاعلانات المضللة ” التي تتيح للمنظمات توجيه المنشورات نحو جمهور محدد وهذا كله لا يحتاج لصفحة المنظمة الرئيسية، الامر الذي يجعل تتبع هذه المنظمات أمرا صعبا!
مناسبات فيسبوك ايضا تشكل مسلكا للتلاعب، واحد من اهم الامثلة هو الاحتجاج الذي حصل في هيوستن والذي نسق بواسطة متصيدين روس، تبدأ القصة بانشاء صفحتين ظهرتا بصورة أميركية على الفيسبوك الاولى Heart of Texas والتي بدورها أنشأت مناسبة في ٢١ /٥ /٢٠١٦ عنونتها ب ” اوقفوا اسلمة مدينة تكساس ” الصفحة الأخرى ” United Muslims of America ” اعلنت احتجاجا معنونا ” احموا المعلومات الاسلامية ” في المكان والوقت ذاته! النتيجة كانت احتجاج الجماعتين ضد بعضهما بينما كان مسبب التوتر يحتفل بنصره.
فهم حقيقة أننا جميعا تابعين لهذه الحملات الموجهة هو اول خطوة أساسية لمحاربة اولئك الساعون لقلب معنى المشاركات الحقيقي، ربما من المهم ايضا تقبل فكرة أن مجتمعنا غير محصن تجاه موجات التضخيم، الخوف هو محرك لكثير من المؤمرات ولتقليل الثقة في مصادر المعلومات الحقيقية والهيئات الديمقراطية، للآن لا يوجد حل دائم للروايات الموجهة ونحن بحاجة للتكيف مع ما هو موجود، تماما كاستخدام واقي الشمس والذي كان عادة طورها المجتمع مع الوقت وبعد ذلك تكيّف مع توافر العديد من الابحاث الاضافية، بناء المرونة تجاه المعلومات المضطربة يحتاج للتفكير بنفس الاسلوب.
هل لمواقع التواصل الاجتماعي أثرا حقيقيا على الواقع ؟
مقال مترجم للكاتب Claire Wardle تجدون المقال باللغة الانجليزية هنا
الكشف المبكر عن السرطان يمكن أن يكون خطوة حاسمة لإنقاذ الأرواح، وكان العلماء منذ فترة طويلة يبحثون عن اختبار دم بسيط وموثوق، وهذه دراسة جديدة تكشف عن اختبار دم جديد مدعوم بالذكاء الاصطناعي قادر على اكتشاف 50 نوعًا مختلفًا من السرطانات، بما في ذلك أنواع عدوانية أو مراوغة إلى حد ما، في حين أن هذا الاختبار لا يزال في مرحلة مبكرة من التطور، فإن النتائج الأولية مشجعة، وإذا كان بالإمكان ضبط الاختبار ليكون أكثر فعالية في اصابة السرطانات في مراحلها المبكرة، فقد يصبح أداة للكشف المبكر.
الدكتور ديفيد كروسبي، رئيس قسم أبحاث السرطان في المملكة المتحدة:
إن الكشف عن السرطانات في مراحلها المبكرة، عندما تكون أقل عدوانية وأكثر قابلية للعلاج، ينطوي على إمكانات هائلة لإنقاذ الأرواح، ولكننا نحتاج بشدة إلى ابتكارات تقنية يمكنها تحويل هذه الإمكانات إلى حقيقة.
قبل الخوض في آلية الاختبار دعونا نتعرف على cfDNA: هو «الحمض النووي الدوراني الحر-Circulating free DNA»، وهو غالباً عبارة عن حمض نووي يتسرب من الخلايا الميتة ومكون من أجزاء صغيرة وتم اعتباره على أنه علامة محددة لتشخيص سرطان البروستاتا وسرطان الثدي.
ماهي آلية هذا الاختبار البسيط:
كتب الفريق في دورية Annals of Oncology، كيف تم تطوير الاختبار باستخدام خوارزمية التعلم الآلي -نوع من الذكاء الاصطناعي- يعتمد الاختبار على كشف cfDNA في الدم، بشكل أدق يركز على التغييرات الكيميائية لهذا الحمض النووي، إذ يستخدم الاختبار -الذي طورته GRAIL من مينلو بارك كاليفورنيا- تسلسل الجيل التالي لتحليل ترتيب الوحدات الكيميائية التي تسمى مجموعات الميثيل على الحمض النووي للخلايا السرطانية «DNA methylation»، حيث الارتباط بموقع معين من الحمض النووي يساعد مجموعات الميثيل على التحكم فيما إذا كانت الجينات نشطة أو غير نشطة. في الخلايا السرطانية، غالبًا ما يختلف وضع مجموعات الميثيل بشكل ملحوظ عن تلك الموجودة في الخلايا الطبيعية لدرجة أن أنماط المثيلة غير الطبيعية هي أكثر خصائص الخلايا السرطانية من الطفرات الجينية. عندما تموت الخلايا السرطانية، يُفرغ الحمض النووي مع مجموعات الميثيل في الدم، حيث يمكن تحليله عن طريق الاختبار الجديد. قام الباحثون بتدريب خوارزمية التعلم الآلي على تحليل أنماط مثيلة الحمض النووي من آلاف عينات الدم، ومن ثم فرز النظام العينات في مجموعات، وعمل الباحثون على تدريس الذكاء الاصطناعي أي نمط يعكس أي نوع من السرطان.
الدراسة والنتائج:
في الدراسة، استخدم الباحثون الاختبار لتحليل الحمض النووي الخالي من الخلايا cfRNA (DNA من الخلايا الطبيعية والسرطانية التي دخلت مجرى الدم عند موت الخلايا) في 6689 عينة دم، بما في ذلك 2482 من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان و 4207 من الأشخاص غير المصابين بالسرطان، تشمل عينات المرضى المصابين بالسرطان أكثر من 50 نوعًا من السرطان، بما في ذلك الثدي والقولون والمستقيم والمريء والمرارة والمثانة والمعدة والمبيض والرأس والرقبة وسرطان الدم الليمفاوي والورم النقوي المتعدد وسرطان البنكرياس.
كانت الحساسية الإجمالية للاختبار 99.3٪، مما يعني أن 0.7٪ فقط من النتائج أشارت بشكل خاطئ إلى وجود سرطان، وكان الكشف أفضل كلما كان المرض أكثر تقدمًا. بشكل عام، تم اكتشاف السرطان بشكل صحيح في 18٪ من المصابين بسرطان المرحلة الأولى، وبنسبة 93٪ من المصابين بسرطان المرحلة الرابعة. أشار الفريق أن النتائج مثيرة لأنها توفر إمكانية طريقة جديدة للكشف عن السرطانات التي يصعب اكتشافها، على سبيل المثال، حدد النظام بشكل صحيح 63٪ من المصابين بسرطان البنكرياس في المرحلة الأولى، وارتفعوا إلى 100٪ في المرحلة الرابعة، ووجد الفريق كذلك أن النظام يمكن أن يلقي الضوء على نوع السرطان. بالنسبة لـ 96٪ من العينات التي يُعتقد أنها مشخصة بالسرطان، كان الاختبار قادرًا على تقديم تنبؤ عن الأنسجة التي نشأ فيها السرطان، حيث وجد 93٪ من هذه التنبؤات أنها صحيحة.
أخيرًا:
قال أوكسنارد لبي بي سي: “بناءً على هذا التحقق السريري الناجح لدى آلاف المرضى، تم إطلاق الاختبار الآن للاستخدام المحدود في التجارب السريرية” ولكن الاختبار لا يزال يواجه بعض المشاكل، مثل معدلات الكشف المنخفضة عن السرطان في المرحلة المبكرة، ويبدو أيضًا أنه يواجه مشكلة في تحديد أصل السرطانات التي يسببها فيروس الورم الحليمي البشري، أضاف اوكسنارد: “قبل استخدام اختبار الدم هذا بشكل روتيني، ربما نحتاج إلى رؤية نتائج الدراسات السريرية لفهم أداء الاختبار بشكل كامل”.
ماهي الحمى الصفراء؟ وما هي أعراضها؟ وأين ظهرت أول مرّة؟ وكيف يمكن تجنبها؟
شهد البشر خلال فترات زمنية متعددة مجموعة من الأوبئة التي تسببت في موت الكثير منهم، وإحداث تغيرات نفسية واجتماعية عليهم. وأحد هذه الأوبئة هي الحمى الصفراء. وهي أحد الأمراض المعدية الحادة، وأحد الأمراض الوبائية الكبرى في العالم الاستوائي، وقد يظهر في بعض المناطق المعتدلة أيضًا. يصيب المرض، الذي يسببه فيرس من مجموعة 《flavivirus》 البشر وجميع أنواع القرود وبعض الثدييات الصغيرة.
تاريخ الحمى الصفراء في ولاية لويزيانا
حدثت أول حالة من الحمى الصفراء التي أصابت لويزيانا《إحدى الولايات الأمريكية》 في عام 1769 . ولكن الوباء الأول ظهر في عام 1796 عندما توفي 638 شخصًا (من أصل 8756 نسمة) بسبب المرض، مما أدى إلى معدل وفيات قدره 72.86 لكل ألف. في فترة 100 عام بين 1800 و 1900، هاجمت الحمى الصفراء مدينة نيو أورليانز《أكبر مدن ولاية لويزيانا》لمدة سبعة وستين صيفًا. وكان ضحاياها الرئيسيون من المهاجرين والقادمين الجدد إلى المدينة، ولهذا السبب تمت الإشارة إليه أيضًا باسم “مرض الغريب”.
تزامنت أسوأ سنوات الوباء مع بعض أعلى مستويات الهجرة الإيرلندية والألمانية إلى المدينة: 1847 و1853 و1854 و1855 و1858. في صيف عام 1853، الذي يعتبر عمومًا أسوأ عام للوباء، أصيب 29120 شخصًا بالمرض وتوفي 8647 منه. وقد تم في يوم واحد الإبلاغ عن 230 حالة وفاة. أشارت الصحف والمواطنون إلى ذلك اليوم《باليوم الأسود》. في أغسطس من ذلك العام، توفي ما معدله 1300 شخص كل أسبوع. وبحلول نهاية الوباء، توفي واحد من كل اثني عشر شخصًا تقريبا بسبب الحمى الصفراء في نيو أورليانز وحدها. كان هذا الرقم أعلى بكثير بين المهاجرين الإيرلنديين حيث مات واحد من بين كل خمسة أشخاص بسبب المرض في ذلك الصيف.
لم يكتشف الباحثون سبب الحمى الصفراء حتى عام 1900. قبل هذا الاكتشاف، تمت تجربة العديد من العلاجات المختلفة. اعتمد الأطباء خلالها في الغالب على إراقة الدماء، والتقرح، والتطهير، والامتصاص، والقيء، والزئبق. كان الزئبق شائعًا بشكل خاص بين بعض الأطباء، ووصف طبيب يشكو من الإفراط في استخدام زملائه للمادة، حالة مروعة في عام 1812 في نيو أورليانز. أصيب معظم الجنود في ثلاث وحدات عسكرية متمركزة في المدينة بالحمى الصفراء. أعطى الأطباء المعالجون لكل جندي كوبًا مليئًا بالزئبق من أجل “أكله بالملعقة”. مات الجنود، على الأرجح من مزيج من التسمم بالزئبق والحمى الصفراء. كان من الشائع أيضًا في عصر ما قبل الحرب إطلاق المدافع وحرق البراميل من القطران أثناء الأوبئة على أمل تعطيل حمى المستنقع《miasma》 الخطيرة في الهواء، والتي يُعتقد أنها مصدر للمرض أو مساهمة فيه. انتشرت الحمى الصفراء في لويزيانا بوتيرة أقل بعد الحرب الأهلية. خلال الحرب الأمريكية الإسبانية، أرسل الجيش الأمريكي الدكتور والتر ريد ورفاقه إلى كوبا لدراسة سبب وآثار الحمى الصفراء على القوات الأمريكية.
اعتقد الأطباء في ذلك الوقت أن المرض كان بكتيريا وينتقل عن طريق ملامسة المخلفات البشرية، على غرار الكوليرا. ومع ذلك، في عام 1900، تحققت لجنة والتر ريد من أن المرض ينتقل عن طريق البعوض الشائع الذي قد يظهر في أي حاوية مياه مفتوحة. طور طبيب كوبي(الدكتور تشارلز فينلي)، هذه النظرية قبل عشرين عامًا في عام 1881، لكن بعض الأطباء المتشككين رفضوا نتائجه المنشورة. بمجرد اختبار والتر ريد لهذه النظرية، أصبحت المدن الساحلية في أمريكا، بما في ذلك نيو أورليانز، تمتلك المعرفة لمكافحة الحمى الصفراء. ومع ذلك، رفض العديد من سكان نيو أورليانز التهديد الذي يشكله البعوض. حيث كانت الصهاريج الخشبية المفتوحة هي القاعدة لجمع مياه الشرب، ولسوء الحظ، كانت أرضا خصبة لتكاثر البعوض.
في عام 1905، أصيب المهاجرون الإيطاليون عن طريق تفريغ حمولة من سفينة شحن من الموز في نيو أورليانز. سرعان ما انتشرت الحمى، وطلبت المدينة من الحكومة الفيدرالية المساعدة. تم إصدار أوامر لإغلاق جميع مصادر المياه المفتوحة والغربلة في الصهاريج. وتم تغريم السكان الذين لم يمتثلوا للأوامر. شملت هذه الأوامر أوعية المياه المقدسة التي تقع عند مداخل الكنائس الكاثوليكية. انتهى وباء الحمى الصفراء الأخير في الولايات المتحدة في نيو أورليانز في أكتوبر 1905 بمجموع 452 حالة وفاة.
ماهي الحمى الصفراء؟
الحمى الصفراء مرض نزفي فيروسي حاد ينتقل عن طريق البعوض المصاب. يشير “الأصفر” في الاسم إلى اليرقان الذي يصيب بعض المرضى، وتشمل أعراض الحمى الصفراء الحمى والصداع واليرقان وآلام العضلات والغثيان والقيء والإرهاق. يموت نصف هؤلاء في غضون 7 إلى 10 أيام، والفيروس متوطن في المناطق الاستوائية في أفريقيا وأمريكا الوسطى والجنوبية.
تنتشر الحمى الصفراء بسرعة عالية عندما يدخل المصابون بالفيروس إلى مناطق مكتظة بالسكان والبعوض، وحيث يعاني معظم الناس ضعف أو عدم وجود مناعة بسبب نقص التطعيم. في هذه الظروف، ينقل البعوض المصاب من فصيلة الزاعجة المصرية《Aedes aegypti》 الفيروس من شخص إلى آخر.
ماهي أعراض الحمى الصفراء وكيف تنتقل؟
تحدث الحمى الصفراء على ثلاث مراحل. في المرحلة الأولى من الأعراض الشائعة، نجد: الصداع، آلام العضلات، والحمى، وفقدان الشهية، والتقيؤ، والدوخة، والقشعريرة. وقد يظهر الجلد والعينان باللون الأصفر — وهي حالة تُعرف باسم اليرقان. في بعض الأحيان تحدث فترة نقاهة قصيرة، يتعافى خلالها العديد من المرضى من العدوى. ومع ذلك، قد يعود المرض مرة أخرى، وعندما يحدث ذلك، غالبًا ما يكون مميتًا. خلال هذه المرحلة الأخيرة، تشمل الأعراض الفشل متعدد الأعضاء (الكبد والكلى)، والنزيف الداخلي، والهذيان، والنوبات، يليها الموت. قد يموت الضحايا بعد أربعة إلى ثمانية أيام فقط بعد الإصابة. أمّا المرضى الذين يتعافون من المرض فيصبحون محصنين مدى الحياة ولا يمكنهم نقل الفيروس إلى البعوض.
كانت الحمى الصفراء تسمى أيضًا “القيء الأسود” لأن أحد الأعراض الشائعة هو النزيف النزفي من المعدة. حيث يتقيأ المرضى الدم الذي يحتوي على لون وتناسق القهوة. وكان يطلق عليه أيضًا “yellow jack” نظرًا لأن المناطق الخاضعة للحجر الصحي كانت ترفع عادةً علامة صفراء.
ماهو علاج الحمى الصفراء؟
لا يوجد حاليًا أي دواء محدد مضاد لفيروسات الحمى الصفراء. لكن العلاج الداعم الجيد والمبكر في المستشفيات لأعراض المرض يحسن معدلات البقاء. كعلاج الجفاف وفشل الكبد والكلى، والحمى. ويمكن علاج الالتهابات البكتيرية المصاحبة بالمضادات الحيوية.
كيف يمكن تجنب تفشي الحمى الصفراء؟
تعتبر الحمى الصفراء مثالًا بارزًا لمرض يمكن الوقاية منه تمامًا. يمكن جعل الناس محصنين ضد الفيروس من خلال التطعيم، ويمكن احتواء الوباء عن طريق القضاء على البعوض أو السيطرة عليه.
تشير دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة “UT Southwestern” إلى أن تغيير ما تستهلكه خلايا القلب من أجل الطاقة يمكن أن يساعد خلايا القلب على التجدد عند موت بعض الخلايا. هذه الدراسة، التي نُشرت في فبراير 2020، في دورية Nature Metabolism”“، من شأنها أن تفتح سبلًا جديدة واعدة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات التي تتضرر فيها عضلة القلب، كفشل عضلة القلب الناجم عن الفيروسات أو السموم أو ارتفاع ضغط الدم أو النوبات القلبية.
ما العيب في العلاجات الحالية؟
العلاجات الدوائية الحالية لفشل القلب مثل:
– مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين – تمنع مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أحد الإنزيمات في جسمك من إنتاج الأنجيوتنسين 2، وهي مادة تتسبب في ضيق الأوعية الدموية وبالتالي تضر القلب.
– حاصرات مستقبلات بيتا – تعمل حاصرات بيتا على إبطاء ضربات القلب وإضعاف قوتها؛ مما يقلل من ضغط الدم، وتساعد أيضا على توسيع الأوردة والشرايين لتحسين تدفق الدم.
وتبعا لذلك، فهذة الأدوية تركز على محاولة إيقاف حلقة عنيفة من فشل عضلة القلب، ولكنها تؤول إلى مزيد من الضرر لخلايا القلب السليمة، كما يوضح الطبيب الباحث هشام صادق ومتخصص الأمراض القلبية فريد شويلكوب.
دور الأبحاث السابقة.
بالرجوع بالزمن قليلا إلى ما قبل تسع سنوات، اكتشف الطبيب صادق وزملاؤه أن قلوب الثدييات يمكن أن تتجدد إذا تضررت في الأيام القليلة الأولى من الحياة، مدفوعة بانقسام خلايا القلب العضلية طبيعيا، وهي الخلايا المسؤولة عن انقباض القلب. ومع ذلك، تفقد هذه القدرة تمامًا بعد 7 أيام فقط من الولادة، والتي تعتبر نقطة تحول مفاجئة يتباطأ فيها انقسام هذه الخلايا بشكل كبير.
لاحقا، أظهرت الأبحاث أن هذا التغيير المفاجئ في القدرة التجددية ينبع من الضرر الذي تسببه جزيئات ال“Free radicals” الناتجة عن العضيات المعروفة باسم الميتوكوندريا – عضيات تعمل على توليد الطاقة – والتي تدمر الحمض النووي لخلايا القلب، وهي حالة تسمى “damage “DNA، والخلية من دون DNA لا يمكن أن تنقسم.
وأوضع الباحثون أن انتاج هذة الجزيئات يبدو مدفوعًا بتغيير في ما تستهلكه الميتوكوندريا في خلايا عضلة القلب من أجل الطاقة. tالميتوكوندريا تعتمد على الجلوكوز أثناء الحمل والولادة، ولكنها تتحول بعد ذلك إلى استخدام الأحماض الدهنية في الأيام التالية للولادة، فالأحماض الدهنية تعتبر تكثف الطاقة في حليب الأم لحاجة الطفل.
إذن كيف لتغيير غذاء القلب جعله قادرا على التجدد؟!
إذن فمن الممكن أن إجبار الميتوكوندريا على الاستمرار في استهلاك الجلوكوز قد يعيق تلف الحمض النووي، وبالتالي، يفتح بابا لتجديد خلايا القلب. هذا ما فكر به العلماء ولاختبار هذه الفكرة، أجرى الباحثون تجربتين مختلفتين.
في التجربة الأولى:
راقبوا صغار الفئران الذين تم تعديل أمهاتهم وراثيًا لإنتاج حليب ثدي قليل الدسم وأطعموهم طعام قليل الدهون بعد فطامهم.
وجد الباحثون أن قلوب هذه القوارض حافظت على قدرة تجددية لأسابيع أكثر من المعتاد.
ولكن لم يستمر هذا التأثير في مرحلة البلوغ – فقد عوض الكبد في نهاية المطاف هذا العجز عن طريق تجميع وتخزين الدهون التي تفتقدها وجباتهم الغذائية، مما قلل بشكل كبير قدرة قلوبهم على التجدد.
في التجربة الثانية:
قام العلماء بتثبيط إنزيم، يعرف باسم (pyruvate dehydrogenase kinase PDK4) ، وهو ضروري لميتوكوندريا خلايا القلب لهضم الأحماض الدهنية.
لاحظوا تحول خلايا عضلة القلب إلى استهلاك الجلوكوز بدلاً من الأحماض الدهنية، حتى في مرحلة البلوغ.
فقام الباحثون بمحاكاة نوبة قلبية للحيوانات، وشهدت تحسنًا حقيقيا وملحوظا في وظائف القلب، والتي كانت مصحوبة بعلامات جينية تشير إلى أن خلايا عضلة القلب لا تزال تنقسم بنشاط.
هذة النتائج رائعة للغاية وتقدم دليلاً على أنه من الممكن إعادة فتح نافذة تجديد خلايا القلب من خلال تغيير ما تستهلكه الميتوكوندريا في عضلة القلب من أجل الطاقة.
وأضاف الباحثون:
“في نهاية المطاف، هذة بداية تطوير أدوية واعدة جدا، ولذا فكون تغيير غذاء القلب جعله قادرا على التجدد، يمثل علاجًا حقيقيًا”
