هل يمكن أن تساهم صناعة الأزياء في تغير المناخ؟

هذه المقالة هي الجزء 9 من 18 في سلسلة مقدمة في تغيرات المناخ وتأثيراتها البيئية

عندما نفكر في طريقة تأثيرنا على المناخ، فإن أول ما يتبادر إلى ذهننا هو الطاقة التى نستخدمها والطريقة التي نسافر بها. ولكن هل تعلم أن صناعة الأزياء تساهم و وبشكل كبير في أزمة المناخ.[1]

في وقتنا الحاضر، تمثل صناعة الأزياء حوالي 10٪من انبعاثات الكربون العالمية. كما أنها تستهلك طاقة أكثر مما تستهلكه صناعة الطائرات، وذلك وفقًا لتقرير تغير المناخ التابع للأمم المتحدة.[2]

 تأثير صناعة الأزياء على تغير المناخ

لمعرفة ذلك عليك أن تنظر إلي سلسلة التوريد والتي تتكون بشكل أساسي من مجموعة من المراحل التي تشق طريقها للخلف بداية من خزانة الملابس الخاصة بك، مرورًا بالبيع بالتجزئة ثم النقل والشحن، والإنتاج والمعالجة، والعودة مرة إلى بداية الخط ألا وهو المواد الخام، كالقطن والبوليستر، التي تصنع منها ملابسنا.

من خلال النظر إلى سلسلة التوريد، يمكننا فصل كل قطاع من خلال اعتماده على الوقود الأحفوري (الفحم والنفط والغاز)، الذي يتسبب بشكل أساسي في تغير المناخ. [3]

ووفقًا لأحدث البيانات التى قدمتها وكالة حماية البيئة، فإن حوالي9070 طنًا من الملابس والأحذية التي صنعت في عام 2018م، انتهى بها المطاف في مكب النفايات.[4]

ويظهر تقريران جديدان، أحدهما لمؤسسة ستاند إرث والآخر لمعهد الشؤون العامة والبيئية، أن معظم العلامات التجارية لا تقيس انبعاثاتها. ذلك لأن الغالبية العظمى من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري التي تنتجها صناعة الملابس، تحدث في سلسلة التوريد في المصانع والمزارع التي لا تمتلكها العلامات التجارية، والتي تنتشر في أماكن بعيدة.[5]

مساهمات في تغير المناخ

لتلبية حاجة صناعة الأزياء فإننا نحتاج إلى مجموعة من لب الأخشاب لصناعة الأقمشة كالحرير والفيسكوز والأقمشة الأخرى. وبالتالي يتم قطع حوالي 70مليون طن من الأشجار كل عام. ومن المتوقع أن يتضاعف هذا العدد بحلول عام 2034، مما يسرع من عملية إزالة الغابات، وتهديدها بالانقراض.

ووفقًا لدراسة أجرتها مؤسسة “ماك آرثر” فإن صناعة الأزياء تنتج حوالى 1.2 مليون طن متري من ثاني أكسيد الكربون كل عام. كما أن إعادة تدوير الملابس لا يتجاوز 1% لإنتاج ملابس جديدة، ونتيجة لذلك يتم حرق حوالى 53 مليون طن متري من الملابس المهملة، ففي عام 2017، على سبيل المثال، أحرقت شركة “بربري”  العديد من الحقائب والملابس والعطور غير المباعة.

في بعض الأحيان تحتاج الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية كالقطن والكتان إلى فترات زمنية طويلة لكي تتحلل، والتى ربما ترجع إلى شهور. أما الأقمشة الصناعية قد تحتاج إلى حوالى 200 عام.[6]

تأثير الألياف الصناعية على تغير المناخ

قد يفاجئك أن تعلم أنه من بين جميع جوانب الموضة بدًأ من الإنتاج وحتي النقل فإن  الألياف هي المسؤولة بشكل أكبر عن الانبعاثات. وتشير التقديرات إلى أن حوالي ثلثي البصمة الكربونية للملابس تأتى من إنتاج أليافها.

على وجه التحديد، ينبع التأثير من اعتمادنا المفرط على الألياف الصناعية، والتي تدخل في صناعة حوالى 65% من الملابس، مقارنة بالقطن الذي يدخل في الصناعة بنسبة لا تتعدي 21%.

الألياف الصناعية وخاصة البوليستر والنايلون، غير قابلة للتدوير وهي مشتقة من الوقود الأحفوري  أي النفط الخام. في الواقع يتم استخدام ما يقدر بنحو 342 مليون برميل من النفط كل عام في إنتاج الألياف الصناعية.[7]

تنبعث من الألياف الصناعية غازات كغاز أكسيد النيتروز، وهو أكثر ضررًا بـنحو 300 مرة من غاز ثاني أكسيد الكربون. ووفقًا للجمعية الكيميائية الأمريكية، من المرجح أن تتضاعف صناعة الأزياء ثلاث مرات بحلول عام 2050 [8]، وتشير التقديرات إلى أن المنسوجات مسؤولة أيضًا عن حوالي 9٪ من خسائر البلاستيك الدقيقة السنوية في المحيط.[9].

%85 من ملابسنا تنتهي في مكبات النفايات أو تحترق

قد يكون من المفاجئ معرفة أن حوالي 85٪ من المنسوجات التي يتم التخلص منها في الولايات المتحدة يتم إلقاؤها في مكبات النفايات أو حرقها. بما في ذلك المنسوجات غير المستخدمة والملابس غير المباعة.

علاوة على ذلك، تشير التقديرات إلى أن المواطن الأمريكي العادي يرمي حوالي 37 كجم من الملابس كل عام،  وهذا هو وزن طفل يبلغ من العمر 11 عامًا!.

وحتى لو حاولنا إعادة تدوير جميع ملابسنا القديمة، فمن المهم أن نعترف بأن  حوالى 60 % من المنسوجات غير قابلة لإعادة التدوير في المقام الأول، فكثير منها مصنوعة من البلاستيك أو الألياف الصناعية التي تعتمد في الأساس على النفط الخام، مما يجعل من المستحيل إعادة تدويرها أو تكوينها.[10]

هل صناعة الموضة تتغير؟

وجد التقرير الصادر عام 2020 عن  “الاستدامة في الموضة” أن حوالى 67٪ من المستهلكين يتجهون نحو الأقمشة الصديقة للبيئة عند اختيار علامة تجارية.

على سبيل المثال قامت شركة  بوهو “Boohoo” بنشر استراتجيتها الطموحة والتي تتمثل في إعادة تدوير جميع أنواع البوليستر والقطن أو جعلها أكثر استدامة بحلول عام 2025.[11]

العلامات التجارية الكبرى و “ميثاق صناعة الأزياء للعمل المناخي”

في ديسمبر من العام 2018، أطلقت مجموعة من العلامات التجارية الرائدة في مجال الأزياء والمنظمات غير الحكومية كشركة “إتش أم و”أديدس” ميثاق صناعة الأزياء للعمل المناخي، تحت رعاية الأمم المتحدة.

يقر الميثاق بأهمية تحقيق الأهداف المتفق عليها في اتفاقية باريس، ويحدد مجموعة من الالتزامات بشأن التغيرات المناخية، بما في ذلك الحد من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري بنسبة 30٪ بحلول عام 2030، والإبلاغ العام عن الانبعاثات.[12]

كيف يمكن أن تكون الموضة أكثر استدامة؟

على عكس نموذجنا الخطي الحالي لإنتاج الأزياء فإن الهدف من الموضة المستدامة هو تقليل التأثيرات البيئية واستخدام المواد لأطول فترة ممكنة. وبالتالى عمل العديد من المصممين والعلماء على كشاف طرقًا جديدة لجعل الموضة أكثر استدامة والتي منها:

  1. استخدام الطباعة ثلاثية الأبعاد لعمل التفاصيل رقميًا قبل الإنتاج، مما يقلل من التجربة والخطأ؛ ولأنه يمكن أن ينتج ملابس مناسبة حسب الطلب، فإنه يقلل من النفايات.
  2. يمكن تصميم بعض الملابس بطريقة يسهل بها تفكيكها في نهاية عمرها الافتراضي؛ وبالتالي يمكن إعادة تدويرها مرة أخري.
  3. استخدام  المنسوجات المصنوعة من مواد طبيعية كالخيزران، والذي وُصف بأنه نسيج مستدام لأنه سريع النمو ولا يتطلب الكثير من الماء أو المبيدات.[11]

المصادر:
(1),(3),(7)climatecouncil
(2),(11)bbc
(4)saportareport
(5),(8)nytimes
(6),(12)news.climate.columbia
 (9)unep.
(10)calpirg.

الإعلانات المضللة ووهم المنافسة

هذه المقالة هي الجزء 4 من 7 في سلسلة 7 قضايا إعلامية لا يسعك جهلها

لطالما استخدمت الشركات الادعاءات الاحتيالية والمبالغ فيها للترويج لمنتجاتها، ففي خمسينيات القرن الماضي، تغيرت طبيعة الإعلانات، وانتقلت من مجرد وسيلة للإعلام عن توافر المنتجات، إلى وسيلة للانتهاكات. بعض العلماء اعتبروا أن جميع الإعلانات خادعة لأنها مصممة للتلاعب بالمستهلكين، ففي استطلاع رأى أجري أوائل القرن الحادي والعشرين حول “نزاهة وأخلاقيات الأشخاص في مختلف المهن”، احتل ممارسو الدعاية والإعلان مرتبة متدنية.[1]

ماذا يعني مصطلح الإعلان المضلل؟

يشير مصطلح “الإعلان المضلل” إلى الادعاءات التسويقية المضللة أو غير الصحيحة التى  تقدمها الشركات بشأن منتجاتها. وعادةً ما تقدم الشركات ادعاءات حول منتجاتها لحث العملاء على دفع المزيد، أو حتى شراء منتج لم يكونوا ليفكروا فيه بطريقة أو بأخرى.[2]

الغرض من الإعلان

للإعلان ثلاثة أهداف أساسية هي الإعلام والإقناع والتذكير.

  1. الإعلام: حيث أن من أهم أهداف الإعلان هو خلق حالة من الوعي  بالعلامة التجارية والمنتجات والخدمات والأفكار.
  2. الإقناع: ويتم ذلك عن طريق التأثير على المستهلكين بأن خدمات أو منتجات شركة بعينها هي الأفضل، وبالتالي يعمل الإعلان على تغيير التصورات وتحسين صورة الشركة أو المنتج.
  3. التذكير: حيث تعمل الإعلانات على تذكير الأشخاص بالحاجة إلى منتج أو خدمة، أو  الميزات والفوائد التي ستوفرها عند الشراء على الفور. [3]

كيف يؤثر الإعلان على الناس؟

أظهرت الإحصائيات أنه في عام 2018أمضي الأمريكيون ما لا يقل عن 10 ساعات يوميًا في مشاهدة محتوي إعلاني عبر الإنترنت مقارنة بالتلفزيون، ومع ذلك تفوقت هاتين الوسيلتين على وسائل الإعلام المسموعة والمطبوعة.

 هذه الانغماس الكبير في الوسائل الرقمية يضمن أن الناس سيتعرضون لطوفان من الرسائل الإعلانية المختلفة، حتى لو كان المتلقين مجرد مشاهدين ومستمعين سلبيين.

 ويتفق معظم خبراء الإعلام على أن عدد المتلقين قد زاد بمقدار عشرة أضعاف، ويرجع الفضل في ذلك إلى وجود عدد كبير من وسائل الإعلام المتاحة في متناول أيدي الناس. وبالتالي فمن المحتمل أن يشاهد الأشخاص مئات الإعلانات يوميًا اعتمادًا على أماكن تواجدهم.[4]

وتشير نتائج أحدي الدراسات إلى أن التأثير الأقوى للإعلان هو فقط خلق شعور جيد عن منتج ما من خلال إحاطة المنتج بأشياء أخرى تحبها، كما أنه من المهم أيضًا الإشارة إلى أن التكيف العاطفي يكون أكثر فاعلية، وبالتالي فهذا يعني أن محاولة  إقصاء الاهتمام  نحو الإعلانات التي تشاهدها على التلفزيون والمجلات قد تجعل هذا النوع من الإعلانات أكثر فاعلية. [5]

عيوب الاعلانات

1- رسم صورة غير واقعية

حيث أن معظم الإعلانات تعتمد على رجال ونساء ذات معايير معينة، فمعظم الرجال في الاعلانات عبارة عن كتل محفورة ذات عضلات بطن وشعر وأسنان مثالية، أما بالنسبة للنساء فالأمر يتجاوز هذا الحد، حيث أن معظم الاعلانات تعتمد على النساء ذات الجمال الصارخ وبالتالي فهي تأثر على صورتنا الذاتية لأنفسنا.

2- خلق حاجة غير ضرورية

 أي منتج أو خدمة يحتاجها الناس بالفعل للبقاء على قيد الحياة لا تحتاج إلى حملة إعلانية، يمكن للإعلانات أن تجعل الناس يتوقون إلى أشياء لم يعرفوا أنهم يريدونها قبل ثوانٍ معدودة. ويمكن أن يجعل المستهلكون يبحثون عنها بالفعل. فعلى سبيل المثال إذا شاهدت إعلانًا ذات عبارات  كالأتى ” أنت بحاجة إلى شراء سيارة جديدة”، أو ستكون حياتك أفضل بهذا الخاتم الماسى” ، كيف يمكن أن تعيش بدون Iphone؟. كل هذه العبارات تخلق لديك حاجة بالفعل لشراء هذه المنتجات.

3- استهداف المستهلكين الأصغر سنًا باستخدام إعلانات الجنس والعنف

يستخدم الجنس والعنف بشكل صارخ لجعل المنتجات تبدو أكثر جاذبية لجمهور الشباب. ويمكن للإعلان وخاصة الإعلانات السياسية، التأثير على مسار الأمة من خلال الخداع والمعلومات المضللة.[6]

سمات الإعلان المضلل أو الكاذب

بعد فترة وجيزة من انتشار الإعلانات في أوائل القرن العشرين، أصبح الإعلان الكاذب جريمة في 44 ولاية، وعملت الدول على اتباع العديد من القوانين التى تَخضع الشركات لغرامات وعقوبات جراء الانتهاكات، كما اتخذ المستهلكون أيضًا إجراءات الدعاوى القضائية، وتحديداً الدعاوى القضائية الجماعية، لتحميل الشركات مسؤولية الدعاية الكاذبة.

1- التسمية المضللة

وهي شكل شائع من أشكال الدعاية الكاذبة، وتشمل المواقف التي تستخدم فيها الشركات معلومات خاطئة أو مضللة حول تغليف المنتج، أو في المواد الإعلانية ذات الصلة مثل مواقع الويب.

2- أسعار مضللة:

يمكن للشركات  تقديم ادعاءات كاذبة حول سعر المنتج من خلال الادعاء بأن السلعة معروضة للبيع بناءً على سعر لم يتم بيعها به أبدًا من قبل.

3- جودة المنتجات

تنخرط الشركات أيضًا في إعلانات كاذبة إذا قدمت ادعاءات كاذبة أو مضللة حول جودة منتجاتها.

يمكن أيضًا اعتبار الادعاءات البيئية إعلانات كاذبة، يتضمن ذلك استخدام مصطلحات مثل ” قابل لإعادة التدوير “و” صديق للبيئة “على عبوات المنتج. يقول بعض العملاء إنهم يدفعون أكثر مقابل شراء المنتجات الصديقة للبيئة، ومع ذلك إذا لم تكن هذه المصطلحات مبنية على أدلة علمية موثوقة، فيمكن اعتبارها إعلانًا كاذبًا.

4-عدم الإفصاح عن المعلومات

يمكن اعتبار الشركة التي لا تتضمن معلومات جوهرية حول منتجها، أو تكشف عن المعلومات جزئيًا  أنها منخرطة في إعلانات كاذبة. هذه المعلومات مهمة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالآثار الجانبية للأدوية، ولكن يمكن أن تنطبق أيضًا على منتجات التنظيف والعناصر الأخرى.

5- إهانة المنتج وانتهاك العلامة التجارية

يمكن أن تتورط الشركات أيضًا في مشكلة بسبب الدعاية الكاذبة إذا كانت تقلل من قيمة منتج منافس كجزء من تسويقها.[7]

الاعلانات المضللة والأنترنت ومنصات التواصل

ارتفعت عمليات الاحتيال عبر الإنترنت بشكل كبير خلال عامي 2020و 2021، حيث استفاد المحتالون من عمليات الإغلاق واسعة النطاق التي شهدتها معظم دول العالم والتي أبقت العديد من الأشخاص في منازلهم.

وأظهر بحث جديد أن فيس بوك وجوجل فشلا في اتخاذ إجراءات صارمة ضد الإعلانات الاحتيالية الموضوعة على منصتيهما، حتى بعد أن أبلغ المستخدمون عنها.

ووفقًا لاحدي الدراسات فإن حوالي 34٪ من الأشخاص تعرضوا للإعلانات الاحتيالية من قبل جوجل وأبلغوا عنها إلا أن المحتوي الاعلاني لم تتم إزالته، كما أن حوالي 26 % من الاشخاص تعرضوا للإعلانات الاحتيالية على فيس بوك.

ووجدت الدراسة ، التي أُجريت على حوالي 2000 بالغ في المملكة المتحدة، أنه على الرغم من أن “جوجل” كانت أسوأ في الرد على عمليات الاحتيال المبلغ عنها، إلا أن الضحايا كانوا أكثر عرضة لمواجهة إعلانات احتيالية على “فيس بوك” في المقام الأول. [8]

المراجع

(1)britannica

(2)topclassactions

(3)lumenlearning

(4)smallbusiness

(5)psychologytoday

(6)thebalanceeveryday

(7)topclassactions

(8)businessinsider

image source: digitalmar

مقدمة في نظام المناخ: أساسيات الطاقة

هذه المقالة هي الجزء 1 من 18 في سلسلة مقدمة في تغيرات المناخ وتأثيراتها البيئية

منذ ما يقرب من مائتي عام، بدأت الثورة الصناعية وبدأت معها الأنشطة البشرية، التى أضافت كميات كبيرة من غازات الدفيئة إلى الغلاف الجوي للأرض[1]،وقد أظهرت سجلات التاريخ الجيولوجي للأرض أن المناخ قد تغير تدريجيًا ومفاجئًا في الماضي، وأن درجات الحرارة العالمية وتركيزات غازات الدفيئة في الغلاف الجوي مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.[2] لكن هل تعلم أن للأرض مصادر طاقة خاصة بها، وأن هذه المصادر تنظم نظامنا المناخي؟، إذًا فمن أين تأتى طاقة الارض؟.

نظام مناخ الأرض

نظرًا لأن الأرض عبارة عن كرة، فإن كمية هائلة من الطاقة الشمسية تضرب الأرض بين المناطق الاستوائية بينما تلقي كمية أقل من الإشعاع الشمسي في القطبين، وبالتالي يوازن النظام المناخي هذا الفائض والعجز عن طريق نقل الطاقة والحرارة عبر الهواء والبخار في الغلاف الجوي، وعبر المياه في المحيطات.

يتم تحديد حالة مناخ الأرض عن طريق كمية الطاقة المخزنة بواسطة النظام المناخي. بشكل عام، يظل المناخ ثابتًا على مدى فترات طويلة من الزمن إذا ظلت العناصر المختلفة داخل النظام مستقرة. ومع ذلك إذا تغيرت إحدي مكونات النظام، فإن استقرار النظام بأكمله معرض للخطر. ويمكن أن يؤدي إلى سلوك غير معهود ويؤدي إلى طقس غير متوقع، والذى يطلق عليه اسم “تغير المناخ”.

عندما تتغير ميزانية طاقة الأرض يتبعها المناخ، ويُطلق على التغيير في ميزانية الطاقة اسم “التأثير”. بينما عندما يحدث التغيير بسبب شيء ما خارج المكونات الخمسة للنظام المناخي يُطلق عليه اسم “التأثير الخارجي”.[3]

الشمس وطاقة الأرض

عندما نشغل هواتفنا الخلوية، نعلم أن طاقة هذا الهاتف تأتي من الطاقة التي تنتجها البطارية بالداخل، كما أن طاقة الأجهزة كالتلفزيون والكمبيوتر تأتي من مزود الطاقة لدينا، كذلك الشمس فهى بمثابة البطارية لكوكب الارض، إذا أنها تعمل على إشعاع بلايين الأطنان من المادة إلى الفضاء، فتقوم بتسخين أرضنا ومحيطاتنا وغلافنا الجوي.

يؤدي الامتصاص المستمر والانعكاس المستمر لطاقة الشمس إلى خلق توازن طاقة الأرض، والذي يحافظ على متوسط درجة الحرارة لكوكبنا. عندما تمتص الأرض نفس القدر من الطاقة التي تشعها، تكون الطاقة متوازنة ويكون متوسط درجة الحرارة مستقرًا.

لكن إذا امتصت الأرض كل هذا الإشعاع، فلن تكون واقيات الشمس لدينا فعالة فحسب، بل سيصبح كوكبنا محمومًا، ولن تكون الحياة ممكنة.

لحسن الحظ، يتم إرسال كل طاقة الشمس التي تضرب الأرض في النهاية إلى الفضاء. عندما يضرب إشعاع الشمس الأرض، ينعكس حوالي 30٪ على الفور مرة أخرى إلى الفضاء عن طريق السحب، بينما ال 70٪ المتبقية تمتصها الأرض والمحيطات والغلاف الجوي. وهذه هي الطاقة التي تدفئ الأرض وتدفع نظامها المناخي.[4]

مكونات النظام المناخي

الغلاف الجوي ليس نظامًا معزولًا، بل يتفاعل مع المكونات الأخرى لنظام الأرض، كالغلاف الجليدي (الجليد والثلج)، والمحيط الحيوي (الحيوانات والنباتات)، والغلاف الأرضي (التربة)، وبالتالي تشكل كل هذه العناصر معًا النظام المناخي، الذي ترتبط مكوناته وعملياته الفردية ببعضها البعض وتؤثر على بعضها البعض بطرق متنوعة.[5]

وبالتالي فإن الأنظمة الفيزيائية التى تشكل مناخ الأرض هى:

  1. الغلاف الجوي (الهواء)
  2. الغلاف المائي (الماء)
  3. الغلاف الجليدي (الجليد)
  4. الليثوسفير ( طبقة الارض الخارجية)
  5. المحيط الحيوي (الكائنات الحية)

 تعمل هذه الأنظمة على امتصاص الطاقة وانعكاسها بدرجات مختلفة، كما أن لها تأثيرات متفاوتةعلى الطقس والمناخ.

الشمس والأنظمة الفيزيائية الخاصة بمناخ الأرض

1- الغلاف الجوي

عندما تضرب طاقة الشمس الأرض، فإنها تصادف أولاً الغلاف الجوي، الذي يتكون من جزيئات مختلفة تعكس الحرارة وتمتصها. وتعمل غازات الدفيئة (الأوزون وثاني أكسيد الكربون والميثان وبخار الماء) على امتصاص  الإشعاع القادم من الشمس. عندما تقوم الشمس بتسخين الأسطح الصلبة والسائلة للأرض، يتم نقل بعض هذه الحرارة مرة أخرى إلى الغلاف الجوي من خلال التبخر والحمل الحراري.

خلال عملية التبخر يتم تسخين المياه في بحيراتنا ومحيطاتنا وفي باطن الأرض وتتحول إلى بخار ماء، فتشكل السحب والأمطار، ويسقط المطر فتبرد الأرض مرة أخرى.

 أثناء الحمل الحراري (انتقال الحرارة من خلال الحركة الجزيئية)، يرتفع الهواء الدافئ بينما يسقط الهواء البارد، وهذا يخلق تيارًا تصاعديًا في الغلاف الجوي، مما يؤدي إلى أنظمة الرياح والطقس.

2- المحيط المائي

يعمل ضوء الشمس على تسخين المياه السطحية، مما يؤدي إلى تبخرها في الغلاف الجوي، ومن ثم تتكثف وتعود إلى الأرض مرة أخري على شكل مطر أو ثلج.

يختلف هطول الأمطار عبر الأرض من منطقة لأخري، فعلى سبيل المثال، تتلقى المناطق الاستوائية الرطبة الدافئة ضوءًا مباشرًا وشديدًا أكثر من المناطق القطبية. نظرًا لأن هذه المناطق أقرب إلى المسطحات المائية الأكبر، فإن دورة المياه في هذه المناطق تخلق هطولًا أكبر بكثير من المناطق القطبية و الأكثر جفافاً. ولهذا السبب فنحن نري الأمطار في غابات أمريكا الجنوبية على سبيل المثال أكثر من صحاري كاليفورنيا.

3- الغلاف الجليدي

يعمل  الغلاف الجليدي  على امتصاص الطاقة وانعكاسها بشكل مختلف عن الأسطح الأخرى الموجودة على سطح الأرض. ونظرًا لأن الجليد أخف بكثير من الصخور والتربة  فيعمل على انعكاس المزيد من الطاقة.

لا  يشتمل الغلاف الجليدى على المناطق القطبية فحسب، بل يتشمل أيضًا على الجبال المغطاة بالثلوج والبحيرات المتجمدة خلال أشهر الشتاء.

عندما تنخفض ​​عدد الأسطح المتجمدة عن طريق ذوبان الغطاء الجليدي القطبي فإن كمية الطاقة التى تنعكس إلى الفضاء تصبح أقل. وبالتالي فإن الزيادة الناتجة في بخار الماء في غلافنا الجوي تمتص الحرارة وتحبسها مما يؤدي في النهاية إلى ارتفاع درجة حرارة مناخ الأرض.[6]

4- الليثوسفير 

يتفاعل الغلاف الصخري ” الليثوسفير” مع الغلاف الجوي والغلاف المائي والغلاف الجليدي للتأثير على الاختلافات في درجات الحرارة على سطح الأرض، فالجبال الشاهقة على سبيل المثال، تكون درجة الحرارة على سطحها أقل بكثير من الوديان أو التلال.[7]

5-المحيط الحيوي (الكائنات الحية) 

 يشتمل المحيط الحيوي على الهواء والمزارع والبشر، ويلعب المحيط الحيوي دورًا رئيسيًا في دورة الكربون وفي تحديد تركيز ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي.[8]

ميزان النظام المناخي

النظام المناخي مدفوع بالطاقة التي يتم تلقيها من الشمس، تنعكس بعض هذه الطاقة مرة أخرى إلى الفضاء، بينما يتم امتصاص الباقي بواسطة الأرض والمحيطات و يُعرف هذا باسم “توازن حرارة الأرض”، وهو ما يحدد درجة حرارة الأرض.

لكن هذا التوازن ليس بهذه البساطة، فقد يحدث أن لا يتلقى خط الاستواء والقطبين نفس الكميات من طاقة الشمس وبالتالي يؤدي هذا التسخين غير المنتظم إلى اختلافات في درجات الحرارة في جميع أنحاء العالم، والتي يعمل الغلاف الجوي والمحيطات على تقليلها عن طريق نقل الحرارة من المناطق المدارية الدافئة إلى الأقطاب الباردة. كما أن بعض الطاقة التي يتم انعكاسها أو انبعاثها من الأرض والمحيطات قد تتأثر بفعل غازات الاحتباس الحراري مما يعمل على حبس بعض الضوء.

التغيرات في ميزان الطاقة

عندما يتغير توازن الطاقة، تتغير كمية الحرارة في النظام المناخي، وبالتالي تتغير عمليات نقل الحرارة. هذه التغيرات لها تأثير محتمل على المناخ الإقليمي والعالمي، ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى أحداث مناخية شديدة، ولكن حتى التغييرات الطفيفة في أنماط الطقس العالمية لها عواقب بعيدة المدى.[9]

المراجع

(1)climatehealthconnect.org
(2)americangeosciences
(3)caro
(4),(6)study.com
(5)worldoceanreview
(7)nationalgeographic
(8)nsw
(9)energyeducation

كورونا تتسبب في ارتفاع معدلات الجوع حول العالم

أدت جائحة كورونا خلال عام 2020 والعام الحالي، إلي زيادات حادة وواسعة النطاق في انعدام الأمن الغذائي العالمي، وواجه عدد كبير من البلدان مستويات متزايدة من انعدام الأمن الغذائي الحاد، مما أثر على الأسر في كل بلد تقريبًا. وأظهرت الاستطلاعات الهاتفية التي أجراها البنك الدولي في 48 دولة، أن عددًا كبيرًا من الناس يعانون من نقص السعرات الحرارية والتغذية الضعيفة، والتى من الممكن أن يكون لها أكبر الآثر على النمو المعرفي للأطفال.[1]

معدلات انعدام الأمن الغذائي حول العالم

في منتصف عام 2010، بدأ معدل الجوع في الارتفاع محطماً الآمال، ومما يثير القلق أن المعدل قد ارتفع في عام 2020 من حيث القيمة النسبية والمطلقة متجاوزًا النمو السكاني، وتشير التقديرات إلي أن حوالي 9,9% من الأشخاص عانوا من نقص التغذية عام 2020، مقارنة ب8,4% في عام 2019.

وأظهرت التقديرات أن أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من نقص التغذية يعيشون في آسيا ويقدر عددهم بنحو 418 مليون شخص؛ كما أن أكثر من ثلث الأشخاص يتركزون في أفريقيا ويقدر عددهم حوالي  282 مليون شخص،  ونسبة أقل في أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي ويقدر عددهم بنحو60 مليون شخص.

وبالنسبة للقياسات الأخري فإن أكثر من 30% من سكان العالم، افتقروا إلى الوصول إلى الغذاء الكافي على مدار عام2020،  لكن أكبر ارتفاع في معدلات الجوع كان في أفريقيا، حيث يقدر معدل انتشار نقص التغذية  بنسبة 21% وهو أكثر من ضعف مثيله في أي منطقة أخرى.

آثار انعدام الأمن الغذائي على الأطفال والبالغين

في عام 2020، أشارت التقديرات إلى أن أكثر من 149 مليون طفل دون سن الخامسة يعانون من التقزم، أو أقصر من أن يتناسب طولهم مع أعمارهم، وأن أكثر من 45 مليون طفل يعانون من الهزال، وما يقرب من 39 مليون يعانون من زيادة الوزن. وعلى الصعيد العالمي فإن ما يقرب من ثلث النساء في سن الإنجاب يعانين من فقر الدم.

أزمة الغذاء الناجمة عن فيروس كورونا

في أجزاء كثيرة من العالم، تسبب الوباء في فترات ركود وحشية وعرّض الوصول إلى الغذاء للخطر.[2] وأشار التقرير العالمي لأزمات الغذاء لعام 2021إلي أن وباء كورونا قد زاد بشكل كبير من خطر الجوع الشديد في بعض مناطق العالم.[3]

 ومع ذلك، فإن معدل الجوع بدأ في الزيادة في العالم قبل حدوث الجائحة. ووفقًا للاتجاهات الحالية، تقدر حالة الأمن الغذائي والتغذية في العالم أن هدف “القضاء على الجوع بحلول عام 2030”  من أهداف التنمية المستدامة، سيفتقده ما يقرب من 660 مليون شخص.[4]

وتشير دراسة حديثة لمنظمة الأمم المتحدة إلى أن الجوع في المنطقة العربية مستمر في الارتفاع، مما يهدد جهود المنطقة لتحقيق خطة التنمية المستدامة لعام 2030، بما في ذلك هدف القضاء على الجوع، وأن أكثر من 51 مليون شخص في المنطقة يعانون من الجوع.  [5]

أزمة الغذاء وإهدر الطعام

تقدر منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة أن حوالي 815 مليون شخص في العالم يعانون من نقص التغذية المزمن. وعلى الجانب الأخر فإن ما يقرب من ثلث الطعام حول العالم يتم إهداره، وحسب بعض التقديرات فإن حوالي 1,3 مليار طن من الطعام يهدر كل عام في جميع أنحاء العالم.

كل هذه النفايات لها تكاليف اقتصادية وبيئية واجتماعية ضخمة، فعلى سبيل المثال تعتمد الزراعة على العديد من الموارد كالطاقة والمياه، وإهدار الطعام يعني إهدار لتلك الموارد.[6]

الحلول المقترحة للحد من الجوع 

بحلول عام 2030 فإن حوالي 660 مليون شخص قد لا يزالون يعانون من الجوع، وقد يرجع ذلك إلى الآثار الدائمة لوباء فيروس كورونا على الأمن الغذائي العالمي.[7]

وتحذر الشبكة العالمية لأزمات الغذاء من أن الاتجاهات البيئية والاجتماعية والاقتصادية طويلة الأجل التي تتفاقم بسبب تزايد الصراع وانعدام الأمن تؤدي إلى عدم قدرة النظم الغذائية الزراعية على الصمود.

وبالتالي لمواجهة هذه التحديات فإنه لا بد من تكثيف الجهود لتعزيز أنظمة الأغذية الزراعية المرنة والمستدامة اجتماعيا وبيئيا واقتصاديا.[8]

ولا بد من اتخاذ إجراءات عاجلة لا سيما إجراءات لمعالجة الأسباب الرئيسية لانعدام الأمن الغذائي وسوء التغذية وأوجه عدم المساواة التي تؤثر على وصول الغذاء إلي الملايين.[9]

المراجع

(1)worldbank

 (2),(4) who

(3)fsinplatform

(5)unicef

)(6)ucdavis

(7),(9)fao

(8)weforum

Image source:worldbank

كيف تعمل منصات التواصل الاجتماعي على تزييف الحقائق؟

هذه المقالة هي الجزء 3 من 7 في سلسلة 7 قضايا إعلامية لا يسعك جهلها

أدى ظهور وسائل التواصل الاجتماعي إلى تغيير طريقة تعاملنا مع المعلومات وإدراكنا لها، ففي الماضي لم يكن الوصول إلي المعلومات ونشرها أمرًا سهلًا، ولكن مع ظهور الشبكات الاجتماعية شجعت المستخدمين على مشاركة المعلومات دون عناء، وأصبحت المصدر الرئيسي للأخبار، ومع ذلك غالبًا ما يتم تشويه المعلومات،[1] فمع كثرتها أصبح من الصعب تنقيتها، وأصبحت الأخبار الكاذبة والمعلومات المضللة تنتشر بشكل أسرع على وسائل التواصل الاجتماعي مما أدي إلي ظهور ما يسمي  بوباء المعلومات. فكيف يتم تزييف الحقائق على منصات التواصل الاجتماعي؟[2]

الغرض من الوسائط التفاعلية

لم تكن الأشكال التقليدية لوسائل الإعلام كالتلفزيون والراديو تتطلب مشاركة نشطة من قبل الجمهور، كما أنها لم تمنحهم أي طريقة حقيقية للتنقل عبر تجاربهم؛ باستثناء القدرة على تغيير القناة.

لكن مع ظهور الإنترنت في التسعينيات ومع التطور التكنولوجي،  بدأ هذا يتغير، وتم تزويد المستهلكين بأدوات مختلفة، وانتقل الإنترنت من  أداة باهظة الثمن، إلى أداة لاسلكية يمكن الوصول إليها بلمسة إصبع. وأصبح الغرض من الوسائط التفاعلية هو إشراك المستخدم والتفاعل معه بطريقة لا تفعلها الوسائط غير التفاعلية.[3]

كيف برزت وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة اتصال قوية؟

مع انخفاض استخدام الصحف بشكل كبير، وانخفاض معدلات نشرات الأخبار التلفزيونية، تسارع التأرجح إلى مصادر المعلومات الجديدة بشكل كبير،[4] وأصبحت منصات التواصل الاجتماعي المصدر المهيمن للأخبار، ووفقًا لأخر الإحصائيات فإن 79% من الشباب العربي تلقوا أخبارهم من وسائل التواصل الاجتماعي في عام 2020، وذلك مقارنة ب25% في عام 2015. [5]

و أظهر التقرير الذي صدر مؤخرًا أن المستهلكين اعتمدوا في حصولهم علي الأخبار والمعلومات الخاصة بجائحة كورونا على وسائل التواصل الاجتماعي بدلًا من وسائل الإعلام التقليدية.

ووفقًا للدراسة التي أجريت بمعهد رويترز لدراسة الصحافة بجامعة أكسفورد، والتي طبقت علي عينة من الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا، أظهرت الدراسة أن ثلثا تلك الفئة يستخدمون انستجرام كمصدر للحصول على المعلومات الإخبارية، وأن تلك الفئة كانت أكثر عرضة لمشاهدة الأخبار على تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي.[6]

وفي استطلاع حديث، أكد 50 % من مستخدمي الإنترنت الذين شملهم الاستطلاع أنهم سمعوا عن آخر الأخبار عبر وسائل التواصل الاجتماعي قبل أن يسمعوا عنها في أي محطة إخبارية. كما وجد الاستطلاع زيادة حركة المرور إلى المواقع الإخبارية المحالة من وسائل التواصل الاجتماعي بنسبة 57%.[7]

وسائل التواصل الاجتماعي والمعلومات المضللة

لسوء الحظ يوجد جانب مظلم لوسائل التواصل الاجتماعي ألا وهو الأخبار الزائفة، والتي من الممكن أن تؤثر على المستخدمين وتتلاعب بهم لأسباب سياسية أو اقتصادية، وغالبًا ما يشار إلي المعلومات الخاطئة بأنها المعلومات التى يتم نشرها وتوزيعها بغرض خداع أولئك الذين يقرأونها ،فعلى سبيل المثال في أوائل عام 2020،  تصدرت العديد من الخرافات المتعلقة بعلاج فيروس كورونا عناوين الصحف، كخرافة تناول زيت جوز الهند الذي يمكن أن يعالج الفيروس.

  من الواضح أن المعلومات المضللة مصممة لأغراض معينة كتشويه سمعة الخصم السياسي، والتي من الممكن أن تضر بالخطاب العام من خلال التأثير على الأفراد لاتخاذ قرارات مضللة.

كيف يساهم مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي في الترويج للمعلومات المضللة

على مدار العقد الماضي، انتشرت المعلومات المضللة بصورة كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، والتي ساهمت في التضليل بطرق مختلفة، مما أثر في النهاية على كيفية تعامل الأشخاص مع القضايا المتعلقة بالسياسة والصحة وغير ذلك.[8]

ووفقًا للدراسة التي نشرت بمجلة  Nature، فإن العديد من الأمريكيين يشاركون الأخبار المغلوطة على وسائل التواصل الاجتماعي، دون أن يتحققوا من مصداقية المحتوي الذي يقومون بمشاركته. وطبقًا للدراسة التي أجريت بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا بالتعاون مع جامعتي ريجينا بكندا وإكستر في المملكة المتحدة، فإن قلة الانتباه كان العامل الأساسي وراء مشاركة العديد من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي المعلومات الخاطئة والذي بلغ عددهم نحو 51,2%.[9]

وعادة ما تبدأ المشاركة في مجموعات صغيرة قبل أن تنتشر على نطاق واسع عبر الإنترنت. وفي بعض الأحيان، تساعد الروبوتات في هذه العملية (وهي حسابات وهمية مبرمجة لنشر قصة لأكبر عدد ممكن من الأشخاص) والمتصيدون الذين يهدفون إلى نشر الأخبار الزائفة من أجل الحصول علي المال أو من أجل المصالح السياسية وغيرها.

وفي بعض الأحيان تكون الحسابات التي لديها عدد كبير من المتابعين مصدرًا خصبًا لنشر المعلومات الخاطئة والمغلوطة، فوفقًا للدراسة التي أجراها معهد رويترز، بجامعة أكسفورد، فإن القصص الإخبارية الكاذبة التي يتم إنتاجها أو مشاركتها من قبل شخصيات عامة أو مشهورة تشكل حوالي 20%، إلا أن هذا المحتوي يتم مشاركته من قبل المستخدمين لمواقع التواصل الاجتماعي بنسبة قد تصل إلي حوالي 70%. [10]

كيف يمكن التعرف على الأخبار الزائفة والمعلومات المضللة

غالبًا ما  يتم استخدام أسماء كتاب وهمين مع الأخبار الزائفة، كما أن مصادر الحصول علي المعلومات تكون غير دقيقة وغير موثوف فيها، وغالبًا ما تكون المعلومات التي نشرت ذات تحيز واضح، وتحاول إثارة مشاعر الغضب لدي القارئ، كما أن محتواها يكون محتوي غير منطقي. [11]

كيف نتعامل مع الأخبار الكاذبة على مواقع التواصل الاجتماعي؟

 تعمل الصحف التقليدية والرقمية علي الالتزام بالمعايير الصحفية كالموضوعية والتوازن، لكن غالبًا ما يتم تجاهل هذه المعايير على وسائل التواصل الاجتماعي. من المرجح أن يشارك المستخدمون المعلومات دون التحقق منها، خاصةً عندما تحتوي على محتوى مثير للجدل، وفي كثير من الأحيان تساهم ردود الفعل العاطفية للمستخدمين في سرعة انتشار المعلومات، ولكن يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التعامل مع المحتوي الزائف كالآتي:

  1. تحديد الروبوتات الخبيثة وحظرها، ومع ذلك من الصعب بمكان تحديد ما إذا كان الحساب يتم تشغيله بواسطة روبوت أم مستخدم حقيقي. كما أن بعض الروبوتات التي يتم إنشائها بقصد خبيث في بعض الأحيان تعمل على إنشاء محتوي إنساني، وتزعم دراسة حديثة بأن حوالي 9-15٪ من حسابات تويتر، و 60 مليون حساب على فيسبوك، هي عبارة عن روبوتات.
  2. تثقيف مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي  لكي يتمكنوا من معرفة المعلومات الحقيقية من الزائفة. فغالبًا ما يقوم العديد من المستخدمين بمشاركة المعلومات دون تقييم مدي مصداقيتها، ومع ذلك إذا استمر هذا الاتجاه، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلي تقليل مصداقية المنافذ الإخبارية.[12]

المراجع:

(1),(12)ipur.nus.edu.sg
(2),(5)unesco
(3)investopedia
(4),(6)forbes
(7)forbes
 (8),(11)verizon
(9)nature
(10)bbc
image source: finchannel

لماذا من المهم تطوير مهارات “محو الأمية الإعلامية” لدي الأطفال؟

هذه المقالة هي الجزء 2 من 7 في سلسلة 7 قضايا إعلامية لا يسعك جهلها

في عالم اليوم تتأثر جميع مجالات الحياة بشكل متزايد بوسائل الإعلام، وخاصة الوسائط الرقمية، التي تلعب دورًا هامًا في حياة الأطفال وفي تنشئتهم الاجتماعية،[1]  فمساعدة الأطفال على تصفح الإنترنت بأمان هي مجرد جزء واحد من تطوير مهارات محو الأمية الإعلامية، والذي  يبدأ عادة بتعليم الأطفال أن يكونوا مستهلكين بارعين في استخدام وسائل الإعلام، من البرامج التلفزيونية إلى مقاطع الفيديو والوسائل المطبوعة.[2]

لماذا تعتبر التربية الإعلامية مهمة

يتأثر معظم الناس بشدة بجميع أنواع وسائل الإعلام، مما يؤثر في النهاية على طريقة تفكيرهم وكيفية اتخاذهم للقرارات، كذلك الأطفال لا يختلفون عن الكبار ولكن يتم ذلك من خلال تعليمهم المهارات التي تجعلهم مستهلكين نقديين لوسائل الإعلام عن طريق تحليل وتقييم الوسائط و تحديد المصادر الموثوقة للمعلومات.[3]

يتم ربط العديد من الأطفال باستخدام الوسائط الرقمية اجتماعيًا منذ سن مبكرة حيث يرون أفراد الأسرة يستخدمون الوسائط الرقمية ويتفاعلون معها، ومن الأمثلة على ذلك الدراسة النوعية التي أجريت في 21 دولة أوروبية، والتي اكتشفت أن معظم الأطفال لديهم أول اتصال بالوسائط الرقمية والشاشات دون سن الثانية، والذي يتم عادةً من خلال والديهم.[4]

الهدف من محو الأمية الإعلامية

الهدف من محو الأمية الإعلامية هو مساعدة الأطفال على أن يصبحوا مستهلكين بارعين لوسائل الإعلام، وتطوير مهارات التفكير النقدي لديهم، بالإضافة إلي التعبير عن أفكارهم وآرائهم  باحترام، والذي يمكنهم من الانخراط في نقاش واعي مع الآخرين.[5]

ووفقًا للدراسة التي أجريت في جامعة هارفارد لدراسة فعالية تعليم محو الأمية الإعلامية، وجد الباحثون أن الأطفال الذين تلقوا أحد مناهج محو الأمية الإعلامية كانوا أكثر قدرة على تحليل محتويات البرامج المختلفة.[6]

واكتشفت الدراسة التي أجرتها مؤسسة “Kaiser Family Foundation” أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 8 و 18 عامًا يقضون ما يقرب من 7.5 ساعة يوميًا، في التفاعل مع أشكال مختلفة من الوسائط بما في ذلك كل شيء من التلفزيون والموسيقى والأفلام إلى أجهزة الكمبيوتر وألعاب الفيديو.

لهذا السبب يقول العديد من المعلمين والباحثين أنه من المناسب أن يتخذ الآباء خطوات جادة لتعليم أطفالهم كيف يصبحون مستهلكين نقديين لوسائل الإعلام.[7]

المهارات التي يجب أن يمتلكها الأطفال لكي يصبحوا مستهلكين نقدين

تتضمن هذه المهارات السؤال عن سبب إنشاء شخص ما لرسالة معينة، وما إذا كان مصدرًا موثوقًا للمعلومات أم لا. وعلى الرغم من أن هذه المهارة ليست دائمًا من السهل تعلمها، إلا أنها ضرورية في عالم اليوم.

وفيما يلي بعض الطرق والمهارات التي يجب توافرها عند الأطفال ليكونوا مستهلكين نقديين لوسائل الإعلام:

1-تعلم التفكير بشكل نقدي

عندما يبدأ الأطفال في تقييم الأشياء التي يقرؤونها ويشاهدونها، يتعلمون التوقف والتفكير في الرسائل التي يستهلكونها ويتعلمون أيضًا تحديد ما إذا كانت المعلومات منطقية أم تتطلب مزيدًا من البحث. في النهاية يتعلمون التوقف والتفكير في الأشياء بدلاً من مجرد أخذها من ظاهرها.

2- تحديد المصادر الجديرة بالثقة

تعد معرفة المصادر التي تتجه إليها للحصول على أخبار ومعلومات موثوقة المهارة الحقيقية في عالم اليوم. فتعليمك لأطفالك بأن يكونوا مستهلكين نقديين لوسائل الإعلام  يتيح لهم الفرصة لإدراك أن بعض مصادر المعلومات أقل ثقة من غيرها.

3-التعرف على وجهات النظر المختلفة

إن الفهم والإدراك بأن لكل شخص وجهة نظر مختلفة لهو جزء مهم من محو الأمية الإعلامية، ومن هذا المنطلق يجب علي الآباء تعليم أبنائهم احترام وجهات النظر المختلفة حتي ولو كانوا مختلفين مع وجهات النظر الأخري.

4-اتخاذ قرارات مستنيرة

عندما يتعلم الأطفال أن يكونوا مستهلكين نقديين لوسائل الإعلام ، فإنهم يتعلمون كيفية البحث عن موضوع معين وتشكيل آرائهم الخاصة حول هذا الموضوع. ثم يستخدمون هذه المعلومات لاتخاذ القرارات أو حل المشكلات أو تطوير آرائهم الخاصة.[8]

ما يمكن أن يفعله الآباء لتعليم أبنائهم مهارات التفكير النقدي الإعلامي

تبدأ مهارات التفكير النقدي، ومحو الأمية الإعلامية  في التطور بمجرد أن يبدأ الأطفال في استخدام الأجهزة الرقمية لعرض الوسائط. ويمكن للوالدين زرع بذور التفكير النقدي لدي الأطفال عن طريق طرح الأسئلة وإثارة المحادثات التي تساعدهم على التفكير في كيفية إنشاء الوسائط ولماذا.

وفيما يلي بعض الأسئلة التي يجب طرحها علي طفلك عند مشاهدة إعلان أو مقطع فيديو أو منشور على وسائل التواصل الاجتماعي أو أي نوع آخر من أنواع الوسائط ، بما في ذلك الوسائط المطبوعة كالكتب، والتي تتمثل في الآتي:

1. من أنشأ هذا؟

ويتم ذلك عن طريق مساعد الأطفال على فهم أن الوسائط يتم إنشاؤها بواسطة أفراد أو مجموعات. فمعظم البرامج التلفزيونية، على سبيل المثال، يتم إنشاؤها بواسطة شركات كبيرة. كما أن معظم منشورات وسائل التواصل الاجتماعي (وليس كلها) يتم إنشائها من قبل الأفراد.

2. لماذا تم إنشائه؟

انخرط في محادثات تساعد طفلك على فهم الدوافع والأهداف من وراء الوسائط التي يستهلكها. اطرح أسئلة مفتوحة مثل لماذا فعلوا ذلك؟ ما الرسالة التي يريدون إيصالها لنا؟ هذا يمثل تحديًا، حتى بالنسبة للبالغين.

3. إلى من يتحدثون؟

إن فهم أن الإعلام مخصص لجمهور معين هو جزء من الثقافة الإعلامية. يمكن للأطفال البدء في تعلم كيفية استهداف الوسائط . ويمكن لك أن تطلب من طفلك أن يصف تفكيره من خلال طرح أسئلة متابعة مثل لماذا تعتقد ذلك؟.

4. كيف نعرف أن هذا صحيح؟

يعد تعلم التحقق من دقة ما نراه ونسمعه ونقرأه في وسائل الإعلام تحديًا مهمًا. ويمكن للوالدين  أن يلعبوا دورًا في مساعدة الأطفال علي تطوير مهارات التفكير النقدي حول دقة الرسائل الإعلامية التي يستهلكونها.

5. ما هو المفقود؟

عندما يكبر الأطفال ويطورون مهارات التفكير النقدي لديهم سيبدأون في إدراك أن سمة شيئًا ما مما يرونه أو يسمعونه قد يكون صحيحًا ولكنه غير مكتمل، وبالتالي يمكن النظر في سؤال ما هي المعلومات التي تركت، ولماذا تركت.[9]

المراجع

(1),(4)tandfonline
(2),(9)britannica
(3),(5),(8)verywellfamily
(6)ntia
(7)canr.msu.edu
image source: newamerica

نشأة وسائل الإعلام من “السينما والصحف” إلي “المنصات الرقمية”

هذه المقالة هي الجزء 1 من 7 في سلسلة 7 قضايا إعلامية لا يسعك جهلها

شهد النصف الثاني من القرن العشرين وبداية القرن الحادي والعشرين نموًا هائلاً في أشكال الوسائط، بما في ذلك الراديو والتلفزيون والسينما  والإنترنت. فكان تحديًا فارقًا في نشأة وسائل الإعلام وتطورها، ففي هذا المقال سنأخذكم إلى رحلة لمعرفة تاريخ الوسائط، وكيف تطورت؟، والذي يمكن  أن يساعدك في فهم عمل وسائل الإعلام  ليس فقط اليوم، ولكن في المستقبل أيضًا.[1]

كيف نشأت وسائل الإعلام؟

استخدم الإنسان القديم رسومات الكهوف والبردي واللفائف لتسجيل حياته وثقافته وعاداته وتقاليده، فكانت شكلًا مبكرًا من أشكال الاتصال الجماهيري، وظلت هذه الوسائل هي وسائل الاتصال لفترة من الزمن[2]، ومع بداية القرن الخامس عشر، ابتكر العالم الألماني يوهان جوتنبرج أول مطبعة، ظهرت على أثرها أول صحيفة، والتي أدت إلي تحول كبير في وسائل الإعلام ربما الأهم في تاريخنا حتي الآن، وساعد اختراع جوتنبرج على دخول حركات ثقافية ضخمة مثل عصر النهضة الأوروبية، كما أتاح زيادة الوسائط المطبوعة، ففي عام 1800، أنتجت المطبعة حوالي 480 صفحة في الساعة، والتي تضاعفت لحوالي 3000 صفحة، بحلول الثلاثينيات من القرن الماضي، مما ساعد على ظهور الصحف اليومية. 

ومع بداية العقود الأولى من القرن العشرين، انتشرت الأشكال الرئيسية غير المطبوعة لوسائل الإعلام – السينما والراديو – بشكل كبير. كانت أجهزة الراديو متاحة على نطاق واسع بحلول العشرينات من القرن الماضي على وجه الخصوص، والتي سمحت لانتشار الأخبار على نطاق واسع بين الجمهور ففي عام 1924، وصل خطاب الرئيس كالفين كوليدج قبل الانتخابات إلى أكثر من 20 مليون شخص، وبعد الحرب العالمية الثانية ظهر التلفزيون كشكل جديد من وسائل الإعلام ففي عام 1946، وجد حوالي 17000 جهاز تلفزيون في جميع أنحاء الولايات المتحدة.[3] وفي غضون أكثر من 30 عامًا أصبح التلفزيون أقوي وسيلة اتصال ومعلومات تم اختراعها على الإطلاق.

كيف تغيرت وسائل الإعلام وتطورت؟

في السابق كانت الأخبار تقدم إلى الجمهور من خلال الصحافة المطبوعة. ولكن مع بداية القرن العشرين فإن وسائل الإعلام كالإذاعة والسينما قد أثرت وعززت حياة مئات الملايين من البشر في جميع أنحاء العالم. كما أتاحت الوصول إلى المزيد من المعلومات لعدد أكبر من الناس أكثر من أي وقت في التاريخ.

إن عملية العولمة الحالية التي تسارعت وتيرتها في السبعينيات وما تلاها من التغيرات السريعة في التطورات التكنولوجية وغيرها، كان لها تأثيرها على وسائل الاتصال الجماهيري. فمع ظهور شبكة الإنترنت والتطورات التكنولوجية الأخرى وجدنا نماذجًا جديدةً لوسائل الإعلام.[4]

وقد شهدت السنوات العشرين الماضية تحولًا جذريًا في الصناعة. حيث اتجهت معظم الصحف والمؤسسات الإخبارية لنشر قصصها عبر الإنترنت. ولم يعد الناس بحاجة إلى الاعتماد على الصحف الورقية للحصول على أخبارهم. بل يمكنهم زيارة مواقع الويب والحصول على المعلومات بصورة فورية حول آخر التطورات.

في هذا الواقع الجديد يمكن للصحيفة التي تطبع ليلة الاثنين أن تحتوي على معلومات قديمة بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى رفوف المتاجر في صباح يوم الثلاثاء.[5]

ووفقًا للتقرير الذي أصدرته مؤسسة RAND في العام 2019، والذي جاء بعنوان” الأخبار في العصر الرقمي: مقارنة عرض المعلومات الإخبارية بمرور الوقت وعبر المنصات الإعلامية”، وجدت عالمة العلوم السياسية والمؤلفة الرئيسية لهذه الورقة، جينيفر كافانا، وزملاؤها أن نظام عمل وسائل الإعلام في الولايات المتحدة قد شهد تطورًا تقنيًا سريعًا على مدى العقود الثلاثة الماضية. كما أن التغيرات الرقمية قد أحدثت ثورة في كيفية إنتاج محتوى الأخبار واستهلاكه ونشره عبر الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية الأخرى.

وأكد التقرير على أن الصحف التقليدية قد تغيرت على أقل تقدير منذ أواخر الثمانينيات، ومع ذلك فإن المحتوى في معظم الصحف قد تحول قليلاً من أسلوب الكتابة الجاف والأكاديمي إلى أسلوب السرد القصصي الأكثر جذبًا للقراء.[6]

هل تغيرت الرسالة الإعلامية عن الماضي؟

في الماضي، كانت الصحف بصفتها ممثلة لوسائل الإعلام التقليدية، وسيلة اتصال أحادية الاتجاه. أي أن المعلومات تنتقل فقط من القائم بالاتصال إلى الجمهور.  كما أن منشئ الرسالة الإعلامية يعمل على تحديد المحتوي الذي يجب أن يراه الجمهور. وبالتالي لا يمكن للجمهور اختيار الأخبار التي تهمهم.

الآن مع التطور التكنولوجي الضخم ووجود العديد من المنصات الرقمية، أصبح الجمهور هو من يختار المعلومات، ولا يقتصر الأمر على ذلك بل يمكن للجمهور أن يشاركوا في بناء الرسالة الإعلامية. ففي عالم التكنولوجيا أصبح الجميع منشئ محتوى، وعوضت الهواتف  الذكية عن غياب المراسلين.[7]

محو الأمية الإعلامية

يعرف محو الأمية الإعلامية بأنه “القدرة على إجراء تحليل نقدي للمحتوي من أجل الدقة أو المصداقية أو الدليل على التحيز للمحتوى الذي تم إنشاؤه واستهلاكه في وسائل الإعلام المختلفة، بما في ذلك الراديو والتلفزيون والإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي”.[8]

تم تداول مفهوم محو الأمية الإعلامية في الولايات المتحدة وأوروبا منذ بداية القرن العشرين. كوسيلة للاعتراف بمجموعة من المعارف والمهارات والعادات الذهنية المطلوبة للمشاركة الكاملة في مجتمع معاصر مشبع بوسائل الإعلام. ويستمر المفهوم في التحول والتغير نتيجة للتغيرات السريعة في وسائل الإعلام الرقمية ووسائل الإعلام التقليدية ووسائل التواصل الاجتماعي والثقافة الشعبية والمجتمع. يوجد العديد  من المناهج التنافسية لمحو الأمية الإعلامية في الولايات المتحدة وحول العالم.

فيم تساعدنا مهارات محو الأمية الإعلامية؟

لطالما تم تحديد التمكين والحماية على أنهما الموضوعان الرئيسيان في مجتمع تعليم محو الأمية الإعلامية، مما يعكس توترًا ديناميكيًا بين أولئك الذين يرون التثقيف الإعلامي وسيلة لمواجهة الأضرار والمخاطر والتحديات التي تنشأ عن النمو في البيئة الثقافية المشبعة بالإعلام والتكنولوجيا. وأولئك الذين يرون الثقافة الإعلامية أداة للتمكين الشخصي والاجتماعي والثقافي والسياسي.[9]

ووفقًا لمركز محو الأمية الإعلامية، يكون الشباب والكبار المثقفون إعلاميًا أكثر قدرة على فهم الرسائل المعقدة التي يتلقوها من التلفزيون والراديو والإنترنت والصحف والمجلات والكتب واللوحات الإعلانية وألعاب الفيديو والموسيقى وجميع أشكال الوسائط الأخرى.[10]

وطبقًا لمشروع كفاءة المعلومات في جامعة ولاية كاليفورنيا، فإن الشخص المثقف إعلاميًا ينبغي أن يتمتع بالآتي:

  1. لديه القدرة على تقييم مصداقية المعلومات الواردة وكذلك مصداقية مصدر المعلومات.
  2. يستطيع التمييز بين نداءات العاطفة والمنطق، والنداءات السرية والعلنية.
  3. لديه القدرة على استخدام الأساليب النقدية لتقييم حقيقة المعلومات المستقاة من مصادر مختلفة.[11]

وتسعى محو الأمية الإعلامية إلى منح مستهلكي وسائل الإعلام القدرة على فهم اللغة الجديدة، والقدرة علي طرح مجموعة من الأسئلة كمن أنشأ الرسالة؟ ولماذا تم إنشاءها؟ وهل تجعلني أفكر بطريقة معينة؟، ومن يقف وراء تمويل هذه الرسالة؟، وهل المعلومات الوارد بالرسالة دقيقة؟.

في نهاية المطاف فإن الرسائل الإعلامية التي تنشر من قبل الأفراد أو الشركات أو الحكومات أو المنظمات ويتلقاها الفرد، فإنه يقع علي عاتقه تقييم وتفسير هذه الرسائل، التي لا توجد طريقة صحيحة لتفسيرها، فالتعليم والخبرة الحياتية ومجموعة من العوامل الأخرى تجعل كل شخص يفسر الرسائل المبنية بطرق مختلفة. لكن بشكل عام تساعدنا مهارات محو الأمية الإعلامية  على التفكير بشكل أفضل في بيئتنا الغنية بالوسائط. مما يمكننا من أن نكون مواطنين ديمقراطيين، ومستهلكين أكثر ذكاءً وتشككًا لوسائل الإعلام.

تحليل الرسائل الإعلامية

عند تحليل الرسائل الإعلامية، ضع في اعتبارك مجموعة المبادئ التالية:

1- منشئ الرسالة

عند تحليل الرسائل الإعلامية ضع في اعتبارك من يقوم بتقديم المعلومات، هل هي مؤسسة إخبارية أم شركة أم فرد؟ هل توجد صلة بينهم وبين المعلومات التي يقدمونها؟ فقد تكون محطة الأخبار مملوكة للشركة التي تقدم تقارير عنها، وبالمثل قد يكون لدى الفرد أسباب مالية لدعم رسالة معينة.

2- عناصر الإبراز

غالبًا ما يستخدم التلفزيون ووسائل الإعلام المطبوعة الصور لجذب انتباه الناس. وعند تحليل الرسالة الإعلامية يجب أن تضع في اعتبارك الصورة، وهل هي تمثل جانبًا واحدًا فقط من القصة أم عدة جوانب؟، وهل اللقطات مصورة لإثارة رد فعل معين؟، أي المشاهير أو المحترفين يؤيدونها؟.

3- الجمهور المستهدف

عند مشاهدتك للرسالة الإعلامية أو قرائتها أو سماعها، تخيل نفسك مكان الآخرين وأطرح علي نفسك مجموعة من الاسئلة كالتالي:”هل سيشعر شخص من الجنس الآخر بنفس الطريقة التي تشعر بها تجاه هذه الرسالة؟ كيف يمكن لشخص من جنسية مختلفة أن يشعر تجاه ذلك؟ كيف يمكن لشخص أكبر أو أصغر أن يفسر هذه المعلومات بشكل مختلف؟ هل تم إرسال هذه الرسالة لجذب جمهور معين؟.

4-محتوي الرسالة الإعلامية

على الرغم من أن الموضوعية هي أساس الإعلام القائم على أسس ومعايير مهنية، إلا أن صانعي المحتوى الذين يحاولون تقديم المعلومات بموضوعية يمكن أن يكون لديهم ميل غير واعي، وعندما ينظر المتلقي إلي الرسالة فمن الضروري معرفة من يقوم بتقديم هذه الرسالة؟، وهل لديه أو لديها أي انتماءات سياسية واضحة؟ هل يتم الدفع له أو لها للتحدث أو كتابة هذه المعلومات أم لا؟.

5-الغرض من الرسالة الإعلامية

 فوسائل الإعلام لا تنقل شئ بدون سبب، فمن المهم معرفة رد الفعل الذي تحاول الرسالة إثارته.

بشكل عام يعتبر محو الأمية الإعلامية، أو القدرة على فك تشفير ومعالجة الرسائل الإعلامية، أمرًا مهمًا بشكل خاص في مجتمع اليوم المشبع بالوسائط والمعلومات. ونظرًا لأن الرسائل الإعلامية يتم إنشاؤها مع وضع أهداف معينة في الاعتبار، فإن الفرد المثقف إعلاميًا سوف يفسرها بعين ناقدة.[12]

المراجع

(1),(3)press.rebus.community
(2)edx
(4)sociologydiscussion
(5)cnbc
(6)psychologytoday
(7)cgtn
(8)dictionary
(9)oxfordre
(10)literacyworldwide
(11)sciencedirect
(12)open.lib.umn.edu

السر وراء موجات الحر العالمية

في الفترة ما بين عامي 1998 و2017 لقي أكثر من166ألف شخص حول العالم حتفهم جراء موجات الحر، وتشير التقديرات إلي أنه في عام2003 تسببت موجات الحر بموت أكثر من 70 ألف شخص في أوروبا. وتعد موجات الحر التي تستمر لعدة أيام من أخطر الكوارث الطبيعية علي الإطلاق، والتي من الممكن أن تحدث تأثيرات سلبية خطيرة علي المجتمع، بما في ذلك ارتفاع الوفيات، ولكنها نادرًا ما تحظى بالاهتمام الكافي نظرًا لأن عدد الوفيات والدمار الذي تحدثه ليس دائمًا واضحًا على الفور.[1]    

ماذا تفعل الحرارة الشديدة لأجسامنا؟

مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، تتفتح الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي يدفع القلب ليعمل بجهد أكبر لدفع الدم في جميع أنحاء الجسم.

يمكن أن يسبب هذا أعراضًا خفيفة مثل الطفح الجلدي الحراري المثير للحكة أو تورم القدمين، وفي الوقت نفسه، يؤدي التعرق إلى فقدان السوائل والأملاح، والأهم من ذلك، أن التوازن بينهما يتغير.

يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى الإجهاد الحراري، والذي يشمل العديد من الأعراض والتى منها:

  1. الدوخة.
  2. الغثيان.
  3. الإغماء.
  4. الارتباك.
  5. تشنجات العضلات.
  6. الصداع.
  7. التعرق الشديد.
  8. التعب.
  9. من الممكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلي حدوث النوبات القلبية.[2]

هل يمكن أن يؤدي الإجهاد الحراري إلى ضربة شمس؟

في الحالات العادية يبدأ الجسم في التعرق لتبريد نفسه، ولكن عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسبب الإجهاد الحراري( وهي حالة يصاب بها الشخص نتيجة تعرضه لدرجات الحرارة العالية، وتتمثل أعراضها في التعرق الشديد والغثيان والقيء وتسارع النبض)، عندها يبدأ الجسم في فقدان السيطرة على تبريد نفسه بواسطة التعرق، مما يؤدي إلي إصابة الشخص بضربة الشمس، ومن الممكن أن يتعرض لفقدان الوعي.[3]

مثال على ذلك إذا كنت تقود سيارتك ولاحظت أن ضوء درجة الحرارة يضيء، فإن ما يحدث هو أن نظام التبريد في السيارة أصبح مرتبكًا. إذا قمت بإيقاف تشغيل السيارة وتركتها تبرد مدة من الوقت، ففي هذه الحالة يمكنك البدء في القيادة مرة أخرى. ولكن إذا واصلت قيادة السيارة، فإن المشكلة تتجاوز نظام التبريد لتؤثر على المحرك، وفي النهاية ستتوقف السيارة.

في صيف عام 1995، تسببت موجة الحر في شيكاغو، في مقتل ما يقدر بنحو 692 شخصًا وإرسال ما لا يقل عن 3300 شخص إلى الطوارئ. وكشفت دراسة رصدية أجريت في عام 1998 على بعض هؤلاء المرضى، أن 28% ممن تم تشخيصهم في ذلك الوقت بضربة شمس شديدة قد ماتوا في غضون عام.[4]    

من هو المعرض للخطر خلال موجة الحر؟

  1. كبار السن.
  2. الأفراد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  3. مرضي السكر.
  4. الأطفال.
  5. المشردين.[5]

هل الحرارة تقتل؟

في عام 2010، تسببت موجة حارة بموت أكثر من 10ألاف شخص في موسكو. وفي عام 2003، أشارت التقديرات إلي أن حوالي 70 ألف شخص فقدوا حياتهم نتيجة ارتفاع درجات الحرارة الشديدة.

ووجدت دراسة نشرت بمجلة”Nature Climate Change”عام 2017 أن حوالي 30٪ من سكان العالم يتعرضون للإجهاد بفعل الحرارة الشديدة بما يكفي لقتل الناس لمدة 20 يومًا أو أكثر كل عام.

كما أفادت دراسة أخري نشرت بنفس المجلة عام 2018، أن ارتفاع متوسط درجة الحرارة الشهرية بمقدار درجة واحدة مئوية، كان مرتبطًا بزيادة معدل الانتحار الشهري، في الولايات المتحدة، وكانت تلك الزيادة حوالي 0.7٪، وفي المكسيك كانت 2٪.

وخلص مؤلفو الدراسة إلى أن هذا سيؤدي على الأرجح إلى زيادة حالات الانتحار لتصل إلي حوالي 14 ألف في الولايات المتحدة، وذلك بحلول عام 2050.

ومن المتوقع أن تشهد المدن في الولايات المتحدة وحول العالم ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة والتي من الممكن أن تصل إلى 100 درجة مئوية، وذلك بحلول عام 2100.[6]

هل توجد علاقة بين ارتفاع درجات الحرارة وتلوث الهواء؟

وجدت إحدى الدراسات التي نشرت عام2008بمجلة “Geophysical Research Letter” والتي جاءت بعنوان “العلاقة السببية بين ثاني أكسيد الكربون و تلوث الهواء” أنه مقابل ارتفاع درجات الحرارة بمقدار درجة مئوية واحدة، فأنه من المتوقع أن يتسبب تلوث الهواء بغاز الأوزون في وفاة حوالي22 ألف شخص حول العالم بأمراض متعلقة بالجهاز التنفسي.[7]

ووجدت دراسة أجريت عام 2017 أن تلوث الهواء يقتل بالفعل حوالي 9 ملايين شخص كل عام.[8]

المراجع

(1)who

 (2),(5)bbc

(3)scientificamerican

(4)scientificamerican

(6),(8)businessinsider

 (7)agupubs

princeton:image credit

الخوف من النوم: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

الخوف من النوم أو «رهاب النوم-hypnophobia-Somniphobia» هو الخوف والقلق غير الطبيعي من النوم. في دراسة حديثة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم على عينة من طلاب الجامعات، وجدت أن حوالي 89% منهم يعانون من رهاب النوم.[3]

ما أسبابه ؟

توجد بعض الأسباب التي يمكن أن تلعب دورًا في الإصابة برهاب النوم، منها:

  1. شلل النوم: يحدث شلل النوم عندما تستيقظ وعضلاتك مشلولة وتكون غير قادر على الحركة، قد تواجه هلوسات تشبه الكابوس، والتي يمكن أن تجعل شلل النوم مخيفًا للغاية، خاصةً إذا كنت تعاني من نوبات متكررة.
  2. اضطراب ما بعد الصدمة: يمكن أن يساهم اضطراب ما بعد الصدمة في حدوث الكوابيس، التي من الممكن أن تسبب الخوف من النوم[4]، وتشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 96%من الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة يعانون من كوابيس، وقد تحدث عدة مرات في الأسبوع.
  3. القلق أو اضطراب القلق العام: من الممكن أن تشعر بالقلق عندما تكون بمفردك، ويمكن أن تصاب بالعديد من المخاوف التي لا تتناسب مع الواقع، كالخوف من اقتحام أو الخوف من الموت أثناء نومك.[5]

ما هي الأعراض؟

قد يسبب الخوف من النوم مجموعة من الأعراض العقلية والجسدية.

الأعرض المرتبطة بالصحة العقلية

  1. الشعور بالخوف والقلق عند التفكير في النوم
  2. الشعور بالضيق عند اقتراب موعد النوم.
  3. السهر لأطول فترة ممكنة.
  4. وجود نوبات ذعر عندما يحين وقت النوم.
  5. صعوبة التركيز.
  6. القلق والخوف.
  7. تقلبات المزاج.

الأعراض الجسدية

  1. الغثيان أو مشاكل أخرى في المعدة تتعلق بالقلق المستمر حول النوم.
  2. ضيق الصدر وزيادة معدل ضربات القلب عند التفكير في النوم.
  3. التعرق والقشعريرة وفرط التنفس.[6]

نصائح للتغلب على رهاب النوم

  1. ضع روتينًا لوقت النوم: قبل ساعة من نومك ابدأ في تهدئة نفسك، واتبع جدولًا بسيطًا كل ليلة مثل تنظيف أسنانك وغسل وجهك والقراءة لمدة نصف ساعة.
  2. النوم بنفس الوقت كل ليلة: اتباع جدول زمني لنومك يساعد جسمك في الحفاظ علي إيقاع الساعة البيولوجية ومن ثم النوم بشكل أسرع.
  3. ممارسة التمارين بانتظام: تظهر الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة علي الأقل تعزز النوم بشكل أفضل.
  4. قلل من تناول الكافيين: من الممكن أن يسبب تناول الكافيين العديد من التأثيرات السلبية كتفاقم القلق واختلال الساعة البيولوجية، ويمكن قياس تأثيرات الكافيين من خلال فحص نصف عمره، والذي يمكن أن يتراوح من 4-6 ساعات، وقد يعني هذا أن تناول فنجان من القهوة في الساعة الثالثة عصراً يمكن أن يجعلك تشعر بالارتباك بحلول الساعة التاسعة مساءً.
  5. اخلق بيئة نوم مريحة: كأن تحافظ على غرفتك خالية من الفوضى.
  6. تجنب قضاء الوقت في سريرك لأشياء أخرى غير النوم.
  7. لا تشاهد الأخبار أو الأفلام المزعجة قبل النوم.[7]

كيف يتم علاجه؟

لا تتطلب جميع أنواع الرهاب العلاج، لكن الحرمان من النوم يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية الخطيرة على الصحة البدنية والعقلية، لهذا يوصى بالعلاج بشكل عام لأي حالة تمنعك من الحصول على نوم مريح.

  1. العلاج بالتعرض: قد يشمل مناقشة أسباب الخوف من النوم، واستخدام تقنيات الاسترخاء، بعد ذلك قد يتضمن العلاج أخذ قيلولة قصيرة  مع وجود والد أو صديق موثوق به في المنزل  لتعزيز قدرة الشخص المصاب برهاب النوم على الاستيقاظ بأمان.
  2. العلاج السلوكي المعرفي: يساعد هذا النوع من العلاج في تحديد المخاوف المتعلقة بالنوم والتعامل معها. أحد الأساليب التي قد يوصي بها المعالج هو تقييد النوم، يتضمن ذلك الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في أوقات محددة، بغض النظر عن مقدار النوم الذي قد يحصل عليه الشخص بالفعل، يساعد هذا على تطوير أنماط نوم أفضل.
  3. العلاج الدوائي: على الرغم من عدم وجود دواء يعالج أنواعًا معينة من الرهاب على وجه التحديد، لكن يمكن لبعض الأدوية أن تقلل من أعراض الخوف والقلق المسببة لرهاب النوم.[8]

المصادر:
(1),(5) medicinenet
(3)sciencedaily
(2),(4),(6),(8) healthline
(7) thehealthy

اكتئاب ما بعد الولادة: هل يمكن أن يدفعكِ لإيذاء نفسك؟

لم تكن تعرف “ميخيا” أن سعادتها الغامرة بوجود طفلها الذي تحمله لم تدم طويلًا. فقد تحولت مشاعر الفرح إلى مشاعر محيرة من القلق والشكوك حول قدرتها على أن تكون أمًا صالحة لطفلها، وبعدما حاولت التخلص من أفكارها استولت عليها تلك المشاعر مرة أخرى بعد أن أنجبت ابنتها، وبحلول الوقت تغيرت مشاعر القلق والتوتر إلى أفكار انتحارية.

تعاني “ميخيا” من ما يعرف باكتئاب ما بعد الولادة، وهو شكل حاد من أشكال الاكتئاب المرتبط بالحمل والولادة. تشمل أعراضه اضطرابات مزاجية حادة ويأس عميق بالإضافة إلى أفكار من شأنها أن تدفع الأم لإيذاء نفسها أو طفلها. [1]

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

 هو عبارة عن مزيج معقد من التغيرات الجسدية والعاطفية والسلوكية التي تحدث بعد الولادة، والتي تُعزى إلى مجموعة من التغيرات الكيميائية والاجتماعية والنفسية المرتبطة بإنجاب طفل.

من يتأثر بهذا الاكتئاب؟

يُعد اكتئاب ما بعد الولادة أمرًا شائعًا. فمعظم الأمهات الجدد يعانين منه. وذكرت الإحصائيات بأن واحدة من كل عشرة نساء معرضة للإصابة باكتئاب أكثر حدّة وطويل الأمد بعد الولادة، كما أن واحدة من كل ألف امرأة تصاب بحالة أكثر خطورة تسمى ذهان ما بعد الولادة.

علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة

 قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، ولكن تعاني معظم النساء بعد الولادة من الأعراض التالية: 

  1. مشاكل في النوم.
  2. فقدان الشهية.
  3. التعب والإجهاد الشديدين. 
  4. تغيرات مزاجية متكررة. 

كما توجد العديد من الأعراض الأخرى والتي تشمل:

  1. عدم الاهتمام بالطفل أو الشعور بعدم الارتباط به.
  2. البكاء طوال الوقت بسبب وبدون سبب.
  3. الغضب الشديد.
  4. فقدان المتعة.
  5. الشعور بانعدام القيمة واليأس والعجز.
  6. خواطر الموت أو الانتحار.
  7. أفكار لإيذاء شخص آخر.
  8. صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات.

 أنواع اكتئاب ما بعد الولادة

يوجد ثلاثة أنواع تستخدم لوصف التغيرات المزاجية التي يمكن أن تحدث للمرأة بعد الولادة والتي منها:

1-الكآبة النفاسية

تحدث لحوالي 70% من النساء بعد الولادة مباشرة، وعادة ما تشمل تقلبات مزاجية مفاجئة مثل الشعور بالسعادة الشديدة ثم الحزن الشديد ومشاعر القلق والوحدة والحزن. قد تستمر الكآبة النفاسية لبضع ساعات فقط أو قد تستمر من أسبوع إلى أسبوعين بعد الولادة. عادة لا تحتاج الكآبة النفاسية الذهاب إلي الطبيب ولكن غالبًا ما يساعد الانضمام إلى مجموعات دعم الأمهات الجدد أو التحدث مع أمهات أخريات علي تجاوز هذه الحالة.[2]

2- اكتئاب ما بعد الولادة (PPD)

يمكن أن يحدث بعد أيام قليلة أو حتى أشهر بعد الولادة. وهي حالة أكثر خطورة من الكآبة النفاسية، قد تواجه المرأة خلال هذه الحالة فترات صعود وهبوط متناوبة، وبكاء متكرر، وتهيج، وإرهاق، بالإضافة إلى الشعور بالذنب والقلق وعدم القدرة على رعاية طفلك أو نفسك. تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة وقد تظهر في غضون أيام من الولادة أو تدريجيًا، حتى بعد عام. على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تستمر من عدة أسابيع إلى عام ، فإن العلاج باستخدام مضادات الاكتئاب أو العلاج النفسي فعال للغاية.[3]

3- ذهان ما بعد الولادة

هو نوع شديد الخطورة من أنواع اكتئاب ما بعد الولادة ويتطلب رعاية طبية طارئة. يمكن أن يصيب الأمهات الجدد، وغالبًا ما يحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة. ويمكن للمرأة المصابة به أن تفقد الاتصال بالواقع، وقد تصاب بهلوسات سمعية وبصرية وأوهام كرؤية أشياء غير موجودة. تشمل الأعراض الأخرى الأرق والشعور بالضيق والغضب والقلق. في بعض الأحيان قد يتطلب العلاج دخول الأم إلى المستشفى باعتبارها مُعرّضة لخطر إيذاء نفسها أو إيذاء شخص آخر.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالمرض

  1. تاريخ عائلي لاضطرابات المزاج.
  2. المعاناة من اكتئاب قبل الحمل أو أثناء حمل سابق.
  3. عمر المرأة، (فكلما كانت أصغر سنًا، كلما كانت أكثر عرضة للاكتئاب).
  4. عدد الأطفال، (كلما زاد عدد الأطفال، زادت احتمالية إصابة المرأة بالاكتئاب).
  5. المرور بحدث مرهق للغاية، مثل فقدان الوظيفة أو أزمة صحية.
  6. إنجاب طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة أو المشاكل الصحية.
  7. عدم وجود الدعم الكافي، والنزاع الزوجي.

أسباب المرض؟

  1. انخفاض الهرمونات: يلعب انخفاض الهرمونات الأنثوية بشكل حاد دورًا كبيرًا في إصابة المرأة باكتئاب ما بعد الولادة، كما أنه من الممكن أن يؤدي انخفاض هرمونات الغدة الدرقية إلى شعورها بالتعب والاكتئاب.
  2. قلة النوم: فقلة النوم والإرهاق تجعلها تواجه صعوبة في التعامل مع مشكلاتها البسيطة.
  3. القلق: بشأن قدرتها على رعاية مولودها الجديد.
  4. فقدان الثقة بنفسها: في بعض الأحيان تشعر المرأة بأنها أقل جاذبية، أو أنها فقدت السيطرة علي حياتها، كل هذا في النهاية يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة.

مضاعفات المرض

  1. اضطراب اكتئابي مزمن: من الممكن أن يتحول اكتئاب ما بعد الولادة الذي لا يتم علاجه إلى اضطراب اكتئابي مزمن، حتى مع العلاج يمكن أن يؤدي اكتئاب ما بعد الولادة  إلى الإصابة بنوبات الاكتئاب في المستقبل.
  2. اكتئاب الأب: عندما تصاب الأم بالاكتئاب، قد يكون الأب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أيضًا.
  3. التأثير علي الأطفال: من الممكن أن يعاني أطفال الأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة من مشاكل في النوم وتناول الطعام، والبكاء أكثر من المعتاد، والتأخر في تطور اللغة.

كيف يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة؟

يتم التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة بشكل مختلف، اعتمادًا على نوع وشدة الأعراض. تشمل العلاجات الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي والمشاركة في مجموعة الدعم.[4]

 المراجع

(1)latimes
(2),(4)webmd
(3)clevelandclinic
image source: pacensure

الكمالية، وسيلتك لتدمير ذاتك

أن تعيش بصوت الكمال بداخلك ليس بالأمر السهل، فغالبًا ما يكون للكماليين حوار داخلي قاسٍ، يخبرهم فيه ناقدهم الداخلي باستمرار بأن ما يفعلونه ليس بالأمر الجيد، أو أن جهودهم المستمرة ما هي إلا سراب، فامتلاك مثل هذا الصوت الداخلي المستمر مرهق ومؤرق، وعلاوة على ذلك، غالبًا ما ينتقد أصحاب الكمال أنفسهم بغض النظر عما يفعلونه أو مدى صعوبة محاولتهم.

ما هو الكمال؟

يميل الخبراء إلى تعريف الكمال بأنه “مزيج من المعايير الشخصية العالية للغاية والانتقاد الذاتي القاسي”.[1]، غالبًا ما يُعرَّف السعي إلى الكمال على أنه الحاجة إلى أن تكون مثاليًا أو أن تبدو كذلك، أو حتى الاعتقاد بأنه من الممكن تحقيق الكمال.  

ما الذي يسبب الكمالية؟

يمكن أن تساهم العديد من العوامل في تطور السعي إلى الكمال والتي منها:

  1. مشاكل الصحة العقلية والنفسية كالقلق واضطراب الوسواس القهري، ولكن ليس بالضرورة أن يكون كل من يعاني من الوسواس القهري من أصحاب الكمال والعكس.
  2. الخوف الدائم من استنكار الأخرين، وانعدام مشاعر الأمن.
  3. استنكار الآباء لسلوك وأداء أبنائهم طوال الوقت، مما يجعلهم في صراع مع أنفسهم طوال الوقت من أجل الوصول إلي الكمال.
  4. الأشخاص الذين لديهم تاريخ حافل بالإنجازات أحيانًا يشعرون بضغط كبير للارتقاء إلى مستوى إنجازاتهم السابقة، وهذا غالبًا يدفعهم إلى الانخراط في سلوك مثالي.[2]

 العلامات التي تدل على أن الشخص يسعى إلى الكمال

  1. غالبًا ما يضع الكماليون توقعات عالية غير واقعية لأنفسهم وللآخرين.
  2. سريعون في العثور على الأخطاء وينتقدونها بشكل مفرط.
  3. يميلون إلى تأجيل المشروعات بسبب خوفهم من الفشل.
  4. يتجاهلون المجاملات وينسون الاحتفال بنجاحهم.[3]

وغالبًا ما يعتقد الأشخاص الكماليون أن كل ما يفعلونه لا يستحق العناء ما لم يكن مثاليًا، فعلي سبيل المثال عندما يحرزون هدفًا فهم لا يفخرون بذلك الهدف، ولكن بدلًا من ذلك يقارنون عملهم بعمل الأخرين، ويركزون على تحقيق مخرجات لا تشوبها شائبة.[4]

أنواع الكمالية

يتجلى الكمال في ثلاثة أنواع وهي:

1- الكمالية الذاتية: هي فرض رغبة غير واقعية في أن يكون المرء مثاليًا على نفسه.[5] وهذا النوع من الأشخاص الكماليين يكونون أكثر عرضة للخوف من الأهداف التي حددوها لأنفسهم بدلاً من الشعور بالدوافع فتجدهم في كثير من الأحيان يشعرون باليأس أو أن أهدافهم لن تصبح حقيقة.[6]

 2- الكمالية الموجهة نحو الآخرين: والتى تعني فرض معايير الكمال غير الواقعية على الآخرين.[7]

3- الكمال الموصوف اجتماعيًا: ينطبق هذا النوع من الكمال على الأشخاص الذين يخضعون لمعايير ثقافية أو اجتماعية عالية والذين يسعون جاهدين لتحقيق أهداف غير واقعية. ففي الدراسة التى أجرتها جامعة يورك عام 2014، أوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون في الوظائف التي تتطلب دقة قصوي، كالمحامين والأطباء والمهندسين المعماريين أكثر عرضة لايذاء النفس والانتحار نتيجة لمثاليتهم الزائدة.[8]

كيف تؤثر الكمالية على صحتنا العامة؟

يمكن أن يؤثر السعي الدائم إلي الكمال على صحتنا العقلية والجسدية. فقد أظهرت الدراسات أن للكمالية تأثير خطير على طلاب الجامعات، والتى من الممكن أن تؤدي إلي مشاعر القلق أو الاكتئاب أو الانتحار.

كما وجدت إحدى الدراسات أن أكثر من نصف الأشخاص الذين ماتوا بالانتحار كان نتيجة للمثالية، ووجد كوران وهيل في دراستهما التي تم تطبيقها على أكثر من 40 ألف طالب جامعي أمريكي وكندي وبريطاني أنه في الفترة من 1989 إلى 2016، ارتفعت نسبة الأشخاص الذين أظهروا سمات الكمال بنسبة تصل إلى 33%، وأرجع البعض أن الكمال الذاتي النقدي يزيد من خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب.

ومع ذلك فإن علل السعي إلى الكمال لا تتوقف عند الصحة العقلية. فقد وجدت بعض الدراسات أن ارتفاع ضغط الدم أكثر انتشارًا بين الأشخاص المثاليين، كما ربط باحثون آخرون الكمالية بأمراض القلب والأوعية الدموية.[9]

لماذا الكمالية مشكلة؟

 عندما تصبح مهوسًا بالسعي إلي الكمال فأنت بذلك تؤذي نفسك علي الصعيدين المهني والشخصي، وتوجد بعض المشكلات التي قد تواجهها إذا كنت تسعي إلي الكمال والتي منها:

  1. عدم احترام الذات: في كثير من الأحيان يمكن أن يؤثر السعي إلى الكمال علي احترامك لذاتك، فغالبًا ما يرتبط تقدير الذات بالإنجاز، والأشخاص الكماليون يعتقدون أن الأخرين يحكمون عليهم بناءًا علي إنجازاتهم، مما يؤدي بهم في النهاية إلي الدخول في دوامة اللوم والنقد الذاتي.
  2. التأثير علي الانتاجية: يمكن أن يؤدي السعي إلى الكمال إلى إتلاف إنتاجيتك، لأنه غالبًا ما يجعلك أكثر عرضة للتسويف.
  3. إعاقة الإبداع: فالسعي إلي الكمال يمنعك من المجازفة، إذا كنت تخشى ارتكاب الأخطاء، فمن الصعب أن تولد أفكارًا جديدة، وبالتالي فأنت تعوق إبداعك نتيجة لذلك.[10]

استراتيجيات التعامل مع الكمالية

يمكن أن تساعدك الاستراتيجيات التالية على تخفيف الآثار السلبية للكمالية:

1- كن أكثر دراية بميولك

الخطوة الأولى للتغلب على الكمالية هي أن تكون أكثر دراية بأفكارك وميولك الساعية إلي الكمال، خذ بعض الوقت لتدوين هذه الأفكار لفهمها بشكل أفضل، ومن ثم ستكون أكثر قدرة على تغيير حديثك الذاتي تجاه هذه الأفكار.

2- ركز علي إيجابياتك

من المهم أن تركز على الإيجابيات سواء في عملك أو في نفسك وأن تترك السلبيات جانبًا.

3-اسمح لنفسك بارتكاب الأخطاء

الأخطاء هي فرص لنا للتعلم والنمو والقيام بعمل أفضل. فبدلًا من محاولتك أن تكون مثاليًا عند ممارسة نشاط معين، ركز علي الاستمتاع بالنشاط،  فالأخطاء ضرورية للوصول إلي ما تريد.

4- حدد أهداف واقعية

يميل أصحاب الكمال دائمًا  إلى تحديد أهداف غير واقعية وللتخلص من ذلك يمكن تحديد أهداف أكثر واقعية وقابلة للتحقيق. فالأهداف الواقعية المليئة بالتحديات تجعلنا اكثر ثقة في قدراتنا للوصول إلي أهدافنا.

5- تلقي النقد بصدر رحب

النقد البناء يمكن أن يساعدنا على التعلم والتقدم، ولكن عادة ما يميل الأشخاص الذين يتسمون بالكمال إلى تدني احترام الذات لأنهم يأخذون الانتقادات على محمل شخصي. ومع ذلك حاول أن تدرك أن النقد البناء مهم لأنه يسمح لك  بتقديم عمل أفضل، فالأخطاء أو العثرات أمر طبيعي علي طول الطريق.

6- قلل من الضغط الذي تمارسه على نفسك

تذكر أن أكثر من يضغط عليك هو نفسك. كن لطيفًا مع نفسك ومارس قبول الذات عن طريق تقليل المعايير غير الواقعية التي وضعتها لنفسك.

7- تخلص من التأثيرات السلبية

يمكن لبعض الأشياء الموجودة في حياتنا اليومية مثل وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون والأفلام والكتب أن تعزز الكمال. فيجب علينا أن نكون حذرين من الكيفية التي تروج بها وسائل التواصل الاجتماعي لثقافة الكمال بشكل خاص. فإذا كنت بحاجة إلى تقييد هذه القنوات أو حذفها تمامًا، فيمكن أن يساعدك ذلك في الابتعاد عن الكمالية.

8- اذهب إلى العلاج

أخيرًا يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي على وجه الخصوص الأشخاص الذين يعانون من الكمال في إعادة بناء أفكارهم.[11]

المراجع:

(1),(9)medicalnewstoday

(2),(4),(6),(8)goodtherapy

(3(,(5),(7) psychologytoday

(10)mindtools

(11)oregoncounseling

“الشري المائي”.. عندما يتحول الماء إلي جحيم؟

في مركز الترفيه المحلي، وقفت تراقب الأخرين من بعيد وهم يتقافزون تحت قطرات المطر ويبدون غير منزعجين، ولوهلة فكرت بأن تغمس إصبع قدميها تحت حبات المطر لعلها تشبع شعورها الخفي بالإستمتاع مثل ما يفعل الأخرون، لكنها واجهت ألمًا حارقًا أصاب أصابعها بالكامل.

هذا ليس واقعًا غريبًا، هذا هو عالم “راشيل وارويك” التي تعاني من حساسية المياه حيث أن أي تلامس مع الماء حتى عرقها، يتركها مصابة بطفح جلدي مؤلم ومتورم ومثير للحكة والذي يمكن أن يستمر لعدة ساعات فالحمامات المريحة والغطس في المياه هو الجحيم بالنسبة لها.

ولكن السؤال الذي يبقي هنا كيف يمكن لجسم الإنسان أن يرفض الماء الذي هو ضرورة من  ضروريات الحياة الأساسية؟[1]   

ما هي حساسية الماء:

الشرى المائي أو حساسية الماء هي نوع نادر من أنواع الحساسية التي تسببها المياه والتي تؤدي إلي ظهور طفح جلدي مؤلم ومثير للحكة،[2] في بعض الأحيان يمكن أن يصاب المرضي برهاب الاستحمام.

 في عام 1963 وثقت أول حالة لحساسية المياه، والتى كانت لفتاة تبلغ من العمر 15 عامًا أصيبت بقرح بعد التزلج على الماء. كما أن الدراسات الطبية لم توثق سوي 100 حالة للشري المائي في الدراسات الطبية.[3]

ذكرت صحيفة نيويورك تايمز أن الحالة أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال، وعادة ما تبدأ أعراضها في الظهور بعد سن البلوغ، ومن الممكن ان تظهر في أي وقت لاحق أيضًا.[4]

ما الذي يسبب هذه الحالة؟

لا يزال الباحثون يعملون لتحديد السبب الدقيق لحساسية المياه. ويتكهن البعض أن الإضافات الكيميائية في الماء مثل الكلور، هي التي تسبب التفاعل.[5]

الحساسية ناتجة عن إفراز الهيستامين، المادة الكيميائية التى يطلقها الجهاز المناعي كآلية دفاعية لدرء المادة الضارة. والتي تؤدي في النهاية إلي ظهور أعراض الحساسية.[6]

ما هي الأعراض؟

يتكون الطفح الجلدي الناجم عن الإرتكاريا المائية من نتوءات صغيرة بارزة محاطة بمناطق حمراء، والتي تظهر عادة على الرقبة والذراعين والجذع، وفي الغالب يختفي الطفح الجلدي في غضون من 30 إلى 60 دقيقة.

وفي بعض الأحيان يصاب الشخص بالعديد من الأعراض مثل:

  1. الحكة.
  2. الصداع.
  3. ضيق التنفس.
  4. الصفير.
  5. الدوخة والإغماء.

كيف يتم تشخيصها؟

 عادة ما يتم تشخيص الشري المائي على أساس “اختبار تحدي الماء”، والذي يقوم فيه الطبيب بوضع مادة مبللة على صدر الشخص المريض و من ثم يقوم بفحص الطفح الجلدي الذي سيظهر بعد مرور 20 دقيقة.  

علاج الشري المائي:

نظرًا لقلة عدد الأشخاص الذين يعانون من الشرى المائي، فلا يوجد اهتمام كبير بإيجاد علاجات مناسبة له. وعادةً ما يستخدم الأشخاص المصابون بهذه الحالة العلاجات التالية:

1- مضادات الهيستامين: تعتبر العلاجات الفعالة للشري المائي، ويفضل الأطباء مضادات الهيستامين من الجيل الثاني مثل السيتريزين.

2- الكريمات والمواد الموضعية الأخرى: والتي تعمل كحاجز ما بين الماء والجلد، حيث يوصي بعض الخبراء بتجربة المواد الموضعية قبل مضادات الهيستامين خاصة مع الأطفال الذين لديهم حساسية من الماء.

3-العلاج بالضوء: باستخدام الأشعة فوق البنفسجية. وتكمن الفكرة في جعل الجلد أكثر تشابهًا مع الجلد الموجود على راحة اليدين وباطن القدمين، مما يجعله أقل حساسية للماء.[7]   

المراجع:

(1)bbc

(2),(5)healthline

(3)sciencealert

(4)medicaldaily

(6) techietonics

 (7)webmd

“الإرث السام”.. كيف قضى العامل البرتقالي على الفيتناميين؟

 منذ ما يقرب عقدين من الزمن، عانت “أنجليكا كاي كون” من آلام شديدة في ظهرها، بالإضافة إلى العديد من المشاكل في المعدة والأمعاء. وبعد عدة فحوصات تبين أنها مصابة بالسنسنة المشقوقة، وهو عيب خلقي يحدث في الحبل الشوكي، شائع لدى أطفال قدامى المحاربين في فيتنام الذين تعرضوا للعامل البرتقالي.

كون هي ابنة أحد قدامى المحاربين في فيتنام الذي خدم في المناطق التي رشتها القوات الأمريكية بالعامل البرتقالي. بعد سنوات من الحرب أصيب والد كون بالعديد من الأمراض المرتبطة بالتعرض له كالقلب والسكري.[1]

ما هو العامل البرتقالي؟

هو عبارة عن خليط من مبيدات الأعشاب التي استخدمها الجيش الأمريكي من عام 1962م إلى عام 1971م خلال حرب فيتنام. والتي سعى خلالها إلى غرض مزدوج يتمثل في تدمير المحاصيل، وكذلك إزالة أوراق الأشجار من مناطق الغابات التي قد تخفي الفيتكونغ وقوات فيتنام الشمالية.[2]

ما سبب خطورته؟

يحتوي العامل البرتقالي على مادة كيميائية ملوثة خطيرة تسمى الديوكسين. وهي مادة عضوية شديدة السمية[3]. يمكن أن يؤدي التعرض لها إلى الإصابة بالأمراض الجلدية والسرطانات وتشوهات الأجنة والإجهاض والسكري وأمراض القلب، واضطراب الهرمونات، والخلل في الجهاز العضلي والجهاز المناعي.[4]

وقد وجدت دراسة نشرت بمجلة الطب المهني والبيئي، عام 2008م أن العلاقة ما بين الديوكسين والسكري والسرطان علاقة تبادلية[5]. كما كشفت دراسة أخرى نشرت في المجلة الأمريكية للصحة العامة في عام 2م018، والتي أجريت على القوات الكورية الجنوبية التي خدمت في فيتنام عن زيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري واضطرابات أخرى.[6]

كما أنه من الممكن أن يكون له تأثيرات طويلة الأمد على الحمل. كتشوهات الأجنة والإجهاض.[7]، و قد وجدت الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية لعلم الأوبئة، عام 2006م والتي كانت بعنوان “الارتباط بين العامل البرتقالي والعيوب الخلقية ” ارتباطًا بين الديوكسين والعيوب الخلقية.[8]

كيف أثر العامل البرتقالي على الشعب الفيتنامي؟

تشير الأبحاث إلى أن العامل البرتقالي قد أثر ليس فقط على البيئة المادية والبيولوجية في الستينيات والسبعينيات. ولكن أيضًا على الأجيال اللاحقة من أبناء قدامى المحاربين في حرب فيتنام، والسكان المدنيين، والبيئة الحالية.[9]

ذكرت فيتنام أن حوالي 400 ألف شخص قد توفوا نتيجة التعرض للعامل البرتقالي. علاوة على ذلك، تشير التقديرات إلى أن حوالي 2مليون شخص عانوا من الأمراض الناجمة عن التعرض وأن نصف مليون طفل ولدوا بعيوب خلقية بسبب تأثيراته.

و يُعتقد أن العامل البرتقالي لا يزال يؤثر على صحة الشعب الفيتنامي. وقد تم تعويض قدامى المحاربين الأمريكيين منذ أن رفعوا دعوى قضائية في عام 1979م، ضد سبعة من صانعي مبيدات الأعشاب التي أنتجت العامل البرتقالي للجيش الأمريكي. وتمت تسوية الدعوى خارج المحكمة في عام 1984م بإنشاء صندوق بقيمة 180 مليون دولار لتعويض حوالي 250 ألف من المحاربين وعائلاتهم.[10]

تأثيراته على البيئة في فيتنام

تسبب العامل البرتقالي في دمار النظم البيئية المحلية. فبعد مرور نصف قرن، لا تزال الآثار البيئية محسوسة، وقد أشارت الدراسات إلى أن مركب الديوكسين يمكن أن يبقي في البيئة لعقود أو حتى لقرون.[11]

أشارت نتائج الدراسة التي نشرت بمجلة “world development” في عام 2021 والتي جاءت بعنوان “التأثير طويل المدى لحرب فيتنام على الإنتاجية الزراعية” إلى أن كثافة القصف باستخدام العامل البرتقالي أدت إلى انخفاض الإنتاجية الزراعية.[12]

وفي عام 2012، أطلقت وزارة الدفاع الفيتنامية والوكالة الأمريكية للتنمية الدولية مشروعًا لمعالجة 87000 متر مكعب من التربة والرواسب بالقرب من مطار دا نانغ.(13)

الأسلحة الكيميائية والاتفاقية الدولية:

لا تحظر اتفاقية الأسلحة الكيميائية استخدام مبيدات الأعشاب ما لم يتم استخدامها كوسيلة من وسائل الحرب. ومع ذلك لا تعتبر جميع الدول الأطراف في اتفاقية الأسلحة الكيميائية أن مبيدات الأعشاب هي أسلحة كيميائية، وبالتالي لا تعترف هذه الدول بأن استخدامها محظور بموجب المعاهدة.[13]

المراجع:

(1)abcnews
(2),(4),(7),(10) britannica
(3),(8),(9)aspeninstitute
(5)journals
(6)ajph
(8)academic
(9)courses
 (11)sustainability-times
 (12)researchgate
(13)planet.veolia
(14)britannica

هل يمكن أن يتحول الجنين إلى حجر؟

داخل أروقة إحدى مستشفيات الدار البيضاء بالمغرب، شاهدت زهرة إحدى النساء وهي تموت أمام عينيها أثناء ولادتها القيصرية، لم تدع زهرة المجال وفرت سريعًا من المشفى خوفًا من أن يحدث لها مثل ما حدث مع المرأة الأخرى. هدأت زهرة وهدأ معها ألمها ولكن لم تكن تعرف أن الطفل الذي تحمله بين أحشائها سيظل لغزًا يحير الأطباء.

 على الرغم من أنها ظلت في الغالب غير منزعجة من العبء المروع الذي حملته على مدى عقود، إلا أن ظهور ألمٍ مفاجئ في بطنها دفعها في النهاية إلى زيارة الطبيب؛ الذي ظن في البداية أن الكتلة الصلبة التي عثر عليها هي ورم في المبيض! لكن عمليات المسح اللاحقة كشفت عن طفلها الحجري الذي حملته لما يقرب من نصف قرن.[1]

لم تكن حالة زهرة هي الأولى من نوعها، بل تم اكتشاف العديد من الحالات على مر التاريخ. كما اكتشف الأطباء في السنوات الأخيرة حالات أخرى حملت جنينها الحجري لأكثر من 60 عامًا.[2]

هل يمكن أن يظل الجنين داخل جسم أمه لسنوات؟

«الليثوبيديون» أو «الطفل الحجري» هو إحدى مضاعفات الحمل النادرة التي تحدث عندما يموت الجنين ولا يحدث له إنزال خارج جسم الأم، أو يصبح كبيرًا جدًا بحيث لا يمكن للجسم إعادة امتصاصه، وبالتالي يتكلس ويتحول إلى حجر.[3]

يعتبر الليثوبيديون حالة طبية نادرة جدًا، وفي الواقع لم تُوثّق سوى 400 حالة في جميع المؤلفات والدراسات الطبية، إذ يبقى عادة الجنين المتكلس في أجساد النساء لأكثر من 50 عامًا، كما يبلغ عمر متوسط النساء المصابات بهذه الحالة حوالي 50 عامًا.[4]

وفي عام 1582م اُكتشفت أول حالة لجنين الحجر وكانت لامرأة فرنسية تبلغ من العمر 68 عامًا والتي تم تشريح جثتها بعد موتها، إذ بقيت طوال حياتها تعاني من آلام غريبة في بطنها، وبعد وفاتها طلب زوجها بتشريح جسدها، وكانت المفاجأة أن وجدوا بداخلها جسمًا صلبًا وبيضاويًا، اعتقدوا في البداية أنه ورم من نوع ما، ثم ما لبثوا أن اكتشفوا أنه جنين متكلس حملته بداخلها لمدة 28 عامًا.[5]

كيف يتكون جنين الحجر؟

عندما تخرج البويضة من مبيض المرأة ثم تنتقل عبر قناة فالوب يحدث الإخصاب، ثم تنتقل البويضة الملقحة «الزيجوت» إلى الرحم وتلتصق بجداره، ولكن في بعض الأحيان، يحدث أن تعلق البويضة الملقحة في مكان آخر غير جدار الرحم، كأن تعلق بالمبيض أو قناة فالوب أو في أي مكان آخر في البطن، ويطلق على هذا الحمل اسم «الحمل خارج الرحم» أو «الحمل البطني». 

من النادر جدًا أن يؤدي الحمل البطني إلى ولادة طفل سليم، السبب الرئيسي هو عندما يبدأ الجنين بالنمو في أي مكان آخر غير الرحم، فإنه لا يحصل على ما يكفي من الدم والمساحة للنمو بشكل صحيح، إذا لم يمت الجنين من تلقاء نفسه، فعادة ما يقترح الأطباء إنهاء الحمل طبيًا.[6]

وفي بعض حالات الحمل خارج الرحم يحدث أن يموت الجنين والذي يكون أكبر من أن يمتصه جسم الأم فيعامله الجهاز المناعي كجسم غريب فيحاط الجنين بأملاح الكالسيوم لمنع تحلله، حتى يتحول الجنين في النهاية إلى حجر.[7]

أسباب تكون الجنين الحجري

  1. الحمل خارج الرحم.
  2. موت الجنين بعد 3 أشهر من الحمل خارج الرحم سواء في المبيض أو قناة فالوب أو في أي مكان داخل البطن.[8]

أعراضه:

في الغالب لا توجد أعراض ثابتة لليثوبيديون، ولكن ذكر الأطباء وجود بعض الأعراض الملحوظة مثل:

  1. النزيف.
  2. الحيض المفاجئ.
  3. مشاكل التبول بسبب الضغط علي المثانة.
  4. انتفاخات غير مبررة في البطن.[9]
  5. ألم بطني مستمر.
  6. انسداد في الأمعاء.
  7. خراج الحوض.
  8. تكوين ناسور المستقيم أو المهبل.[10]

أنواع الجنين المتحجر:

في عام 1881م أشار الطبيب الألماني “كوتشينمايستر” إلى أن التكلس قد يشمل إما الجنين أو الأغشية أو المشيمة أو مزيج من الثلاثة وعليه صنفت مقالته الجنين المتحجر إلى ثلاثة أنواع:

  1. ليثوكليفوس :حيث تتكلس الأغشية فقط وتشكل قشرة صلبة تحيط بالجنين، ولكن الجنين لا يشارك في عملية التكلس.
  2. ليثوكيليفوبيديون: حيث تتكلس كل من الأغشية والجنين. 
  3. ليثوبيديون حقيقي: حيث يتكلس الجنين، بينما تتكلس الأغشية بصورة ضئيلة.[11]

كيف يمكن لأمرأة أن تحمل جنينًا حجريًا لسنوات دون أن تعرف؟ 

في بعض الحالات يلعب الاهمال أو نقص الرعاية الطبية دورًا، ففي بعض الدول التي لا تتوافر فيها الرعاية الطبية اللازمة، من الممكن ألا تدرك النساء حالتهن حتى تتسبب الكتلة المتكلسة بمشكلة صحية خطيرة.[12]

ولكن اليوم يعتبر حدوث الليثوبيديون نادرًا للغاية، ومع التقدم الطبي والتكنولوجي أصبحت جراحة استئصال جنين الحجر ليست حالة تهدد الحياة.[13]

المراجع:

(1)sciencedirect

(2),(5)atlasobscura

(3)pubmed

(4),(6),(9),(13)scienceabc

 (7),(8),(10)ncbi

(11)pubs

(12)nbcnews

صحافة الروبوت، هل يمكن أن تحل محل الإنسان؟

في خمسينيات القرن الماضي، حاول “آلان تورينج”، عالم الرياضيات البريطاني، في مقالته “الحوسبة الآلية والذكاء الاصطناعي”، بالإجابة على تساؤل حول ذكاء الآلة وهل يمكن لها أن تفكر، وذلك من خلال صياغة تجربة فكرية عُرفت آنذاك باسم اختبار تورينج، واعتبرت فيما بعد أساس فلسفة الذكاء الاصطناعي.[1]

في الواقع، تحققت العديد من تنبؤات تورينج، وأصبحت الآلات والتقنيات تنافس الإنسان في جميع المجالات تقريبًا. ويعد الذكاء الاصطناعي واحدًا منها، إذ أنه أحد أقوى الأدوات التي تحكم عالم اليوم. وهي تقنية تتميز بمحاكاة الذكاء البشري لاستخدامه في الآلات وبرمجتها على ردود أفعال البشر.[2]

الذكاء الاصطناعي في الصحافة الآلية

تستخدم الصحافة الآلية التي تُعرف باسم “صحافة الروبوت”، خوارزميات توليد اللغة التي يتم تشغيلها بواسطة الذكاء الاصطناعي من أجل تحويل البيانات تلقائيًا إلى قصص إخبارية متنوعة وصور ومقاطع فيديو ثم توزيعها عبر منصات الصحافة الآلية.

فعلى سبيل المثال، قامت شبكة نشر Patch بدمج الذكاء الاصطناعي في نظام إدارة المحتوى الخاص بها لإنشاء وتوزيع مقالاتها المتكررة مثل تقارير الطقس والتقارير المالية.[3]

تجربة الذكاء الاصطناعي في المؤسسات الصحفية

في عام 2013 م، بدأت وكالة الأسوشيتد برس Associated Press باستخدام الذكاء الاصطناعي لأول مرة لإنشاء محتوى إخباري وإنتاج تقارير رياضية. وفي عام 2015 م، نفذت صحيفة نيويورك تايمز مشروعها التجريبي للذكاء الاصطناعي المعروف باسم المحرر، والذي كان الهدف منه هو تبسيط العملية الصحفية. كما عملت الواشنطن بوست على كتابة الأخبار الآلية لأول مرة في عام 2016م من خلال تغطية دورة الالعاب الأولمبية في ريو.[4]

تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الإعلام

الذكاء الاصطناعي في السيطرة على التحيز

يعتبر التحيز المتزايد وصمة العار المؤلمة التي تواجهها وسائل الإعلام في عالم اليوم، فغالبًا ما تتحيز في نقلها للمعلومات إلي فكرة معينة، مما يؤدي في النهاية إلي نقل محتوى مضلل بدلاً من الأخبار الواقعية والمتوازنة.

في حالات مختلفة، يساعد الذكاء الاصطناعي في تقليل الذاتية التي تفرضها وسائل الإعلام على الاخبار والمعلومات حيث يتم تدريب خوارزميات التعلم الآلي على مراعاة المتغيرات التي تعمل على تحسين دقتها التنبؤية، بناءً على البيانات المستخدمة.

فعلى سبيل المثال تستخدم شركة Knowhere الإخبارية مزيجًا من تقنيات التعلم الآلي بالإضافة إلى الصحفيين البشريين لإنشاء قصصها الإخبارية.[5]

محاربة الأخبار الكاذبة

طور باحثون في جامعة واترلو، أداة جديدة تستخدم خوارزميات الذكاء الاصطناعي للكشف عن الأخبار الكاذبة والمزيفة، وتم تفعيل هذه الأداة بعد الانتشار الواسع للقصص الإخبارية الكاذبة والملفقة لخداع القراء وتضليلهم لتحقيق مكاسب سياسية أو اقتصادية.[6]

الذكاء الاصطناعي وإنشاء الوسائط المتعددة

 حيث توضع الصور في المنشورات من خلال خوارزميات الآلة، فعلى سبيل المثال أطلقت شركة Getty Images، نظام “اللوحات”، وهي أداة ذكاء اصطناعي جديدة للنشر الإعلامي والتي توصي بأفضل محتوى مرئي لمصاحبة مقال إخباري. وتعمل اللوحات على تزويد محرري الوسائط بمساعد بحث قابل للتخصيص لتلخيص المقالات وتقديم مجموعة مختارة من الصور لعناصر متنوعة من القصة.[7]

هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحل محل الصحفيين؟

الذكاء الاصطناعي ليس موجودًا ليحل محل الصحفيين أو يلغي الوظائف. ويعتقد الخبراء أن الآلات ستتولى المهام الحالية للصحفيين بنسبة ما بين 8إلى 12 في المائة، والتي ستعيد توجيه المحررين والصحفيين إلى تناول الموضوعات بشكل أوسع وأعمق، يعتمد على التفسير والتحليل كالمقابلات الخاصة والمقالات التحليلية والتحقيقات الاستقصائية.

وفي الوقت الحالي، تقوم روبوتات الذكاء الاصطناعي بأداء مهام أساسية مثل كتابة فقرات عن النتائج الرياضية ونتائج الانتخابات ونتائج الألعاب الأولمبية، ويمكن للذكاء الاصطناعي أيضًا توفير الكثير من الوقت للصحفيين عن طريق نسخ المقابلات الصوتية والمرئية.[8]

المراجع

(1) journals.openedition.org
(2),(3)(5)(7)analyticssteps
(4)emerj
(6)sciencedaily
(8)the conversation

Exit mobile version