أحد أشهر تطبيقات نظرية الألعاب، لم حازت مساهمات تطوير نظرية المزاد على نوبل للاقتصاد 2020؟

أحد أشهر تطبيقات نظرية الألعاب، لم حازت مساهمات تطوير نظرية المزاد على نوبل للاقتصاد 2020؟

من المشاهد المألوفة لدينا، هي المعارض الانجليزية أو الأوروبية عموماً التي يحضرها رجال أنيقون ونساء ارستقراطيات بقبعات مائلة، لتعرض لوحة لفنان شهير أو أحد مقتنيات المشاهير أو تحف. وتبدأ المزايدة بسعر وتتبعه صيحات بأسعار أعلى حتى يربح العرض صاحب أعلى سعر وذلك بعد أن يختتم المسؤول عن المزاد ب “1، 2، 3” وإن لم يقاطعه أحد بسعر أعلى، يُقفل المزاد.

من جهة ثانية، إن كان في الدولة بعض الفاسدين والمرتشين من أصحاب المهن العليا كالقضاة، فإن الرشاوي يمكن أن تغير مسار العدالة وتتبع صاحب الرشوة الأعلى، فبوجود طرفين في المحكمة، قد يرشي كلاهما القاضي ولكن لا علم لأي منهما بالمبلغ الذي سيدفعه الآخر، وفي النهاية، سينهي القاضي القضية لصاحب الرشوة الأعلى.

كيف يرتبط المشهدان السابقان المألوفان، وكثير من الخطوط العريضة الأخرى في حياتنا اليومية، بنظرية المزادات، التي منح لتحسينها وابتكار أشكال جديدة لها بول ميلجروم وروبرت ويلسون جائزة نوبل للاقتصاد لسنة 2020. لنر معاً أهمية تلك النظرية وأسباب منحهما الجائزة.

نظرية المزاد في سطور

لمعرفة لم حظيت مساهمات ميلجروم وويلسون في نظرية المزاد بجائزة نوبل للاقتصاد 2020، يجب أولاً فهم ما نعني بهذه النظرية وما مدى تأثيرها على حياتنا.

عند عرض مادة/سلعة ما (an object) للمزاد، يكون ناتج هذا المزاد معتمداً على ثلاثة عوامل رئيسية:

الأول هو قوانين المزاد، ونعني بذلك هل عرض المزاد بالظروف المفتوحة (أسعار مكشوفة) أم المغلقة؟ وهل يسمح أن يتقدم المشاركون بأكثر من مرة للمزاد أم مرة واحدة؟ وما السعر الذي يدفعه الفائز – هل يدفع السعر الذي فاز به أم ثاني أعلى سعر؟ يجب هنا ألا يختلط عليك الأمر بين كلمتي “مزاد” و”مناقصة”، إذ أن المناقصة هي أحد أشكال المزاد.

العامل الثاني يتمثل في ما هو المعروض للمزاد، فهل تختلف قيمته بين المزايدين أم أنه ذو قيمة واحدة؟

والعامل الثالث هو عدم اليقين، أو مدى معرفة المزايدين بقيمة الشيء المعروض للمزاد.

إن استيفاء المزاد وتحديده للعوامل الثلاث السابقة تحدده نظرية المزاد، وهذا ما يؤثر على استراتيجية المزايدة وبالتالي على ناتج هذا المزاد. كما تعرض النظرية لنا كيفية تصميم المزاد وتحقيق أثر كبير على قيمة المادة المعروضة للمزاد. ويصبح الموضوع معقداً عندما تتم المزايدة في الوقت ذاته على أكثر من قطعة مرتبطة ببعضها البعض. وهنا يأتي دور الحائزين على الجائزة، إذ طورا أشكالاً لجعل الموضوع أكثر تخصصًا وعملي بدرجة أكبر.

بعض أنواع المزادات التي لا بد من معرفتها

المزاد على الطريقة الانجليزية: تعتمد دور المزادات حول العالم لبيع القطع فرادى على الطريقة الانجليزية في المزايدات، إذ يبدأ المزاد بسعر منخفض ليتم تدريجياً اقتراح أسعار أعلى وأعلى من قبل مقدمي العطاوات الراغبين بالفوز بالقطعة المعروضة، وفي النهاية يفوز مقدّم العطاء صاحب أعلى سعر ويدفع السعر الذي زايد فيه. بينما هذا الموضوع يختلف كلياً في المزاد الهولندي، إذ يبدأ بعرض أعلى سعر ثم تنقص الأسعار تدريجياً إلى أن تباع القطعة المعروضة. 

تحليل بول ميلجروم وبالمشاركة مع روبرت ويبر للشكلين السابقين: سيلاحظ المشاركون في المزاد الانجليزي انسحاب بعض المشاركين الآخرين عن المزايدة عند وصول القطعة إلى سعر معين وهذا يعطيهم معلومات عن تقدير الآخرين لقيمة القطعة، بينما في المزاد الهولندي لن يضفي تقليل قيمة القطعة أي معلومات عن مدى تقييم المشاركين لها. وهذا ما سنرى أثره على “لعنة الفائز” لاحقاً.

من الواضح أن شكل المزاد في الطريقتين الانجليزية والهولندية هو المزاد المكشوف، إذ أن الأسعار مكشوفة للمزايدين، بينما في نطاق الأعمال والتوظيف، فالشكل المتبع هي المزادات المغلقة (المظاريف المغلقة)، إذ يرسل أصحاب العطاءات عروضهم المالية بظروف مغلقة، وغالباً ما يتم الإرساء على العطاء الذي يلتزم بتقديم الخدمة بأقل سعر، بفرض أنه يستوفي شروط الجودة المطلوبة. في بعض المناقصات المغلقة يكون السعر النهائي هو السعر الأعلى (مناقصات السعر الأعلى)، فيما بعضها الآخر يرسي على ثاني أعلى سعر (مناقصات ثاني أعلى سعر).

هل يمكن تحديد أي شكل هو الأفضل؟ كما نرى، إن الأسلوب الأفضل يعتمد على صاحب المزاد، فبينما يهتم البائع الخاص بالبيع لأعلى سعر، يقوم البائعون العامة بالبيع لمن يضمن أكبر فائدة لأطول فترة. لذا فإن مهمة البحث على أفضل شكل مزاد شغلت الاقتصاديين لمدة طويلة. يمكن تخصيص مشكلة تحليل المزادات في تقييم كل من أصحاب العطاءات للمادة المعروضة للمزاد، وهل تعكس العطاءات المختلفة مدى العلم الكافي لمقدمي العطاوات بخصائص المادة المعروضة أو قيمتها؟ وهل يمكن لأصجاب العطاءات التلاعب فيما بينهم والتعاون ليبقى سعر المناقصة النهائي أدنى؟

القيم الخاصة والقيم المشتركة

سنوضح مفاهيم القيمة الخاصة والقيمة المشتركة بمثالين:

لنقل أن جمعية أعلنت عن عشاء خيري باستضافة أحد حائزي جائزة نوبل (أو أي شخصية مرموقة أخرى)، إن المبلغ الذي ستدفعه لقاء حضورك لهذا العشاء هو أمر شخصي، ولا يتأثر بقيمة هذا العشاء لأصحاب العطاءات الآخرين. هنا لا يجب أن تقدم عطاء بأكثر مما يمكن أن يعنيه هذا العشاء لك، ولكن هل ستقدم أقلّ عرض مقابل هذا العشاء؟ هذا ما نعنيه بالقيمة الخاصة، وهي محدودة بحالات معينة.

بينما على الجانب الآخر، معظم المزايدات تكون لديها أيضاً قيم مشتركة، وسنبسط ذلك بالمثال التالي:

لنفرض أنك تاجر للألماس، وتعتزم – مع تجار آخرين- بالتقدم لشراء قطعة ألماس خام في سبيل تقطيعها وبيع القطع الناتجة على حدى. إن جاهزيتك للدفع لقطعة الألماس الخام تعتمد فقط على سعر قطع الألماس التي ستبيعها منها، وهذا السعر يرتبط بدوره بعدد القطع وجودتها. إن لتجار الألماس آراء مختلفة حول هذه القيمة المشتركة لقطعة الألماس، وذلك حسب مهارتهم وخبرتهم والوقت الذي قضوه بفحص الالماس، سيكون من السهل لو علمت تقديرات تقييم باقي التجار لقطعة الألماس ولكنها معلومات سرية يفضلون الاحتفاظ بها.

إن الخطر الذي يقدم عليه مقدم العطاء لمزاد بالقيمة المشتركة محكوم بإن كان مقدمو العطاءات الآخرين ذو معلومات أوفر وأفضل عن السلعة/القطعة المعروضة وبالتالي تحديد قيمتها الصحيحة. فلنفرض أنك في المثال السابق قدمت سعراُ أعلى من الباقي وحصلت على قطعة الألماس، فأنت هنا معرّض لما يعرف بلعنة الفائز، إذ أنك دفعت سعراً كبيراً لم يكن ليدفعه أقرانك وهذه تعد صفقة خاسرة ولكنك ربحت القطعة على أية حال.

يصف روبرت ويلسون، الحائز على نوبل للاقتصاد 2020، الاستراتيجية عروض الأسعار الأمثل (حالة السعر الأعلى) عندما تكون القيمة المشتركة الحقيقية غير يقينة. وسنبين تحليله فيما يلي:

سيعرض المشاركون سعراً أدنى من أفضل سعر يقدرونه للقطعة، لتجنب عقد صفقة خاسرة وتعريض أنفسهم للعنة الفائز،  ومع زيادة عدم اليقين من القيمة الحقيقية للقطعة سوف يزيد حذر مقدمي العروض وتقل عروض الأسعار المحلية. يوضح ويلسون أن المشاكل التي تسببها لعنة الفائز تكون أعظم عندما يكون لدى بعض مقدمي العروض معلومات أفضل من غيرهم. أولئك من هم في وضع غير موات للمعلومات سوف يقدمون عروض أسعار أقل أو يمتنعون عن المشاركة أساساً تجنباً للمخاطر.

لنتفق على أن معظم المزادات تشمل كلا عنصري القيمة الخاصة والقيمة المشتركة، بالعودة إلى تحليل ميلجروم للمزايدات الانكليزية والهولندية، فإن المشاكل المتعلقة بلعنة الفائز في الطريقة الهولندية ذات أثر أكبر لأنها تؤدي إلى انخفاض الأسعار.

إن نتيجة اختلاف جودة شكل المزادات بالتعامل مع لعنة الفائز تعكس مبدأ عاماً: كلما قدم شكل المزاد عائدات أعلى كلما ازداد الرابط بين العطاءات والمعلومات الخاصة لأصحاب العطاءات عن المعروض في المزاد. كما رأينا في طريقتي المزاد الانجليزي والهولندي تماماً، لذا يكون من مصلحة البائع أن  يكون لأصحاب العطاءات أكبر قدر من المعلومات عن قيمة القطعة المعروضة قبل بدء المزاد.

أفضل المزادات المستخدمة عملياً، مساهمات ميلجروم وويلسون المبتكرة

لنستعرض قصة الرابحين بول ميلجروم وروبرت ويلسون بابتكار أشكال مزادات جديدة لمشاكل لم تكن أشكال المزادات المعروفة آنذاك قادرة على حلّها، ولعلّ أشهر قصة لهما هي مساهمتهما في تصميم مزاد لصالح اسلكات الأميركية لبيع ترددات الراديو لمشغلي الاتصالات.

الترددات الراديوية التي تسمح بالاتصالات اللاسلكية (الاتصالات الخلوية ودفوعات الانترنت ولقاءات الفيديو) هي ملك للحكومة، ولكن القطاع الخاص قادر على توظيفها واستعمالها بشكل أكفأ. لذا على الحكومة تخصيص بعض الباقات الترددية لهذه الجهات.

لقد مر سوق الاتصالات بتجارب غير مسرة بالنسبة للمستثمرين وشركات الاتصالات، فقد اعتمدت لجنة الاتصالات الفيدرالية لتوزيع النطاقات الترددية مرة على طريقة جلسات الاستماع أو “beauty contest”  إذ تقوم كل شركة بتقديم حجج لما هي بالتحديد تستحق الرخصة للوصول للنطاقات الترددية.وهذا ما أدى إلى إنفاق أموال الشركات في الضغط للحصول على الرخصة.  ومع توسع قطاع الاتصالات والموبايلات الخلوية في التسعينات، غيرت لجنة الاتصالات الفيدرالية -بعد أن استنزفت أسباب الدفاع عنها- طريقة جلسات الاستماع واتجهت لبطاقات اليانصيب لتخصيص نطاقات التردد لشركات الاتصالات. وبهذا استبدلت جلسات الاستماع بطريقة عشوائية تماماً لتخصيص النطاقات التي كما سابقتها عادت بخسائر كبيرة وأرباح محدودة جداً. 

إلى أن تقرر بسنة 1993 أن تباع النطاقات الترددية عن طريق المزادات، والتحدي هنا يكمن بتصميم مزاد يضمن التخصيص الفعال لرخص الاتصالات وتفيد بنفس الوقت دافعي الضرائب لأعلى حد ممكن. كما أن تعدد المواد المرتبطة (ترددات راديوية في مختلف المناطق) زاد من تعقيد التصميمات لمزادات تناسب هذا الغرض.

حقوق الصورة محفوظة للأكاديمية الملكية السويدية للعلوم
The Royal Swedish Academy of Sciences

هنا نشهد أول تصميم للمزاد المتزامن متعدد الجوالات (SMRA) الذي صممه بول ميلجروم وروبرت ويلسون بمشاركة من بريستون مكافي، يقدم هذا المزاد جميع العروض (وهي هنا نطاقات الترددات الراديوية في مختلف المناطق) في وقت واحد. تمكن هذا المزاد عن طريق البدء بأسعار منخفضة والسماح بعطاءات مكررة، من تقليل المشاكل المرتبطة بعدم اليقين ولعنة الفائز. وعند استخدام لجنة الاتصالات الفيدرالية مزاد SMRA لأول مرة في يوليو 1994،  باعت 10 تراخيص في 47 جولة مزايدات بإجمالي مبيعات بلغ 617 مليون دولار أميركي. هذه العوائد جاءت من مخصصات كانت الحكومة الأميركية توزعها تقريباً بشكل مجاني بطريقة اليانصيب!

لقد اعتبرت التجربة الأميركية لمزاد SMRA لأطياف الراديو ذو نجاح باهر وبدأت دول العالم بتطبيق نفس التصميم لمزادات الطيف الخاصة بها أيضاً. بلغة الأرباح والأموال، فقد عاد هذا التصميم على الحكومة الأميركية خلال عشرين سنة 1994-2014 بما يزيد عن عشرين مليار دولار، وعالمياً عاد بيع الطيف ب 200 مليار كما لم يقتصر استخدامه في سوق الاتصالات فقط بل في نطاق الكهرباء والغاز الطبيعي أيضاً.

وكما يقول جوزيف ستيجليتز، الحائز جائزةَ نوبل، عن البروفيسور ميلجروم: «إن من بين الثورات الحديثة في عالم الاقتصاد إدراك أن الأسواق لا تعمل بشكل ٍجيد من تلقاء نفسها؛ فالتصميم مهم، وتصميم مزاد لجنَة الاتصالات الفيدرالية للطيف الراديوي الذي أبدعه ميلوجروم إنما كان انطلاقاً  لعهد ٍ جديد لتصميم السوق باستخدام النظرية الاقتصادية لجعل الأسواق الحقيقية تعمل بشكل أفضل.» (كتاب قوة الاقتصاد)

خاتمة

يجب اعتبار أعمال ميلجروم وويلسون بمثابة أبحاث أساسية، فهما قاما بتطوير نظرية الألعاب (باعتبار المزادات قسم من نظرية الألعاب) لتحليل كيف تتصرف الجهات المختلفة استراتيجياً عندما كل منعم لديه وصول لمعلومات مختلفة. وشكلت المزادات –مع أدوارها الواضحة في التحكم بالتصرف الاستراتيجي- مساحة طبيعية لأعمالهما. قدمت الرؤى الأساسية من نظرية المزاد الأساس الواجب التطوير عليه أشكال جديدة للتغلب على التحديات الجديدة. وإن جائزة نوبل للاقتصاد لسنة 2020 تذكرنا كيف تؤثر الأبحاث الأساسية بابتكار أفكار تفيد المجتمع، الميزة الفريدة التي تمتع بها ميلجروم وويلسون أنهما عملا على الصعيد النظري والعملي لبحثهما مما عاد بالفائدة على الباعة والشراة والمجتمع ككل.

المصادر:

كتاب قوة الاقتصاد
كتاب نظرية الألعاب
Nobel Prize

اقرأ المزيد: ما هي إنجازات الحائزين على جائزة نوبل في الاقتصاد لعام 2020؟

ما هي إنجازات الحائزين على جائزة نوبل في الاقتصاد لعام 2020؟

ما هي إنجازات الحائزين على جائزة نوبل في الاقتصاد لعام 2020؟

قررت الأكاديمية الملكية السويدية للعلوم منح جائزة «Sveriges Riksbank-البنك الوطني السويدي» في العلوم الاقتصادية لعام 2020 تخليدًا لذكرى ألفريد نوبل إلى كل من بول ر. ميلجروم-Paul R. Milgrom وروبرت ب. ويلسون- Robert B. Wilson لتحسينهما نظرية المزاد واختراعهما أشكالا جديدة للمزادات.

كيف حسنت النظريات التي وضعاها آلية عمل المزادات؟

حقوق الصورة محفوظة للأكاديمية الملكية السويدية للعلوم
The Royal Swedish Academy of sciences


درس فائزا هذا العام بول ميلغروم وروبرت ويلسون آلية عمل المزادات، كما أنهما استخدما رؤيتهما الخاصة لتصميم أشكال جديدة للمزادات فيما يخص السلع والخدمات التي يصعب بيعها بطريقة تقليدية كالترددات اللاسلكية.

كيف أفادت اكتشافاتهما البائعين والمشترين ودافعي الضرائب في جميع أنحاء العالم؟

لقد باع الناس الأشياء دائما لمن يدفع أعلى سعر، أو اشتروها من أي شخص يقدم أرخص عرض.
أما حاليا فتباع أغراض تساوي قيمتها مبالغ خيالية في المزادات يوميا، فليس فقط الأدوات المنزلية والقطع الفنية والأثرية هي التي تباع في تلك المزادات العلنية وإنما يمكن عرض الخدمات الأمنية والمعادن والطاقه وكذلك بضائع تابعة لجهات حكومية فيها.

يحاول الباحثون باستخدام نظرية المزادات فهم النتائج المترتبة على القوانين المختلفه الخاصة بالمزايدة والأسعار النهائية والتي تمثل هيكلية أو شكل المزاد.

إن هذا التحليل لصعب لتصرف المزايدين باستراتيجية مستندة على المعلومات المتوفرة، فهم يأخذون بعين الاعتبار ما يعرفونه هم وما يعتقدون أن المزايدين الاخرين يعلمونه كذلك.

كيف طور روبرت ويلسون المزادات العلنية؟

طور روبرت ويلسون نظرية حول المزادات الخاصة بالأشياء ذات القيمة المشتركة وهي أشياء لم تكن ذات قيمة معروفه مسبقا ولكنها في النهاية ستحمل ذات القيمة للجميع، وكمثال على ذلك القيمة المستقبلية للترددات اللاسلكية أو كمية المعادن في منطقة معينة.

بين ويلسون سبب ميل المزايدين العقلانيين لوضع قيمة أقل من أفضل تقدير لهم عن القيمة المشتركة- يتوقع المزايد أنه سيكون للغرض المعروض قيمة ما ولكنه يعرض سعرا أقل مما توقعه- فذلك بسبب الخوف من لعنة الفائزين أي دفع الكثير من المال والخسارة في النهاية.

ماذا عن الفائز بول ميلغروم؟

صاغ Paul Milgrom نظرية أكثر عمومية للمزادات والتي لا تشمل فقط مزادات الأغراض ذات القيمة المشتركة ، ولكن أيضًا ذات القيمة الخاصة أي التي تختلف من مزاود لأخر.


قام ميلغروم بتحليل استراتيجيات عرض الأسعار في عدد من الأشكال المعروفة للمزادات المختلفة موضحا أن صيغة المزاد يمكن أن تمنح البائع أرباحًا أعلى من المتوقع عند معرفة المزايدين ما يقدره بعضهم البعض من قيمة أثناء المزاد.

مع الوقت، طرحت المجتمعات أغراضا أكثر تعقيدا للتداول بين المستخدمين مثل مدرجات إقلاع الطائرات والترددات الراديوية، وفي هذا المجال ما هي إنجازات الحائزين على جائزة نوبل في الاقتصاد لعام 2020؟

ابتكر ميلغروم وويلسون نماذج جديدة لبيع العديد من الأغراض المترابطة ببعضها في المزادات علنية بوقت واحد، وذلك نيابة عن بائع متحمس للربح الجمعي العام بدلا من الربح الأقصى.

ففي عام 1994 ، استخدمت السلطات الأمريكية لأول مرة أحد نماذجهم الخاصة بالمزادات لبيع الترددات اللاسلكية لمشغلي الاتصالات. منذ ذلك الحين، حذت العديد من الدول الأخرى حذوها.

انطلق الفائزان هذا العام في العلوم الاقتصادية من نظرية أساسية ليوظفا نتائجهما لاحقًا في تطبيقات عملية انتشرت على مستوى العالم.

وحسب بيتر فريدريكسون وهو رئيس لجنة الجائزة فإن “اكتشافاتهما تعود بفائدة كبيرة على المجتمع”.

المصدر:

Nobel Prize press conference

ما هي دموع الإله؟

عرفها هيرودوت وكتب عنها كولومبوس، ما هي دموع الإله؟

شجيرة دموع طبيعية تنمو في جزيرة يونانية هي “خيوس” وتوزع دموعها تلك إلى جميع أرجاء العالم لتستخدم في العديد من الصناعات وخاصة الغذائية، إنها شجرة المستكة أو المصطكى وما دموعها تلك إلا الخلاصة الصمغية المستخرجة من لحائها والتي تعرف بذات الاسم “مستكة”.

صيت امتد من هيرودوت إلى العصر الحالي، كيف عرف التاريخ المستكة؟

تعود دموع الله أو شجرة الدموع بتاريخها قديما فتبعا لمعتقدات سكان جزيرة خيوس اليونانية حيث المكان الوحيد لإنتاج المستكة فإن شجيراتها بدأت تبكي صمغا عندما عذب الروم القديس البروستانتي isidore ، ولكن في الحقيقة تم ذكر المستكة قبل ذلك بكثير وتحديدا في القرن الخامس قبل الميلاد من قبل المؤرخ الإغريقي هيرودوت.

عرف المصريون القدماء المستكة كذلك فكانت لها مكانة علاجية لديهم بسبب خواصها كمضاد جرثومي، وأما زوجات الغزاة الرومانيين فاستعملنها كمنظف ومبيض للأسنان. كما كتب عن المصطكى الرحالة الشهير كريستوفر كولومبوس واعتبره واعدا كعلاج جذري لأوبئة الكوليرا.

هذا وأعزت حريم السلطان العثماني المستكة لخواصها التجميلية، كما وأصبح لاحقا مضغها حكرا وميزة حصرية للسلطان وحريمه بسبب خواصها كمحفز للشهوة الجنسية وأيضا العلاجية.

لم خيوس فقط؟

كثر هم من حاولوا سرقة زراعة هذه الشجيرة، ورغم انها تنمو في عدة مناطق حول العالم لكنك لا تجد خلاصتها الصمغية تلك إلا في أرض خيوس اليونانية وتحديدا في القسم الجنوبي من الجزيرة.

يعزي المهندسون الزراعيون ذلك لوجود مزيج خاص من التربة البركانية والمناخ شديد الجفاف جزئيا إضافة لمحاولات تحسين النسل المستمرة منذ أجيال عدة.

إذا، ما هي المستكة وكيف تستخرج؟

إنها خلاصة صمغية عطرية شفافة وذات بنية زجاجية ولون يتراوح بين اللون الأصفر الشاحب والمائل للأخضر الباهت، ويغمق لونها ببطء مع تقدم الزمن، وبسبب شكلها المشابه للدمعة كانت تسميتها.

يتم استخراجها من شجيرة تنتمي للفصيلة البطمية Anacardiaceae وهي شجيرة معمرة لأكثر من مئة عام.

تعود أصول الشجيرة إلى الحوض المتوسطي من سوريا إلى أسبانيا وتتواجد خاصة في الأرخبيل اليوناني، كما وتنمو أيضا في المغرب والبرتغال وجزر الكناري.

تبدأ الشجيرة بإنتاج خلاصتها الصمغية بعد خمس إلى ست سنوات من زراعتها، وكما ذكرنا سابقا فإن الخلاصة توجد في لحاء الشجرة ولذلك يتم لاستخراجها إجراء شقوق عديدة عمودية في الجذع والفروع الرئيسية لتخرج بذلك المادة عبر الشقوق وتتحول بسرعة إلى دموع قاسية بيضوية.

يتم جمع المستكة خلال أشهر الصيف ( حزيران وتموز وآب) كل 15 يوم ثم تنظف يدويا وتجفف وتباع تجاريا بشكل بيضوي بحجم حبة البازلاء.

فيم تستعمل المستكة؟

تستعمل هذه المادة ذات الشهرة واسعة والطعم الترابي المدخن قليلا داخل اليونان في صناعة الحلويات والأطعمة الخاصة بالاحتفاليات ومنكها للمشروبات الروحية ولذا يصف اليونانيون طعمها بأنه يشبه طعم الأعياد.

جعلتها نكهتها الفريدة محببة في الصناعات الغذائية حول العالم أيضا وفي الدول العربية خاصة مصر ولبنان، أما في المغرب فتستخدم أبخرة المادة في تنكيه المياه.

وبالتأكيد لن ننسى ذكر شهرتها الواسعه في صناعة العلكة.

استعمالات دموع الإله الطبية

رغم عدم وجود أدلة علمية كافية، إلا أنه يتم استخدام المستكة في حالات عسر الهضم والقرحات الهضمية وفي علاج الجروح، حيث يمكن لها أن تساعد في تقليل حموضة المعدة ووقاية الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء. كما أنها تحتوي زيتا عطريا ينعش النفس ويمكن له أن يقتل البكتريا.

هل لها آثار سلبية؟

تعتبر المستكة آمنة غالبا عند تناولها بكمية مناسبة ولمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر، فيما لا توجد أدلة كافية عن سلامتها على الجلد حين وضعها على الجروح.

يمكن لها أن تسبب أليرجية غذائية عند بعض الأشخاص، أما عن أمانها أثناء الحمل والإرضاع فلا توجد دراسات كافية عن أمانها لذلك يفضل تجنبها خلال هذه الفترة.

المصادر:
Britannica
Webmd
CNN
Medium
Greece insiders

قراءة المزيد: تاريخ الشاي وأنواعه وفوائده

كيف قاد نترات الأمونيوم إلى انفجار بيروت الكارثي؟!

كيف قاد نترات الأمونيوم إلى انفجار بيروت الكارثي؟!

لم تكن أمسية يوم الخميس هادئة كباقي الأمسيات في العاصمة اللبنانية بيروت، حيث طرقت كارثة إنسانية أبوابها لتفجع سكانها وتفطر قلوب الملايين حول العالم. وقع عدد كبير من الضحايا إثر انفجار كبير في مرفأ بيروت والذي كثرت التخمينات والتحليلات عن سببه وخاصة مع ظهور سحابة تشبه الفطر والتي عزاها البعض لانفجار نووي!! إلا أن رئيس الوزراء اللبناني حسان دياب كان قد أعلن أن ما يقارب 2700 طن من نترات الأمونيوم المخزنة في المرفأ هي المسؤولة عن التفجير الكبير الحاصل.

ما هو نترات الأمونيوم؟

يعتبر نترات الأمونيوم NH4NO3 أكثر أنواع الأسمدة استخداما حول العالم، ويتم إنتاج هذه المادة الصلبة البيضاء اللون الشبيهة بالبلورات على شكل حبيبات انطلاقا من مادتين كيميائيتين هما الأمونيا وحمض النتريت. هذا ويستخدم نترات الأمونيوم في صناعة المتفجرات المستخدمة في المناجم بعد مزجه بزيت الوقود.

يعتبر نتريت الأمونيوم آمنا نسبيا، ولكن خطورته تزيد مع التخزين الطويل، حيث تبدأ حبيباته بامتصاص الرطوبة لتتحول تدريجيا إلى صخرة كبيرة تعطي انفجارا شديدا في حال وصول النار إليها.

لا تحترق نترات الأمونيوم من ذاتها، فما الذي يمكن أن يكون سببا لانفجارها؟!

يمكن أن تتفكك نترات الأمونيوم بوجود حرارة عالية جدا إلى غازين هما أكسيد النتروجين وبخار الماء، وهذا الانبعاث السريع للغازات هو ما يسبب الانفجار. ولكن ما هي نقطة البداية؟! من أين يمكن للحرارة العالية بهذا الشكل أن تأتي؟! في حال ظهر مثلا انفجار أو حريق قريب من منطقة التخزين كما حصل سابقا في تياجين سنة 2015 بعد تخزين مواد كيميائية قابلة للاشتعال مع نترات الأمونيوم في مصنع شرقي الصين.

ظهرت سحابة تشبه الفطر Mushroom Like بعد الانفجار، فما هو سببها؟!

يؤدي الانفجار لظهور فقاعات حارة من الغازات والتي تكون كثافتها في البداية أقل من كثافة الهواء المحيط بها، أي أنها تتحرك أسرع منه وتملأ مساحات أكبر. إذا، يتحرك الغاز بسرعة نحو الأعلى بسبب كثافته الأقل ويسحب معه الهواء القريب منه الذي يحاول النزول نحو الأسفل بسبب كثافته الأعلى على شكل عمود مركزي. هذا النمط من الحركة والتوزع هو مايشكل جذع الفطر. وبعد أن يرتفع الغاز عاليا تصبح كثافته قريبة من الهواء المحيط فيبدأ مع بخار الماء والمخلفات الأخرى بتعبئة جميع الزوايا معطيا شكل رأس الفطر.

هل توجد مخاطر صحية للغازات المنبعثة؟!

ينجم عن الانفجار غازات سامة مثل أكسيد النتروجين والأمونيا، أما عن اللون المائل للأحمر الظاهر في التفجير فسببه غاز ثاني أكسيد النتروجين ذو الرائحة الكريهة والذي يعتبر أهم ملوثات الهواء، وهو مخرش ومهيج للجهاز التنفسي.

ويسيء ارتفاع نسبة الغازات الملوثة في الجو للناس ذوي المشاكل التنفسية خاصة، وقد يستهلك اختفاء هذه الغازات من الجو أياما عدة تبعا لطبيعة المناخ والرياح.

هل تم استخدام نترات الأمونيوم في الصناعات الحربية سابقا؟!

في الحقيقة تم استخدامه من قبل الجيوش لصناعة القنابل، وأيضا في أعمال إرهابية مثل التفجير الذي حصل في ولاية اوكلاهوما الأمريكية.

من القلب سلام لبيروت..

المصادر:

BBC

The conversation

The Sun

ما هي دوافع التحرش الجنسي: الملابس أم الرغبة بالهيمنة؟!

يتعرض الكثير من الناس حول العالم للعنف الجنسي، حيث يبلغ عدد ضحاياه وسطيا 433648 كل عام في الولايات المتحدة الأمريكية، أما في بلادنا العربية فالتقارير قليلة وغير دقيقة بسبب عدم الإبلاغ عن هذه الجرائم من قبل الضحايا لأسباب مختلفة. ولكن في تقرير إحصائي نشره الباروميتر العربي حول التحرش الجنسي والعنف المنزلي في 12 دولة عربية مختلفة خلال 12 شهر كان التحرش أكثر شيوعا في جمهورية مصر العربية، حيث تعرض 44 بالمئة من المصريين المشاركين بالإحصائية للتحرش اللفظي، فيما تعرضت النساء للتحرش أكثر من الرجال في جميع الدول العربية المشاركة ما عدا تونس والعراق حيث كان الرجال أكثر تعرضا. ولا يسعنا إلا أن نذكر في مقدمتنا هذه الخلط الحاصل بين الناس حول مفهوم التحرش الجنسي. فما تعريفه؟!

يعتبر التحرش الجنسي تبعا للجنة تكافؤ فرص العمل الأمريكية EEOC محاولة غير لائقة وغير مرغوب بها للتقرب الجنسي وتقديم لمكافآت وميزات مشروطة بالخدمات الجنسية، وما إلى ذلك من السلوكيات اللفظية أو الجسدية ذات الطابع الجنسي. وهناك بعض السلوكيات التي لا تعتبر تحرشا إلا بعد تكرارها لدرجة تصبح معها مزعجة وتخلق بيئة يسودها التوتر.

هذا ويمكن أن نقسم التحرش الجنسي لأنواع ثلاث:

⏹التحرش المرتبط بالنوع الجنسي Gender harassment : وتحمل في هذه الحالة السلوكيات اللفظية وغير اللفظية مضمونا عدائيا وإقصائيا أو تشير لكون الضحية مواطن درجة ثانية.

⏹الاهتمام الجنسي غير المرغوب به Unwanted Sexual Attention : ويشتمل على سلوكيات لفظية أو جسمية كاللمس غير المرغوب به أو نشر شائعات عن الضحية.

⏹الإكراه الجنسي Sexual Coercion : وفي هذه الحالة تكون الميزات المهنية أو التعليمية مشروطة بتقديم خدمات جنسية.

ومما يفرض أهمية كبيره لقضية التحرش الجنسي هو آثارها السلبية الجمة على ضحاياها ابتداء من مشاعر الألم والمعاناة إلى الاضطرابات النفسية كاضطراب ما بعد الصدمة Post traumatic disorder وأيضا فقدان الشعور بالأمان وتراجع الأداء الوظيفي والدراسي بسبب البيئة المريبة المحيطة بهم. وفي الحقيقة تختلف الفرضيات حول أسباب التحرش الجنسي، فيما تعتبر الملابس المتهم الشعبي الأول، ولكن هل هذا صحيح؟!

الملابس: بين طريقة التفكير المجتمعية والواقع الفعلي

تحتل ملابس ضحايا العنف الجنسي بما فيه التحرش حيزا كبيرا من التبريرات الشعبية له، فهي تستخدم وسيلة ملامة للضحية. مما دفع الباحثين على مدى سنوات لدراسة العلاقة بين الثياب والعنف والتحرش الجنسي، وجاءت دراسة Sharron-Lennon وزملاؤها عام 2017 تحليلية لدراسات تمت خلال فترة 25 عاما مضت، حيث تبين تركيز الباحثين على تقصي إمكانية حصول العنف والتحرش الجنسي بناء على وجهات نظر المشاركين، بينما تحرت دراستان فقط حصوله فعليا على أرض الواقع وخلصتا لعدم وجود علاقة بين ملابس الضحية والعنف الجنسي. وسنستعرض لكم في هذه الزاوية أهم الدراسات التي تم تحليلها:

نبتدأ قصتنا مع دراسة Vali and Rizzo سنة 1991م والتي تقصت آراء مجموعة من الأطباء النفسيين في الولايات المتحدة الأمريكية حول دور الملابس القصيرة بالتعرض للتحرش الجنسي ونتيجتها اعتقاد غالبيتهم أن النسوة المرتديات لملابس كاشفة عن جسمهن أكثر عرضة للجرائم الجنسية. فيما اهتمت دراسة أخرى في ذات العام ل Workman & Jhonson بآراء عامة الناس حول دور مواد الزينة ( الماكياج) بالتعرض للتحرش الجنسي وكانت آراء المشاركين أن من تكثر من وضع مواد الزينة أكثر عرضة للتحرش. وفي العام التالي تحرت دراسة Workman & Jhonson الآراء حول دور الملابس، حيث عرض على المشاركين صورتان إحداهما لعارضة ترتدي ملابس تعتبر مثيرة Provocative ( جاكيت سوداء وبلوزة تكشف عن الصدر وتنورة قصيرة وحذاء ذو كعب عال ) أما الثانية فتعتبر ملابسها غير مثيرة ( جاكيت سوداء وبلوزة ذات رقبة عالية أي لا تكشف عن الصدر وتنورة تصل لتحت الركبة وحذاء ذو كعب متوسط العلو) وكانت آراء النساء والرجال المشاركين أن العارضة ذات الملابس المثيرة أكثر عرضة للتحرش الجنسي.

ولا أملك هنا إلا أن أشير أن مايعتبر محتشما في مجتمع ما قد يعتبر فاضحا في مجتمع آخر، أليس كذلك؟!

بعد حوالي عشرين عاما من الدراسات السابقة أتت دراسة Moor 2010 لدراسة العلاقة بين الملابس والتعرض الفعلي للعنف الجنسي، حيث عرض على المشاركين مجموعة من الأسئلة منها نمط ملابس المشاركات في حياتهن اليومية ثم عن تعرضهن سابقا للعنف الجنسي. وخلصت الدراسة لعدم وجود اختلاف واضح في نمط اللباس بين ضحايا العنف الجنسي وغير الضحايا وبذلك لا يمكن اعتبار الملابس القصيرة سببا للتعرض للعنف الجنسي.

فيما كانت دراسة Lynch 2007 ميدانية لحفل جامعي حيث تبين أن لباسا محتشما وغير مثير يتحول قي الحقيقة لمثير عندما ترسل المرأة إشارات معينة ( كتوهجها مثلا )، حيث تعرضت في هذه الحالة لملامسات جنسية.

إذا أهي الملابس أم الرغبة بالشعور بالقوة؟!

قامت تيريزا باليز في دراستها المنشورة عام 2007 في مجلة Duke بتحليل لدعاوي قضائية مرفوعة من قبل ضحايا التحرش الجنسي وفوجئت أن المدعى عليهم نادرا ما استخدموا الملابس حجة في دفاعهم عن أنفسهم، كما وجدت باليز بعودتها لجذر المشكلة أن المرأة المرتدية للباس مثير ليست هي الضحية المثالية في الغالب وإنما تلك التي يشعر الجاني بقدرته على السيطرة عليها، كما وجدت أن اللباس المثير لا يشير بالضرورة لرضا الضحية وإنما على النقيض فقد يكون مؤشرا على الثقة بالنفس والحزم فيما ترى باليز أيضا أن التعليقات حول اللباس تستخدم لتقويض سلطة المرأة العاملة.

لا يمكن بالتأكيد أن نعزي التحرش الجنسي لسبب واحد، فما هي دوافعه إذا؟!

نشرت البروفسورة في الطب النفسي Shawn Burn مقالتها حول التحرش الجنسي في صحيفة Sage 2018 وبينت من خلالها فرضيات عدة لهذه الظاهرة من بينها فرضية بيولوجية تقترح أن رغبة الذكور بالتزاوج والإنجاب تقود سلوك التحرش الجنسي بالنساء، أي أنه إشارة بالرغبة الجنسية من الذكر تسيء فهمها النساء. فيما يقوم الذكور بالتحرش بأقرانهم الذكور أيضا للانتقاص من منافسيهم هؤلاء وتقليل قيمتهم الاجتماعية. ولهذه الفرضية مشاكل عدة فهي تفتقر للدعم البحثي ولا تفسر الإكراه الجنسي sexual coercion والتحرش المرتبط بالنوع الجنسي Gender related.

وحسب مقال Burn ترى وجهة نظر اجتماعية-ثقافية أن التحرش ناجم عن النظرة الذكورية والقبول المجتمعي للعنف ضد النساء، ونجد مثيلا لوجهة النظر هذه في دراسة أجرتها منظمة العمل العالمية 1992 بينت ارتباط التحرش بالقوة Power وحدوثه خاصة في المجتمعات التي تعتبر المرأة أداة جنسية ومواطن درجة ثانية.ويذكر مقال Burn أيضا وجهة نظر نفسية نسوية Femenist Psychological perspective تعتبر أن التحرش الجنسي ينشأ ويتعزز في المجتمعات ذات التصنيف الهرمي والتي يتربع على عرشها الرجل غيري الميول الجنسية. كما يجد البعض أن التحرش يستخدم وسيلة لمعاقبة أولئك الشاذين عن الهوية والميول الجنسية التي يعتبرها المجتمع طبيعية.

ونذكر في هذا السياق دراسة Konik & Cortina 2008 والتي تضمنت 629 موظفا في التعليم العالي وخلصت لتعرض الأقليات الجنسية( كالمثليين مثلا) للتحرش بأنواعه وخاصة ذلك المرتبط بالنوع الجنسي أكثر من مغايري الميول الجنسية.

ترى Sausan Flaudi وهي صحفية ومؤلفة أمريكية نسوية أن بعض الرجال ينظرون للمساواة الاقتصادية مع المرأة كتهديد لدورهم التقليدي ومنه فالتحرش الجنسي عنف بقصد حماية النفس

تنقلنا وجهة نظر Flaudi في الحقيقة للتفكير في فرضية أخرى ذكرت في مقالة Burn وهي ما يدعى بنموذج التهديد بالقوة The Power Theat Model ففي هذه الحالة يقوم الرجال مغايري الميول الجنسية Heterosexual باستخدام التحرش الجنسي كوسيلة ترهيب للنساء وأقليات الميول الجنسية الأخرى وذلك لضمات استمرار سيطرتهم وسلطتهم ومنعهم من الترشح أو الترقية لشغل مناصب أعلى، وفي ذات السياق يلجأ الرجال للتحرش بالنساء على الإنترنت لتقويض رغبتهن في النقاش أو لدفعهن للانسحاب من الألعاب الإلكترونية.

إذا، يمكن أن نقول أن التحرش الجنسي طريقة الرجال في التعبير عن امتعاضهم من منافسة المرأة لهم اقتصاديا، حيث خلق دخولها المفاجئ لسوق العمل في السنوات الأخيرة رد فعل عند الرجل يشتمل على جانبين أولهما لفظ النساء العاملات باعتبارهن تهديدا لسيطرة الرجال في مجالهم التقليدي مما أدى لحصولهن على ميزات أقل وتعرضهن للتحرش الجنسي بغية الإحراج واستعادة السيطرة الاقتصادية. أما الجانب الثاني فهو الإكراه الجنسي Sexual Coercion أي استغلال المرأة لتقديم خدمات جنسية مقابل حصولها على أي ميزة وظيفية.

وأثناء رحلتنا في مقال Burn توقفنا عند فرضيتين أيضا إحداهما فرضية الضحية المستضعفة التي تشير لكون الناس ذوي الحالة الاجتماعية أو الوظيفية المتدنية أكثر عرضة للتحرش لتفسر بذلك كون غالبية المتحرشين ذكورا والإناث ضحايا. أما الفرضية الأخرى فتناقش الجاني وهي فرضية القوة الاجتماعية Social Power فهنا يعتقد المتحرش أن موقعه الاجتماعي أو الوظيفي يكسبه حقا في طلبات معينة من عملائه وبالتالي يسيء استعمال سلطته.

أما محطتنا الأخيرة فهي الدور الكبير للمنظمات والمؤسسات في خلق بيئة مناسبة للتحرش، إذ تجد دراسة تحليلية Meta Analysis قام بها Willness, Steel, Lee عام 2007 وتضمنت 70 ألف شخص أن التسامح والتغاضي الوظيفي في مؤسسات العمل هو أكثر وأهم عامل منبئ بحصول التحرش في مثل هذه المؤسسات. وتناقش Burn في مقالتها هذه الناحية فالتسامح الوظيفي والمجتمعي يعكس القوة الذكورية ويقزم من فعل التحرش الجنسي من خلال إعطائه أعذارا للجاني وإلقاء اللوم على الضحية التي تتردد بدورها في الإبلاغ خوفا من النتائج فقد يقابل بلاغها هذا بالتجاهل أو بوصمها بالعار.

المصادر:

University of Minnesota: Sexual harassment

NCBI

RAINN: Statistics

EEOC

The Psychology of Sexual Harassment

CUNY academic works: Dress and Sex: A Review of Empirical Research Involving Human Participants and Published in Refereed Journals

DUKE JOURNAL OF GENDER LAW & POLICY: SEXY DRESSING REVISITED: DOES TARGET DRESS PLAY A PART IN
SEXUAL HARASSMENT CASES?

Arab Barometer

هل يمكن أن تخفي الكدمات مرضا مهددا للحياة؟!

هل يمكن أن تخفي الكدمات مرضا مهددا للحياة؟! انتشرت في الآونة الأخيرة صورة لكدمات في اليد مع تعليقات تعلوها ” فيه حد مزعلك، وعشان نمتي زعلانة صحيتي ولاقيتي الكدمات”. في الحقيقة يوجد بالفعل متلازمة نادرة تصيب النساء، حيث يكون فيها العامل النفسي مسببا لظهور الكدمات. لكن كما أسلف الذكر فهي نادرة، ويرجد العديد من الأسباب الطبية المتباينة الخطورة والتي يجب استقصاؤها قبل أن نقول أن “الزعل” هو السبب. فـ هل يمكن أن تخفي الكدمات مرضا مهددا للحياة؟!

بداية، ما هي الكدمات؟

هي بقع جلدية تظهر نتيجة لتمزق جدر الأوعية الدموية الصغيرة وتسرب الدم منها متجمعا تحت الجلد ومسببا تلونه. وقد تكون هذه الكدمات مؤلمة أو متورمة قليلا عند ظهورها في البدء.

ما هي أسبابها، وكيف يمكن أن تكون خطيرة؟!

في الحقيقة تتراوح أسباب الكدمات تبعا للآليات المرضية المسببة لها، وبعضها قد يكون خطيرا. فلنستعرضها سويا بشكل مبسط:

الرضوض والكدمات: وإما أن تكون مباشرة وتشعر بها، أو قد تنجم عن نتوءات مزعجة في السرير. وفي حال كان المصاب طفلا، فيجب ان نأخذ بعين الاعتبار تعرضه للإساءة Child Abuse

الجهد العنيف: قد تؤدي التدريبات الرياضية أو الجهد العضلي العنيف إلى تمزقات مجهرية في الأوعية الدموية مسببة تكدمك.

وفي حال عدم تعرضك لسقوط أو لضربة على الجسم، أو في حال تكدمك بسهولة، فقد يكون لديك مرض ما أكثر خطورة وتؤجل مراجعة الطبيب بشأنه لأن صفحات الفيسبوك أخبرتك أنك حزين:

الاضطرابات الدموية: إن كل ما يؤدي لأذية عناصر الدم أو عملية تخثره ( وهي العملية التي تؤدي لترميم الأوعية الدموية المتمزقة ولوقف النزيف في الجسم ) يؤدي إلى سهولة التكدم.

وتتراوح هذه الأسباب من نقص الصفيحات الدموية (وهي إحدى عناصر الدم المساهمة في عملية التخثر) مرورا بنقص اصطناع عوامل التخثر المشاهد في العديد من الاضطرابات الخلقية كمرض الناعور Hemophilia أو عوز عامل فون-ويلبراند أو في اضطرابات أخرى كالأمراض الكبدية والكحولية المزمنة ووصولا إلى سرطانات الدم.

هل هناك فيتامينات أو عناصر غذائية أخرى يؤدي عوزها إلى سهولة التكدم؟!

نعم، كعوز الفيتامين C مؤديا لما يدعى بمرض الأسقربوط Scurvy، ومن أعراضه الكدمات ونزيف اللثة وتأخر التئام الجروح.

كذلك عوز الفيتامين K، والذي يؤدي إلى نقص اصطناع عوامل التخثر.

وأيضا فقر الدم بعوز الحديد.

الأسباب الدوائية: كالمميعات الدموية ( الهيبارين والوارفارين)، ومضادات الالتهاب اللاستيروئيدية (كالإيبو بروفين والإسبرين) والستيروئيدات (البريدنيزولون)، إضافة لبعض العلاجات المستخدمة في الأورام الخبيثة.

فرفرية الشيخوخة

⏺إن كبار السن أكثر عرضة للكدمات إذ يصبح جلدهم أرق والأنسجة التي تدعم الأوعية الدموية الأساسية أكثر هشاشة كنتيجة للتقدم بالعمر والتعرض المزمن للشمس. ولذلك تدعى هذه الحالة بفرفرية الشيخوخة Senile purpura

ما هي متلازمة Gardner-Diamond ؟!

إنها حالة نادرة تتميز بظهور لكدمات مؤلمة وغير مبررة بسبب آخر. تظهر غالبا على الذراعين والساقين وأحيانا في الوجه. وهي أكثر شيوعًا في النساء القوقازيات اللاتي يعانين من مرض عقلي أو ضغط عاطفي.

تظهر هذه الكدمات على شكل نوب مسبوقة بحس بالحرق أو الوخز أو الألم كما قد يصاحبها شعور عام بالتعب أو الضيق.

وقد يعقب ذلك دفء وانتفاخ واحمرار مع أو دون حكة في المنطقة المصابة. قد تكون بعض النوبات مصحوبة أيضًا بالحمى أو الصداع أو أعراض في الجهاز الهضمي. كما يمكن أن يكون الألم والتورم شديدين بما يكفي للتسبب في عدم القدرة على تحريك الجزء المصاب من الجسم.وعادة ما يخف الألم عند ظهور الكدمات.

كم يستمر ظهور هذه الكدمات؟!

تختفي الكدمات عادةً في غضون 7-10 أيام في النوبة الواحدة، أما النوب فقد تستمر لسنوات عديدة. ومن المرجح أن تحصل النوب اللاحقة بسبب التوتر أو الإجهاد أو الرض.

ما هو سبب هذه المتلازمة؟

لايزال السبب غير معروف، وهناك عدد من الفرضيات حولها:

▪يؤدي ارتفاع مواد في الجسم استجابة للشدة النفسية تدعى الهرمونات القشرية السكرية ( الكورتيزون) وكذلك الأدرينالين إلى خلل في عملية التخثر ( انحلال الخثرة الدموية المتشكلة لإيقاف النزف ).

▪زيادة انحلال الخثرات الدموية Fibrinolysis بسبب زيادة عمل أحد العوامل المتدخلة في حل الخثرة والذي يدعي العامل المفعل النسيجي Tissue Plasminogen Activator.

▪ قد يكون مرض مناعي ذاتي، إذ يتحسس الشخص على كريات دمه الحمراء فيبدأ جسمه بمهاجمتها.

كيف يتم تشخيص هذه المتلازمة؟!

في الحقيقة لا يتم تشخيصها عبر الإنترنت أو الفيسبوك، وإنما بزيارة للطبيب الذي سيأخد منك قصة مفصلة متضمنة قصة لحالتك النفسية. ثم يجري العديد من الفحوص لاستبعاد الأسباب الأخرى الأكثر خطورة. وعندها يمكن أن يقول لك، إن لديك متلازمة Gardner-Diamond.

هل يوجد علاج لها؟!

لا يوجد علاج دوائي محدد، سوى بعض الاقتراحات لاستخدام أدوية تعدل من تقبض الأوعية الدموية او نفاذيتها او من جريان الدم.

هذا وقد تفيد الأدوية الموجهة لعلاج الأمراض والاضطرابات النفسية كونها تعالج العامل المحرض لظهور الكدمات.

وبذلك يبقى العلاج النفسي هو العامل الأهم للآن في علاج متلازمة Gardner-diamond.

في النهاية، نأمل أن تعلم عزيزي القارئ أن الكدمات قد تكون مؤشرا لمرض مهدد للحياة، ولايجب التهاون بها أو بأي عرض آخر يظهر عليك. راجع الطبيب قبل أن تحكم ولا تراجع الإنترنت.

المصادر:

NIH

WebMD

AOCD

Healthline

emedicine health

NHS

اقرأ المزيد:

5 خرافات نشرتها رسالة واتساب عن الكورونا

العرق كما يراه الفلاسفة: هل هو حقيقة أم مجرد عنصرية زائفة؟

ارتكبت عبر التاريخ العديد من الجرائم تحت غطاء الاختلاف العرقي بل ونشأت جماعات عنصرية مثل Ku-Klux-Klan في الولايات المتحدة الأمريكية بهدف إعلاء راية “البشرة” البيضاء. لماذا قلت “بشرة” وليس عرقا؟! أوجدت ذلك غريبا؟! هل تعتبر اللون صفة مسلما بها للتمييز العرقي؟! هل تعلم أن العرق كتعريف يختلف بين الفلاسفة؟! بل و يرفض بعضهم حقيقة وجوده تماما؟! ما رأيك أن نتناقش سويا مع هؤلاء الفلاسفة، علنا نجد نتيجة مشتركة لنتفق عليها؟!

الجوهر!!! نستخدم هذه الكلمة لوصف الميزة الأساسية داخل الأشياء أو الأشخاص، كذلك استخدمها الفلاسفة القدماء لتعريف الأعراق. كل عرق له صفة محورية تميزه، لكل عرق جوهر يحدده، ما رأيك؟!

تنتقد D.Naomi Zack أستاذة علم الفلسفة في جامعة Lehman-New York هذا التعريف العرقي القديم، فمن وجهة نظرها من الصعب تحديد جوهر واضح محدد ليفرق بين الأنواع نفسها فكيف بين الأعراق!!!

ويرى D. Adam Hochman أن هذا التعريف يكسب العرق الواحد صفات ثابتة وغير قابلة للتغيير! ولكن إذا ما تمعنا بما وصل له العلم الحديث نجد أن هذه الاختلافات بين الأعراق مزعومة، ويتابع آدم نقاشه بسؤال: بناء على صفات هذا التعريف، فهل نعتبر كلا من الرجال والنساء عرقا مختلفا؟!

هناك العديد من الفرضيات الشعبية كذلك عن العرق، سنفندها سويا مع D.Naomi Zack

ترى D.Naomi بأن علم الوراثة السكاني المعاصر يبين فراغ هذا الوصف:

إذ أن العوامل البيئية الخاضعة لمنطقة جغرافية محددة مسؤولة أكثر من تلك العائدة لعوامل العرق الواحد عن التكيفات الجسمية المستمرة لأعضاء العرق سواء في الجلد أو الشعر أو العظام.

ومن جهة أخرى تعطي الطفرات الجينية المدروسة في هذا المجال فكرة عن الأصل الجغرافي للسكان، ولكن ليس لها أي دلالات أو ارتباطات عرقية.

تبعا ل D.Zack فإن الاختلافات الظاهرية غير كافية لتصنيف الناس إلى أعراق، وخاصة مع كونها متدرجة بالأصل ( مثالا لون البشرة: أسود غامق، أسود أفتح بقليل، أسمر، أسمر فاتح إلخ).

هذا في الحقيقة فهم خاطئ وقاصر لعلم الوراثة، فالجينات المنتقلة من جيل لآخر تعطي صفات مادية محددة وخاصة بكل فرد ومن الصعب أن يتشاركها جميع أفراد العرق الواحد.

حسنا للإجابة عن هذه الفرضية، سنستعين بعلماء البيولوجيا، إذ قاموا بطرح بديل علمي بيولوجي لكلمة عرق ممثلا ب “الأنواع الفرعية Subspecies”، فهل للبشر أنواع فرعية؟!

يقوم تحديد “تحت الأنواع” في عالم الحيوان على معايير عدة، ويستخدم اثنان منها بشكل شائع وهما وجود سلالات تطورية من النوع عائدة لسلف مشترك إضافة إلى وجود صفات جينية محددة وواضحة بين كل نوع وتميز جميع أفراده. لذا قام علماء بيولوجيون بتطبيق هذين المعيارين على الإنسان وعلى الشيمبانزي (باعتباره أقرب الكائنات إلى الإنسان) وذلك بغرض الإجابة عن سؤالنا أعلاه، وخلصت الدراسة إلى أن المعطيات البيولوجية كافية للقول بوجود تحت أنواع للشيمبانزي، ولكن ليس للبشر.

إذا، التصنيف العرقي ليس علميا، فما البديل عن ذلك؟!

تجد وجهة نظر أنه من المنطقي اعتبار العرق نوعا اجتماعيا Social Kind، حيث يقترح D.Anthony Appiah وهو فيلسوف أميركي-بريطاني أن العرق وإن كان مرفوضا بيولوجيا إلا أن له هوية اجتماعية Social Identity.

ويوضح لنا هذه النقطة مؤيدو الصفة الاجتماعية للعرق:

حيث يجد هؤلاء أن الأعراق ظهرت واستمرت من خلال الثقافة البشرية والقرارات الإنسانية، حيث لا زال المجتمع يصنف الناس إلى فئات عرقية مما سيؤدي بدوره إلى اختلافات في الموارد والفرص والثروات بين هذه الفئات، وفي ذات الوقت سيخوضون تجارب مشتركة ( كتعرض ذوي البشرة السوداء لمضايقات مستمرة من قبل عناصر الشرطة البيض ). إذا، ما الذي يدفع هؤلاء الفلاسفة للحفاظ على مصطلح العرق؟!

يسهل استخدامه باعتقادهم ظهور وعمل الحركات الاجتماعية والسياسية المبنية على العرق من أجل الحصول على عدالتها.

لكن هل هذه الأسباب كافية للاعتراف بالعرق كنوع اجتماعي؟

يجد D.Adam أن التصنيف الاجتماعي للعرق غير موجود، إنها فقط العنصرية التي تجعله مستمرا، أما عن الفئات المصنفة كأعراق على أسس وادعاءات خاطئة حسب وجهة نظره، فما هي إلا Racialised Groups ( أي مجموعات تم إكسابها صفة عرقية ).

كيف يكسب المجتمع فئات منتمية له صفة عرقية Racialised Groups؟!

يكسب المجتمع الصفة العرقية بناء على ثلاثة معايير وهي تبعا ل D.Sally Haslanger أستاذة في قسم اللغويات والفلسفة في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا:

  • امتلاك صفات جسدية تدل على أصل أو موقع جغرافي معين
  • يبرر من خلال هذه الصفات الجسدية شغل أعضاء المجموعة العرقية لمركز اجتماعي راق من عدمه.
  • ويخضع بذلك أفراد العرق للامتيازات التي حددها المجتمع لهم.

تعتقد D.sally كذلك أن لاحتضان المجموعات العرقية أهمية سياسية، ولكن بشرط أن يكون هذا الاحتضان على المدى القصير وليس البعيد، وذلك لتفادي التأثير السلبي لمصطلح العرق.

إذا، هل لا زلت تعتقد بوجوب استخدام التصنيف العرقي؟!

المصادر:

The Conversation: Racism is real, race is not: a philosopher’s perspective

Sfanford encyclopedia of philosophy

NCBI

اقرأ المزيد:

تاريخ العنصرية في أمريكا

لماذا تأخذ الاحتجاجات السلمية منعطفا عنيفا؟

اشتعلت الولايات المتحدة الأمريكية مؤخرا بمظاهرات مناهضة للعنصرية وذلك بعد مقتل جورج فلويد، وهو رجل من العرق الأسود، على يد أحد رجال الشرطة. ورغم اعتبار أميركا إحدى أكثر الدول ديمقراطية وحرية، انتشرت أعمال عنف وشغب وتخريب بين المتظاهرين. يتناول مقالنا اليوم في ضوء هذه الأحداث سلوك الجماهير من وجهة نظر علم الاجتماع، كما سنناقش لماذا تأخذ الاحتجاجات السلمية منعطفا عنيفا؟

يندرج سلوك الجماهير في الاحتجاجات ضمن مايدعى في علم الاجتماع بالسلوك الجماعي، فماذا يعني ذلك؟!

يستخدم علماء الاجتماع هذا المصطلح لوصف السلوكيات البشرية العفوية نسبيا ضمن الحشود أو الحركات الاجتماعية أو أثناء الكوارث أو الأحداث الدارجة Trends or Fads أو في أوقات الذعر.

قد يبدو هذا التعريف سهلا لكنه في الحقيقة ليس كذلك، حيث نلاحظ أنه لا يصف ظاهرة أو مؤسسة محددة بعينها فالحشود تصف مجموعة من الناس أما الكوارث فهي حدث اجتماعي أو بيئي، أما الذعر فهو شعور أو حالة للفرد، أما الحركات الاجتماعية فهي نوع من المنظمات. وفي الحقيقة يطرح هذا التنوع تساؤلا هاما عما يربط هذه المجالات المختلفة مع بعضها؟!!

حسنا، يمكن أن نتفق أن السلوك الجماعي يصف المستجدات الطارئة على بيئة ما والغير محددة بقواعد ثقافية خاصة. لكي نوضح أكثر: فالكوارث البيئية حدث طارئ قد يخرج عن سيطرة المؤسسات المعنية ويهدد حياة الناس، فهنا إذا الحدث مستجد وتصرفات الأفراد بخصوصه ليست لها قواعد موضوعة مسبقا. أما التحركات الجماعية كتلك التي نجدها في المظاهرات: فقد تبدو منظمة لكنها حدث طارئ ولا يمكن التنبؤ بمساره وبالتالي ليست هناك قواعد محددة لسلوكيات الأفراد أو الجماعات ضمنه خاصة في حال حصول النزاعات.

حاول الباحثون على مدى سنين طويلة تفسير السلوك الجماعي عبر نظريات عدة ركزت أكثر على الحشود والحركات الاجتماعية وأعمال الشغب:

نظرية العدوى Contagion Theory

طور الباحث الفرنسي Gustave le Bon هذه النظرية عام 1895 حيث يطرح من خلالها أن السلوك الجماعي عاطفي وغير عقلاني وناجم عن تأثير الجماعة في الحشد. فعندما يكون الفرد لوحده يكون منطقيا، ولكن يصبح وكأنه منوم مغناطيسيا ضمن الحشود وبالتالي لايتحكم بوعيه وغرائزه ويمكن أن يصبح عنيفا ومتوحشا.

استمرت أصداء هذه النظرية حتى القرن العشرين، حيث تم نقدها من قبل باحثين اعتبروا أن السلوك الجماعي أكثر عقلانية مما اعتقده Le Bon، وأن الأفراد غير خاضعين للتأثير المعدي للحشد.

نظرية التقارب Convergence theory

تبعا لهذه النظرية فإن السلوك الجماعي ليس ناجما عن تأثير الحشود على الأفراد بشكل عاطفي، وإنما تقترح أن الحشد هو انعكاس للأفراد الذين ينضمون إليه. فعندما يطرأ حدث ما، سيرغب الأفراد بالتصرف بطريقة معينة و سيتقاربون مع اولئك الذين يشاركونهم المشاعر والرغبات ليعكس بذلك الحشد المتشكل منهم معتقداتهم.

على سبيل المثال، عندما يجتمع أفراد متطرفون دينيا، فقد يرتكبون أعمال عنف بدافع الكراهية تجاه مجموعات أخرى.

قد لا يقوم الفرد لوحده بأعمال العنف هذه، ولكن كما نجد في هذه النظرية فإن عنف الحشد في مثالنا السابق انعكاس لمعتقدات أفراده.

نظرية المعيارية الناشئة Emergent Norm Theory

تبعا ل Ralph H. Turner و Lewis M. Killian الذين عرضا هذه النظرية في منتصف القرن العشرين، لا يكون الناس أثناء التفاعل في السلوك الجماعي متأكدين من كيفية التصرف. وبينما يناقشون سلوكهم المحتمل والمسائل الأخرى ذات الصلة، تظهر القواعد التي تحكم سلوكهم، ومن ثم يقوم الانضباط الاجتماعي والعقلانية بتوجيه السلوك.

إذا تعتبر هذه النظرية السلوك الجماعي أكثر عقلانية من نظرية العدوى. لكنها تنظر إليه على أنه أقل قابلية للتنبؤ به مما تقترحه نظرية التقارب، حيث تفترض أن الناس لا يتشاركون بالضرورة المعتقدات والنوايا قبل انضمامهم إلى الحشد.

نظرية القيمة المضافة Value-Added Theory

طرح Neil Smelser هذه النظرية عام 1963 لتصبح أكثر تفسيرات السلوك الجماعي شيوعا وتأثيرا. وتقترح نظرية القيمة المضافة أن الحركات الاجتماعبة وأشكال السلوك الجماعي الأخرى تظهر فقط عند ظهور عدة حالات معينة ك:

الإجهاد الهيكلي Structural starain أو ما يمكن أن ندعوه كذلك بالضغط الاجتماعي: فالقيود الخاصة بهيكلية المجتمع قد تدفع الناس للغضب والإحباط وتشكيل حركات اجتماعية.

المعتقدات العامة: وهي المعتقدات التي يتشاركها الناس حول أسباب المشاكل وطرق حلولها، فإذا اجتمعوا على أن هذه المشاكل هي ذنبهم أو أن الاحتجاج لن يقوم بحلها، فلن يقوموا بالتظاهر.

ظهور عوامل طارئة: فالأحداث الفجائية قد تشعل فتيل السلوك الاجتماعي، كانتشار أخبار عن حوادث عنف للشرطة في المدن تجاه الناس.

نقص السيطرة الاجتماعية: يكون السلوك الجماعي أكثر احتمالا عندما لا يتوقع الأفراد الذين ينوون المشاركة القبض عليهم أو إيذائهم أو معاقبتهم.

تم انتقاد هذه النظرية لكونها غامضة فهي مثلا لا توضح مدى الضغط الاجتماعي الواجب وجوده حتى تظهر الحركات الاجتماعية. كما وجد أن السلوك الاجتماعي لا يقتصر على الشروط التي ذكرها Smelser.

حسنا، نأمل أن نكون قد وضحنا السلوك الاجتماعي وتفسيراته العامة قبل أن ننتقل لنقطة أكثر تحديدا: السلوك العدائي ضمن المظاهرات والاحتجاجات

لماذا تتحول الاحتجاجات السلمية إلى عنيفة؟!

حسنا سنقوم بتفسير أعمال العنف والشغب بناء على آراء العديد من الخبراء:

دور الشرطة في تحريض العنف:

إن ردة فعل الشرطة تجاه الاحتجاجات وعلاقتهم مع المجتمع المحلي مهمة جدا، حيث يمكن للعناصر المدربة جيدا تجنب حصول العنف في المظاهرات ومثالا على ذلك: انضمام عناصر الشرطة في كامدن ونيوجيرسي في أميركا للمحتجين في مسيرهم المناهض للعنصرية وذلك في سياق الأحداث الراهنة في الولايات المتحدة الأمريكية.

من جهة أخرى، يمكن أن تشعل عدة مواجهات بسيطة مع الشرطة فتيل التوتر، خصوصا مع كون الشرطة تتصرف بكلية (وحدة متجانسة) تجاه الحشود، مما قد يعزز فكرة ( هم ضدنا) في عقول المتظاهرين خاصة مع شعورهم بأن عنف الشرطة غير مبرر وقد يكسبهم شعورا بأن العنف بحد ذاته شرعي في مثل هذه الظروف.

إذا، هل تعتقد بعد كل هذا أن العنف في المظاهرات ناجم عن مجرد فعل ورد فعل بين الجماهير والشرطة؟ حسنا، قد يكون هذا أعقد من ذلك بقليل.

قام Jonathan Pinckney (وهو باحث في المقاومة غير العنيفة والديمقراطية والعنف السياسي) بدراسة بيانات من قاعدة بيانات الحملات العنيفة وغير العنيفة ونتائجها NAVCO 3.0 Dataset، وأيضا دراسة ثلاث حالات مقارنة، ليجد بذلك أن احتمال تحول التظاهرات السلمية إلى عنيفة يرتفع مع زيادة معدل القمع بشكل مستمر على فترة طويلة من الزمن. مما يوضح بأن هذه الانعطافات العنيفة ليست مجرد ردة فعل عاطفية، وإنما ناجمة عن تراكمات محسوبة داخل الوعي مع الزمن.

دور وجهات النظر الأخلاقية:

عندما نشاهد شيئا لا أخلاقيا، تتولد بداخلنا مشاعر قوية بوجوب حماية فهمنا للأخلاق

Marloon Moojiman: أستاذ مساعد في قسم السلوك المنظم في جامعة رايس

عندما تشعر أن شيئا أو نظاما ما معطلا، ستود أن تفعل شيئا صارما لتظهر أن ذلك غير مقبول. فعلى سبيل المثال: في الحالات المتطرفة من الشغب يظن شخص ما أن الإجهاض عمل مناف للأخلاق، فيقوم بحرق عيادة للإجهاض. وقس على ذلك.

وإن لوسائل التواصل الاجتماعي في زمننا الحالي دورا في إكساب القضايا صفة أخلاقية وتصعيد وتيرة العنف. وفي هذا السياق قام باحثون في معهد Brain and creativity بدراسة على 18 مليون تغريدة على تويتر في فترة الاحتجاجات في بالتيمور 2015، حيث ارتفعت معدلات الاعتقال عند رواج التغريدات ذات الخطاب الأخلاقي وتضاعف العنف تقريبا بالتزامن مع انتشار ذلك الخطاب.

التنازلات الحكومية:

تبعا ل Jonathan Pinckney، ترتبط التنازلات الحكومية بانهيار حالة السلم، ربما لأنها تقسم الحركات إلى معتدلين ومتطرفين. حيث يحاول المتطرفون إثبات أنفسهم من خلال العنف.

دور التنظيم:

قد تظن أن الحملات الأكثر تنظيما هي الأكثر سلمية، تبعا ل Pinckney فإن البيانات تشير لعكس ذلك، فالحملات ذات الهيكلية الهرمية والغير واضحة الخلافات أكثر عرضة للعنف من تلك ذات الهيكلية المتوازية ( غير الهرمية) والتي توضح خلافاتها السياسية. حيث أن روح المشاركة والنقاش تسهل من الحفاظ على حالة السلم.

النهب والتخريب كجزء من الاحتجاج:

كثيرا ما نتساءل عن سبب النهب والتخريب في الاحتجاجات، وحسب الباحثين قد يكون هذا الفعل جزءا من الاحتجاج.

تبعا ل بروفسور Clifford Stott ( خبير في سلوك الجماهير وشرطة النظام العام في جامعة كيلي) فإن ” النهب تعبير عن القوة، فمثلا قد يشعر الشرطة المواطنين السود بانعدام القوة، لذا يصبحون أكثر قوة من الشرطة أثناء أعمال الشغب”.

وأيضا يناقش Stott أن دراسات لأعمال شغب سابقة تشير لكون المحلات التي يتم نهبها تابعة لأعمال كبرى، وهنا برتبط النهب بالشعور بعدم المساواة في مجتمع رأسمالي.

ما يؤيد وجهة النظر هذه قيام المتظاهرين في أعمال الشغب في لوس أنجلوس عام 1992 بطلاء محلات الأقليات بطلاء خاص ليتجنب الناس تخريبها.

إذا، ترتبط أعمال النهب والتخريب بعاطفية الأحداث ونمطها بالنسبة للناس. حيث قد يميل الناس في الأحداث السياسية الصرفة التي لا تنطوي على التمييز الاجتماعي للصدام مع الشرطة أو تحطيم نوافذ المحال، لكن قد لا يقومون بالنهب.

بالتأكيد، الأمر معقد وخاصة مع اختلاف دوافع الناس وفروقاتهم الفردية، فقد يتم استغلال الأحداث من قبل الفئات الإجرامية المشاركة.

المصادر:

MIT

UMN

Political Violince at a glance

Psychological today

BBC

رحلة المافيا في عالم السينما: كيف تطورت أفلام المافيا ؟

يؤثر الفن السابع منذ ابتكار الصور المتحركة motion pictures عام 1927م على حياتنا الاجتماعية وعالمنا الفكري والنفسي بطرق مختلف.، خصوصا أنه يسافر بنا إلى عوالم وثقافات وبلدان لم يكن متاحًا لنا التعرف عليها لولا عدسات الكاميرات وعيون الشاشات، تاركًا بذلك انطباعات سلبية أو إيجابية عنها في أذهاننا. هذا هو تحديدًا ما فعلته أفلام المافيا التي أخذتنا لعالم العصابات والجريمة وأسرت من خلال شخصياتها قلوب ملايين المشاهدين حول العالم والذين راقبو تطورها عبر عقود عدة. لنصعد سويا آلة الزمن ونسافر عبرها بين أفلام المافيا ونشاهد تغيرات صناعتها.

بداية المافيا

بدأت القصة مع هجرة الإيطاليين عام 1920م إلى أمريكا، حيث فتحت بابا لعالم جديد من الأفكار والخيالات والإبداعات الدرامية أمام صناع السينما من خلال حكاوي “المافيا” خاصة.

عكست أولى أفلام العصابات Gangster movies فترة الكساد الاقتصادي ناقلة مشاعر الغضب والإحباط المرافقين لها في أفلام مثل Little Caesar 1931 و The Puplic Enemy 1931 و Scarface 1932.

إيطاليون-أمريكيون هم أبطال أفلام المافيا . ويعانون جميعا من نتائج تجاوزهم للقانون.

Scarface 1932: الفلم من بطولة Paul Muni وإخراج Howard Hawks & Richard Rosson ويروي قصة تسلق رجل عصابات عنيف لسلم النجاح في عالم المافيا. وهو مقتبس من قصة صعود Al Capone.

بقيت المافيا مسيطرة على الأفلام حتى سنة 1942م، حيث حل مكانها النازيون والوحوش Monster movies على الشاشة. لكن هذا لم يدم طويلا!

1950م، عام أعاد إلى أفلام المافيا مكانتها السينمائية، فما الذي حصل في ذلك العام؟!

قامت لجنة خاصة تابعة لمجلس الشيوخ الأمريكي في تلك السنة بعقد جلسات استماع عامة غايتها مناقشة الجريمة المنظمة.

تسمر ملايين الأمريكيين أمام الشاشات ليشاهدوا افراد عصابات حقيقيين أمثال فرانك كوستيللو أثناء الإدلاء بشهادتهم في جلسات الاستماع.

Frank Costello: زعيم عائلة لوسيانو الإجرامية المنتمية للمافيا الإيطالية الأمريكية

ثم ظهر في بداية الستينات Joseph Valachi – جندي في عائلة Luciano – ليصبح نجم جلسات الاستماع، حيث تعرف العالم من خلاله على لقب المافيا الشهير La Casa Nostra.

ألهمت جلسات الاستماع هذه والاعترافات الكتاب وصناع السينما في مجال أفلام المافيا ليصدر عام 1969م كتاب ” أوراق فالاتشي Valachi Papers ” لكاتبه بيتر ماس Peter Maas وهو سيرة ذاتية عن حياة Joseph Valachi.

صدرت في ذات العام رواية ستغير للأبد ملامح السينما عامة وأفلام العصابات خاصة. إنها رواية “العراب The Godfather” لكاتبها Mrio Puzo والتي بنيت عليها ثلاثية السينما الأشهر والتي تحمل ذات الاسم.

كيف كتب Mario Puzo رواية العراب ؟!

رغم أن Puzo لم يكن خبيرا في تاريخ صقلية ولا في المافيا وعلاقاتها، إلا أنه كتب الرواية تحت الضغط الشديد والحاجة الملحة للمال، وتبعا له فإنه لم ينل أي مساعدة في كتابة الشخصيات ورسم خصوصيات أفراد عصابات المافيا، ويقول أنها كلها من نسج مخيلته.

حسنا، إن لم يكن لدى Mario أي معلومات عن المافيا، فكيف تمكن من رسم شخصياتهم وأفكارهم وتصرفاتهم بدقة بالغة دفعت أفرداها أنفسهم للاعتراف بصحة ما ورد في الرواية والفلم؟

يفسر لنا رأي أكاديمي ذلك بأن Puzo غاص في الطبيعة البشرية عميقا، ليحلل بأسلوب ناقد ودقيق المواقف تبعا لمعرفته بالسلوك البشري والانفعالات. كي نكون أكثر وضوحا فإن Puzo طرح هنا حالة بشرية هي “المافيا” وتعامل مع ما تفرضه من مواقف بناء على الفهم والتحليل النفسي لردات الفعل البشرية. قد يكون هذا ما جعل من الرواية والفلم لاحقا تصويرا واقعيا ومقنعا لعالم الجريمة المنظمة.

من عراب على الورق إلى عراب السينما التاريخي:

يروي Mario في “العراب” قصة المهاجر الصقلي Vito Corleone وعائلته، والعمل الذي بناه في نيويورك، وصراع ابنه مايكل الذي سيخلفه.

وجدت Paramount Pictures هذه القصة مثيرة جدا لتنال بذلك حقوق الرواية من أجل تحويلها إلى فلم سينمائي. وعين لهذه الغاية مدير الأستوديو Robert Evans المبدع Francis Capola ذو الأصل الإيطالي الأمريكي ليكون مخرجا للعمل. أما بالنسبة للسيناريو فقام كل من Mario Puzo و Capola بكتابته، فيما قام Marlon Brando بدور Don Corleone و Al Pacino بدور Michael. وتم إطلاق الفلم سنة 1972م.

العراب The Godfather

الفيلم الحائز على ثلاث جوائز أوسكار إلى جانب ست وعشرين جائزة أخرى وثلاثين ترشيحا: ما الذي جعله مختلفا؟!

” إن الرجل الذي لا يقضي وقتا مع عائلته، لا يمكن أبدا أن يكون رجلا حقيقيا”

Don Corleone, The Godfather

قدم هذا الفلم لمحة أعم وأشمل وأكثر أصالة وعاطفية عن التجربة الإيطالية-الأمريكية رغم تقديمها من منظور عالم الجريمة المنظمة. حيث رسمت لمحة عن رجل المافيا كشخص متناقض، فهو عنيف مع أعدائه ولكنه مخلص لعائلته وأصدقائه. كما نظر “العراب” للمافيا من الداخل للخارج From inside out على عكس ما فعلته الأفلام السابقة التي تناولتها من وجهة نظر القانون.

توالت أفلام المافيا بعد النجاح الكبير الذي حققه “العراب” لعقود عدة، وكان من أهمها “Goodfellas” الصادر عام 1990 من إخراج مارتن سكورسيزي.

مسلسل The Sopranos

مسلسل من ست مواسم أراد له صناعه في البداية أن يكون فيلما، ظهر ليستحوذ على عقول المشاهدين حتى اللحظة.

لقد نقل هذا المسلسل عبر أجزائه الستة المافيا من البيئة الحضرية “المدنية” التقليدية إلى بيئة الضواحي في نيو جيرسي، حيث يزور الشخصية الرئسية “توني سوبرانو” معالجة نفسية ليتعامل مع ضغوط العمل والعائلة، ويحاول مع رفاقه في عالم المسلسل تحقيق ذات الإنجازات ونمط الحياة الذي يعيشه زملاؤهم في الضواحي.

تميزت هذه السلسلة بإشارتها لأعمال خالدة عن عالم المافيا مثل The Godfather و Goodfellas و Public Enemy اعترافا منها بجميل هذه الأعمال على الثقافة الشعبية والفنية.

ماذا عن المافيا في السينما الإيطالية؟ كيف ظهرت؟!

عرض صناع السينما الإيطالية أفراد المافيا كأشخاص باهتين وغامضين ومفتقدين للجاذبية متأثرين بجرائمهم على أرض الواقع. ولكن مسلسل The sopranos غير نظرتهم واتجاهاتهم بعد أن أثبت لهم أنه ليس من الضروري أن تكون الشخصية التلفزيونية جيدة لتصبح شهيرة، عليها فقط أن تكون ساحرة. ففي عام 2005م أطلق المخرج Michele Placito فلمه Romanzo Criminale والذي تمتعت شخصياته بالجاذبية السينمائية وانتشرت بعدها المسلسلات والأفلام المشابهة في طريقة العرض رغم اعتراض العديد من الإيطاليين على ذلك خاصة ممن فقدوا أحبتهم بسبب عصابات المافيا.

مشدودون جميعا وسعيدون وربما في قمة نشوتنا السينمائية عند مشاهدة هذه الأعمال الخالدة. لكن ككل شيء جميل في هذا العالم، هناك جانب مظلم! إنه ال Stereotype أو الصورة النمطية، فما هو؟!

إنه اعتقاد أو فكرة أو إيمان معد مسبقا عن فرد ما أو مجموعة اجتماعية. وقد تكون هذه الصورة النمطية إيجابية، أو يغلب أن تكون سلبية.

ويتم تنميط Stereotyping ( أي إلباسهم صفة عامة) بناء على جنسهم أو عرقهم أو هويتهم أو عمرهم أو لغتهم أو حالتهم الاجتماعية والاقتصادية.

للإيضاح نذكر الأمثلة التالية:

يشيع في المجتمع أن اللون الزهري هو المحبب عند الفتيات، لذلك يقوم صناع الألعاب بجعل ألعاب الفتيات تحمل اللون الزهري غالبا. يقوم الأهل بشراء الألعاب الحاملة لهذا اللون بناء على هذه الصورة النمطية عن الفتيات، رغم أن بناتهم قد يرغبن بلون آخر (الأحمر أو الأزرق مثلا!!).

مثال آخر، يعتقد الغربيون أن أغلب العرب يعيشون في الصحراء وفي بيئة أكثر رجعية من الواقع، فيقوم صناع السينما بتصوير العرب في العديد من أفلامهم في الخيم!

ينقلنا هذا المثال إلى فكرتنا الرئيسية وهي أن التنميط يمارس بشكل أوسع وأكثر أهمية من خلال شاشات الفن السابع.

” في عالم تكنولوجي، تملك وسائل الإعلام أثرا على الأفكار الثقافية والإيديولوجيات أكبر مما تملكه المدارس والديانات والعائلة مجتمعة” من كتاب America on Film ل Benshoff & Griffin.

تلعب وسائل الإعلام دورا كبيرا في خلق صورة طويلة الأمد عن الأقليات المختلفة والتي قليلا ما يحتك الناس معها، مما يدفعهم لبناء وجهة نظرهم تبعا لما يشاهدونه. إن هذا ينقلنا في الحقيقة إلى مصطلحين آخرين:

Media Portrayal التصوير الإعلامي

وهو يعبر عن الطريقة التي يتم بها تمثيل أو وصف شخص أو شيء ما في وسائل الإعلام المختلفة من مسلسلات أو أفلام أو أخبار. ( أي كيف يقوم الإعلام برسم هذا الشخص أو الشيء عبر شاشته).

Cultivation Theory نظرية الغرس الثقافي

تبعا لهذه النظرية، كلما أمضى الناس ساعات أكثر أمام شاشات التلفاز، يزيد احتمال رؤيتهم للعالم الحقيقي وتشكيل وجهة نظر عنه بناء على الصور والتصورات والقيم والإيديولوجيا المعروضة عبر هذه الشاشات.

بالعودة للصورة النمطية Stereotype، كنا قد ذكرنا إمكانية سلبيته أو إيجابيته. وفيما يخص الأقليات كالأفارقة الأمريكيين والآسيويين الأمريكيين واللاتينيين والأمريكيين الأصليين والإيطاليين الأمريكيين، فقد تم معاملتهم في السينما باحترام أقل من الذي يناله البيض دون أي تصوير دقيق لما هم عليه حقا.

حيث بينت دراسة أجريت على 1078 فلما عن الإيطاليين الأمريكيين من إنتاج هوليوود في الفترة بين 1931م و 1998م أنه تم إظهار الأبطال بصورة سلبية بنسبة 73%.

هذا وقد عززت وسائل الإعلام هذه النظرة بدلا من العمل على تغييرها، حيث نجد أنماطا مختلفة من الصور السلبية للإيطاليين الأمريكيين كإظهارهم مجنانين أو غير متعلمين في بعض الأفلام. ولكن تبقى صورة رجل العصابات هي التنميط الرئيسي لهم.

أدى تنميط Stereotyping الإيطاليين الأمريكيين بصورة رجل المافيا إلى انزعاج هذه الأقلية، ودفعهم لمقابلة العراب و The Sopranos بطريقة مختلفة:

عقدت في الحقيقة الرابطة الإيطالية-الأمريكية للحقوق المدنية مسيرة عام 1970م للمطالبة بإيقاف إنتاج The Godfather. فيما اعترضت المؤسسة الوطنية للإيطاليين الأمريكيين على عرض The Sopranos باعتباره تصويرا كاريكاتوريا مسيئا، كما رفض منظمو موكب Columbus Day المقام في نيويورك انضمام فريق عمل The Sopranos إليه لسنوات عدة.

وهكذا نجد أن أفلام المافيا ومسلسلاتها مرت برحلة طويلة قبل أن تتبلور بشكلها الحالي، وقوبلت تغيراتها من الناس بطرق مختلفة، ولكن دون أن يؤثر ذلك على شهرتها بين عشاق الفن السابع.

المصادر:

History

University of Michigan

Elon University: Portrayals of Italian Americans in U.S.-Produced Films

IMDB

Stereotype: Cambridge Dictionary

Ohio State University

اقرأ المزيد:

ما هي رحلة المافيا إلى عالم الجريمة المنظمة؟

ما هي رحلة المافيا إلى عالم الجريمة المنظمة؟

ألهمت المافيا الكثير من صناع السينما وخاصة بعد الشهرة الواسعة التي نالها فيلم العراب، لتصوير العديد من الأعمال عبر عقود عدة. وفيما ينجذب معظمنا إلى أبطال هذه الأعمال، إلا أن ذلك لا ينفي واقعهم العنيف والدموي. سنتعرف في هذا المقال على تاريخ المافيا.

بداية، ما هي المافيا؟

إنها هيكل ذو طابع هرمي يضم مجموعة من العصابات الإجرامية، والمتمركزة في إيطاليا وأميركا. تمارس المافيا العديد من الأعمال كالابتزاز والتزوير والاتجار بالمخدرات وتبييض الأموال.

مم يتكون هيكلها الهرمي؟!

تتألف منظمة المافيا من عائلات وكل عائلة منها يترأسها زعيم Boss وهو يتمتع بسلطة مطلقة، وينال حصة من جميع الأرباح الخاصة بأفراد الأسرة. يتلوه بالترتيب ال Lieutenant أو الملازم وبالانجليزية Under Boss وقد يكون ابنا للرئيس حيث يتم تجهيزه لتولي حكم المافيا لاحقا. يأتي الCaptin بعده في الترتيب ويوجد أكثر من كابتن واحد، حيث يتحكم كل منهم بمجموعة من أفراد المافيا المدعوين بالجنود، فيما يوجد في أسفل الهرم المساعدون وهم يقومون بأعمال خاصة للعائلة ولكنهم ليسوا أفرادا فيها بشكل كامل بعد. يوجد لكل عائلة مستشار يعطي نصائحه للرئيس وهو عادة صديق موثوق له ويعتبر أحيانا الشخصية الثالثة في العائلة.

ما هو أصل التسمية تاريخيا؟

تعود أصول الكلمة تاريخيا إلى مدينة صقلية Sicily الإيطالية التي تعتبر الأم التاريخية للمافيا ( وهي أكبر جزر البحر الأبيض المتوسط وتتمتع بحكم ذاتي)، حيث تأثرت بالعديد من العوامل وتغير معناها بين سكان صقلية وغزاة المدينة عبر الزمن.

ذكرت الكلمة للمرة الأولى في الأدب عند نشرها في قائمة للهرطقات heretics عام 1668م حيث استخدمت لقبا لساحرة maffia ، وعنت الجرأة والطموح والتعالي. لم تكن هذه الصفات في ذلك الزمن لائقة بامرأة، وبذلك اكتسبت الكلمة طابعها السلبي الأول.

هذا ويسود اعتقاد بتأثير العرب على مصطلح mafia ( حيث حكم العرب جزيرة صقلية بعد سقوط الإمبراطورية الرومانية عام 846م ). ربما تم اشتقاق المعنى الحديث للmafia من الكلمة العربية مهيص mahias والتي تعني الرجل الجريء والعنيف.

بقيت maffia منذ عام 1668م ثابتة في المعنى دون تغيير إلى حين انطلق الجنرال Garibaldi عام 1861م في حملة إلى صقلية لتوحيدها مع البر الإيطالي. سمعت إحدى القبائل الإسلامية القاطنة في palermo ( إحدى مدن صقلية) عن هذه الحملة فقام أفرادها بالاختباء في كهوف منطقة Marsala ( الواقعة في القسم الغربي من صقلية). عرفت هذه الكهوف باسم Mafie ولذلك اطلق الجنرال Garibaldi على قاطنيها اسم Mafiosi.

أقيمت بعد عام واحد من الحملة مسرحية بعنوان ” I Mafiosi della Vicaria ” وبالانجليزية ‘ Heros of the penitentiary ‘ ، وذلك يعني أبطال الإصلاحية، وأخذت شهرة واسعة في أرجاء صقلية وإيطاليا. تتحدث المسرحية عن سجينين يخططان للجرائم من داخل جدران السجن ويستخدمان شجاعتهما للتأثير على الآخرين. وقد سمي هذا النمط من الجريمة المنظمة في المسرحية بال ” mafia “، لينطلق من هنا إلى عالم الواقع.

كيف نشأت عصابات المافيا ؟!

لا تزال كيفية ظهور هذه العصابات غير واضحة تماما، لكننا نعلم أنها ولدت في صقلية خلال العصور الوسطى. تميزت هذه الجزيرة الإيطالية تاريخيا بتوالي الحكم الأجنبي عليها كالفينيقيين والرومان والعرب والفرنسيين والإسبان، مما جعلها مضطربة وخارجة عن القانون. لجأ نتيجة لذلك بعض السكان المحليين لتشكيل مجموعات تهدف لحماية الناس، كما تم توظيف بعض افرادها من قبل ملاك الأراضي لحراسة ممتلكاتهم ومحاصيلهم. عرفت لاحقا هذه المجموعات باسم families أي عائلات أو قبائل clans ولم يكن لها أي صلات إجرامية إلى أن بدأ بعض أفرادها لاحقا بابتزاز ملاك الأراضي من أجل المال مستغلين الظروف السيئة. قد تكون هذه الحادثة شعلة البداية لصفة الجريمة المنظمة التي اتخذتها المافيا. نظم أفراد هذه العصابات أنفسهم من خلال ميثاق أخلاقي يعرف ب omertà و هو الالتزام بعدم اللجوء للسلطة الحاكمة طلبا للعدالة، وعدم مساعدتها مطلقا في كشف الجرائم المرتكبة ضد النفس أو الآخرين.

التطور في القرن العشرين

اتحدت عائلات المافيا بحلول عام 1900 مع بعضها في غرب صقلية وسيطرت على معظم الأنشطة الاقتصادية في مناطقها، وكاد موسوليني أن يقضي على المافيا تماما في عام 1920م، حيث قام بحملات اعتقال ومحاكمة واسعة للآلاف من المشكوك بعضويتهم لها. ولكن قامت سلطات الولايات المتحدة الأمريكية إبان الحرب العالمية الثانية بإطلاق صراح العديد منهم ليتابع هؤلاء إحياء المنظمة.

بقيت قوة المافيا ضعيفة إلى حد ما في المناطق الريفية وسط وغرب صقلية، لذلك ركزت أنشطتها في مدينة باليرمو والتي تضمنت الصناعة والبناء والابتزاز والتهريب ثم بدأت في أواخر السبعينات بتكرير وشحن الهيروين إلى الولايات المتحدة الأمريكية، وحققت بذلك أرباحا طائلة. أددت هذه الأرباح إلى اشتداد المنافسة بين عائلات المافيا ووقوع العديد من جرائم القتل بينهم في سياق ذلك. وقامت نتيجة لذلك الحكومة الإيطالية بسجن العديد من قادتهم.

ماذا عن المافيا الأمريكية، كيف نشأت بين كل هذا الاضطراب؟

هاجر الإيطاليون من مزارعين وحرفيين وعمال في أواخر القرن التاسع عشر إلى أمريكا بحثا عن ظروف اقتصادية أفضل. حيث ارتفع عددهم في نيويوك وحدها من عشرين ألفا إلى 250 ألفا بين عامي 1880 و 1890، وقفز هذا الرقم بحلول عام 1901 إلى خمسمائة ألف. يعتقد أن عددا كبيرا من هؤلاء المهاجرين كانوا خارجين عن القانون وفارين، ومن بينهم يعتبر Giuseppe Esposito أول عضو مافيا يهاجر ومعه ستة آخرون من صقلية إلى الولايات المتحدة، وذلك تبعا لموقع ال FBI الأمريكية. حيث قاموا بقتل المستشار الصقليي ونائبه وأحد عشر مالكا للأراضي هناك. تم القبض لاحقا عليه في ولاية نيو أورليينز سنة 1881م و سلم للحكومة الإيطالية.

حسنا، لقد قام الخارجون عن القانون من المهاجرين الإيطاليين بتنظيم أنفسهم في عصابات ك Black hand gangs عام 1900م و The Five points gang في فترة 1910s و1920s وذلك في مدينة نيويورك، وأيضا نقابة آل كابوني Al Capone’s syndicate في شيكاغو في عشرينات القرن الماضي.

الحرب بين Masseria و Maranzano وعلاقتها بتنظيم المافيا الأمريكية.

تحكم جوزيف ماسيريا بالمجموعات الإجرامية في نيويورك، وكان سببا في اشتعال حرب المافيا التي دعيت ب Castellammarese War (أو ما يعرف بالنزاع العسكري) وذلك عندما حاول الاستحواذ على أعمال الجريمة المنظمة في البلاد عام 1928م. انتهت الحرب عام 1931م عندما قام سلفاتور مارانزانو ( وهو زعيم مافيا مولود في صقلية) بالتآمر مع Lucky Luciano لاغتيال جوزيف ماسيريا. أصبح بذلك مارانزانو أقوى زعيم مافيا في البلاد وقام بتأسيس خمس عائلات في نيويورك وأطلق على نفسه لقب زعيم الزعماء Boss of Bosses. جعل هذا منه أول قائد لمنظمة إجرامية عرفت لاحقا باسم La Casa Nostra ( بالانجليزية our thing أي الشيء الخاص بنا ) حيث وضع قواعد سلوك خاصة لها وطرقا لحل النزاعات وأسس هيكلا وأقساما لأسرة المافيا Family. كافأ كذلك Luciano بتعيينه أول زعيم لعائلة عرفت لاحقا باسم Genovese ( وهي إحدى أقوى عائلات المافيا). رد له لوسيانو بعد أقل من خمسة أشهر الجميل من خلال إرسال خمسة رجال لاغتياله في مكتبه.

أصبح بعد ذلك لوسيانو أقوى زعيم للمافيا في أمريكا مستخدما موقعه ليدير La Casa Nostra وكأنها شركة كبرى. وأسس لوسيانو مايعرف بالنقابة أو اللجنة commission والتي تضمنت زعماء لسبع عائلات ومن ثم ضمت بعد عشرين عاما عشرين عائلة إجرامية. كانت وظيفة اللجنة وضع القوانين وحل الخلافات.

Lucky Luciano

إذا، هكذا كانت نشأة المافيا وانطلاقتها إلئ عالم الجريمة المنظمة. ولتتعرفوا على تأثيرها على عالم الفن السابع والثقافة الشعبية، تابعوا المقال القادم.

المصادر:

Britannica: Mafia, organized crime

History: origins of the mafia

History: mafia in the united states

FBI: history of la casa nostra

FBI: org chart

UMICH

ما هي علاقة اضطرابات المزاج بصعوبات النوم ؟

يعاني الناس من صعوبات كبيرة في النوم في عصرنا الحديث، وكيف لا وهو عصر التوتر والانفعالات وضغط العمل؟! وفيما يبدو من البديهي أن الحالة العاطفية السيئة تؤدي إلى صعوبة الوقوع قي النوم، إلا أن العلاقة بينهما معقدة وذات اتجاهين. حيث قد تقود اضطرابات النوم بدورها إلى القلق والاكتئاب. وبغض النظر عن أيهما بدأ أولا، تكون النتيجة النهائية حلقة مفرغة vicious cycle من تدني جودة النوم واضطراب المزاج.

كيف تعرف ما إن كانت حالتك النفسية والعقلية سببا في مشاكل النوم لديك؟!

1- عقلك لا يتوقف عن التفكير.

كثيرا ما تنتقل معنا مشاكل النهار وضغطه إلى داخل غرفة النوم. نضع رأسنا على الوسادة عسى أن ننال قسطا من الراحة، إلا أن لعقلنا رأي آخر! ثرثرة مستمرة داخل رأسنا عن أحداث اليوم وربما أفكار سلبية وقلق وتوجس من المستقبل. تؤدي عدم قدرتنا على إيقاف هذه الأفكار إلى اضطرابات النوم المختلفة.

2- تشعر أنك مستنزف الطاقة خلال النهار.

تؤدي اضطرابات المزاج كالقلق والاكتئاب إلى أنماط مختلفة من مشاكل النوم مثل قلة ساعات النوم أو النوم غير العميق أو على العكس النوم لساعات طويلة أو في أوقات من اليوم غير مخصصة لذلك عادة. في الواقع، وجد أن 90% من المصابين بالاكتئاب يعانون من اضطراب النوم، بل وعادة ما يكون العرض الأول لديهم.

من جهة أخرى، فإن مرضى الأرق معرضون أكثر بأربع مرات من غيرهم للإصابة بالاكتئاب. كما وجدت دراسة أجريت على 10.000 شخص بالغ أن المصابين بالأرق أعلى إصابة بنوب الهلع والتوتر بحوالي عشرين ضعفا.

3- تعاني من الأحلام السيئة.

يختبر الجميع الكوابيس في بعض الأيام، لكن يرتبط تكرارها الذي يفوق العادة بالاكتئاب والقلق. تؤدي الأحلام المخيفة إلى الاستيقاظ من النوم وصعوبة العودة إليه.

حلقة لا متناهية، من طرفها الأقوى؟

إذا كما ذكرنا سيؤدي انخفاض جودة النوم إلى اضطراب المزاج في النهار ومن ثم اضطراب النوم مجددا في الليلة التالية، ولكن هل تكون هذه الاضطرابات التالية أشد؟!

أجريت دراسة على 208 شخص طلب منهم فيها تسجيل اضطرابات النوم والمزاج يوميا، وتم قياس التأثير المتبادل عبر نماذج مختلفة. وجد رابط وثيق بين كلا الاضطرابين مع تأثير أقوى لمشاكل النوم على المزاج.

تبدو هذه الحلقة المفرغة Vicious cycle بين اضطرابات النوم والمزاج مؤرقة، لكن من الجيد أنها قابلة للعلاج. لذلك عندما تشعر بأنك مصاب بالاكتئاب أو القلق راجع طبيبا مختصا، وحاول في أيامك السيئة أن ترفع من طاقتك الإيجابية قليلا، فجرعة من التفاؤل ترياق للصحة العامة.

المصادر:

National Sleep Foundation

Sleep Health Foundation

NCBI

هل يفكر طفلك في الانتحار ؟ لماذا؟ وكيف تكتشف ذلك؟

يركز معظم الباحثين على الانتحار وأسبابه عند البالغين متجاهلين فترة الطفولة والمراهقة رغم شيوعه في هذه المرحلة العمرية، حيث يعتبر ثاني أهم مسبب للوفيات في الولايات المتحدة الأمريكية بين ١٠ و ١٤ سنة.

تتنوع عوامل الخطر التي يمكن أن تقود للانتحار، لنتعرف عليها سويا:

الاضطرابات النفسية

يعتبر الاكتئاب أهم الاضطرابات التي ترتبط بها أفكار الانتحار عند الأطفال والمراهقين، ويقترح أنه قد يمر واحد من أصل خمسة مراهقين به خلال مرحلتهم العمرية هذه. وفيما يعبر البعض بشكل واضح عن الانتحار من خلال ملامح الحزن والتوتر وفقدان الأمل، يمهر بعض الأطفال الآخرين بإخفاء مشاعرهم أو قد يجدون صعوبة في التعبير عنها.

ليس كل تفكير انتحاري، اكتئابا

autism

هناك اضطرابات نفسية أخرى تشكل عامل خطر لتلك الأفكار كالنهم أو فقدان الشهية المرضي والتوحد ومتلازمة “قلة الانتباه وفرط النشاط” والاضطرابات الذهنية و” اضطراب الطفل المعارض المتحدي Oppositional defiant disorder “.

ليست الاضطرابات النفسية عامل الخطر الوحيد.

ترتبط سلوكيات الانتحار عند الأطفال والمراهقين مقارنة مع البالغين بالظروف الراهنة المحيطة كالخلافات العائلية والفشل الاجتماعي وقلة الثقة بالنفس وضغط النجاح وخيبة الأمل حيث يبدو في هذه الحالات الانتحار حلا لمشاكلهم.
إن لإدراك هذه العوامل النفسية أهمية في الصقل النفسي من خلال التركيز على دعم قدرة الأطفال على الانسجام مع مجتمعهم.

ويمكن أن نلخص عوامل الخطر المجتمعية والشخصية إلى الخطوط العريضة التالية

1- وجود قصة انتحار في العائلة.
2- التعرض للأذية الجسدية أو الجنسية
3- الاندفاع والسلوك العدواني
4- إمكانية الوصول للأسلحة النارية أو الأدوية وغيرها من الوسائل التي يمكن أن تستخدم في إيذاء النفس.
5- العزلة الاجتماعية والتفكك الأسري
6- التعرض للتنمر سواء على أرض الواقع أو الالكتروني.
7- فقدان الأمل والشعور بعدم الفائدة
8- الخسارة أو الرفض المفاجئ

هل يمكن أن يكون الانتحار معديا؟!

حسنا، لقد تم الإبلاغ عن العديد من حالات الانتحار المتسلسلة في الولايات المتحدة الأمريكية. قد يفسر هذا بأن انتحار مراهق قد يخلق سلسلة من ردات الفعل بين المحيطين به وخاصة الأصدقاء.

كيف تعرف إن كان طفلك يفكر بالانتحار؟ هل يمكن أن يعبر عن ذلك؟


نعم، في الحقيقة يمكن أن يعبر عن نيته أو أفكاره هذه، لذلك انتبه لما يقوله فيمكن أن يدلي بعبارات صريحة مثل: “أتمنى لو كنت ميتا” أو “لن أكون عقبة في طريقك بعد الآن”.


كما أن هناك مجموعة من الاضطرابات السلوكية التي قد تظهر عليه منذرة بأفكاره ك:
1- تغير عادات النوم والطعام
2- نوب الحزن المتكررة
3- الانطواء والابتعاد عن الأصدقاء والعائلة والفعاليات المعتادة.
4- تكراره لشكاوي جسدية مرتبطة بالانفعالات والمشاعر كألم المعدة والصداع والتعب
5- انخفاض المستوى الدراسي
6- الانشغال الدائم بأفكار عن الموت.
كما أنه أيضا قد يتوقف عن التخطيط أو التكلم بخصوص المستقبل وقد يبدأ بالتخلي عن ممتلكات هامة.

عليك أن تكون سريع البديهة وشديد الانتباه على حالة طفلك و إن ساورتك الشكوك فيمكنك أن تسأل أطفالك بشكل صريح عما يفكرون به.

  • هل تشعر بالحزن أو بالاكتئاب؟!
  • هل تفكر بإيذاء نفسك؟!
  • هل سبق وفكرت بإيذاء نفسك؟!
    إن أسئلتك هذه قد تحمل لك جوابا مطمئنا أو على الأقل قد تشعر طفلك بأنك مهتم بحالته.
    عند وجود أي علامة مما ذكر في هذا المقال فعليك أن لا تتردد أبدا في طلب المساعدة من المختصين.

المصادر:

Healthy Children.org

Boston Children’s Hospital

American Psychological Association

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry

ما هى الحقيقة الطبية وراء المتحولين جنسيا ؟

انتشرت في الآونة الأخيرة أنباء عن مشاهير لايشعرون بالراحة تجاه الأجساد التي ولدوا بها. وتدعى هذه الفئة ب “المتحولين جنسيا Transgenders”.

“أنا لست معتوها ولست مريضا نفسيا. أنا فقط أشعر أني مسجون داخل جسد لا يلائمني”

إنهم يبحثون عن الفهم والتفهم، ليس داخل مجتمعهم فحسب وإنما داخل أنفسهم كذلك. إن عقلهم في الحقيقة مكبل فعلا داخل جسم مختلف كنتيجة لحالة طبية تدعى اضطراب النوع الجنسي Gender Dysphoria.

ولنفهم اضطرابا ما، يجب أن نفهم الطبيعي:

ما هو النوع الجنسي Gender؟ إنه يعبر عن مجموعة المواقف والمشاعر والسلوكيات والفرص التي يربطها مجتمع ما بالجنس البيولوجي للشخص، ويعتبرها مناسبة له.

نجد أن هذا التعريف له سمة اجتماعية ثقافية، تساهم بالاشتراك مع العوامل البيولوجية في تصنيف النوع.

ما هي هوية النوع Gender Identity؟ إنها تصف شعور الشخص النفسي تجاه نوعه.

أما الجنس Sex: فهو يشير للنمط الجنسي الموروث بيولوجيا (أي النمط الذي تحدده المادة الوراثية للإنسان).

نلاحظ إذا وجود ثلاث محطات هامة في حياة الشخص، فهو يولد بجنس تحدده جيناته، قيما يحدد وعيه جنسه الخاص الذي يشعر به والذي قد يكون مشابها أو مخالفا لجنسه البيولوجي (الهوية). أما المجتمع فيصنفه تبعا لجنسه البيولوجي كأحد نوعين (رجل أو امرأة) ويحدد له مسار حياته وتصرفاته بناء على ذلك.

يظهر اضطراب النوع الجنسي Gender Dysphoria بين هذه المحطات:

فهو حالة طبية ينجم عنها تناقض واضح بين النمط الجنسي الذي ولد به الفرد وبين النمط الذي يشعر به ويعبر عنه في الحقيقة.

وهذه الحالة مختلفة تماما عما يدعى بخلل تعيين النوع Gender non-confirming: حيث يحتفظ هنا الشخص بصورة واضحة عن جنسه البيولوجي، ولكن لا يتطابق سلوكه مع المعايير الثقافية والاجتماعية التي حددتها بيئته للذكورة والأنوثة.

هذا وتشدد منظمة الصحة العالمية والمجمعات العلمية الأخرى على كون اضطراب النوع الجنسي ليس حالة نفسية. وهو بالتأكيد ليس مثلية جنسية، فالميول أمر مختلف تماما.

إن لم يكن مرضا نفسيا، فما هي أسبابه إذا؟!

تتفاوت الأسباب والعوامل كثيرا، كون تطور النوع الجنسي Gender معقد ومتنوع بالأصل، ولا تزال غير واضحة تماما في الحقيقة. ولكن الهرمونات المرتبطة بتطور الجنس متهمة بشكل أو بآخر عبر العديد من الفرضيات والحالات المرضية الطبية.

الفرضية الجينية

يعتبر التستوستيرون Testosterone هرمون الذكورة، فيما يفرز كل من الإستروجين Estrogen والبروجسترون Progesterone عند الإناث( تفرز هذه الهرمونات بشكل رئيسي من الغدد التناسلية: المبايض والخصى). لكن أثناء فترة الحمل تختلف الموازين، لماذا؟!

يعتبر الإستروجين Estrogen الهرمون الأكثر أهمية في الحياة الجنينية من ناحية التأثير على الدماغ فيما يخص النوع وهويته. وفيما أنه يوجد لدى كلا الجنسين، لكن تتفاوت كميته وزمن وصوله للدماغ.

يكون التعرض الأول لهذا الهرمون عن طريق الأم ( الإستروجين Estrogen الأمومي) ولكن الغدد التناسلية هي المسؤولية عن الجزء الأكبر.

حيث تفرز الخصيتان عند الجنين المذكر التستوسترون Testosterone الذي يتحول بعملية كيميائية إلى إستروجين Estrogen، ليعبر بعدها إلى الدماغ. أما عند الأجنة الإناث، فلا يفرز المبيضان الإستروجين ليغيب بذلك تأثيره عن دماغ الأنثى مما يساهم في تطوره في مناطق معينة أهمها الوطاء Hypothalamus ( وهو منطقة من الدماغ البيني تؤدي وظائف حيوية هامة وأساسية بالنسبة للجسم) وخصوصا مناطق التكاثر ضمنه.

دعوني أبسط هذه الفكرة قليلا: إن الإنسان يتكون من جسد، وهذا الجسد لا يكتمل دون الوعي الذي يقود السلوك والانفعالات. ويعتبر الدماغ مسؤولا عن الوعي في كل جوانبه ومنها وعينا تجاه جنسنا. هذا الوعي تجاه الجنس يعتقد أنه يرتبط بهرمون الإستروجين، فإن عبر لدماغك أثناء الحمل فسيكون وعيك تجاه نفسك وسلوكك مذكرا (دماغ مذكر)، أما غيابه فسيجعلك تفكر كإنثى وسيكون وعيا أنثويا لديك ( دماغا مؤنثا).

تعتبر هذه الآلية البيولوجية منطلق الفرضيات الجينية لاضطراب النوع الجنسي، كيف ذلك؟!

وجدت دراسات مجراة على DNA ( المادة الوراثية للإنسان) المتحولين جنسيا Transgenders، تكرارا لجينات(مورثات) معينة مسؤولة عن مسار مستقبلات الإستروجين في الدماغ، مما يمكن أن يسبب خللا في تحديد ذكورته أو أنوثته. وقد يحصل هذا التأثير قبل أو بعد الولادة.

يوجد لدى كل فرد صبغيان جنسيان(الصبغي هو الذي يحمل المادة الوراثية لدى الإنسان، والصبغي الجنسي مسؤول عن تحديد الجنس)، فالأنثى لديها صبغيان جنسيان xx، أما الذكر فلديه xy. يورث أحد الصبغيين من الأم وهو x حتما، أما الآخر فتتم وراثته من الأب وقد يكون xأو y. لكن في المراحل الأولى للحمل ومهما كان نوع الصبغيين الجنسيين، تكون كل الأجنة إناثا بسبب تفعيل صبغي x القادم من الأم فقط. يتفعل بعد الأسبوع الثامن للحمل الصبغي القادم من الأب، فإذا كان x يتابع الجنين تطوره كأنثى، أما إذا كان الصبغي y فيتابع الجنين تطوره كذكر( حيث يقوم الصبغي y بتفعيل إفراز التستوسترون).

يفترض البعض بناءا على ماسبق أن أي خلل في هذه المرحلة قد يكون سببا في اضطراب النوع الجنسي. لكن لا تزال آليات هذه الفرضية غير واضحة تماما!

ما هي الأسباب الأخرى التي قد تؤدي لهذا الاضطراب؟

  • الأسباب الدوائية: الأدوية التي تؤدي إلى ارتفاع هرمونات الأم أو إلى هرمونات إضافية لديها.
  • متلازمة نقص الحساسية للإندروجينات: وهي حالة مرضية ينجم عنها نقص استجابة خلايا الجنين للإندروجينات(الهرمونات المذكرة).
  • المتلازمة الكظرية التناسلية: حيث يحصل هنا ارتفاع في الهرمونات الذكرية لدى الجنين الأنثوي وبالتالي ضهور أعضائها التناسلية بمظهر ذكوري، مما قد يؤدي للظن خطأ بأنها ذكر عند الولادة(خنوثة كاذبة).
  • الخنوثة: يولد في هذه الحالة الطفل بالأعضاء التناسلية المذكرة والمؤنثة معا.

الأعراض

يؤثر الصراع والتضارب بين الجنس والنوع الذي يشعر به المصابون على الطريقة التي يرغب بها بالتعبير عن نفسه، سواء قي سلوكه أو لباسه أو تقييمه لذاته. وقد تظهر علامات هذا الاضطراب في سن مبكر بين الثانية والرابعة من العمر. وهو ذات السن الذي يتم خلاله تطور السلوكيات المرتبطة بالجنس. وقد تتأخر هذه العلامات حتى سن المراهقة أو البلوغ.

يتم تشخيص اضطراب النوع الجنسي وفقا لمعايير DSM-5 (الدليل التشخيصي والإحصائي الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي)، والمصنفة حسب المرحلة العمرية كما يلي:

عند الأطفال: يشترط تواجد 6 معايير على الأقل لفترة لا تقل عن 6 أشهر مما يلي:

  • رغبة قوية عند الطفل بالانتماء لنوع جنسي آخر أو الإصرار على أنه من نوع جنسي آخر.
  • تفضيل كبير لملابس النوع الجنسي الآخر
  • تفضيل كبير للعب دور النوع الآخر في الألعاب الحقيقة أو الخيالية
  • تفضيل قوي للألعاب والنشاطات المرتبطة بالنوع الجنسي الآخر
  • تفضيل أصدقاء لعب من النوع الجنسي الآخر
  • رفض الألعاب أو النشاطات الخاصة بنوعه الجنسي
  • كره قوي تجاه تشريح جسمه من الناحية الجنسية
  • رغبة قوية بالخصائص الجسمية المرتبطة بالنوع الجنسي الآخر

عند المراهقين والبالغين: يشترط توافر معيارين على الأقل ولمدة لا تقل عن ستة أشهر:

  • تناقض ملحوظ بين النوع الذي يعبر عنه الشخص وبين جنسه البيولوجي
  • رغبه قوية بالتخلص من الصفات الجنسبة الأولية( الصفات الجنسية الموجودة منذ الولادة) أو الثانوية( الصفات الجنسية التي تظهر عند البلوغ)
  • رغبة قوية بالحصول على الصفات الجنسية للنوع الآخر
  • رغبة قوية بالانتماء للنوع الآخر
  • رغبة قوية بأن يعامل كنوع جنسي آخر
  • وجود قناعة قوية لدى الفرد بأنه يملك مشاعر وتفاعلات النوع الجنسي الآخر.

بعد أن تعرفنا على الأعراض والاضطرابات الكامنة لدى المتحولين جنسيا Transgenders، يمكن لنا أن ننتقل لزاوية العلاج.

الخيارات العلاجية

يمر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب (الأشخاص المتحولين جنسيا) بصعوبات كبيرة عائلية ومجتمعية ونفسية، وقبل أن يتخذ قرارا علاجيا يجب أن يطلب مشورة طبية بالتأكيد.

غالبا ما يتم تحويل من هم تحت سن الثامنة عشرة من العمر إلى عيادة مختصة في الهوية الجنسية للأطفال والمراهقين، والتي تساعدهم بعد تقييم مفصل لحالتهم بتحديد خياراتهم العلاجية. والتي تشمل:

  • العلاج(الاستشارة) النفسية: يرغب بعض الأفراد بالتأقلم مع النوع الذي يشعرون به دون المضي قدما بأي علاج دوائي أو جراحي. لذلك لا يهدف هذا النمط لتغيير شعور الفرد تجاه نوعه، وإنما للتعامل مع الانزعاج والمشاعر المرافقة للحالة والحصول على دعم عائلي. ويشمل العلاج النفسي كلا من علاج الفرد والعائلة ونظام المشورة والدعم للأهل، وكذلك برامج عمل جماعي بين شبان هذا الاضطراب وأهاليهم.
  • العلاج الدوائي: وله نمطان
  1. مانعات البلوغ Puberty Blockers: حيث يتم وصف هرمونات جنسية ( التستوستيرون أو الإستروجين) في بداية البلوغ لكبح التغيرات الجسمية غير المرغوب بها.
  2. العلاج الهرموني الهادف للحصول على الصفات الجنسية للنوع الآخر الذي يرغب به الشخص
  • جراحة تغيير الجنس

نتمنى أن يكون هذا المقال قد أجاب عن تساؤلاتكم الطبية حول المتحولين جنسيا.

المصادر:

NHS: Gender dysphoria

American Psychiatric Association: What Is Gender Dysphoria?

WebMd: When You Don’t Feel at Home With Your Gender

NCBI: Gender Dysphoria (Sexual Identity Disorders)

Science Direct: Gender-Nonconforming Youth

American Psychological Association: Gender

WHO: Gender

Science Daily: Gene variants provide insight into brain, body incongruence in transgender

Pubmed: Genetic Link Between Gender Dysphoria and Sex Hormone Signaling

Brainfacts.org: Estrogen and the Developing Brain

ما هي النتائج المترتبة على التأديب الجسدي للأطفال؟

تختلف وسائل تربية الأطفال حسب ثقافة الأهل والمجتمع، ويعتبر التأديب الجسدي شائعا في العديد من البلدان بما فيها العربية رغم بدء اعتباره عالميا انتهاكا لحقوق الأطفال.

هذا وقد أصدرت لجنة الأمم المتحدة لحقوق الطفل في عام 2006 توجيها اعتبرت من خلاله العقاب الجسدي ” عنفا مشروعا تجاه الأطفال”، ويجب إيقافه بكافة الطرق التشريعية والإدارية والاجتماعية والتعليمية.

تدعم العديد من الدراسات توجيهات الأمم المتحدة لاستنتاجها وجود علاقة بين التأديب الجسدي والعديد من الآثار السلبية على سلوك الطفل.

ولكن يجب أن نشير لأن التأديب الجسدي يختلف عن الإساءة والتعذيب Child Abuse وينفصل عنه بخيط رفيع جدا.

إذا، كيف يعرف العقاب الجسدي؟!

هو ارتكاب أي فعل مؤلم أو مزعج تجاه الطفل كعقاب لسلوكه ولكن دون حصول إصابة جسدية.

وتتضمن وسائل التأديب الجسدي العديد من الأمثلة منها:

  • الضرب (وهو أشيعها)
  • القرص والشد
  • الضرب باستخدام أداة مثل الحزام أو الفرشاة أو العصا
  • إجبار الطفل على تناول أغذية مزعجة كالفلفل الحار أو الملح.

إن الآثار الإيجابية للتأديب الجسدي من ناحية تقويم السلوك قصيرة الأمد، فيما أن آثارها السلبية تتراكم مع الوقت

يلجأ الآباء لتربية أطفالهم وتقويم سلوكهم من خلال العقاب الجسدي أملا منهم بإنتاج فرد خلوق وبناء اجتماعيا، لكن غالبا مايحصل العكس.

حيث تظهر الدراسات أنه بهذه الوسيلة يتم تعزيز السلوك الاجتماعي المرغوب بالتخلص منه، حيث قد تقتصر إطاعة الطفل والتزامه على تواجد الأهل فقط، فيما يقتنص فرصة غيابهم خارجا لممارسة سلوكه بحرية.

لا يمكن أن نلوم الطفل فالضرب بالتأكيد لن يتيح فرصة للنقاش وبالتالي لن يدرك الطفل مخاطر سلوكه وسبب وجوب توقفه عنه. أليس كذلك؟!

إن هذه النقطة مهمة جدا، فكل شيء يبدأ من هنا تماما، فعندما يختل إدراك الطفل لما حوله من مبادئ سيهتز فهمه للعالم بالتأكيد. العقاب الجسدي يؤثر على تطور الإدراك!! كيف؟!

يظهر التطور الإدراكي للطفل حسب فرضيات مجتمعية-ثقافية نتيجة لتفاعلاتهم الاجتماعية مع المحيط.

قد تؤثر علاقات الأطفال كتعلقهم في سنواتهم الأولى بمقدمي الرعاية ثم لاحقا بالأصدقاء والأخوة والمعلمين بشكل مباشر أو غير مباشر برغبتهم في التعلم وقدرتهم عليه. لذلك فطريقة التربية وتوجيه الأطفال للتعامل مع المحيط حساسة جدا، حيث تحفز الوسائل الشفهية كالشرح والنقاش المنطقي الإدراك والوعي عند الأطفال أكثر من الوسائل الجسدية لوحدها.

قد يعود هذا أيضا لقلق الأطفال من اكتشاف عوالمهم الخاصة خوفا من العقاب الجسدي.

بينت بعض الدراسات كذلك أن الأطفال الذين يتعرضون للتأديب الجسدي الشديد يعانون أكثر من غيرهم من انخفاض الأداء المدرسي والتأقلم مع بيئة المدرسة.

التأقلم مع المحيط!! حسنا، يصعب على الطفل العدائي أن يتأقلم أو يكون صداقات أليس كذلك؟! ما علاقة العقوبة الجسدية بهذا؟

غالبا ما يعتبر الطفل الذي يتعرض للعقاب الجسدي هذا أمرا مقبولا، فالأهل هم القدوة. وبالتالي غالبا ما يلجأ لحل مشاكله مع الأخوة والأقارب عن طريق الضرب.

وسيلة الأهل تصبح وسيلة الابن.

في الحقيقة إن الآباء الذين يستخدمون العقاب الجسدي، قد تعرضوا له في طفولتهم أيضا.

قد يجادل البعض بأنهم تعرضوا للضرب في صغرهم، وها هم الآن بالغون سويون، وبل قد يتفاخرون بالطريقة التي تربوا بها. في الحقيقة، من حقهم طرح هذه الجدلية ولكن!؟

ينتقد D. Robert Larzelere ( وهو بروفسور في جامعة أوكلاهوما يقوم بدراسة وسائل تربية الآباء) بعض الدراسات من خلال نقطتين أولاهما: عدم إظهار هذه الدراسات علاقة سببية مباشرة بين التأديب الجسدي والآثار السلبية ( يقصد هنا أنه لا يمكن أن نقول أن ضرب الطفل بالتأكيد وبشكل مسلم به سيؤدي للعدوانية أو الإجرام مستقبلا). أما النقطة الثانية فهي بأن بعض الدراسات لا تفرق بين الشدات المختلفة للعقاب الجسدي.

كما وجد Larzelere وأحد زملائه من خلال تحليل 26 دراسة مختلفة، أن النهج التأديبي الذي وصفاه ب “الضرب المشروط” أدى إلى انخفاض أكبر في سلوك الطفل المعاند defiant أو المعادي للمجتمع مما أدت له 10 طرق تأديبية بديلة من أصل 13، بما في ذلك الإقناع بالمنطق، وإزالة الامتيازات والوقت المستقطع.

هذا ويعرّف Larzelere الضرب المشروط على أنه تقنية تأديبية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 6 سنوات، حيث يستخدم فيها الوالدان ذراعيهما المفتوحتين لإجراء ضربة خفيفة على الأرداف فقط بعد أن يتحدى الطفل وسيلة التأديب الأخف.

رغم ذلك، يوافق D. Larzelere على أهمية تقليل الأهل لاستخدامهم العقاب الجسدي.

تناقش هنا D. Elizabeth Gershoff ( وهي البروفيسورة التي تقود الأبحاث حول العقاب الجسدي في جامعة تكساس ) بأن أغلب الدراسات سيكون فيها نسبة من الانحياز بسبب عدم قدرتنا على توزيع الأطفال بشكل عشوائي على آباء عشوائيين. ( يعتبر التوزيع العشوائي قانونا إحصائيا في الدراسات العلمية ) ولكنها تتابع مشيرة إلا أنه لا يمكن أبدا تجاهل كل هذه الدراسات التي تربط بين التأديب الجسدي والآثار السلبية على الطفل.

” يمكنني أن أعد على يد واحدة الدراسات التي وجدت أثرا إيجابيا للعقاب الجسدي، فيما يوجد مئات الدراسات التي أظهرت أثرا سلبيا “. تجادل د.إليزابيث

من جهة أخرى، وجدت دراسة أجريت على ست دول مختلفة يعتبر فيها العقاب الجسدي منتشرا كجزء من عادات التربية في المجتمع وأمرا طبيعيا كذلك أن الآثار الجانبية كانت أقل خطورة ولكن رغم ذلك كان هؤلاء الأطفال أكثر عدوانية وقلقا من غيرهم.

وبذلك وعلى اختلاف الدراسات المجراة يمكن أن نخلص لمجموعة من الآثار السلبية التي قد يؤدي إليها العقاب الجسدي أو يعززها على الأقل عند الأطفال:

  • الاعتقاد بأن العقاب الجسدي أمر مقبول وطبيعي
  • العدوانية والتنمر على الأطفال الآخرين
  • الخوف من الأهل وقلة الثقة بالنفس
  • أكثر عرضة للاظطرابات السلوكية واضطرابات الشخصية
  • أكثر ميلا للقلق والاكتئاب.

تزداد هذه الآثار كلما زادت وتيرة وشدة العقاب الجسدي.

نتمنى بعد قراءة هذا المقال أن تفكر قليلا قبل أن ترفع يدك لتعنف بها طفلك.

المصادر:

American Psychology Association: The case against spanking

American Psychology Association: Is Corporal Punishment an Effective Means of Discipline?

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Physical Punishment

Ministry of Social Development:The State of Research on the Effects of Physical Punishment

ما هي أهم النصائح الغذائية في شهر رمضان الكريم؟

يعتبر شهر رمضان الكريم أهم أشهر التقويم الإسلامي لما يحمله من أهمية دينية وروحية. فضلا عن كونه شهر العائلة بامتياز حيث يجتمع أفرادها على مائدة واحدة عند الإفطار والسحور ضمن أجواء احتفالية سعيدة. وتعتبر اختيارات الطعام في مائدة رمضان ذات أهمية كبيرة لجعل تجربة الصيام أكثر راحة.

ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها؟ وبماذا يجب أن أبدأ وجبة الإفطار؟ هل كميات الطعام والسوائل مهمة؟! عادة ما يطرح الصائمون هذه التساؤلات، ونحن سنحاول الإجابة عنها.

لفهم أفضل حول الحمية الغذائية الأنسب في شهر رمضان الكريم، علينا أن نتعرف على بعض التغيرات التي تحصل للجسم أثناء ساعات الصيام.

يستهلك الجسم أثناء ساعات الصيام مخازنه من الكربوهيدرات(السكريات) ومن الشحوم لتأمين الطاقة من جهة، ومن جهة أخرى يحاول الحفاظ على مخزونه من الماء عن طريق تقليل الكليتين لطرحه مع البول، إلا أن هذا وحده غير كاف تماما لاستمرار طرح الماء عبر التعرق والتنفس.

كما قد يؤدي تغير عادات الطعام مترافقا مع نقص السوائل عند بعض الأشخاص إلى الإمساك.

بماذا تفيدنا هذه المعلومة يا ترى؟!

ندرك من خلالها أهمية حمية غنية بالمغذيات والسوائل وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد العطش أو فقد الماء أثناء ساعات الصيام في اليوم التالي، إضافة لأهمية إضافة الألياف لمائدتنا في رمضان لتجنب الإمساك وضمان وظيفة هضمية جيدة( تجنب عسر الهضم).

حان وقت الإفطار، بماذا يجب أن تبدأ؟

كما ذكرنا آنفا من المهم جدا تعويض السوائل والحريرات المفقودة أثناء النهار، لذلك من الجيد البدء بكمية كافية من السوائل والأغذية قليلة الدسم والغنية بالسكريات الطبيعية ضمنها ( السكريات غير الصنعية أو المضافة). ونذكر إليك أفضل الأمثلة:

  • يجب شرب كمية كافية من الماء، ويمكن إضافة الحليب أو عصير الفواكه أو أي مرطبات أخرى تعتمد في محتواها على الحليب والفواكه، حيث أنها تؤمن واردا من السوائل والسكر الطبيعي والمغذيات ( الفيتامينات والمعادن ).
  • التمر: يعتبر طريقة رائعة لبدء الإفطار فهو مصدر جيد للطاقة من خلال محتواه من السكريات الطبيعية، إضافة لاحتواءه على المعادن كالبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز، كما أنه مصدر غني بالألياف. يمكنك أيضا تناول فواكه مجففة أخرى كالمشمش والتين والزبيب والخوخ.
  • الفواكه: كذلك تعتبر إضافة جيدة لبدء الإفطار بها خاصة لغناها بالفيتامينات والمعادن.
  • الحساء: يعتبر جيدا كذلك لبدء وجبة الإفطار به لاعتباره مصدرا للسوائل وكذلك للحبوب الغنية بالألياف أو الخضار الغنية بالمغذيات.

بعد ان بدأت إفطارك بطريقة صحية، كيف تتابع وجبتك بشكل سليم كذلك؟

من الضروري أن تحافظ وجبة الإفطار على وارد غذائي متوازن من النشويات ( كالقمح والخضار والفواكه ومنتجات الألبان) ومن البروتينات ( كاللحوم الحمراء والأسماك والفاصولياء). أما بالنسبة للدسم فينصح بالدسم النباتية لذلك يفضل الطهي بزيت الزيتون. وكما نوهنا سابقا فتعتبر الأغذية الغنية الألياف هامة جدا لمنع عسر الهضم والإمساك وكنا قد ذكرنا منها القمح والتمر، ونضيف لهما: الخضار والفواكه العادية والمجففة والعدس والفاصولياء والنخالة والجوز.

هذا وينصح كذلك برياضة المشي بعد وجبة الإفطار لتنشيط وظيفة الهضم وحركية الأمعاء.

تجنب الإكثار من الملح والأطعمة المقلية التي تزيد الشعور بالعطش وكذلك القهوة والمياه الغازية التي تزيد من خسارة السوائل. وينصح بالابتعاد أو التقليل من تناول الحلويات تجنبا لزيادة الوزن.

وبالتأكيد يعتبر هاما شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، حيث تنصح منظمة الصحة العالمية بما لا يقل عن عشر كؤوس من الماء بينهما. ولكن تذكر جيدا أن شرب الماء يجب أن يكون متقطعا، فشرب كمية كبيرة جدا من الماء دفعة واحدة قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الشوارد بالجسم وبالتابي لحالة صحية خطيرة تدعى الانسمام بالماء.

وجبة السحور: مخزونك من الطاقة والسوائل لساعات الصيام في شهر رمضان، ماذا يجب أن تحتوي؟!

يجب أن تتضمن وجبة السحور السوائل والأغذية الغنية بالسوائل ( كالبطيخ مثلا) والنشويات( كالأرز و الكسكس أو يدعى كذلك بالبرغل) والألياف ( كالقمح).

يعتبر اللبن خيارا جيدا لاحتوائه على البروتينات واليود والكالسيوم والفيتامين ب، كما أنه مصدر جيد للسوائل. كذلك يعتبر البيض المسلوق خيارا جيدا للحصول على البروتينات اللازمة

أما بالنسبة للخبز، فتجنب تناوله مع الأطعمة المالحة كالجبن الصلب واللحوم المحفوظة، فيما يمكن أن تتناوله مع الجبنة الحلوة والموز.

من الخيارات المناسبة أيضا على السحور، حساء العدس أو الخضار.

رمضان كريم.

المصادر:

British Nutrition Foundation: A healthy Ramadan

WHO: Dietary recommendations for the month of Ramadan

Cornell University: Tips for Healthy Ramadan Fasting

Exit mobile version