انقطاع الطمث
<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="0" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p>Ø¢Ù Ø§Ù Ø³ÙØ¯Ø© ÙÙ ÙÙØ§ÙØ© Ø§ÙØ£Ø±Ø¨Ø¹ÙÙØ§Øª Ù Ù Ø¹Ù Ø±ÙØ§Ø Ø²ÙØ¬Ø© ÙØ£Ù ÙØ·ÙÙÙÙ ÙØ§Ù Ø±Ø£Ø©Ù Ø¹Ø§Ù ÙØ©Ø تعاÙÙ Ø§ÙØ¢Ù ٠٠اضطراب ÙÙ Ø¯ÙØ±ØªÙا Ø§ÙØ´ÙØ±ÙØ© ÙØªØ´Ø¹Ø± Ø¨Ø§ÙØªØ±Ø§Ø¨ ٠ا ÙØ³Ù ٠بس٠اÙÙØ£Ø³ أ٠٠رØÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø«. تربت آ٠ا٠ÙÙ Ø¨ÙØ¦Ø© تعتبر أ٠تÙ٠اÙ٠رØÙØ© تعÙÙ ÙÙØ¯Ø§Ù اÙ٠رأة Ø£ÙÙØ«ØªÙا بسبب اÙÙØ·Ø§Ø¹ سÙÙ Ø§ÙØ¯Ù اء Ø§ÙØ´Ùر٠٠٠اÙÙØ²ÙÙØ ÙÙ٠تعاÙÙ Ù ÙØ° ÙØªØ±Ø© Ù Ù ÙÙØ¨Ø§Øª ÙÙÙØ ÙØªØ´Ø¹Ø± بأ٠٠٠ØÙÙÙØ§ ÙØ§ ÙØªÙÙÙ Ù٠تÙ٠اÙ٠رØÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªØ¹Ø¨ÙØ±Ùا Ù ÙØÙ ÙØ©Ù بÙÙ Ø§ÙØ®Ø±Ø§Ùات ÙØ§ÙØ§Ø¹ØªÙØ§Ø¯Ø§Øª Ø§ÙØ®Ø§Ø·Ø¦Ø© ع٠تÙ٠اÙ٠رØÙØ© اÙÙ ÙÙÙÙØ© ÙÙ٠اÙÙØ³Ø§Ø¡ Ù ÙØ° Ø£Ù Ø¨ÙØºÙ. ÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙ ÙØ§Ù Ø³ÙØªØØ¯Ø« Ø¹Ù ÙØ°Ù اÙ٠رØÙØ© Ø§ÙØ·Ø¨ÙØ¹ÙØ© ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ÙØ§Ø ÙÙÙÙ ÙÙ ÙÙ Ø£Ù ÙØªØ¹Ø§Ù Ù Ù Ø¹ÙØ§ ÙÙØªÙÙ٠٠ع Ù٠تÙÙ Ø§ÙØªØºÙرات. </p>



<h2 class="wp-block-heading">٠ا Ù٠٠رØÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø« Ø</h2>



<p>٠رØÙØ© (اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø« &#8211; Menopause) ٠رØÙØ© Ø·Ø¨ÙØ¹ÙØ© ÙÙÙ Ø£ÙØ«Ù ÙÙÙÙØ§ ØªÙØªÙÙ Ø§ÙØ¯Ùرة Ø§ÙØ´ÙØ±ÙØ© ٠٠اÙÙØ²ÙÙØ ÙÙÙØ§Ù Ø«ÙØ§Ø«Ø© ٠راØÙ ÙÙÙ  ;</p>



<ol class="wp-block-list"><li>(٠رØÙØ© ٠ا ÙØ¨Ù اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø«- ; Perimenopause): ; ÙÙ٠اÙ٠رØÙØ© Ø§ÙØ£ÙÙÙ ÙØªØ³ØªÙ ر تÙ٠اÙ٠رØÙØ© Ù٠ا ÙÙØ±Ø¨ ٠٠عشر سÙÙØ§Øª ÙØ¨Ù اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø«. ÙÙÙÙØ§ تÙÙ ÙØ³Ø¨Ø© Ø¥ÙØ±Ø§Ø² ÙØ±Ù ÙÙ Ø§ÙØ§Ø³ØªØ±ÙجÙ٠٠٠اÙÙ Ø¨Ø§ÙØ¶Ø ÙØªØªØ³Ø§Ø±Ø¹ ÙØ³Ø¨Ø© Ø§ÙØ®Ùاض Ø§ÙØ§Ø³ØªØ±ÙجÙÙ ÙÙ٠ا Ø§ÙØªØ±Ø¨Øª ٠رØÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø«.</li><li>(٠رØÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø«- menopause): ÙÙ٠تÙ٠اÙ٠رØÙØ© تÙÙØ·Ø¹ ÙÙÙØ§ Ø§ÙØ¯Ùرة Ø§ÙØ´ÙØ±ÙØ© عÙÙ Ø§ÙØ£ÙÙ Ù٠دة Ø¹Ø§Ù ÙØ§Ù ÙØ ÙØªØªÙÙ٠اÙÙ Ø¨Ø§ÙØ¶ Ù Ù Ø¥ÙØªØ§Ø¬ Ø§ÙØ¨ÙÙØ¶Ø§Øª ÙÙÙÙ ÙØ«ÙØ±ÙØ§ Ø¥ÙØ±Ø§Ø² ÙØ±Ù ÙÙ Ø§ÙØ¥Ø³ØªØ±ÙجÙÙ. ;</li><li>(٠رØÙØ© ٠ا بعد اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø«- ; Postmenopausal): ÙÙ٠اÙ٠رØÙØ© Ø§ÙØ£Ø®Ùرة بعد اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø«.</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">Ù٠اذا ØªØØ¯Ø« ع٠ÙÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø« Ø</h2>



<p>ØªØØ¯Ø« تÙ٠اÙ٠رØÙØ© Ø§ÙØ·Ø¨ÙØ¹ÙØ© Ø¹ÙØ¯Ù ا ØªÙØ®Ùض ÙØ³Ø¨Ø© Ø¥ÙØ±Ø§Ø² ÙØ±Ù ÙÙØ§Øª Ù Ø«Ù Ø§ÙØ¥Ø³ØªØ±ÙجÙÙ ÙØ§ÙØ¨Ø±ÙØ¬ÙسترÙÙ ÙØ§ÙØªØ³ØªÙØ³ØªÙرÙÙ Ù LH Ù FSH. ÙØ°Ù٠تتÙÙ٠اÙÙ Ø¨Ø§ÙØ¶ Ù Ù Ø¥ÙØªØ§Ø¬ Ø§ÙØ¨ÙÙØ¶Ø§Øª ÙØ§Ùت٠ÙÙØ¯Ø± Ø¹Ø¯Ø¯ÙØ§ ب٠٤٠٠بÙÙØ¶Ø©. تبدأ ٠رØÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø« ÙÙ ÙÙØ§ÙØ© Ø§ÙØ£Ø±Ø¨Ø¹ÙÙØ§Øª ÙØ¨Ø¯Ø§ÙØ© Ø§ÙØ®Ù سÙÙØ§Øª Ø¨Ù ØªÙØ³Ø· س٠٥٢ Ø³ÙØ©Ø ÙÙ ÙØ°Ù اÙ٠رØÙØ© ØªØØ¯Ø« بعض Ø§ÙØªØºÙرات ÙØ§Ùأعراض بسبب Ø§Ø®ØªÙØ§Ù ÙØ±Ù ÙÙØ§Øª Ø§ÙØ¬Ø³Ù ÙÙÙØ§Ù أسباب Ø£Ø®Ø±Ù ÙØ§ÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø« Ù Ø«Ù:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Ø§ÙØªØ¹Ø±Ø¶ ÙÙØ¹Ùاج اÙÙÙÙ ÙØ§Ø¦Ù Ø£Ù Ø§ÙØ¥Ø´Ø¹Ø§Ø¹Ù</li><li>ع٠ÙÙØ§Øª Ø§Ø³ØªØ¦ØµØ§Ù Ø§ÙØ±ØÙ أ٠اÙÙ Ø¨Ø§ÙØ¶</li></ul>



<p>ÙØ±Ø´Ø ÙÙ: <a href="https://elakademiapost.com/%d9%87%d9%84-%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%ad%d8%a9-%d8%a3%d8%ab%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88/">Ù٠٠٠ارسة Ø§ÙØ±Ùاضة ÙØ§ÙØ³Ø¨Ø§ØØ© Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ Ø§ÙØ¯Ùرة Ø§ÙØ´ÙØ±ÙØ© خطرØ</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ اÙÙ ØµØ§ØØ¨Ø© ÙØ§ÙØ®ÙØ§Ø¶ اÙÙØ±Ù ÙÙØ§ØªØ</h2>



<p>Ù Ù Ø£Ø´ÙØ± Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ اÙÙ ØµØ§ØØ¨Ø© ÙØ§ÙØ®ÙØ§Ø¶ اÙÙØ±Ù ÙÙØ§Øª ÙÙ:</p>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>اÙÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØ³Ø§Ø®ÙØ© &#8211; Hot Flashes</strong>: ÙÙÙ Ø§ÙØ´Ø¹Ùر Ø¨Ø¯ÙØ¡ Ø´Ø¯ÙØ¯ بدÙÙ Ø§ÙØªØ£Ø«Ø± ب٠صدر Ø®Ø§Ø±Ø¬ÙØ ÙØªØ¯ÙÙ ÙØ¹Ø¯Ø© Ø¯ÙØ§Ø¦Ù ÙÙØµØØ¨Ùا ظÙÙØ± بعض Ø¹ÙØ§Ù ات Ø§ÙØ§ØÙ رار ÙÙ Ù ÙØ§Ø·Ù ٠ختÙÙØ© Ù Ù Ø§ÙØ¬Ø³Ù Ù Ø«Ù Ø§ÙØ¹ÙÙ ÙØ§Ùصدر ÙØ§ÙÙØ¬Ù ÙØ§ÙØ£Ø°ÙØ ÙØ§ÙØ´Ø¹ÙØ± Ø¨Ø§ÙØ¹Ø±Ù ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø²Ø¡ Ø§ÙØ¹ÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ¬Ø³Ø¯Ø ÙØªÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ£ØµØ§Ø¨Ø¹ ÙØ²Ùادة ضربات اÙÙÙØ¨ ع٠اÙ٠عتاد. تزداد تÙÙ Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ù٠٠رØÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø« ÙÙÙÙÙØ§ تبدأ Ù Ø¨ÙØ±Ùا Ù٠بعض اÙÙØ³Ø§Ø¡ Ù ÙØ° Ø¨Ø¯Ø§ÙØ© ٠رØÙØ© ٠ا ÙØ¨Ù اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø«. تزداد اÙÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØ³Ø§Ø®ÙØ© Ø¹ÙØ¯: Ø²ÙØ§Ø¯Ø© Ø§ÙØªÙØªØ±Ø Ø§Ø³ØªÙÙØ§Ù اÙÙØ§ÙÙÙÙ Ø£Ù Ø§ÙØ·Ø¹Ø§Ù Ø§ÙØØ§Ø±Ø Ø§ÙÙØ¬Ùد ÙÙ Ù ÙØ§Ù داÙÙØ¡.</li><li><strong>تÙÙØ¨ اÙ٠زاج</strong></li><li><strong>اضطرابات اÙÙÙÙ </strong> </li><li><strong>Ø£ÙÙ Ù٠اÙÙ ÙØ§ØµÙ </strong></li><li>ا<strong>ÙØ´Ø¹Ùر Ø¨Ø§ÙØ§Ùتئاب</strong> </li><li><strong>Ø§ÙØ®Ùاض Ø§ÙØ±ØºØ¨Ø© Ø§ÙØ¬ÙØ³ÙØ©</strong></li><li><strong>Ø²ÙØ§Ø¯Ø© اÙÙØ²Ù</strong> </li><li><strong>Ø¬ÙØ§Ù Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø© ÙØªØ³Ø§ÙØ· Ø§ÙØ´Ø¹Ø±</strong> </li><li><strong>ÙØ´Ø§Ø´Ø© Ø§ÙØ¹Ø¸Ø§Ù </strong> </li><li><strong>Ø¬ÙØ§Ù اÙÙ ÙØ¨Ù</strong> </li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">ØªØ´Ø®ÙØµ ٠رØÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø« </h2>



<p>٠ع Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙØªØ¸Ø§Ù Ø§ÙØ¯Ùرة Ø§ÙØ´ÙØ±ÙØ© ÙØ§Ø®ØªÙØ§Ù Ù Ø¹Ø¯Ù ÙØ²ÙÙÙØ§ Ø³ÙØ§Ø¡ Ø¨Ø§ÙØ²Ùادة أ٠اÙÙÙØµØ§ÙØ ØªØ´Ø¹Ø± ÙÙ Ø³ÙØ¯Ø© Ø¨Ø§ÙØªØ±Ø§Ø¨ تÙ٠اÙ٠رØÙØ©Ø ÙÙÙÙ ØªØªÙØ§Ùت ظÙÙØ± تÙÙ Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ù Ù Ø³ÙØ¯Ø© Ø¥ÙÙ Ø£Ø®Ø±ÙØ ÙÙÙ Ø§ÙØ¨Ø¹Ø¶ ØªØ¸ÙØ± بعض Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ù٠٠رØÙØ© ٠ا ÙØ¨Ù اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø« ÙØ§Ùبعض Ø§ÙØ£Ø®Ø± ÙØ§ ØªØ¸ÙØ± عÙÙÙ ÙØ°Ù Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶. ÙØ§ÙØ²ÙØ§Ø±Ø§Øª اÙÙ ØªÙØ±Ø±Ø© ÙØ·Ø¨Ùب أ٠راض اÙÙØ³Ø§Ø¡ Ù Ù Ø§ÙØ£Ù ÙØ± اÙÙØ§Ù Ø© ÙØ§ÙØ¶Ø±ÙØ±ÙØ©Ø ÙØ¥Ø°Ø§ Ø¸ÙØ±Øª عÙÙÙÙ ; Ø£ÙØ© أعراض ;ÙØ§ بد Ø£Ù ØªØªÙØ¬Ù٠إÙÙ Ø§ÙØ·Ø¨Ùب ÙÙÙÙ٠باÙÙØÙØµØ§Øª اÙÙØ§Ø²Ù Ø© Ù Ø«Ù ØªØØ§ÙÙÙ ;</p>



<ol class="wp-block-list"><li>ÙØ¸Ø§Ø¦Ù Ø§ÙØºØ¯Ø© Ø§ÙØ¯Ø±ÙÙØ©</li><li>ÙØ¸Ø§Ø¦Ù اÙÙØ¨Ø¯ ÙØ§ÙÙÙÙÙ</li><li>Ø§ÙØ¯ÙÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù  ;</li><li>ÙØ±Ù ÙÙØ§Øª Ø§ÙØ¬Ø³Ù  ;</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">ÙÙ Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙØ±Ù ÙÙÙ Ø¢Ù ÙØ</h2>



<p>Ø±ÙØºÙ Ø£Ù Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙØ±Ù ÙÙÙ Ù ÙØµØ±Ø ب٠٠٠ÙÙØ¨Ù Ù ÙØ¸Ù Ø© Ø§ÙØµØØ© ÙØ§ÙØ¯ÙØ§Ø¡ Ø¥ÙØ§ Ø£Ù Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ٠٠اÙÙØ³Ø§Ø¡ ØÙÙ Ø§ÙØ¹Ù٠اء ØªØªØ¬ÙØ¨Ù ØªÙ Ø§Ù ÙØ§ ÙØªØ´Ø¹Ø± باÙÙÙÙ Ù ÙÙØ ÙØ¨Ø§Ùطبع ÙÙÙ Ø¯ÙØ§Ø¡ عرض Ø¬Ø§ÙØ¨ÙØ ÙÙÙ ÙØ°Ù Ø§ÙØØ§ÙØ© ÙØ§Ø¨Ø¯ Ø£Ù ØªØªÙØ¬ÙÙ ÙØ·Ø¨Ùب٠اÙ٠ختص ØØªÙ ÙÙÙØ¯Ø± ØØ§ÙتÙÙ ÙÙÙØ±Ø± ٠ا إذا ÙÙØªÙ ÙÙ ØØ§Ø¬Ø© ÙÙØ¹Ùاج اÙÙØ±Ù ÙÙÙ.</p>



<h2 class="wp-block-heading">ÙÙ ÙÙ ÙÙ Ø£Ù ÙØØ¯Ø« Ø§ÙØÙ Ù Ù٠٠رØÙØ© ٠ا ÙØ¨Ù Ø§ÙØ·Ù Ø« Ø</h2>



<p>ÙØ¹Ù Ø ÙÙ ÙÙ Ø£Ù ÙØØ¯Ø« Ø§ÙØÙ Ù Ù٠٠رØÙØ© ٠ا ÙØ¨Ù Ø§ÙØ·Ù Ø«Ø Ø±Ø¨Ù Ø§ ØªÙØ®Ùض اÙÙØ±Ù ÙÙØ§Øª ÙÙÙ٠٠ع ذÙÙ ÙÙ ÙÙÙ Ø§ÙØÙ Ù.</p>



<h2 class="wp-block-heading">ÙÙ ÙØØ¯Ø« Ø§ÙØªØ¦Ø§Ø¨ Ù٠٠رØÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø« Ø</h2>



<p>ÙØ¹Ù Ø ÙÙØ§Ù ÙØ³Ø¨Ø© ٠٠اÙÙØ³Ø§Ø¡ تتعرض ÙÙØ§ÙØªØ¦Ø§Ø¨Ø ÙØªØ²Ùد اÙÙØ³Ø¨Ø© ÙÙ ØØ§Ùات Ø§ÙØªÙ ØªÙ ØªØ´Ø®ÙØµÙا Ø¨Ø§ÙØ§Ùتئاب ÙØ¨Ù ٠رØÙØ© اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ·Ù Ø«.</p>



<h2 class="wp-block-heading">ÙØµØ§Ø¦Ø ÙÙØ°Ù اÙ٠رØÙØ© </h2>



<p>Ø±ÙØºÙ Ø£ÙÙØ§ ٠رØÙØ© Ø·Ø¨ÙØ¹ÙØ© ÙÙ Ø¯ÙØ±Ø© ØÙØ§ØªÙØ§ ÙÙØ³Ø§Ø¡ Ø¥ÙØ§ Ø£ÙÙØ§ تسبب ÙÙÙ Ø´Ø¯ÙØ¯Ø ÙÙÙØ±Ø© Ø§ÙØªÙد٠ÙÙ Ø§ÙØ¹Ù ر ÙÙÙØ¯Ø§Ù Ø®ØµÙØ¨ØªÙ ÙØ£Ùث٠أ٠ر Ù Ø®ÙÙ ÙÙ ÙÙÙØ ÙÙÙÙÙØ§ ÙÙ ÙÙØ§ÙØ© Ø§ÙØ£Ù ر ٠رØÙØ© ÙØ§ بد ÙÙØ¬Ù ÙØ¹ Ù Ù Ø®ÙØ¶ÙØ§Ø ÙÙ Ù Ø®ÙØ§Ù Ø§ÙØªØ¹Ø§Ù ٠اÙÙØ§Ø¹Ù Ù Ø¹ÙØ§ ÙÙ ÙÙ٠أ٠تتعا٠ÙÙ Ù Ø¹ÙØ§ Ø¬ÙØ¯ÙØ§Ø ÙØ°Ù بعض اÙÙØµØ§Ø¦Ø Ø§ÙØªÙ رب٠ا ØªØ³Ø§Ø¹Ø¯Ù Ø¹Ø²ÙØ²ØªÙ ÙÙ ÙØ°Ù اÙ٠رØÙØ©. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Ø§Ø·ÙØ¨Ù اÙ٠ساعدة</h3>



<p>ÙØ£ÙÙØ§ ٠رØÙØ© Ù ØØ¨Ø·Ø© ÙÙ ÙÙÙØ© ÙØ§ بد أ٠تÙÙØ¯Ø±Ù ØØ§Ø¬ØªÙ ÙÙ٠ساعدة ÙØªØ·ÙبÙÙØ§ Ø³ÙØ§Ø¡ Ù Ù Ø¹Ø§Ø¦ÙØªÙ أ٠٠٠اÙ٠ختصÙÙØ ÙØ¨Ø§Ùأخص إذا ٠ا ÙÙØªÙ تعاÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ´Ø¹Ùر Ø¨Ø§ÙØ§ÙØªØ¦Ø§Ø¨Ø Ø§ÙØ´Ø¹Ùر Ø¨Ø§ÙØ¯Ø¹Ù Ù Ù Ù ØÙÙÙ ÙØ®ÙÙ ÙØ·Ø£Ø© اÙ٠رØÙØ© عÙÙÙÙ. </p>



<h3 class="wp-block-heading">ØØ³ÙÙ Ù Ù ÙØ¸Ø§Ù Ù Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù</h3>



<p>ØªÙØ§ÙÙÙ Ø§ÙØ£Ø·Ø¹Ù Ø© Ø§ÙØºÙÙØ© باÙÙØ§ÙسÙÙÙ ÙØ§ÙÚ¤ÙØªØ§Ù ÙÙØ§Øª ÙØ§ÙÙ Ø§ØºÙØ³ÙÙÙ ÙØªÙÙÙ٠٠٠أعراض ÙØ´Ø§Ø´Ø© Ø§ÙØ¹Ø¸Ø§Ù ÙØªØØ³ÙÙ Ù Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙØ·Ø§ÙØ© ÙØ§ÙÙØ´Ø§Ø· ÙÙ Ø¬Ø³Ù ÙØ ÙÙ ÙÙÙ ÙØ°ÙÙ Ø£Ù ØªØ·ÙØ¨Ù Ù Ù Ø·Ø¨ÙØ¨Ù Ø£Ù ÙØµÙ ÙÙ٠بعض اÙÙ ÙÙ ÙØ§Øª Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© ÙØ§ÙØ¶Ø±ÙØ±ÙØ© ÙÙÙ.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ù Ø§Ø±Ø³Ù Ø§ÙØ±Ùاضة Ø£Ù Ø§ÙØªØ£Ù Ù</h3>



<p>اÙÙØ±Ù ÙÙØ§Øª تساعد ÙÙ ØªÙØ¸Ù٠اÙÙØ²Ù Ù٠ع ØºÙØ§Ø¨Ùا ÙØ²Ø¯Ø§Ø¯ اÙÙØ²Ù ÙØ¨Ø§Ùأخص ÙÙ Ù ÙØ·ÙØ© Ø§ÙØ¨Ø·ÙØ ÙØ°Ø§ ØØ§ÙÙÙ Ø£Ù ØªÙ Ø§Ø±Ø³Ù Ø§ÙØ±Ùاضة ٠رتÙÙ Ø£Ø³Ø¨ÙØ¹ÙÙØ§ عÙÙ Ø§ÙØ£ÙÙØ ÙØØ§ÙÙÙ Ø£Ù ØªØ³ØªØ±Ø®Ù ÙØ£Ù ØªØªØºÙØ¨Ù عÙÙ ØªÙØªØ±Ù Ù Ù ÙØ°Ù Ø§ÙØªØºÙÙØ±Ø§ØªØ Ù٠ا أ٠ت٠ارÙÙ Ø§ÙØªÙÙØ³ تساعد Ù٠تÙÙÙ٠اÙÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØ³Ø§Ø®ÙØ©.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ø§ÙØªÙ Ù Ø¨ØªØ±Ø·ÙØ¨ بشرتÙ</h3>



<p>ÙÙ ÙØ°Ù اÙ٠رØÙØ© ØªØ¬Ù Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø© ÙØ§ÙØ´Ø¹Ø±Ø ÙØ°Ø§ ٠ع Ø§ÙØªÙ ا٠٠ÙÙÙØ§Ù Ù Ø¨Ø±ÙØªÙÙ ÙÙ٠٠ستÙÙÙ Ø§ÙØ£Ù ÙØ± Ø£ÙØ¶ÙØ Ù٠ا Ø£Ù Ø§ÙØ§Ø¹ØªÙاء اÙÙÙÙ Ù ÙØ´Ø¹Ø±Ù Ø¨Ø§ÙØ±Ø§ØØ©Ø ÙØ§Ùأ٠ر ØºÙØ± ٠تعÙÙ Ø¨Ø³Ù Ø£Ø¨Ø¯ÙØ§ ب٠Ù٠أسÙÙØ¨ ØÙاة. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Ø§ÙØªÙ ٠بÙÙÙ Ù </h3>



<p>اضطرابات اÙÙÙÙ Ù Ù Ø£ØØ¯ Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶Ø ØØ§ÙÙ٠أ٠تÙÙØ±Ù Ø¨ÙØ¦Ø© ÙØ§Ø¯Ø¦Ø© ÙÙÙÙÙ Ù Ø«Ù Ø§ÙØ¥Ø¶Ø§Ø¡Ø© ÙØ§Ùابتعاد Ø¹Ù Ø§ÙØªÙÙÙÙÙØ¬Ùا ÙØ¨Ù اÙÙÙ٠بساعتÙÙØ ÙÙ ÙÙÙ ÙØ°ÙÙ Ø§ÙØªÙاص٠٠ع Ø·Ø¨ÙØ¨ ٠ختص إذا ٠ا ÙØ§Ùت ÙÙØ§Ù ٠شاÙÙ Ù ØªÙØ±Ø±Ø© Ù٠اÙÙÙÙ . </p>



<h2 class="wp-block-heading">٠رØÙØ© Ø¬Ø¯ÙØ¯Ø©</h2>



<p>ÙØ°Ù Ù٠٠رØÙØ© Ø¬Ø¯ÙØ¯Ø© ÙÙ ØÙØ§ØªÙ ÙØ£ÙØ«ÙØ ÙÙ Ù٠ا ÙØ§Ùت ØµØ¹ÙØ¨Ø§ØªÙا Ø¥ÙØ§ Ø£ÙÙÙ ÙÙ ÙÙÙ٠أ٠تتعا٠ÙÙ Ù Ø¹ÙØ§ بتغÙÙØ± أسÙÙØ¨ ØÙØ§ØªÙ ÙØ§ÙÙ ØØ§Ùظة عÙÙ ØµØØªÙÙ. ;ÙÙ ÙÙÙØ§ ÙØ°Ù٠أ٠تÙÙ٠٠رØÙØ© Ø¬Ø¯ÙØ¯Ø© ÙØ§ÙØªØ´Ø§Ù Ø°Ø§ØªÙ ÙØ§ÙØªÙ Ø§Ù Ø§ØªÙ Ù Ù Ø¬Ø¯ÙØ¯Ø ØªØ®ÙØµÙ Ù Ù Ø§ÙØ§Ø¹ØªÙادات Ø§ÙØ¨Ø§ÙÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªÙØ¬Ø±Ø¯ Ø§ÙØ£Ùث٠٠٠أÙÙØ«ØªÙا Ù٠جرد Ø£ÙÙØ§ ت٠ر ب٠رØÙØ© Ø¬Ø¯ÙØ¯Ø©Ø Ø£ÙØªÙ ٠ا Ø²ÙØªÙ Ø£ÙØ«Ù بدÙ٠تÙÙ Ø§ÙØ¯Ù اء Ø§ÙØ´ÙØ±ÙØ©Ø ÙÙ ÙÙÙÙ Ø§ÙØ¢Ù Ø®ÙØ¶ ÙØ°Ù اÙ٠رØÙØ© Ø§ÙØ¬Ø¯Ùدة Ø¨Ø³ÙØ§Ù . ;</p>



<h2 class="wp-block-heading">اÙ٠صادر </h2>



<ol class="wp-block-list"><li><a href="https://www.healthline.com/health/menopause" target="_blank" rel="noreferrer noopener">healthline</a></li><li><a href="https://www.menopause.org/for-women/menopauseflashes/menopause-symptoms-and-treatments/five-solutions-for-menopause-symptoms" target="_blank" rel="noreferrer noopener">menopause</a></li></ol>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/nermin-mohamed/"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/plugins/userswp/assets/images/no_profile.png" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="Nermin Mohamed"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/nermin-mohamed/">Nermin Mohamed</a></h5>
					
					<p>Ø·Ø§ÙØ¨Ø© Ø¬Ø§Ù Ø¹ÙØ© Ù ÙØªÙ Ø© باÙÙØªØ§Ø¨Ø© Ø§ÙØ¹ÙÙ ÙØ© Ø³ÙØ§Ø¡ ÙØ§Ùت Ù٠اÙÙ Ø¬Ø§Ù Ø§ÙØ·Ø¨Ù Ø£Ù Ù٠اÙÙ Ø¬Ø§ÙØ§Øª Ø§ÙØ£Ø®Ø±Ù.</p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_4df628e5a3196' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-34204">اضغط ÙÙØ§ ÙØªÙÙÙÙ Ø§ÙØªÙØ±ÙØ±</div><div id='yasr-vv-second-row-container-4df628e5a3196' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-4df628e5a3196' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='34204' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-4df628e5a3196"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="34204" 
 id="yasr-stats-dashicon-4df628e5a3196"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-4df628e5a3196" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-4df628e5a3196">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-4df628e5a3196' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-4df628e5a3196' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
حكاية حقنة الأمل واليأس لم تكن حكاية على، الطفل المصاب بضمور العضلات الشوكي، والذي تبرع…
شهدت مكتبة الإسكندرية العريقة يوم الإثنين الموافق 4 أغسطس 2025، فعاليات "ملتقى أخلاقيات العلوم والثقافة…
في إنجاز علمي يجمع بين عجائب التكنولوجيا وأمل الإنسانية، شهد العالم ولادة "ثاديوس دانيال بيرس"،…
هل تعلم أن تكنولوجيا النانو قد تغير وجه الأمن القومي بشكل جذري؟ من الدروع التي…
الفاجات درع جديد ضد البكتيريا المتمردة يواجه العالم اليوم تحديًا صحيًا عالميًا متزايدًا يتمثل في…
ثورة في الطب الجيني: إزالة الكروموسوم الزائد لمتلازمة داون.. هل نحن على أعتاب عصر جديد؟…