القيمة الغذائية للفواكه والخضروات تقل
<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="0" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p>ÙÙد د٠اÙعÙ٠اء ÙاÙÙس اÙØ®Ø·Ø±Ø ÙاÙÙÙÙ Ø© اÙغذائÙØ© ÙÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضرÙات تÙ٠عÙ٠٠د٠اÙسÙÙات اÙسبعÙ٠اÙ٠اضÙØ©. ÙÙصÙت <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10969708/#abstract1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">٠راجعة</a> ÙÙ٠ؤÙÙات اÙعÙÙ ÙØ© اÙÙ ÙØ´Ùرة Ù٠عا٠2024 Ùذا اÙاÙØ®Ùاض بأÙÙ &#8220;Ù Ø«Ùر ÙÙÙÙÙ&#8221; Ù&#8221;اÙتØد٠اÙØ£Ùبر ÙصØØ© اÙأجÙا٠اÙÙاد٠ة&#8221;. Ùإذا است٠ر Ùذا اÙاتجاÙØ ÙÙد تÙÙÙ Ù٠عÙاÙب ÙØ®ÙÙ Ø© عÙ٠صØتÙا ÙصØØ© اÙأجÙا٠اÙÙاد٠ة.<br><br>ÙتÙ٠٠جذÙر اÙÙ Ø´ÙÙØ© Ù٠اÙ٠٠ارسات اÙزراعÙØ© اÙØدÙثة اÙت٠تعط٠اÙØ£ÙÙÙÙØ© ÙÙØ¥ÙتاجÙØ© اÙعاÙÙØ© عÙÙ Øساب صØØ© اÙتربة. Ùذ٠اÙÙ Ù Ø§Ø±Ø³Ø§ØªØ Ø¨Ù Ø§ ÙÙ Ø°Ù٠طر٠اÙر٠ÙاÙتس٠Ùد ÙاÙØØµØ§Ø¯Ø ØªØ¹Ø·Ù Ø§ÙتÙاعÙات اÙأساسÙØ© بÙ٠اÙÙباتات ÙÙطرÙات اÙØªØ±Ø¨Ø©Ø Ù Ù Ø§ ÙÙÙ٠٠٠ا٠تصاص اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© ٠٠اÙتربة. ÙÙؤد٠ÙØ°Ø§Ø Ø¥Ù٠جاÙب ارتÙاع ٠ستÙÙات ثاÙ٠أÙسÙد اÙÙربÙÙØ Ø¥Ù٠اÙØ®Ùاض اÙÙ ØتÙ٠اÙغذائ٠Ù٠طعا٠Ùا.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-اÙعÙاÙب-اÙØ®ÙÙØ©-ÙÙزراعة-اÙØدÙثة-عÙÙ-صØتÙا">اÙعÙاÙب اÙØ®ÙÙØ© ÙÙزراعة اÙØدÙثة عÙ٠صØتÙا</h2>



<p>ÙÙد Ø£Øدثت اÙزراعة اÙØدÙثة Ø«Ùرة Ù٠اÙطرÙÙØ© اÙت٠Ùزرع بÙا ÙÙÙتج اÙØºØ°Ø§Ø¡Ø Ù Ù Ø§ ÙØ³Ù Ø ÙÙا بإطعا٠عدد ٠تزاÙد ٠٠اÙسÙا٠ÙزÙادة Ø¥ÙتاجÙØ© اÙÙ ØاصÙÙ. Ù٠ع Ø°ÙÙØ ÙØ¥Ù Ùذا اÙتÙد٠Ùأت٠بتÙÙÙØ© باÙظة.<br><br>عÙد٠ا ÙÙÙر Ù٠اÙØ®Ùاض اÙعÙاصر اÙغذائÙØ©Ø ÙØ¥ÙÙا غاÙبÙا ٠ا ÙÙÙر Ù٠اÙÙÙتا٠ÙÙات ÙاÙ٠عادÙØ ÙÙ٠اÙتأثÙر ÙتجاÙز ٠جرد Ùذ٠اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© اÙأساسÙØ©. ØÙØ« Ùؤثر اÙØ®Ùاض اÙ٠غذÙات عÙ٠اÙجÙدة اÙشا٠ÙØ© Ùطعا٠ÙØ§Ø Ù Ù Ø§ ÙجعÙ٠أÙ٠تغذÙØ© ÙØ£ÙÙ ÙعاÙÙØ© Ù٠تزÙÙد أجسا٠Ùا باÙطاÙØ© ÙاÙÙ Ùارد اÙت٠تØتاجÙا Ùتع٠٠بشÙ٠صØÙØ.<br><br>ÙÙا تÙتصر اÙÙ Ø´ÙÙØ© عÙ٠اÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضرÙات ÙÙØ·. ÙاÙØبÙب ÙاÙÙØÙÙ ÙÙ Ùتجات اÙØ£Ùبا٠تتأثر Ø£ÙضÙØ§Ø Ù Ù Ø§ Ùجع٠٠٠اÙصعب عÙÙÙا اÙØصÙ٠عÙ٠اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© اÙت٠ÙØتاجÙا Ù Ù Ùظا٠Ùا اÙغذائÙ. ÙÙذا أ٠ر Ù Ø«Ùر ÙÙÙÙ٠بشÙ٠خاص باÙÙسبة ÙÙأشخاص اÙØ°ÙÙ Ùعت٠دÙ٠بشÙÙ ÙبÙر عÙ٠اÙأطع٠ة اÙÙباتÙØ©Ø ØÙØ« Ùد ÙÙتÙدÙ٠اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© اÙأساسÙØ© ٠ث٠اÙبرÙتÙÙ ÙاÙØدÙد ÙاÙزÙÙ.<br><br>Ù٠ع اÙØ®Ùاض جÙدة غذائÙØ§Ø Ùد ÙØ´Ùد زÙادة Ù٠اÙأ٠راض اÙ٠ز٠ÙØ©Ø Ù Ù Ø§ Ùد ÙØ´Ù٠ضغطÙا عÙ٠أÙظ٠ة اÙرعاÙØ© اÙصØÙØ© ÙاÙاÙتصادات. باÙإضاÙØ© Ø¥ÙÙ Ø°ÙÙØ Ùإ٠اÙتأثÙر اÙبÙئ٠ÙÙزراعة اÙØدÙØ«Ø©Ø Ø¨Ù Ø§ ÙÙ Ø°Ù٠تدÙÙر اÙتربة ÙتÙÙØ« اÙÙ ÙاÙØ ÙÙ Ù٠أ٠ÙÙÙÙ Ù٠عÙاÙب Ø·ÙÙÙØ© اÙأ٠د عÙ٠اÙÙÙÙب.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-اÙÙÙÙ Ø©-اÙغذائÙØ©-ÙÙÙÙاÙÙ-ÙاÙخضرÙات-تÙÙ-بسبب-اÙ٠٠ارسات-اÙزراعÙØ©-اÙØدÙثة-ÙتغÙر-اÙÙ Ùاخ">اÙÙÙÙ Ø© اÙغذائÙØ© ÙÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضرÙات تÙ٠بسبب اÙ٠٠ارسات اÙزراعÙØ© اÙØدÙثة ÙتغÙر اÙÙ Ùاخ</h2>



<p>ÙÙد أدت اÙ٠٠ارسات اÙزراعÙØ© اÙØدÙØ«Ø©Ø Ø§Ù٠ص٠٠ة ÙزÙادة Ø¥ÙتاجÙØ© اÙÙ ØاصÙÙØ Ø¥Ù٠تدÙÙر اÙتربة ÙاستÙÙاد اÙ٠غذÙات. ÙاÙاستخدا٠Ùاسع اÙÙطا٠ÙÙأس٠دة ÙاÙر٠Ùطر٠اÙØصاد Ùعط٠اÙتÙاز٠اÙدÙÙ٠بÙ٠اÙÙباتات ÙÙطرÙات اÙØªØ±Ø¨Ø©Ø Ù Ù Ø§ ÙÙÙ٠٠٠ا٠تصاص اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© ٠٠اÙتربة. ÙÙذا بدÙر٠ÙØ®Ù٠اÙÙ ØتÙ٠اÙغذائ٠Ù٠اÙÙ ØاصÙÙØ Ù Ù Ø§ ÙجعÙÙا Ø£Ù٠تغذÙØ©.<br><br>Ù٠ا Ùعد تغÙر اÙÙ Ùاخ عا٠Ùا٠٠ÙÙ Ùا آخر Ùؤثر عÙÙ Ù ØتÙ٠اÙعÙاصر اÙغذائÙØ©. ÙعÙد٠ا تتعرض اÙÙ ØاصÙ٠ب٠ا ÙÙ Ø°Ù٠اÙÙÙ Ø ÙاÙأرز ÙاÙشعÙر ÙاÙبطاطس Ù٠ستÙÙات أعÙ٠٠٠ثاÙ٠أÙسÙد اÙÙربÙÙØ ÙØ¥ÙÙا تÙÙد اÙ٠زÙد ٠٠اÙ٠رÙبات اÙÙائ٠ة عÙ٠اÙÙربÙÙØ Ù Ù Ø§ Ùؤد٠إÙ٠زÙادة Ù ØتÙ٠اÙÙربÙÙÙدرات. ÙباÙإضاÙØ© Ø¥ÙÙ Ø°ÙÙØ Ø¹Ùد٠ا تÙÙ٠ترÙÙزات ثاÙ٠أÙسÙد اÙÙربÙ٠أعÙÙØ ÙØ¥Ù Ùذ٠اÙÙ ØاصÙ٠تستÙÙÙ ÙÙ ÙØ© Ø£Ù٠٠٠اÙÙ ÙاÙØ Ù Ù Ø§ ÙعÙ٠أÙÙا تØص٠عÙ٠عدد Ø£Ù٠٠٠اÙ٠غذÙات اÙدÙÙÙØ© ٠٠اÙتربة.<br><br>إ٠تدÙÙر اÙتربة اÙÙاج٠ع٠زراعة اÙÙ ØاصÙ٠عاÙÙØ© اÙغÙØ© Ù٠عا٠٠آخر ÙساÙÙ ÙÙ Ø°ÙÙ. ØÙØ« تعت٠د اÙÙ ØاصÙ٠٠ث٠اÙÙÙ Ø ÙاÙذرة ÙاÙأرز ÙÙÙ٠اÙصÙÙا ÙاÙبطاطس ÙاÙÙ Ùز ÙاÙبطاطا ÙاÙÙتا٠عÙ٠عÙاÙات تÙاÙÙÙØ© ٠ع ÙطرÙات ٠عÙÙØ© ÙتØسÙ٠ا٠تصاصÙا ÙÙ٠غذÙات ÙاÙÙ Ùا٠٠٠اÙتربة. تع٠٠Ùذ٠اÙÙطرÙات بشÙÙ Ùعا٠Ùا٠تدادات ÙÙظا٠جذر اÙÙبات. Ù٠ع Ø°ÙÙØ Ùإ٠٠٠ارسات اÙزراعة اÙÙ ÙØ«ÙØ© تستÙز٠اÙØªØ±Ø¨Ø©Ø Ù Ù Ø§ ÙعÙÙ Ùدرة اÙÙباتات عÙ٠تÙÙÙÙ Ùذ٠اÙشراÙات اÙÙ ÙÙدة ٠ع Ùذ٠اÙÙطرÙات.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-تÙدÙد-ÙÙصØØ©-اÙعا٠ة">تÙدÙد ÙÙصØØ© اÙعا٠ة</h2>



<p>٠٠اÙÙ Ù٠اÙتأÙÙد عÙ٠أ٠اÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضراÙات ÙاÙØبÙب اÙÙا٠ÙØ© تظ٠٠٠بÙ٠اÙأطع٠ة اÙØ£Ùثر صØØ© اÙ٠تاØØ©. Ù٠ع Ø°ÙÙØ Ùد Ùا ÙØص٠اÙ٠ستÙÙÙÙ٠عÙ٠اÙÙÙÙ Ø© اÙغذائÙØ© اÙ٠تÙÙعة Ù Ù Ùذ٠اÙأطع٠ة اÙÙباتÙØ©. ÙÙØذر اÙخبراء ٠٠أ٠است٠رار اÙØ®Ùاض اÙ٠غذÙات Ùد ÙزÙد ٠٠خطر ÙÙص اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© ÙÙÙÙ٠٠٠اÙÙÙائد اÙÙÙائÙØ© ÙÙظا٠غذائ٠صØ٠ضد اÙأ٠راض اÙ٠ز٠ÙØ©.<br><br>Ùرغ٠أ٠اÙØ®Ùاض اÙ٠غذÙات Ùؤثر عÙ٠اÙج٠ÙØ¹Ø Ùإ٠بعض اÙسÙا٠أÙثر عرضة ÙÙخطر. ØÙØ« ÙØ´Ù٠اÙÙÙ Ø ÙاÙأرز Ø£Ùثر Ù Ù 30% ٠٠اÙسعرات اÙØرارÙØ© اÙت٠ÙتÙاÙÙÙا اÙعاÙÙ . ÙÙد Ùتأثر اÙØ£ÙØ±Ø§Ø¯Ø Ùخاصة Ø°Ù٠اÙدخ٠اÙÙ ÙØ®ÙØ¶Ø ÙاÙØ°ÙÙ Ùعت٠دÙ٠بشÙÙ ÙبÙر عÙÙ Ùذ٠اÙØبÙب سÙبا٠باÙØ®Ùاض ٠ستÙÙات اÙبرÙتÙÙ ÙÙÙتا٠ÙÙات ب ÙاÙ٠غذÙات اÙدÙÙÙØ©Ø Ù Ù Ø§ Ùد Ùؤد٠إÙ٠أ٠راض Ù Ø«Ù ÙÙر اÙد٠اÙÙاج٠ع٠ÙÙص اÙØدÙØ¯Ø Ùخاصة بÙ٠اÙÙساء ÙاÙÙتÙات.<br><br>Ù٠ا تثÙر Ùذ٠اÙÙضÙØ© ÙÙÙا خاصا Ù٠اÙبÙدا٠اÙت٠تÙاج٠باÙÙع٠اÙعدا٠ا Øادا Ù٠اÙأ٠٠اÙغذائÙ. إ٠٠ا ÙÙرب Ù Ù Ø«Ùاثة Ù ÙÙارات شخص عÙ٠٠ستÙ٠اÙعاÙÙ Ø Ùخاصة Ù٠اÙبÙدا٠ذات اÙدخ٠اÙÙ ÙØ®Ùض ÙاÙ٠تÙØ³Ø·Ø Ùا ÙستطÙعÙ٠تØ٠٠تÙاÙÙÙ Ùظا٠غذائ٠صØ٠باست٠رار.<br><br>ÙÙعاÙ٠٠ا Ùا ÙÙ٠ع٠٠ÙÙار٠شخص ٠٠ا Ùس٠٠اÙجÙع اÙØ®ÙÙØ ØÙØ« ÙÙتÙرÙ٠إÙ٠اÙ٠غذÙات اÙدÙÙÙØ© اÙأساسÙØ© Ù٠أÙظ٠تÙ٠اÙغذائÙØ©. ÙÙا ÙستطÙع ÙؤÙاء اÙأشخاص تØ٠٠اÙØ®Ùاض اÙ٠غذÙات اÙإضاÙÙØ© Ù٠اÙأطع٠ة اÙÙباتÙØ©<br><br>إ٠اÙأطع٠ة اÙت٠تØتÙ٠عÙÙ Ùسبة Ø£Ù٠٠٠اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© Ùد تÙتÙر Ø£ÙضÙا Ø¥Ù٠اÙÙÙÙØ©. تساÙ٠اÙعدÙد ٠٠اÙ٠رÙبات اÙت٠تØ٠٠اÙصØØ© Ù٠٠ذا٠اÙØ·Ø¹Ø§Ù Ø Ù Ù Ø§ ÙعÙ٠أ٠٠٠ارسات اÙزراعة اÙت٠تÙÙ٠٠٠٠ستÙÙات اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© ÙÙ Ù٠أ٠تÙÙ٠أÙضÙا ٠٠اÙÙÙÙØ©Ø Ù Ù Ø§ Ùؤد٠إÙ٠إÙتاج Ù Ùتجات عدÙÙ Ø© اÙطع٠.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized is-style-rounded"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/uploads/2024/12/3-20.webp" alt="اÙÙÙÙ Ø© اÙغذائÙØ© ÙÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضرÙات تÙÙ" class="wp-image-68541" style="width:361px;height:auto"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-اÙزراعة-اÙتجدÙدÙØ©">اÙزراعة اÙتجدÙدÙØ©</h2>



<p>تÙد٠اÙزراعة اÙتجدÙدÙØ© ÙÙجÙا ÙاعدÙا Ùاستعادة خصÙبة اÙتربة ÙتØسÙÙ Ù ØتÙ٠اÙ٠غذÙات Ù٠اÙÙ ØاصÙÙ. ØÙØ« أظÙرت دراسة أ٠اÙ٠٠ارسات اÙتجدÙدÙØ© تؤد٠إÙÙ Ù ØاصÙ٠ذات ٠ستÙÙات أعÙ٠٠٠اÙ٠ادة اÙعضÙÙØ© Ù٠اÙØªØ±Ø¨Ø©Ø ÙتØسÙ٠درجات صØØ© اÙتربة ÙترÙÙزات بعض اÙÙÙتا٠ÙÙات ÙاÙ٠عاد٠ÙاÙÙ Ùاد اÙÙÙÙ ÙائÙØ© اÙÙباتÙØ©.<br><br>تتض٠٠اÙ٠٠ارسات اÙتجدÙدÙØ© اÙرئÙسÙØ© تÙÙÙ٠اضطراب اÙتربة Ù Ù Ø®Ùا٠تÙÙÙ٠اÙØرث (اÙØ°Ù ÙستÙز٠اÙ٠عادÙ)Ø Ùزراعة Ù ØاصÙ٠اÙتغطÙØ© ٠ث٠اÙبرسÙ٠أ٠عشبة اÙجاÙدار أ٠اÙبÙÙÙ ÙÙ Ùع اÙتآÙÙ ÙÙ٠ع اÙأعشاب اÙØ¶Ø§Ø±Ø©Ø ÙتÙاÙب اÙÙ ØاصÙÙ ÙتعزÙز Ù ØتÙ٠اÙ٠غذÙات Ù٠ع٠ÙÙات اÙØصاد اÙÙاØÙØ©.</p>



<ul class="wp-block-yoast-seo-related-links yoast-seo-related-links">
<li><a href="https://elakademiapost.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a3%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%9f/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">٠ا Ù٠أضرار اÙسÙØ±Ø ÙÙÙ٠تتجÙبÙاØ</a></li>



<li><a href="https://elakademiapost.com/%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ad%d9%84/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">٠اذا سÙØدث Ù٠اÙÙرض اÙÙØÙØ</a></li>



<li><a href="https://elakademiapost.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">٠ا Ù٠أÙ٠اÙÙØµØ§Ø¦Ø Ø§ÙغذائÙØ© ÙÙ Ø´Ùر ر٠ضا٠اÙÙرÙÙ Ø</a></li>



<li><a href="https://elakademiapost.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%b0%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">تطÙÙر تربة ذاتÙØ© اÙر٠ÙÙØªØ Ø§ÙطرÙÙ ÙÙ٠زÙد ٠٠زراعة اÙÙباتات</a></li>



<li><a href="https://elakademiapost.com/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%8a-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%8b%d8%a7-%d9%82%d8%af-%d9%8a%d8%ac%d8%b9%d9%84%d9%83-%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d8%a9-%d9%84%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اÙÙ Ø´Ù ØاÙÙÙا Ùد ÙجعÙ٠أÙثر عرضة ÙÙ ÙاÙÙ Ø© اÙ٠ضادات اÙØÙÙÙØ©</a></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-تÙاÙÙ-اÙخضرÙات-ÙاÙÙÙاÙÙ">تÙاÙ٠اÙخضرÙات ÙاÙÙÙاÙÙ</h2>



<p>ÙباÙÙسبة ÙÙ٠ستÙÙÙÙÙØ Ùظ٠اÙØÙاظ عÙÙ Ùظا٠غذائ٠٠تÙÙع غÙ٠باÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضرÙات أ٠رÙا باÙغ اÙØ£ÙÙ ÙØ©. ÙعÙ٠اÙرغ٠٠٠أ٠اÙÙÙÙ Ø© اÙغذائÙØ© ÙÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضرÙات تÙÙØ ÙØ¥ÙÙ ÙÙس ØادÙا ب٠ا ÙÙÙÙ ÙÙتسبب ÙÙ ÙÙص Ùاسع اÙÙطا٠إذا ت٠استÙÙا٠٠ج٠Ùعة ٠تÙÙعة ٠٠اÙخضراÙات ÙاÙÙÙاÙ٠ذات اÙØ£ÙÙا٠اÙ٠ختÙÙØ©. ÙÙساعد تÙاÙ٠٠ج٠Ùعة ٠تÙÙعة ٠٠اÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضرÙات عÙ٠تعÙÙض اÙخسائر اÙÙ Øت٠ÙØ© Ù٠اÙعÙاصر اÙغذائÙØ©.<br><br>ÙÙؤÙد اÙعÙ٠اء عÙ٠أÙÙ ÙØ© زÙادة استÙÙا٠اÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضرÙات ÙاÙØبÙب اÙÙا٠ÙØ© ÙتعظÙ٠اÙÙÙائد اÙصØÙØ©. ÙÙ Ùذا اÙسÙاÙØ Ùا Ùعد اÙتÙÙع اÙغذائ٠أ٠رÙا ٠رغÙبÙا ÙØØ³Ø¨Ø Ø¨Ù Ø¥Ù٠أÙضÙا استراتÙجÙØ© ÙتØسÙ٠تÙاÙ٠اÙعÙاصر اÙغذائÙØ©.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-اÙ٠صادر">اÙ٠صادر</h2>



<p><a href="https://www.nationalgeographic.com/magazine/article/fruits-and-vegetables-are-less-nutritious-than-they-used-to-be" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fruits and vegetables are less nutritious than they used to be | national geographic</a></p>



<p><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10969708/#abstract1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">An Alarming Decline in the Nutritional Quality of Foods: The Biggest Challenge for Future Generations’ Health | mdpi</a></p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/elakademiapost_tv/"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/a/AEdFTp72451qSF1y2KjiDJNOsWVMuK9W1jBsxpvkaPxVmg=s96-c" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="أخبار عÙÙ ÙØ©"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/elakademiapost_tv/">أخبار عÙÙ ÙØ©</a></h5>
					
					<p></p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_6c95182a626e6' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-68534">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-6c95182a626e6' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-6c95182a626e6' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='68534' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-6c95182a626e6"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="68534" 
 id="yasr-stats-dashicon-6c95182a626e6"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-6c95182a626e6" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-6c95182a626e6">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-6c95182a626e6' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-6c95182a626e6' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
يُمثل التلوث باللدائن الدقيقة (Microplastics) تحديًا بيئيًا عالميًا متصاعدًا وغير مرئي، يهدد سلامة أنظمتنا البيئية…
في مشهد عالمي يتسم بالتغيرات المتسارعة والتحولات الجيوسياسية والاقتصادية الكبرى، يبرز العلم والتكنولوجيا والابتكار (STI)…
نحتفل هذا العام بمرور أكثر من قرن ونصف على نشر أحد أهم الكتب في تاريخ…
لطالما كانت الأمراض المستعصية، لا سيما تلك النادرة التي تصيب فئات محدودة من البشر، تحديًا…
لطالما كان علم الوراثة محورًا للتساؤلات الأخلاقية العميقة، ومع ظهور تقنيات تحرير الجينات مثل تقنية…
منذ فجر الحضارة الإنسانية، ارتبط مصيرنا ارتباطًا وثيقًا بحبات قليلة من الأعشاب البرية التي استأنسها…