<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p>ÙÙ <a href="https://elakademiapost.com/%d8%ac%d9%88%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a6%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b6%d8%b1%d9%8a%d8%a9/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اÙÙ Ùا٠اÙسابÙ</a> Ù Ù Ùذ٠اÙسÙسÙØ© ÙدÙÙ Ùا ÙÙ ÙÙÙ٠جÙدة اÙبÙئة اÙØضرÙØ©Ø ÙÙÙ٠أÙÙ Ù ÙÙÙ٠٠تعدد اÙأبعاد ÙتÙÙÙ٠اÙ٠د٠ÙجÙدة اÙ٠عÙشة ÙÙÙا. اÙتÙاعÙات اÙبÙئÙØ©-اÙبشرÙØ© تأخذ أشÙاÙÙا ٠تعددة ÙÙد٠اÙبشر Ùدرة ÙبÙرة عÙ٠اÙتأÙÙ٠٠ع بÙئاتÙÙ ÙظرÙÙÙÙ . ÙÙÙ٠اÙتأÙÙ٠٠ع تØدÙات Ù٠تطÙبات اÙبÙئة Ù ÙÙÙ٠عÙ٠اÙ٠ستÙ٠اÙÙÙسÙÙØ ÙاÙظرÙ٠اÙبÙئÙØ© ٠تدÙÙØ© اÙجÙدة تتطÙب Ø£Ùثر ٠٠ا Ùد ÙØت٠٠ذÙ٠اÙÙرد. اختÙا٠اÙتÙاز٠بÙ٠اÙ٠تطÙبات اÙبÙئÙØ© ÙÙدرات اÙØ¥Ùسا٠عÙ٠اÙتجاÙب ٠عÙا Ù٠٠ا Ùس٠ÙÙ Ù٠عÙ٠اÙÙÙس اÙبÙئ٠باÙإجÙاد اÙبÙئÙ. [1]</p>



<p>اÙضغÙطات اÙبÙئÙØ©Ø Ø£Ù Ø§ÙعÙا٠٠اÙبÙئÙØ© اÙت٠تسبب Ùذا اÙإجÙاد أ٠اÙØ¶ØºØ·Ø ÙÙ Ù٠أ٠تÙÙÙ ØادÙØ© (٠ث٠٠ستÙ٠اÙتÙÙØ« ÙاÙغبار أثÙاء اÙعÙÙÙ ÙÙ ÙÙ٠٠رÙرÙÙ) أ٠٠ز٠ÙØ© (٠ث٠اÙسÙ٠باÙÙرب ٠٠ازدØا٠٠رÙرÙ)Ø ÙÙ٠اÙÙÙع اÙØ£Ùثر خطرÙا عÙ٠اÙبشر. [2] ت٠Ù٠اÙضغÙØ· اÙبÙئÙØ© Ùأ٠تÙÙ٠٠ز٠ÙØ© ÙÙ ÙØ«Ùر٠٠٠اÙØ£ØÙا٠Ùعد٠٠Ùدرة اÙØ£Ùراد عÙ٠اÙتخÙص Ù ÙÙا أ٠اÙابتعاد عÙÙا (Ùد ÙÙÙ٠٠٠اÙصعب عÙ٠اÙساÙÙÙ٠بجاÙب ٠طار أ٠تÙاطع ٠زدØ٠اÙاÙتÙا٠Ù٠سÙÙ٠آخر عÙ٠سبÙ٠اÙ٠ثاÙ).</p>



<h2 class="wp-block-heading">٠سببات اÙإجÙاد اÙبÙئÙ</h2>



<p>ÙÙاج٠اÙبشر اÙضغÙطات اÙبÙئÙØ© (باÙ٠عÙ٠اÙÙاسع) عÙ٠اÙدÙØ§Ù Ø ÙتشÙد اÙبÙئات اÙ٠دÙÙØ© ÙاÙØضرÙØ© ضغÙطات٠بÙئÙة٠أÙبر باÙطبع. Ùتعتبر Ø£Ùثر 5 Ù ÙØÙدات بÙئÙØ© دراسة٠Ù٠اÙضÙØ¶Ø§Ø¡Ø ÙاÙازدØØ§Ù Ø ÙتدÙ٠جÙدة اÙ٠ساÙÙØ ÙتدÙ٠جÙدة اÙØÙØ ÙاÙاÙتظاظ اÙسÙاÙÙ.</p>



<h3 class="wp-block-heading">اÙضÙضاء</h3>



<p>تعرÙ٠اÙضÙضاء باÙÙا أصÙات غÙر ٠رغÙب بÙØ§Ø Ùتتص٠عادة٠بÙÙÙÙا صاخبة Ù٠تÙررة ÙØ·ÙÙÙØ© اÙأ٠د. ÙÙعب اÙÙ ÙÙÙ٠اÙÙÙس٠٠٠اÙصÙت (Ø£Ù ÙÙÙ٠غÙر ٠رغÙب ÙÙÙا أ٠خارجÙا ع٠اÙسÙطرة Ù Ø«ÙÙا) دÙرÙا Ùا٠Ùا Ù٠اعتبار٠٠صدرÙا ÙÙضÙØ¶Ø§Ø¡Ø Ù٠ا سب٠ÙÙا اÙØدÙØ« ÙÙ Ù Ùا٠ساب٠ع٠جÙدة اÙبÙئة اÙØضرÙØ©.</p>



<p>اÙضÙضاء اÙ٠ز٠ÙØ© Ùد تتسبب Ù٠اÙتÙتر اÙÙسÙÙÙÙج٠ÙارتÙاع ضغط اÙد٠Ùأ٠راض اÙÙÙب. Ù٠ا Ø£ÙÙا تؤثر سÙبÙا عÙ٠اÙترÙÙز ÙاÙتØÙÙØ²Ø ÙØ·Ùاب اÙ٠دارس اÙÙاÙعة Ù٠أ٠اÙ٠صاخبة (باÙÙرب ٠٠اÙ٠طارات Ù Ø«ÙÙا) ÙعاÙÙ٠٠٠٠ستÙÙات ترÙÙز أضع٠ÙÙ Ù ÙÙدا٠اÙرغبة Ù٠اÙع٠٠ÙاÙدراسة.</p>



<h3 class="wp-block-heading">اÙاÙتظاظ</h3>



<p>اÙاÙتظاظ ÙÙ ØاÙØ© ÙÙسÙØ© تØدث ØÙÙ Ùشعر اÙ٠رء بأ٠عدد اÙÙاس اÙÙ ÙجÙدÙÙ Ù٠بÙئت٠أÙثر ٠٠ا ÙÙضÙÙØ ÙتتباÙÙ Ùذ٠اÙÙثاÙØ© اÙسÙاÙÙØ© اÙÙ ÙضÙØ© بÙ٠اÙØ£Ùراد ÙتختÙ٠باختÙا٠اÙسÙاÙات اÙاجت٠اعÙØ© ÙاÙÙ ÙاÙÙØ© (سÙا٠ÙجÙز Ø£Ù Ø·ÙÙ٠اÙØ£Ù Ø¯Ø ÙÙعÙØ© اÙÙشاط اÙØاصÙØ Ø£Ù Ù Ø¯Ù Ø¹Ù ÙÙ ÙØ© اÙÙ ÙاÙ). ÙØد٠اÙاÙتظاظ ٠٠اÙÙدرة عÙ٠إدارة اÙتÙاعÙات اÙاجت٠اعÙØ©.</p>



<p>باÙإضاÙØ© Ø¥Ù٠اÙآثار اÙÙسÙÙÙÙجÙØ© ٠ث٠ارتÙاع اÙضغط ÙاÙÙصÙر اÙاجت٠اعÙØ Ùإ٠اÙاÙتظاظ Ùؤد٠إÙ٠اÙاجÙاد اÙÙÙسÙ. ÙاÙØ£Ùراد اÙØ°ÙÙ ÙشعرÙ٠باÙاÙتظاظ ÙعاÙÙ٠٠٠اÙÙÙÙ ÙاÙعصبÙØ© ÙاÙتÙØªØ±Ø ÙÙد Ùص٠اÙØا٠إÙ٠اÙاÙعزا٠اÙ٠جت٠ع٠«Social Withdrawal»Ø Ù٠٠عÙا٠اتÙا اÙØد٠٠٠اÙتÙاص٠اÙبصر٠ÙاÙتباعد اÙاجت٠اع٠ÙاÙعزÙ٠ع٠اÙا٠ة اÙÙ Øادثات.</p>



<h3 class="wp-block-heading">جÙدة اÙ٠سÙÙ</h3>



<p>تÙاجد عÙا٠٠اÙضÙضاء ÙاÙاÙتظاظ Ù٠اÙبÙÙت ÙاÙ٠ساÙÙ Ùؤثر سÙبÙا عÙ٠جÙدتÙا. ÙاÙعÙØ´ Ùسط بÙئة Ù Ùتظة سÙاÙÙÙا ÙÙ ÙÙئة باÙضÙضاء Ùا٠ÙÙ ÙÙس اÙتأثÙر اÙÙسÙÙÙÙج٠٠٠ارتÙاع ÙÙ Ùسب اÙضغط Ùأ٠راض اÙÙÙب. ÙÙÙ٠اÙØ®Ùاض جÙدة اÙ٠سÙÙ Ùؤثر Ø£ÙضÙا عÙ٠اÙÙ٠٠اÙعاطÙÙ ÙاÙسÙÙÙÙ ÙاÙØ°ÙÙÙ ÙÙأطÙا٠Ù٠ا ÙÙباÙغÙÙ.</p>



<p>تØسÙ٠ظرÙ٠اÙ٠عÙشة ÙاÙسÙ٠باÙÙ Ùاب٠تؤثر Ø¥ÙجابÙا عÙ٠٠ستÙÙات اÙسعادة ÙاÙرضا اÙ٠عÙش٠بÙ٠اÙسÙاÙ. ÙÙ٠اÙÙ Ùا٠اÙتاÙ٠سÙعÙد Ø¥ÙÙ Ùذا اÙتأثÙر أثÙاء ØدÙØ«Ùا ع٠اÙارتباط اÙÙ ÙاÙÙÙ.</p>



<h3 class="wp-block-heading">جÙدة اÙØ£ØÙاء اÙسÙÙÙØ©</h3>



<p>ÙÙا٠اÙعدÙد ٠٠اÙعÙا٠٠اÙÙ ÙاÙÙØ© اÙت٠تؤثر عÙ٠جÙدة اÙØ£ØÙاء اÙسÙÙÙØ© ÙÙد تتسبب Ù٠اÙإجÙØ§Ø¯Ø Ù Ø«Ù Ø¬Ùدة اÙخد٠ات اÙ٠تÙÙØ±Ø©Ø ÙÙرص اÙتÙزÙØ ÙاÙازدØا٠ات اÙ٠رÙرÙØ©Ø ÙتÙاÙر اÙÙ ÙاصÙØ§ØªØ ÙاÙعدا٠اÙصÙاÙØ©Ø ÙاÙعدا٠اÙ٠راÙبة اÙبصرÙØ© (تÙاÙر أعÙÙ Ùتر٠ÙتÙاØظ ٠ا Ùجر٠باÙشارع). تؤثر جÙدة اÙØ٠عÙ٠شعÙر اÙسÙا٠باÙرضا اÙ٠عÙØ´Ù ÙاÙسعادة Ù٠ا Ùد تؤثر عÙÙÙ٠بدÙÙÙا ÙصØÙÙا. Ù٠٠اÙÙ ÙØ·Ù٠اعتبار اÙارتÙاع اÙÙ ÙاØظ ÙÙ Ùسب اÙتÙتر ÙاÙإجÙاد Ùد٠سÙا٠اÙØ£ØÙاء اÙÙÙÙرة Ùاج٠Ùا ع٠تعرضÙÙ ÙÙ٠زÙد ٠٠اÙضغÙطات ÙاÙÙ ÙتÙرات اÙبÙئÙØ©.</p>



<h3 class="wp-block-heading">اÙازدØا٠اÙ٠رÙرÙ</h3>



<p>تتسبب اÙازدØا٠ات اÙ٠رÙرÙØ© ÙÙ ÙÙس اÙآثار اÙÙÙسÙØ© ÙاÙصØÙÙØ©. Ù٠ا أ٠دراسة سÙÙÙÙات اÙسائÙÙ٠تشÙر Ø¥Ù٠أÙÙ ÙÙ٠ا ازداد ÙÙت اÙازدØا٠ات اÙ٠رÙرÙØ© Ùز٠٠اÙÙصÙ٠إÙ٠اÙÙدÙØ ÙÙ٠ا ساءت اÙتÙاعÙات ÙاÙعÙاÙات اÙاجت٠اعÙØ© ٠ع اÙØ£ÙÙ Ù٠اÙبÙت. ÙÙذا ٠ا Ùس٠٠بتأثÙر اÙا٠تداد «Spill-over Effect»Ø ÙاÙذ٠أشرÙا Ù٠سابÙÙا ØÙØ« Ùتسبب تراÙ٠اÙÙ ÙتÙرات اÙبÙئÙØ© Ù٠سÙاÙ٠٠ا بآثار٠سÙبÙØ© عÙ٠سÙÙÙ ÙصØØ© اÙÙرد Ù٠سÙاÙ٠٠ختÙÙ. Ùتسع اÙآ٠٠دار اÙبØØ« ÙاÙدراسة بخصÙص اÙ٠رÙر ÙاÙازدØا٠ات ٠ع تÙسع اÙ٠د٠ÙÙÙ ÙÙا ØÙ٠اÙعاÙÙ Ø ÙÙأ٠اÙØ£ÙÙات اÙÙ ÙضÙØ© Ù٠اÙÙ ÙاصÙات تزداد عاÙÙ ÙÙا. ÙÙ٠أ٠رÙÙا Ù Ø«ÙÙا ÙÙض٠اÙ٠رء Ù٠اÙ٠تÙسط ز٠ÙÙا Ù٠اÙÙ ÙاصÙات Ø£Ùثر ٠٠ا ÙÙضÙÙ Ù٠اÙإجازات.</p>



<h2 class="wp-block-heading">اÙآثار غÙر اÙ٠باشرة ÙÙضغÙطات اÙبÙئÙØ©</h2>



<p>Ùد تتسبب اÙضغÙطات اÙبÙئÙØ© بآثار صØÙØ© ÙÙÙسÙØ© أخر٠بطرÙ٠غÙر ٠باشرة. ÙعÙ٠سبÙ٠اÙ٠ثاÙØ Ùد Ùؤد٠ضع٠اÙخد٠ات ÙاÙØ®Ùاض جÙدة اÙإدارة اÙÙ ØÙÙØ© Ø¥Ù٠عد٠تÙاÙر Ù ØÙات غذائÙØ© ÙبÙرة تÙÙÙر Ù Ùتجات طازجة ÙصØÙØ© ÙÙسÙا٠٠ا Ùخ٠بÙظا٠Ù٠اÙغذائ٠ÙاÙصØÙÙ. Ù٠ا أ٠عد٠تÙاÙر اÙخد٠ات اÙÙ Ø·ÙÙبة Ù٠٠ساÙØ© ÙرÙبة تجع٠٠٠اÙضرÙر٠اÙØ°Ùاب Ø¥Ù٠أØÙاء ÙÙ Ùاط٠أبعد ÙØ¥Ùجاز اÙÙ Ù٠ات اÙÙ ÙزÙÙØ© اÙضرÙرÙØ©Ø Ù Ø§ ÙعÙ٠اÙ٠زÙد ٠٠اÙجÙد ÙاÙتÙتر عÙ٠اÙ٠د٠اÙبعÙد.</p>



<p>اÙإجÙاد اÙبÙئ٠٠ÙÙÙ٠٠رÙØ¨Ø Ù Ù Ø´ÙÙ Ù ÙاÙÙÙ ÙÙزÙائ٠ÙØ´Ù٠اجت٠اعÙ\إدارÙØ ÙتÙاجد ٠تÙزÙات أ٠٠راÙ٠عا٠ة ÙسÙا٠ØÙ٠٠ا Ùا ÙعÙ٠باÙضرÙرة ÙدرتÙ٠عÙ٠اÙاستÙادة بÙا Ù٠٠ارسة اÙرÙاضة أ٠اÙتسÙ٠عÙ٠سبÙ٠اÙ٠ثاÙ. ÙعÙا٠٠٠ث٠اÙعدا٠اÙصÙاÙØ© أ٠غÙاب اÙØ£Ù Ù Ùد تÙÙÙر اÙسÙا٠٠٠استخدا٠اÙ٠راÙ٠اÙ٠تاØØ© Øت٠ÙÙ Øا٠تÙاجدÙا. Ù٠اÙÙ Ùا٠اÙتاÙÙ ÙتØدث ع٠اÙبÙئات اÙعÙاجÙØ© ÙشرÙØ· تØÙÙÙØ§Ø ÙÙÙÙ ÙÙ ÙÙÙا أ٠تØد ٠٠أضرار اÙÙ ÙتÙرات اÙبÙئÙØ©.</p>



<p></p>



<pre class="wp-block-preformatted">اÙ٠صادر:
[1] Environmental Stress, in Environmental Psychology: an introduction; Lina Steg and Judith I. M. De Groot.
[2] ÙÙ٠زÙد ØÙ٠آثار اÙتÙتر ÙاÙÙÙ٠اÙ٠ز٠ÙÙ٠أÙØµØ Ø¨Ùتاب Why Zebras Don't Get UlcersØ Ø£Ù <a href="https://www.youtube.com/watch?v=D9H9qTdserM&;ab_channel=BeckmanInstitute" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ØÙار رÙبرت سابÙÙسÙÙ</a> ØÙ٠اÙÙ ÙضÙع.</pre>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/yasarziyad/"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/plugins/userswp/assets/images/no_profile.png" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="زÙاد ØسÙÙÙ"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/yasarziyad/">زÙاد ØسÙÙÙ</a></h5>
					
					<p>Ùاتب Ù٠ع٠ارÙØ Ù Ùت٠باÙدÙÙ ÙاÙÙÙر ÙاÙتارÙØ® ÙأشÙاء ÙØ«Ùرة أخرÙ.</p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_16ed6a8cac5fa' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-39820">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-16ed6a8cac5fa' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-16ed6a8cac5fa' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='39820' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-16ed6a8cac5fa"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="39820" 
 id="yasr-stats-dashicon-16ed6a8cac5fa"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-16ed6a8cac5fa" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-16ed6a8cac5fa">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-16ed6a8cac5fa' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-16ed6a8cac5fa' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
لطالما سيطرت نظرية التطور لداروين، التي تفسر الحياة على أنها نتاج تراكم بطيء وتدريجي لتغيرات…
شراكة عالمية بين أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا وجامعة ولاية فرجينيا الغربية مصر والولايات المتحدة إطلاق…
في كل لحظة، وداخل كل خلية من خلايا أجسادنا التي تُعد بالمليارات، تحدث عمليات معقدة…
يُمثل التلوث باللدائن الدقيقة (Microplastics) تحديًا بيئيًا عالميًا متصاعدًا وغير مرئي، يهدد سلامة أنظمتنا البيئية…
في مشهد عالمي يتسم بالتغيرات المتسارعة والتحولات الجيوسياسية والاقتصادية الكبرى، يبرز العلم والتكنولوجيا والابتكار (STI)…
نحتفل هذا العام بمرور أكثر من قرن ونصف على نشر أحد أهم الكتب في تاريخ…
View Comments