الصباح أم المساء! هل تساءلت يومًا عن أفضل وقت لممارسة الرياضة؟إن لممارسة الرياضة فوائد عديدة حقًا على الجسم والذاكرة والدورة الدموية. ولكن هل هناك وقت معين تستفيد منه بصورة أكبر عند ممارسة الرياضة؟ هذا ما سنذكره بالمقال التالي. فوائد تمارين الصباح …

Yara Mokhtar
أدرس الطب الرياضي وإصابات الملاعب وأحاول تبسيط المعلومات الطبية للعامة. مهتمة بالموسيقى والقراءة والرسم.
عدد مقالات الكاتب: 47 | تاريخ التسجيل: 22/07/2020
إجمالي مشاهدات مقالات الكاتب: 176930