ما هي أضرار السكر وكيف تتجنبها؟
<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p> Ùستخد٠٠ÙÙÙ Ùا٠ÙÙ ÙØ° اÙØµØºØ±Ø ÙÙÙÙ ÙÙ Ùؤثر Ù٠أجÙزت٠اÙØÙÙÙØ©Ø ÙÙ ÙÙ ÙÙائد Ùا غÙ٠عÙÙØ§Ø Ù٠تستطÙع Ù Ùاعت٠اÙتغÙب عÙÙ ÙتائجÙØ ÙÙ Ùذ٠اÙأسئÙØ© ÙØ£Ùثر سÙجÙب عÙÙا Ù٠اÙÙ Ùا٠اÙآت٠٠ا Ù٠أضرار اÙسÙر ÙÙÙ٠تتجÙبÙØ§Ø :-</p>



<h2 class="wp-block-heading">ÙÙ Ù٠أÙÙاع اÙسÙر ٠ضرةØ</h2>



<p>ÙÙجد اÙسÙر بشÙ٠طبÙع٠Ù٠ج٠Ùع اÙأطع٠ة اÙت٠تØتÙ٠عÙ٠اÙÙربÙÙÙØ¯Ø±Ø§ØªØ Ù Ø«Ù Ø§ÙÙÙاÙÙ ÙاÙخضرÙات ÙاÙØبÙب ÙÙ Ùتجات اÙØ£ÙباÙ. ÙÙظرÙا Ùأ٠جس٠٠ÙÙض٠Ùذ٠اÙأطع٠ة Ø¨Ø¨Ø·Ø¡Ø ÙاÙسÙر اÙÙ ÙجÙد ÙÙÙا ÙÙÙر ٠صدرÙا ثابتÙا ÙÙطاÙØ© ÙØ®ÙاÙاÙ. <br><br>Ù٠ا تبÙ٠٠٠اÙأبØاث أ٠تÙاÙÙ ÙÙ Ùات ÙبÙرة ٠٠اÙÙاÙÙØ© ÙاÙخضرÙØ§ØªØ ÙÙÙ٠٠٠خطر اÙإصابة باÙأ٠راض اÙ٠ز٠ÙØ© ٠ث٠اÙسÙر٠Ùأ٠راض اÙÙÙب Ùبعض Ø£ÙÙاع اÙسرطاÙ. ÙعÙ٠اÙرغ٠٠٠أ٠اÙسÙر Ù ÙجÙد باÙÙاÙÙØ© بÙØ«Ø±Ø©Ø Ø¥Ùا أ٠اÙضرر اÙÙاتج عÙÙ ÙÙÙÙ ÙÙÙÙا٠ÙÙغاÙØ© Ù ÙارÙØ© باÙسÙر اÙ٠صÙع -أ٠اÙسÙر اÙØ°Ù ÙضÙÙ٠٠صÙع٠اÙأغذÙØ© Ø¥Ù٠اÙÙ Ùتجات ÙزÙادة اÙÙÙÙØ©-. <br><br>ÙÙÙ ÙتÙجة Ùعصر اÙسرعة ØاÙÙاÙØ ÙÙأس٠أصبØÙا Ùعت٠د عÙ٠اÙ٠شرÙبات اÙغازÙØ© Ù٠شرÙبات اÙÙاÙÙØ© ÙاÙØÙÙÙ Ù٠عظ٠اÙأطع٠ة اÙ٠صÙعة. ÙØ£ÙضÙا بغÙر Ùصد ÙتÙاÙ٠اÙسÙر باÙأطع٠ة اÙت٠Ùا تشعر ÙÙÙا بطع٠٠٠ث٠اÙØساء ÙاÙخبز ÙاÙÙØÙ٠اÙÙ Ùددة ÙاÙÙاتشب. <br><br>ÙÙتÙجة ÙØ°ÙÙ Ùت٠استÙÙا٠اÙÙØ«Ùر ٠٠اÙسÙر اÙ٠صÙØ¹Ø ÙبØسب تÙرÙرات Ù Ù &#8220;اÙ٠عÙد اÙÙÙÙ Ù ÙÙسرطاÙ- National Cancer Institute&#8221; ÙتÙاÙ٠اÙرجا٠اÙباÙغÙ٠ب٠عد٠24 Ù ÙعÙØ© صغÙرة ٠٠اÙسÙر اÙ٠صÙع ÙÙÙ ÙÙا.</p>



<p>اÙرأ Ø£Ùضا: <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Felakademiapostcom-ba3982.ingress-haven.ewp.live%2F%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A3%3Ffbclid%3DIwAR2sdx-Hma1Kax74YI0PQfVmclUExxSlottGB2xrCIBcVFbkcBrT7ylthrA&;h=AT1ega1PpT0S-sffL2emx9Xm7T5ENwn1NRapn40wO8wfWmfCvtsI3RDMOilHJ5rGV7PPhVhnSYCXAX6kus4nUSwIPekNzM_HGE2rz2gFKP6p_K319_pOuglmnWC3vGPQ2x8O&;__tn__=-UK-R&;c[0]=AT3Vc6RD885qTiJdGV_bcNC1D5AIH_WDjqDmNp1JkY3riikcS9e9M_tox4XeioECGObw083BnilFAjQh55kPK4bg80xVAQW27WRDIrbor8a05sfRBMkFhADL_Nv8ieA6Ixn7fCFb3ORFrz3C9zllI7uO9HGyqybozm6gwPjwfLdXWLpB6myJLCWOoQdKohHUSV9dIUDEVBr_SzjLNbTl8A" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اÙتغÙب عÙ٠اÙإرÙا٠أثÙاء اÙت٠رÙÙ</a>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">تأثÙر اÙسÙر عÙ٠اÙÙÙب:</h2>



<p>Ùؤثر اÙسÙر عÙ٠اÙÙÙب Ù Ù Ø®Ùا٠عدة رÙابط Ø£ÙÙ Ùا:</p>



<ul class="wp-block-list"><li> عÙد تÙاÙÙ ÙÙ Ùات ÙبÙرة ٠٠اÙسÙر ÙÙتج عÙÙا تأثÙر سÙب٠عÙ٠اÙÙØ¨Ø¯Ø ÙØ°ÙÙ Ùأ٠اÙÙبد ÙØÙ٠اÙسÙر ÙاÙÙربÙÙÙدرات اÙغذائÙØ© Ø¥Ù٠دÙÙÙØ Ùب٠رÙر اÙÙÙت ÙÙ Ù٠أ٠Ùؤد٠ذÙ٠إÙ٠تراÙ٠اÙدÙÙ٠ب٠ÙاÙØ°Ù ÙتØÙ٠باÙÙÙاÙØ© Ø¥Ù٠٠رض اÙÙبد اÙدÙÙÙ ÙاÙØ°Ù Ùعرض٠Ùخطر اÙإصابة بأ٠راض اÙÙÙب.</li><li> ÙÙ Ù٠أ٠Ùؤد٠استÙÙا٠اÙÙØ«Ùر ٠٠اÙسÙر اÙ٠صÙع Ø¥Ù٠رÙع ضغط اÙد٠ÙزÙادة اÙاÙتÙابات اÙ٠ز٠ÙØ© باÙØ¬Ø³Ù Ø ÙÙÙاÙ٠ا ٠٠اÙ٠سببات Ùأ٠راض اÙÙÙب.[1]</li></ul>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>&#8220;إ٠تأثÙرات تÙاÙ٠اÙسÙر اÙ٠صÙع ٠٠ارتÙاع ضغط اÙØ¯Ù Ø ÙاÙاÙتÙØ§Ø¨Ø§ØªØ ÙزÙادة اÙÙزÙØ ÙاÙسÙرÙØ Ùأ٠راض اÙÙبد اÙدÙÙÙØ© &#8211; ÙÙÙا ٠رتبطة بزÙادة خطر اÙإصابة باÙÙÙبات اÙÙÙبÙØ© ÙاÙسÙتات اÙد٠اغÙØ©&#8221;.</p></blockquote>



<h2 class="wp-block-heading"> تأثÙر اÙسÙر عÙ٠جÙاز٠اÙÙ ÙاعÙ:</h2>



<p>عÙضا٠ع٠أÙ٠اÙÙ Ùسبب اÙرئÙس٠Ùبعض اÙأ٠راض اÙ٠ز٠ÙØ© ٠ث٠٠رض اÙسÙر٠ÙاÙس٠ÙØ© Ùأ٠راض اÙÙÙب اÙ٠ز٠ÙØ©Ø ÙÙ Ù٠أ٠Ùؤثر اÙسÙر Ø£Ùضا٠عÙÙ Ù Ùاعت٠باÙسÙب.<br><br>ÙاÙÙ Ùاعة اÙصØÙØ© ÙاÙسÙÙر Ùا Ùجت٠عا٠خاصة٠Ù٠أÙÙات ٠رضÙØ ÙØ°ÙÙ Ùأ٠اÙسÙÙر Ùعتبر Ù٠اÙغذاء اÙرئÙس٠ÙاÙ٠٠د باÙطاÙØ© ÙÙبÙتÙرÙا اÙضارة ÙاÙÙÙرÙسات اÙÙ ÙسببÙÙ ÙأغÙب اÙأ٠راض. [Ù¡] </p>



<p>ÙÙستÙتج Ù Ù Ø°Ù٠أ٠استÙÙا٠ÙÙ ÙØ© ÙبÙرة ٠٠اÙسÙÙر ÙÙÙ٠بإضعا٠جÙاز٠اÙÙ Ùاع٠اÙØ°Ù ÙØارب اÙÙÙرÙسات ÙاÙعدÙ٠اÙبÙتÙرÙØ©. ÙØ°ÙÙ ÙجعÙ٠أÙثر عÙرضة ٠٠غÙر٠ÙÙإصابة باÙأ٠راض Ù Ø«Ù ÙزÙات اÙØ¥ÙÙÙÙاÙزا.<br><br>Ù٠٠اÙØ£ÙÙا٠اÙشائعة أ٠جس٠٠ÙØتاج اÙسÙر Ùغذاء أساس٠ÙÙØ Ùذا ب٠جزء ٠٠اÙصØØ© ÙاÙجس٠ÙØتاج اÙجÙÙÙÙز ÙØ¥Ùتاج اÙطاÙØ© ÙاÙسÙÙر ÙØتÙ٠عÙÙ Ùذا اÙجÙÙÙÙز ÙÙÙ٠عزÙز٠اÙÙارئ Ùابد أ٠تعÙ٠أ٠اÙأطع٠ة اÙطبÙعÙØ© ٠ث٠اÙÙÙاÙ٠تØتÙ٠عÙ٠اÙجÙÙÙÙز بÙÙ ÙØ© ÙبÙرة ٠تستطÙع أ٠ت٠د جس٠٠ب٠ا ÙØتاج٠٠٠اÙجÙÙÙÙز.[Ù¢]</p>



<h2 class="wp-block-heading">تأثÙر اÙسÙر عÙ٠أجÙزة اÙجس٠:</h2>



<p>ÙاÙØ¢Ù ÙÙØ´Ø±Ø Ù٠٠اذا ÙØدث عÙد تÙاÙÙ٠بعض اÙ٠شرÙبات اÙت٠تØتÙ٠اÙسÙر:<br><br><strong>Ø£ÙÙÙا</strong>: عÙ٠اÙ٠د٠اÙÙرÙب ÙÙÙÙÙد اÙسÙر جÙاز٠اÙÙ Ùاع٠ÙÙد Ùست٠ر Ùذا اÙتأثÙر Ø¥Ù٠بضع ساعات بعد تÙاÙÙÙ ÙÙÙبÙ٠٠٠اÙ٠شرÙب اÙغاز٠اÙØ°Ù ÙØتÙ٠عÙ٠اÙسÙر اÙÙ ÙصÙÙع. [Ù£]<br><br><strong>ثاÙÙاÙ</strong>: ÙÙثبط اÙسÙر ٠٠ع٠٠ÙÙتا٠ÙÙ “ج” اÙØ£Ùثر Ø´Ùرة بÙÙتا٠ÙÙ “سٔ [Ù¤] ÙاÙØ°Ù ÙÙÙÙ٠بشÙÙ ÙبÙر ٠٠تÙرار ÙزÙات اÙبرد. [Ù¥]<br><br><strong>ثاÙثاÙ</strong>: ÙزÙد اÙسÙر ٠٠إصابت٠باÙأ٠راض اÙÙ Ùز٠ÙØ© ٠ث٠أ٠راض اÙÙÙب ÙاÙشراÙÙÙØ ÙØ£ÙÙ Ùع٠٠عÙ٠زÙادة Ùسبة اÙاÙتÙابات بجس٠٠اÙت٠بدÙرÙا تع٠٠عÙ٠ظÙÙر أعراض ÙÙبر اÙس٠عÙÙÙ.<br><br>باÙإضاÙØ© Ø¥Ù٠إصابت٠بأ٠راض عدÙØ¯Ø©Ø ÙØ£Ùضا٠تضع اÙاÙتÙابات ØÙ Ù٠زائد عÙ٠جÙاز٠اÙÙ Ùاع٠ÙإزاÙتÙا ÙاÙØ°Ù ÙزÙد ٠٠ضعÙÙ. [Ù¦]<br><br><strong>رابعا</strong>: دعÙا ÙتÙ٠عÙ٠أ٠اÙسبب اÙØ°Ù ÙجعÙÙا ٠رض٠ÙÙ Ø®ÙÙ ÙظÙÙÙ Ù٠اÙØ®ÙاÙا اÙصØÙØ©Ø ÙعÙد تÙاÙÙÙا اÙسÙر ÙÙرز اÙبÙÙرÙاس ÙÙ ÙØ© ÙبÙرة Ù Ù Ùر٠Ù٠اÙØ£ÙسÙÙÙÙ. <br><br>ÙعÙد زÙادة اÙسÙر ع٠Øاجة جس٠٠ÙØÙز اÙØ£ÙسÙÙÙ٠اÙØ®ÙاÙا با٠تصاص اÙسÙر ÙÙ ÙÙا ÙتØÙ٠اÙسÙر Ø¥Ù٠دÙÙÙØ Ø¹ÙدÙا تتشبع اÙØ®ÙÙØ© باÙدÙÙÙ ÙتÙÙÙ ÙصÙ٠اÙØ£ÙسجÙ٠إÙÙ Ùذ٠اÙØ®ÙاÙا. [Ù§]<br><br><strong>خا٠ساÙ</strong> : ÙÙÙ٠اÙسÙر ٠٠إÙتاج Ùرات اÙد٠اÙبÙضاء اÙت٠ÙØتاجÙا جÙاز٠اÙÙ Ùاع٠ÙÙ Ù ÙاÙÙ Ø© اÙÙÙرÙسات. [Ù£]<br><br>ÙÙ Ù Ø«Ù٠أظÙرت اÙدراسات أ٠اÙسÙر ÙÙÙ٠بإضعا٠جÙاز٠اÙÙ Ùاع٠إÙ٠اÙÙص٠Ù٠دة تص٠٠٠ست اÙ٠ث٠اÙÙ Ø³Ø§Ø¹Ø§ØªØ ÙÙÙ٠ا Ø£Ùرطت Ù٠تÙاÙÙÙ ÙÙسÙر ÙÙÙ٠بإضعا٠جÙاز٠اÙÙ Ùاع٠Øت٠Ùص٠ÙÙÙÙ٠عرض٠أÙثر ÙÙÙبات اÙبرد ÙاÙاÙتÙابات اÙرئÙÙØ©Ø Ùذا ÙÙÙصØ٠باÙابتعاد ÙÙائÙا٠ع٠اÙسÙر اÙÙ ÙصÙÙع . [Ù¢]</p>



<p>اÙرأ Ø£Ùضا: <a href="https://elakademiapost.com/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9/?fbclid=IwAR1arHQmxhie-GHAo9SxWesMyZWUghV6g6FG2QhSqgSBTvdBfwKN69bhMKk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ÙÙائد Ùأضرار اÙصÙا٠اÙ٠تÙطع</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">ÙÙ Ù Ùدار اÙسÙر اÙ٠س٠ÙØ ÙÙÙ ÙاØ</h2>



<p>ÙتÙØªØ±Ø Ø¬Ù Ø¹ÙØ© اÙÙÙب اÙأ٠رÙÙÙØ© عد٠استÙÙا٠أÙثر Ù Ù (ØÙاÙÙ 9 Ù Ùاع٠صغÙرة Ø£Ù 36 جرا٠Ùا) ٠٠اÙسÙر اÙ٠ضا٠ÙÙÙ ÙÙا. Ùذا اÙÙ Ùدار ÙساÙ٠تÙرÙبا اÙÙ ÙجÙد بعÙبة صÙدا صغÙرة!</p>



<h2 class="wp-block-heading">٠ا Ù٠أضرار اÙسÙر ÙÙÙ٠تتجÙبÙاØ</h2>



<h2 class="wp-block-heading">Ø£ÙÙاع اÙسÙر اÙ٠ضرة:</h2>



<p>تعد Ùراءة Ù ÙصÙات اÙطعا٠٠٠أÙض٠اÙطر٠Ù٠راÙبة تÙاÙ٠اÙسÙر اÙ٠صÙع. ÙابØØ« ع٠اÙأس٠اء اÙتاÙÙØ© ÙÙسÙر ÙØاÙ٠إ٠ا تجÙب أ٠تÙÙÙص ÙÙ ÙØ© أ٠تÙرار اÙأطع٠ة اÙت٠تÙجد ÙÙÙا:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>سÙر بÙÙ</li><li>Ù ØÙ٠اÙذرة</li><li>شراب اÙذرة</li><li>٠رÙزات عصÙر اÙÙاÙÙØ©</li><li>شراب اÙذرة عاÙ٠اÙÙرÙتÙز</li><li>عس٠اÙ٠صÙع</li><li>سÙر Ù ØÙÙ</li><li>سÙر اÙشعÙر</li><li>دبس اÙسÙر</li><li>شراب جزÙئات اÙسÙر (سÙر اÙعÙØ¨Ø Ø³Ùر اÙÙÙاÙÙØ Ø§ÙجÙÙÙÙØ²Ø Ø§ÙÙاÙتÙØ²Ø Ø§Ù٠اÙتÙØ²Ø Ø§ÙسÙرÙز).. [Ù§] د٠ت٠أصØاء.</li></ul>



<p>اÙرأ Ø£Ùضا: <a href="https://elakademiapost.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%86%d8%aa%d9%82%d9%8a-%d8%b4%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%8a%d8%9f/?fbclid=IwAR17KQRTkWBlR-BUa2VKklwtCY6uB0c-f2XGMG2Tq5ilRaZTV_urhFJAkGA" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ÙÙÙ ÙتÙ٠شر اÙسÙرÙ</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">٠صادر:</h2>



<p>1- <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.hsph.harvard.edu%2Fnutritionsource%2Fhealthy-drinks%2Fsugary-drinks%3Ffbclid%3DIwAR2OnaGHRjgrA1-1e_lbEsRzw4HYHwzGl5Dkwag4ei7Pz52tSCnb9OT_rDk&;h=AT0lc887A8I48NYc4I-7Cu81dkkHRPLBJjYn7kV3oKSfrIfsocYM4_YdxomOR_kXjiwYWX7c-h0waiksCpTIrTqZWb5YEe1cvV-Cz1bqc1MrerpFgdpeE683dDl7kkcpoZ_bRw" rel="noreferrer noopener" target="_blank">.harvard.edu</a><br>2<a rel="noreferrer noopener" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.bioscience.org%2F2018%2Fv23%2Faf%2F4704%2Ffulltext.htm%3Ffbclid%3DIwAR1kvNv_e4jnqVApY_9VR_CEuzEft0m6gPioaRALjxLSrSieYjIUV2IujKo&;h=AT0lc887A8I48NYc4I-7Cu81dkkHRPLBJjYn7kV3oKSfrIfsocYM4_YdxomOR_kXjiwYWX7c-h0waiksCpTIrTqZWb5YEe1cvV-Cz1bqc1MrerpFgdpeE683dDl7kkcpoZ_bRw" target="_blank">&#8211; bioscience</a> <br><a rel="noreferrer noopener" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fabcnews.go.com%2FHealth%2Fstory%3Fid%3D2348213%26page%3D1%26fbclid%3DIwAR1UBqnyvPAQ6Q8HMcEQx0V3_8nCSoulq-4Y0kYKmZJQC_wxNL_jgzJlG1k&;h=AT0lc887A8I48NYc4I-7Cu81dkkHRPLBJjYn7kV3oKSfrIfsocYM4_YdxomOR_kXjiwYWX7c-h0waiksCpTIrTqZWb5YEe1cvV-Cz1bqc1MrerpFgdpeE683dDl7kkcpoZ_bRw" target="_blank">abcnew</a>&#8211; 3. <br>4- <a rel="noreferrer noopener" href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.ghrnet.org%2Findex.php%2FJT%2Farticle%2Fview%2F1340%2F1795%3Ffbclid%3DIwAR2IkSzMnFX71tCJh-1V1AGAqWqs_TpksfuGPMc_hDhDZaMIL0P9HhSThiU&;h=AT0lc887A8I48NYc4I-7Cu81dkkHRPLBJjYn7kV3oKSfrIfsocYM4_YdxomOR_kXjiwYWX7c-h0waiksCpTIrTqZWb5YEe1cvV-Cz1bqc1MrerpFgdpeE683dDl7kkcpoZ_bRw" target="_blank"> ghrnet.org</a>.<br>5- <a rel="noreferrer noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16118650?fbclid=IwAR02aeRAyxCNtCn7HB76IXszj1pSr5GqZNknnf_UDkCA8ZXRzZNWS9VAFMQ" target="_blank">/pubmed</a>. </p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/yara-mokhtar/"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/uploads/2023/08/365722507_2509006172600518_3121881364177445703_n-1_uwp_avatar_thumb.jpg" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="Yara Mokhtar"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/yara-mokhtar/">Yara Mokhtar</a></h5>
					
					<p>أدرس اÙطب اÙرÙاض٠Ùإصابات اÙÙ Ùاعب ÙØ£ØاÙ٠تبسÙØ· اÙ٠عÙÙ٠ات اÙطبÙØ© ÙÙعا٠ة. Ù Ùت٠ة باÙÙ ÙسÙÙÙ ÙاÙÙراءة ÙاÙرس٠.</p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_6981603b6f8e1' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-32671">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-6981603b6f8e1' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-6981603b6f8e1' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='32671' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-6981603b6f8e1"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="32671" 
 id="yasr-stats-dashicon-6981603b6f8e1"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-6981603b6f8e1" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-6981603b6f8e1">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-6981603b6f8e1' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-6981603b6f8e1' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
وفقاً للباحثين، يمهد هذا الابتكار الطريق لاستخدام عباد الشمس على نطاق واسع في صناعة الأغذية…
في خطوة علمية رائدة تُحدث تحولاً جذرياً في فهمنا لأصول الحضارة المصرية القديمة، نجح فريق…
لطالما سيطرت نظرية التطور لداروين، التي تفسر الحياة على أنها نتاج تراكم بطيء وتدريجي لتغيرات…
شراكة عالمية بين أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا وجامعة ولاية فرجينيا الغربية مصر والولايات المتحدة إطلاق…
في كل لحظة، وداخل كل خلية من خلايا أجسادنا التي تُعد بالمليارات، تحدث عمليات معقدة…
يُمثل التلوث باللدائن الدقيقة (Microplastics) تحديًا بيئيًا عالميًا متصاعدًا وغير مرئي، يهدد سلامة أنظمتنا البيئية…
View Comments