learned helplessness العجز المتعلم اليأس حزن الحيوانات
<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="0" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p>ÙÙاÙØ´ اÙÙاتب اÙبرتغاÙ٠اÙÙبÙر اÙØائز عÙ٠جائزة ÙÙب٠ÙÙأدب – جÙزÙ٠سارا٠اج٠– ÙÙرة اÙعجز ÙاÙÙأس Ù٠اÙعدÙد ٠٠رÙاÙاتÙ. ÙÙÙØªØªØ Ø£Øد ÙÙرات رÙاÙØ© اÙØ·Ù٠اÙØجر٠٠عÙبÙا عÙ٠شعÙر Ø£Øد شخصÙات اÙرÙاÙØ© باÙÙØ£Ø³Ø ÙÙÙÙÙ</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p> &#8220;اÙÙأس Ù٠ا Ùعر٠ج٠ÙعÙØ§Ø Ø³ÙÙ٠بشرÙØ Ùا Ùعر٠خÙا٠اÙتارÙØ® اÙطبÙع٠أ٠اÙØÙÙاÙات تÙأس. ÙÙ٠اÙØ¥Ùسا٠ÙÙس٠Ùا ÙÙÙص٠ع٠اÙÙØ£Ø³Ø Ø§Ø¹ØªØ§Ø¯ عÙ٠اÙØÙاة ÙÙÙØ ÙÙØت٠ÙÙ Øت٠آخر اÙØدÙد&#8221;.</p><cite>اÙØ·Ù٠اÙØجر٠&#8211; جÙزÙ٠سارا٠اجÙ</cite></blockquote>



<p> Ùرغ٠ÙÙÙ Ùذ٠اÙاÙتتاØÙØ© ج٠ÙÙØ© عÙ٠اÙ٠ستÙ٠اÙأدب٠ÙØ¥ÙÙا عÙد٠ا تÙضع تØت عدسة اÙعÙÙ ÙÙÙ ÙÙست باÙدÙÙÙØ© ÙتØتاج Ø¥Ù٠تصØÙØ.</p>



<p>Ùتابع ٠عÙا اÙÙ Ùا٠اÙتاÙÙ Ùتتعر٠ÙÙÙ Ùؤثر اÙÙأس عÙ٠اÙØÙÙاÙات بشÙ٠عا٠Ù٠ا Ù٠تأثÙر٠عÙ٠اÙبشرØ</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="تجربة-سÙÙÙغ٠اÙ-Ù٠اÙر"><strong>تجربة سÙÙÙغ٠ا٠Ù٠اÙر</strong></h2>



<h3 class="wp-block-heading" id="شرØ-اÙتجربة"><strong>Ø´Ø±Ø Ø§Ùتجربة</strong></h3>



<p>Ù٠ستÙÙÙات اÙÙر٠اÙ٠اضÙØ Ùا٠عاÙ٠ا عÙ٠اÙÙÙس <a href="https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%86_%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%BA%D9%85%D8%A7%D9%86" target="_blank" rel="noreferrer noopener">«Ù ارت٠سÙÙÙغ٠ا٠&#8211; Martin Seligman»</a> Ù <a href="https://www.colorado.edu/neuroscience/steven-f-maier" target="_blank" rel="noreferrer noopener">«Ø³ØªÙÙ٠٠اÙر &#8211; Steven F. Maier»</a> بإجراء تجربة تتض٠٠تعÙÙÙ Ø«Ùاث ٠ج٠Ùعات ٠ختÙÙØ© ٠٠اÙÙÙاب اÙÙÙز ÙÙ٠عÙبة صغÙرة ٠٠جاÙب ÙاØد ٠٠اÙصÙدÙ٠إÙ٠اÙجاÙب اÙآخر ÙÙÙرÙب ٠٠صد٠ات ÙÙربائÙØ©. ÙاÙت اÙ٠ج٠Ùعة اÙØ£ÙÙ٠تتعرض ÙÙصد٠ات ÙØ£Ù٠٠رة ÙÙ ØÙاتÙا. أ٠ا اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙÙØ© ÙÙد تعÙ٠ت اÙÙرÙب ٠٠صد٠ات ÙÙربائÙØ© ÙÙÙÙ Ù٠ظرÙ٠٠ختÙÙØ© ع٠ظرÙ٠اÙتجربة. ÙباÙÙسبة ÙÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙØ«Ø©Ø ÙÙد تعرضت ÙÙصد٠ات اÙÙÙربائÙØ© Ù Ù Ùب٠أÙضÙا. ÙÙÙ٠تÙ٠اÙصد٠ات ÙاÙت ٠ست٠رة ÙÙا ÙÙ Ù٠اÙÙرÙب Ù ÙÙا بأ٠شÙÙ.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="Ùتائج-اÙتجربة"><strong>Ùتائج اÙتجربة</strong></h3>



<p>تÙÙع سÙÙÙغ٠ا٠Ù٠اÙر أ٠اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙÙØ© ستÙÙ٠أسرع ٠ج٠Ùعة تتعÙ٠اÙÙرÙب ٠٠اÙصد٠ة اÙÙÙربائÙØ© ث٠تÙÙÙا اÙ٠ج٠Ùعة اÙØ£ÙÙ٠ث٠اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙثة. ÙباÙÙع٠تعÙ٠ت اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙÙØ© أسرع ٠٠اÙ٠ج٠Ùعة اÙØ£ÙÙÙ. ÙÙÙ٠٠ا ÙÙ ÙÙ٠٠تÙÙع Ù٠أ٠اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙثة Ù٠تØاÙ٠اÙÙرب ٠٠اÙصعÙات اÙÙÙربائÙØ© عÙ٠اÙإطÙاÙ. ÙÙد أصبØت اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙثة سÙبÙØ© ت٠ا٠Ùا. أصبØت اÙÙÙاب Ù٠اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙثة تتÙÙ٠اÙصد٠ات اÙÙÙربائÙØ© ÙÙا تÙÙ٠بأ٠رد ÙعÙØ Øت٠Ùا٠اÙعÙ٠اء بإÙÙاء اÙتجربة بداÙع اÙرØÙ Ø©.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="اÙتشاÙ-اÙعجز-اÙ٠تعÙÙ "><strong>اÙتشا٠اÙعجز اÙ٠تعÙÙ </strong></h3>



<p>اÙØªØ±Ø Ø³ÙÙÙغ٠ا٠Ùز٠Ùاؤ٠أ٠اÙÙÙاب Ù٠اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙثة تعÙ٠ت ٠٠اÙتعرض Ùصد٠ات Ùا Ù Ùر Ù ÙÙا Ø£Ù Ùا Ø´ÙØ¡ ÙÙ Ù٠أ٠ÙÙعÙÙÙ ÙÙ Ù٠أ٠ÙØدث ÙرÙÙا. ÙÙد ÙاÙت اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙثة «Ø¹Ø§Ø¬Ø²Ø© &#8211; helpless» عÙد٠ا ÙتعÙ٠اÙأ٠ر باÙسÙطرة عÙ٠٠صÙرÙÙ . ÙÙد ÙÙÙت اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙثة ٠ا تعÙÙ Ù٠٠٠تجاربÙ٠اÙسابÙØ© Ø¥ÙÙ Ùذ٠اÙتجربة ٠ث٠اÙ٠ج٠Ùعة اÙثاÙÙØ©Ø ÙÙÙÙ ÙÙ ØاÙتÙÙ ÙÙد ÙÙÙÙا «Ø§Ùعجز اÙ٠تعÙÙ – learned helplessness» أ٠اÙÙأس اÙ٠تعÙÙ . ÙÙد ÙاÙت اÙÙÙاب تÙتÙر Ø¥Ù٠إØساس اÙتØÙÙ Ù٠٠صÙرÙا. ÙÙع٠ذÙ٠اÙاÙتÙار Ø¥Ù٠اÙتØÙÙ Ù٠٠ا جع٠Ùذ٠اÙÙÙاب تظÙر ٠ؤشرات اÙØز٠ÙاÙØ¥Ùتئاب.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="عÙاج-اÙعجز-اÙ٠تعÙÙ "><strong>عÙاج اÙعجز اÙ٠تعÙÙ </strong></h3>



<p>ØاÙ٠سÙÙÙغ٠ا٠ÙÙ٠ا بعد عÙاج اÙÙÙاب اÙت٠أصبØت عاجزة ÙÙا تØاÙ٠اÙÙرÙب ٠٠اÙصعÙات اÙÙÙربائÙØ©. ÙÙد Ùا٠سÙÙÙغ٠ا٠ÙÙ٠ا بعد Ø£ÙÙ Ùبد٠أ٠عÙاجÙا ÙاØدÙا ÙÙØ· ÙعاÙج اÙعجز Ù٠اÙÙÙاب. ÙÙد Ø£Ùترض أ٠اÙÙÙب Ùا ÙØاÙ٠اÙÙرÙب ÙØ£ÙÙ ÙتÙÙع Ø£Ù Ù ØاÙÙØ© اÙÙرÙب ستÙÙ٠بÙا جدÙÙ. ÙÙÙ٠عÙد٠ا ت٠إجبار اÙÙÙاب عÙ٠٠عرÙØ© Ø£Ù ÙÙا٠تغÙÙر ÙÙ Ù٠أ٠ÙØدث ÙرÙÙا عÙدÙا بدأت اÙÙÙاب اÙÙÙز ٠٠تÙÙاء ÙÙسÙا ÙØ¥ÙÙاء اÙصعÙات اÙÙÙربائÙØ©. ÙÙد Ùا٠سÙÙÙغ٠ا٠بربط اÙÙÙاب بØب٠ÙإجبارÙا عÙ٠عبÙر اÙعÙبة Øت٠تتÙÙ٠اÙصعÙات اÙÙÙربائÙØ©. ÙÙد ÙاØظ سÙÙÙغ٠ا٠أ٠اÙÙÙØ© اÙÙ Ø·ÙÙبة ÙتØرÙ٠اÙÙÙاب ÙاÙت تÙ٠٠ع اÙÙÙت. ÙÙد ÙاÙت اÙÙÙاب Ù٠اÙبداÙØ© تÙاÙ٠اÙØرÙØ© بشÙÙ ÙبÙر ÙÙÙ٠٠ع ٠رÙر اÙÙÙت ÙاÙت Ù ÙاÙ٠تÙا تÙÙØ Øت٠أÙÙا Ù٠اÙÙÙاÙØ© ÙاÙت تÙÙ٠٠جرد Ùخزة Ùجس٠اÙÙÙب Øت٠Ùبدأ Ù٠عبÙر اÙعÙبة ÙØ¥ÙÙا٠اÙصعÙات.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="٠ا-بعد-تجربة-سÙÙÙغ٠اÙ-Ù٠اÙر"><strong>٠ا بعد تجربة سÙÙÙغ٠ا٠Ù٠اÙر</strong></h2>



<p>أعÙد إجراء تجربة سÙÙÙغ٠ا٠Ù٠اÙر عÙÙ ØÙÙاÙات عدÙدة ÙعÙ٠اÙبشر بطر٠٠ختÙÙØ© Ùأعطت ÙÙس اÙÙتائج. ÙÙد أعÙدت اÙتجربة عÙ٠اÙÙئرا٠ÙاÙÙطط ÙاÙأس٠ا٠ÙأظÙرت Ùذ٠اÙ٠ج٠Ùعات دائ٠Ùا عجزÙا ٠تعÙÙ Ùا.</p>



<p> ÙÙع٠أشÙر اÙتجارب اÙ٠شابÙØ© اÙ٠تعÙÙØ© باÙعجز اÙ٠تعÙ٠أجرÙت عÙ٠اÙÙئراÙ. ÙÙ٠اÙعادة عÙد٠ا Ùت٠اÙإ٠سا٠بÙأر ÙØ¥ÙÙاء٠٠باشرة Ù٠خزا٠٠Ùا٠ÙØ¥ÙÙ ÙستطÙع اÙسباØØ© Ù٠دة ستÙ٠ساعة Ùب٠أ٠ÙغرÙ. ÙÙÙ٠عÙد٠ا Ùا٠اÙعÙ٠اء باÙإ٠سا٠باÙÙئرا٠Øت٠تتÙÙ٠ع٠اÙÙ ÙاÙÙ Ø© ت٠ا٠Ùا ÙØ¥ÙÙا تÙاÙ٠اÙغر٠Ù٠دة Ø«ÙاثÙ٠دÙÙÙØ© ÙÙØ· Ùب٠أ٠تغرÙ. ÙÙعÙاج Ùذ٠اÙÙئرا٠٠٠اÙعجز اÙ٠تعÙÙ Ùإ٠اÙعÙ٠اء Ùا٠Ùا بإخراج اÙÙئرا٠اÙعاجزة ٠٠اÙ٠اء Ù٠دة بسÙطة ث٠٠عاÙدة Ø¥ÙÙاءÙا Ù٠اÙ٠اء ٠رة أخر٠عدة ٠رات. ÙÙد ÙاÙ٠ت تÙ٠اÙÙئرا٠اÙت٠ت٠إخراجÙا ٠٠اÙ٠اء ÙØ¥ÙÙاءÙا ÙÙ٠٠رة أخر٠اÙغر٠Ù٠دة ستÙ٠ساعة Ù٠ا اÙÙأر اÙعاد٠ت٠ا٠Ùا. ÙÙد ÙاÙت ع٠ÙÙØ© إخراج اÙÙأر ٠٠اÙ٠اء ÙØ¥ÙÙاء٠ÙÙ٠٠رة أخر٠تعط٠اÙÙأر Ø¥ØساسÙا باÙتØÙ٠ب٠صÙرÙ. Ùرغ٠ÙÙ٠إØساس اÙÙأر باÙتØÙ٠ب٠صÙر٠٠زÙÙÙØ§Ø Ø¥Ùا Ø£Ù٠جعÙÙ ÙÙاÙ٠اÙغر٠ÙÙترات أطÙÙ.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="اÙعÙاÙØ©-بÙÙ-اÙعجز-اÙ٠تعÙÙ -ÙاÙاÙتئاب"><strong>اÙعÙاÙØ© بÙ٠اÙعجز اÙ٠تعÙÙ ÙاÙاÙتئاب</strong></h2>



<p>عÙ٠٠ا Ùبد٠ÙÙÙا٠عÙاÙØ© بÙ٠اÙعجز اÙ٠تعÙ٠اÙذ٠ت٠ÙصÙ٠أÙ٠٠رة Ù٠تجارب سÙÙÙغ٠ا٠Ù٠اÙر ÙبÙ٠اÙسÙÙ٠اÙبشر٠اÙÙاتج ع٠سÙØ¡ اÙتÙÙÙ. ÙعÙ٠سبÙ٠اÙ٠ثاÙØ Ùعد <a href="https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A" target="_blank" rel="noreferrer noopener">«Ø§Ø¶Ø·Ø±Ø§Ø¨ اÙاÙتئاب اÙشدÙد – Major Depressive Disorder»</a> -اÙØ°Ù ÙÙتج Ù٠اÙغاÙب ÙتÙجة اÙعÙØ´ Ù٠ظرÙ٠٠رÙÙØ© Ùصعبة – ٠رتبط بشÙ٠٠ا باÙعجز اÙ٠تعÙÙ . ÙعÙ٠سبÙ٠اÙ٠ثاÙØ ØªØªØ´Ø§Ø¨Ù Ø£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ اضطراب اÙاÙتئاب اÙشدÙد Ùأعراض اÙعجز اÙ٠تعÙÙ Ù٠أ٠اÙ٠صاب بأ٠٠ÙÙ٠ا ÙظÙر تأخر Ù٠اÙاستجابة ÙÙÙ ØÙزات اÙخارجÙØ©. Ù٠ا ÙتشابÙا Ø£Ùضا Ù٠أ٠اÙ٠صاب بأ٠٠ÙÙ٠ا Ùجد صعÙبة Ù٠تصدÙÙ Ù٠أ٠٠ØاÙÙات٠سÙ٠تÙجØ.</p>



<p>Ù٠إØد٠اÙدراسات اÙ٠تعÙÙØ© بأعراض <a href="https://elakademiapost.com/%d8%a3%d8%b1%d8%a8%d8%b9-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%8a%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اÙاÙتئاب</a>Ø ÙÙد ت٠تصÙÙ٠اÙشعÙر باÙÙأس ÙاÙعجز ÙاÙعدا٠اÙÙÙÙ Ø© Ùأعراض أساسÙØ© Ù٠رض٠اÙاÙتئاب. Ù٠٠اÙÙ Ø«Ùر ÙÙاÙت٠ا٠أÙضÙا Ø£Ù ÙضÙب <a href="https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A5%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86" target="_blank" rel="noreferrer noopener">«Ø§ÙÙÙرإبÙÙÙرÙÙ &#8211; norepinephrine»</a> اÙÙاتج ع٠اÙصعÙات اÙت٠Ùا ÙÙ Ù٠اÙتØÙ٠بÙا Ùطاب٠اÙÙرضÙØ© اÙÙائÙØ© بأ٠ÙضÙب اÙÙÙرإÙÙÙÙرÙ٠أØد ٠سببات اÙØ¥Ùتئاب Ùد٠اÙبشر.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="اÙ٠صادر">اÙ٠صادر</h2>



<p>[1] <a href="https://www.annualreviews.org/doi/pdf/10.1146/annurev.me.23.020172.002203" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Annual review of medicine</a></p>



<p>[2] <a href="https://psycnet.apa.org/journals/xge/105/1/3/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Journal of experimental psychology</a></p>



<p>[3]<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/325355" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> Medical News Today</a></p>



<p>[4] <a href="https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/ajp.122.5.509#:~:text=The%20%22catecholamine%20hypothesis%20of%20affective,an%20excess%20of%20such%20amines." target="_blank" rel="noreferrer noopener">psychiatry online</a></p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/mohamed-yasser/"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/plugins/userswp/assets/images/no_profile.png" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="Mohamed Yasser"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/mohamed-yasser/">Mohamed Yasser</a></h5>
					
					<p></p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_e4685e864c2ae' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-45518">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-e4685e864c2ae' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-e4685e864c2ae' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='45518' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-e4685e864c2ae"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="45518" 
 id="yasr-stats-dashicon-e4685e864c2ae"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-e4685e864c2ae" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-e4685e864c2ae">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-e4685e864c2ae' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-e4685e864c2ae' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
في عالم يتسارع فيه الابتكار، تبرز مشاريع علمية تثير الدهشة والجدل في آن واحد. فلطالما…
في عالم يزداد فيه التنافس الأكاديمي، وتتسارع فيه وتيرة النشر العلمي، تبرز ظواهر سلبية تهدد…
من صحراء قاحلة إلى حقول بيضاء.. قصة نجاح زراعية غير مسبوقة في قلب صحراء جنوب…
لطالما سحرنا تاريخ أصولنا، ومن أين أتينا؟ كان يُعتقد لفترة طويلة أن التطور البشري مسار…
كانت الحاجة إلى حماية الإنسان من المخاطر البيئية والكيميائية محور اهتمام العلماء والباحثين منذ عقود،…
في رحلة ممتدة على مدار ربع قرن، تحولت مدينة الأبحاث العلمية والتطبيقات التكنولوجية (SRTA-City) من…