كيف تسبح؟ قواعد السباحة الصحيحة للمبتدئين
<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p>ÙÙاعد اÙسباØØ© اÙصØÙØØ© ÙÙ٠بتدئÙÙ</p>



<p>Ùا شئ ÙضاÙ٠اÙسباØØ© بÙÙ٠صÙÙ ØØ§Ø±Ø ÙÙÙست اÙسباØØ© رÙاضة Ù Ùعشة ÙØØ³Ø¨Ø Ø¨Ù Ø£ØµØ¨Ø ØªØ¹ÙÙ Ùا ضرÙرÙØ ØÙØ« ÙÙ Ù٠أ٠تÙÙØ° اÙسباØØ© ØÙات٠بأØÙا٠ÙØ«Ùرة.<br>Ø£ÙضÙا تعتبر اÙسباØØ© ٠٠أÙض٠اÙرÙاضات ÙØ°ÙÙ ÙØ£ÙÙا تعت٠د عÙ٠عضÙات اÙجس٠ÙÙÙ ÙÙÙس ÙÙØ· جزء Ù ØØ¯Ø¯Ø Ùتجبر اÙسباØØ© جس٠٠عÙÙ Ù ÙاÙÙ Ø© اÙ٠اء Ùذا Ù٠تعتبر Ø®ÙÙØ· بÙ٠ت٠ارÙ٠اÙÙ ÙاÙÙ Ø© ÙاÙت٠ارÙ٠اÙÙÙائÙØ©. ÙÙÙÙÙ Ùظرة عÙÙ ÙÙاعد اÙسباØØ© اÙصØÙØØ©.</p>



<h2 class="wp-block-heading">ÙÙاعد اÙسباØØ© اÙصØÙØØ© ÙÙ٠بتدئÙÙ</h2>



<p>ÙÙØµØ Ø§Ù٠دربÙ٠دائ٠Ùا بعد٠اÙسباØØ© ÙØÙدÙا ÙÙ٠بتدئÙÙØ ÙÙجب Ø£Ù ÙÙÙ٠اÙسباØÙ٠اÙ٠بتدئÙ٠٠راÙÙÙÙ Ù٠درب سباØØ© Ù Ùعت٠د. ØÙØ« Ø¥ÙÙا Ø£Ùض٠طرÙÙØ© ÙÙبÙاء Ø¢Ù ÙÙا ÙتعÙ٠اÙتÙÙÙØ© اÙصØÙØØ©. Ùذا إذا ÙÙت سباØÙا ٠بتدئÙا ÙÙا تدخ٠Ø٠ا٠اÙسباØØ© ب٠ÙردÙ. Ø§Ø³Ø¨Ø Ø¯Ø§Ø¦Ù Ùا ٠ع شخص آخر Øت٠تت٠Ù٠٠٠اÙسباØØ© ب٠ÙردÙ.<br><br>ÙÙ٠ا ÙÙ٠إرشادات اÙسباØØ© اÙأساسÙØ© ÙÙأطÙا٠ÙاÙÙبار:</p>



<h3 class="wp-block-heading">ارشادات اÙسباØØ© اÙصØÙØØ© ÙÙأطÙاÙ</h3>



<p>عÙد تعÙÙ٠اÙأطÙا٠اÙسباØØ©Ø Ùجب أ٠تÙÙ٠اÙتجربة ٠٠تعة Ù٠رØØ© ÙÙسر Ø®ÙÙÙ٠٠٠اÙ٠اء. ÙÙ Ø«ÙÙا ÙÙ ÙÙ٠استخدا٠اÙأغاÙÙ ÙاÙØ£Ùعاب عÙد ÙزÙÙÙ٠اÙ٠اء. ÙÙ ÙÙ٠أÙضÙا تس٠ÙØ© تÙÙÙات اÙسباØØ© اÙ٠ختÙÙØ© بأس٠اء ٠رØØ©. عÙ٠سبÙ٠اÙ٠ثاÙØ ÙÙ Ù٠تس٠ÙØ© تÙÙÙØ© ٠د أذرعÙÙ ÙÙأ٠ا٠ب٠&#8220;اÙبط٠اÙخارÙ&#8221;. <br><br>&#8211; <strong>تعÙÙ٠ات بسÙطة ÙتعÙÙÙ Ø·ÙÙ٠اÙسباØØ©:<br></strong>Ø£ÙÙÙا: أدخ٠اÙ٠اء ٠عÙØ Ù Ù Ø³ÙÙا ذراع٠أ٠ÙدÙÙ Ù٠ساعدت٠عÙ٠اÙبÙاء ÙاÙÙÙا عÙÙ Ùد٠ÙÙ.<br>ثاÙÙÙا: اØÙ Ù Ø·ÙÙÙ ÙÙ٠٠ستÙÙ٠عÙ٠بطÙÙ ÙاطÙب Ù Ù٠أ٠ÙستÙش٠اÙÙÙاء Ø«Ù ÙÙÙ٠ب٠د ÙدÙ٠٠ث٠اÙبط٠اÙخارÙØ Ø«Ù Ø§Ø¬Ø¹ÙÙ Ùغ٠ر رأس٠باÙ٠اء ÙÙÙÙ٠بإخراج اÙÙÙس تØت٠Ù٠دة خ٠س Ø«ÙاÙÙ.<br>ثاÙØ«Ùا: اتر٠اÙØ·ÙÙØ Ù Ù Ø§ ÙØ³Ù Ø Ù٠باÙØ·ÙÙ Ù٠دة خ٠س Ø«Ùا٠عÙ٠اÙ٠اء.<br>رابعÙا: اØÙ Ù Ø·ÙÙÙ. ÙاطÙب Ù Ù٠اÙتÙÙس Ù٠ا باÙساب٠Ù٠دة خ٠س Ø«ÙاÙÙ ÙØ£Ùت تتØر٠ببطء ÙÙØ®ÙÙ.<br>خا٠سÙا: Ùرر Ø°ÙÙ ÙاطÙب Ù ÙÙ٠تØرÙ٠أÙدا٠ÙÙ ÙأعÙÙ ÙÙأسÙÙ.<br>سادسÙا: Ùذ٠اÙ٠رة دع٠ÙتعÙ٠اÙØ´ÙÙÙØ Ø§Ø¬Ø¹Ù Ø·ÙÙÙ ÙرÙع رأس٠ÙأطÙب Ù Ù٠أخذ ÙÙسÙØ§Ø ÙتØرÙÙ ÙدÙ٠إÙ٠اÙأ٠ا٠.</p>



<h3 class="wp-block-heading">ارشادات تعÙ٠اÙسباØØ© اÙصØÙØØ© ÙÙباÙغÙÙ</h3>



<p>Ø£ÙÙا Ùا٠ع٠رÙØ ÙÙ ÙÙت اÙØ£Ùا٠بعد ÙتعÙ٠اÙسباØØ©Ø ÙÙ Ù Ø®Ùا٠اÙ٠٠ارسة ÙاÙتÙجÙÙØ ÙÙ ÙÙ ÙÙباÙغÙ٠إتÙا٠تÙÙÙات اÙسباØØ© اÙأساسÙØ©.<br><br><strong>تعÙÙ٠ات بسÙطة ÙتعÙ٠اÙسباØØ©</strong> ÙÙباÙغÙÙ:<br>Ø£ÙÙاÙ: ÙÙ ÙÙ Ø٠ا٠اÙسباØØ©. خذ ÙÙس٠ع٠Ù٠ث٠ضع ÙجÙÙ Ù٠اÙÙ Ø§Ø¡Ø ÙازÙر Ù٠دة خ٠س Ø«ÙاÙ.<br> ثاÙÙÙا: Ùرر Ùذ٠اÙتÙÙÙØ© ÙÙ Ùضع Ùج٠اÙبØر&#8221; Ùضع Ùج٠اÙبØر Ù٠اÙاستÙÙاء ÙÙØªØ Ø§ÙØ£Ùد٠ÙاÙأرج٠ÙÙج٠اÙبØر&#8221;.<br> ثاÙØ«Ùا: ت٠س٠بجاÙب اÙÙ Ø³Ø¨Ø Ø«Ù Ø§Ø³ØªÙØ´Ù Ùضع ÙجÙÙ Ù٠اÙ٠اء.<br>رابعÙا: ازÙر تØت اÙ٠اء ببطء ÙØر٠رجÙÙ Ù٠دة خ٠س Ø«ÙاÙ.<br>خا٠سÙا: Ù٠٠عتدÙÙا ÙظÙر٠إÙ٠اÙØائط Ù٠د ذراعÙÙ ÙÙ٠رأسÙ.<br>سادسÙا: ث٠ادخ٠اÙ٠اء ÙÙ Ùضع Ø£ÙÙÙØ ÙازÙر ÙØر٠رجÙÙ٠بÙضع اÙرÙرÙØ© Ù٠دة خ٠س Ø«ÙاÙ.<br>سابعÙا: Ùرر Ùذ٠اÙØ£Ùضاع Øت٠تعتاد عÙÙÙØ§Ø ÙÙا تستعج٠اÙÙتÙجة.<br><br>اÙرأ Ø£Ùضا: <a href="https://elakademiapost.com/%d9%82%d9%88%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%8a-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%ad%d8%a9/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>ÙÙاعد ٠٠ارسة اÙجر٠اÙصØÙØ</strong></a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Ø£ÙÙاع اÙسباØØ©</h2>



<p>Ùأ٠رÙاضة أخرÙØ ÙÙسباØØ© Ø£ÙÙاع Ù ÙÙا:</p>



<h3 class="wp-block-heading">سباØØ© اÙصدر</h3>



<p>تعت٠د سباØØ© اÙصدر عÙ٠اÙتÙÙÙØ© اÙآتÙØ© &#8220;اÙسØب ث٠اÙتÙÙس ث٠اÙرÙ٠ث٠اÙاÙزÙاÙ&#8221;. ÙÙتذÙر اÙتسÙسÙØ ÙتÙ٠اÙعدÙد ٠٠اÙسباØÙÙ Ùذ٠اÙعبارة Ù٠رؤÙسÙÙ . Ø£ÙÙ Ùظرة عÙ٠اÙÙÙدÙ٠أدÙا٠Ù٠عرÙØ© اÙطرÙÙØ© اÙصØÙØØ©.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<amp-youtube data-videoid="kXs87GlnZnQ" layout="responsive" width="1000" height="563" autoplay="1" data-block-on-consent></amp-youtube>
</div></figure>



<h3 class="wp-block-heading">سباØØ© اÙÙراشة</h3>



<p>طرÙÙØ© سباØØ© اÙÙراشة ع٠طرÙ٠تعÙÙÙ ÙجÙÙ Ù٠اÙÙ Ø§Ø¡Ø Ùجس٠٠ÙÙÙ٠٠ستÙÙÙ ÙØ£ÙÙÙ. Ø«Ù Ù٠تÙدÙس ÙدÙÙ ÙØاÙظ عÙ٠استÙا٠ة ذراعÙÙ ÙرجÙÙÙ. Ø£Ùز٠رأس٠ÙأسÙÙ ÙÙÙأ٠ا٠ÙادÙع ÙرÙÙÙ ÙأعÙÙ. بعد Ø°ÙÙØ Øر٠رأس٠ÙأعÙÙ ÙادÙع ÙرÙÙÙ ÙأسÙÙ. باÙتÙاÙب اÙ٠ست٠ر ٠ث٠اÙÙ Ùجة. Ø£ÙÙ Ùظرة عÙ٠اÙÙÙدÙ٠أدÙاÙ.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<amp-youtube data-videoid="riIyImmuB_M" layout="responsive" width="1000" height="563" autoplay="1" data-block-on-consent></amp-youtube>
</div></figure>



<h3 class="wp-block-heading">اÙسباØØ© اÙØرة</h3>



<p>Ù٠٠ارسة اÙسباØØ© اÙØرة Ù٠بتعÙÙÙ ÙجÙÙ Ù٠اÙÙ Ø§Ø¡Ø Ùاجع٠جس٠٠٠ستÙÙÙ ÙØ£ÙÙÙ. Ø«Ù Ùدس ÙدÙÙ ÙØاÙظ عÙ٠استÙا٠ة ذراعÙÙ ÙرجÙÙÙ. Ùأداء رÙÙØ© اÙرÙرÙØ©Ø Øر٠Ùد٠Ùا ÙاØدة ÙأعÙÙ ÙÙد٠ÙاØدة ÙأسÙÙ. بد٠بسرعة ٠ع اÙØÙاظ عÙÙ ÙاØÙÙ٠٠رتخÙØ© ÙرÙبتÙÙ Ù Ø«ÙÙتÙÙ ÙÙÙÙÙا Ù٠ب٠د Ùد٠اÙÙÙ Ù٠إÙ٠اÙØ£Ù Ø§Ù Ø Ø¨ØÙØ« تÙÙ٠راØØ© اÙÙد ÙأسÙÙ Ùت٠شÙا ٠ع ÙتÙÙ. اسØب Ùد٠اÙÙÙ ÙÙ ÙÙأسÙÙ ÙÙÙØ®ÙÙØ Ø£Ø¯Ø®Ù Ùد٠اÙÙÙ ÙÙ Ù٠اÙ٠اء ÙÙرر Ø°Ù٠بÙد٠اÙÙسرÙ. ÙÙÙرر Ø°Ù٠٠ع اÙÙ ØاÙظة عÙ٠اÙتÙÙس Ù٠٠رتÙ٠أ٠ثÙاث ضربات بÙÙ٠ا تخرج Ùد٠٠٠اÙ٠اء.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<amp-youtube data-videoid="1jB762UxeWA" layout="responsive" width="1000" height="563" autoplay="1" data-block-on-consent></amp-youtube>
</div></figure>



<p><strong>اÙÙÙجرا٠بسÙØ· ÙÙÙاعد اÙسباØØ© اÙصØÙØØ© ÙÙباÙغÙÙ Ùبعض Ø£ÙÙاع اÙسباØØ©:</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/uploads/2021/04/ÙÙاعد-اÙسباØØ©-اÙصØÙØØ©-ÙÙ٠بتدئÙÙ-22-1-scaled.jpg" alt="ÙÙاعد اÙسباØØ© اÙصØÙØØ©Ø ÙÙ٠تسبØØ Ø§ÙسباØØ© ÙÙ٠بتدئÙÙ" class="wp-image-53102"/><figcaption>ÙÙ٠تسبØØ ÙÙاعد اÙسباØØ© اÙصØÙØØ© </figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">ÙØµØ§Ø¦Ø ÙÙسباØØ© بشÙ٠أÙضÙ</h2>



<p>بغض اÙÙظر ع٠ع٠ر٠أ٠٠ستÙاÙØ Ø³ØªØ³Ø§Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙÙØµØ§Ø¦Ø Ø§ÙتاÙÙØ© عÙ٠اÙتØس٠Ù٠اÙسباØØ©:<br><br>&#8211; اع٠٠٠ع ٠درب سباØØ©. ÙÙ ÙÙ Ù٠درب اÙسباØØ© Ø£Ù ÙعÙ٠٠اÙأسÙÙب اÙصØÙØ ÙÙزÙد Ù Ù Ø«Ùت٠Ù٠اÙ٠اء.<br>&#8211; ٠ارس اÙسباØØ© بشÙÙ Ù ÙØ«Ù.<br>&#8211; اÙتÙÙس بشÙ٠سÙÙÙ Ø Ø§Ø²Ùر عÙد٠ا ÙÙÙ٠رأس٠تØت اÙ٠اء. ÙÙا تØبس Ø£ÙÙاس٠ÙØبس Ø£ÙÙاس٠سÙجعÙ٠تشعر باÙضÙÙ ÙÙبطئÙ. Ù٠بتصÙÙر ÙÙس٠ÙÙدÙÙ. Ù٠عرÙØ© أخطائ٠بشÙ٠أÙضÙØ Ø§Ø·Ùب ٠٠شخص ٠ا تصÙÙر٠ÙØ£Ùت تسبØ. Ùذ٠طرÙÙØ© رائعة Ù٠عرÙØ© ÙÙÙ ÙÙ ÙÙ٠اÙتØس٠٠٠٠٠ارست٠ÙÙسباØØ©.<br>&#8211; شاÙد ÙÙدÙÙÙات ÙØ«Ùرة ÙسباØÙÙ Ù ØترÙÙÙ. تتÙØ Ù٠٠شاÙدة Ù Ùاطع اÙÙÙدÙ٠اÙتعÙÙÙ ÙØ© ٠شاÙدة Ùضع اÙجس٠اÙÙ Ùاسب أثÙاء اÙسباØØ©. <br>&#8211; اÙ٠٠ارسة اÙÙØ«ÙØ±Ø©Ø Ø³ØªØ¹Ù Ù Ø§Ù٠٠ارسة اÙÙ Ùتظ٠ة عÙ٠تØسÙ٠أسÙÙب٠ÙتÙسÙÙÙ.<br><br>اÙرأ Ø£Ùضا: Ù<a href="https://elakademiapost.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ù٠تتجÙب اÙإصابة عÙد ٠٠ارسة اÙرÙاضة</a></p>



<p>اÙ٠صادر</p>



<p>1- <a href="https://www.healthline.com/health/exercise-fitness/how-to-swim#takeaway" target="_blank" rel="noreferrer noopener">healthline</a><br>2- <a href="https://www.google.com/url?sa=t&;rct=j&;q=&;esrc=s&;source=web&;cd=&;cad=rja&;uact=8&;ved=2ahUKEwjb2KOWyaTwAhUTuHEKHZzTCcc4ChAWMAl6BAgKEAM&;url=https%3A%2F%2Fwww.active.com%2Fswimming%2Farticles%2F6-ways-to-swim-faster&;usg=AOvVaw09wJo5moNIQXhKCkxM2lpG" target="_blank" rel="noreferrer noopener">active</a><br>3- <a href="https://www.google.com/url?sa=t&;rct=j&;q=&;esrc=s&;source=web&;cd=&;cad=rja&;uact=8&;ved=2ahUKEwi8iuC1yaTwAhXEURUIHZS_CsQ4ChAWMAJ6BAgCEAM&;url=https%3A%2F%2Fwww.nhs.uk%2Flive-well%2Fexercise%2Fswimming-for-fitness%2F&;usg=AOvVaw2_WEuQfptzRdZjVavuUGdE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">NHS</a> <br>4- <a href="https://www.google.com/url?sa=t&;rct=j&;q=&;esrc=s&;source=web&;cd=&;cad=rja&;uact=8&;ved=2ahUKEwi8iuC1yaTwAhXEURUIHZS_CsQ4ChAWMAd6BAgIEAM&;url=https%3A%2F%2Fkidshealth.org%2Fen%2Fkids%2Fswim.html&;usg=AOvVaw1c4s8OgzetRXyrYGhVuvM-" target="_blank" rel="noreferrer noopener">kids health</a></p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/yara-mokhtar/"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/uploads/2023/08/365722507_2509006172600518_3121881364177445703_n-1_uwp_avatar_thumb.jpg" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="Yara Mokhtar"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/yara-mokhtar/">Yara Mokhtar</a></h5>
					
					<p>أدرس اÙطب اÙرÙاض٠Ùإصابات اÙÙ Ùاعب ÙØ£ØاÙ٠تبسÙØ· اÙ٠عÙÙ٠ات اÙطبÙØ© ÙÙعا٠ة. Ù Ùت٠ة باÙÙ ÙسÙÙÙ ÙاÙÙراءة ÙاÙرس٠.</p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_d673b9b687fe9' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-37955">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-d673b9b687fe9' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-d673b9b687fe9' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='37955' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-d673b9b687fe9"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="37955" 
 id="yasr-stats-dashicon-d673b9b687fe9"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-d673b9b687fe9" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-d673b9b687fe9">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-d673b9b687fe9' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-d673b9b687fe9' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
كانت الحاجة إلى حماية الإنسان من المخاطر البيئية والكيميائية محور اهتمام العلماء والباحثين منذ عقود،…
في رحلة ممتدة على مدار ربع قرن، تحولت مدينة الأبحاث العلمية والتطبيقات التكنولوجية (SRTA-City) من…
لطالما كانت فكرة تنظيف النوافذ والألواح الشمسية مهمة شاقة ومكلفة، تستنزف الموارد المائية وتُعرض العمال…
بعد شهور من الترقب والحماس، أطلقت شركة "أوبن إيه آي" (OpenAI) نموذجها اللغوي الأحدث "جي…
في عالمٍ تتباين فيه الأقدار حدّ التناقض، حيث تُزيَّن موائد البعض بأشهى الأطعمة وتُلتقط صورها…
"تصميم الحياة " ثورة في عالم البيولوجيا التخليقية في خطوة جريئة وغير مسبوقة، أعلن تحالف…
View Comments