أنت تعاني من فقر الدم!، هذا هو الجواب الذي نحصل عليه من أمهاتنا عادةً، عندما نشعر بالتعب أو نصاب بالبرد أو حتى عندما لا نتوفق تمامًا في اجتياز الامتحان أو وظيفة ما. يظن أغلبنا أن هناك نوع واحد من الأنيميا والذي يسببه نقص الحديد في الجسم، ولكن هناك أنواع أخرى بالفعل. في هذا المقال سنتحدث عن ماهية فقر الدم أو الأنيميا ، أنواعها وأسبابها وعلاجها.
نرشح لك أيضًا ما هو داء مينيير وما هي أهم الأعراض المميزة له ؟
محتويات المقال :
فقر الدم أو الأنيميا من الحالات المرضية والتي تصيب الدم عندما تقل أعداد كرات الدم الحمراء في الجسم، تُنقل جزيئات الأكسجين من خلال كرات الدم الحمراء، وبالتالي فإن نقص أعدادها يؤثر على نسبة وصول الأكسجين إلى الخلايا وأعضاء الجسم المختلفة.
يتم قياس الأنيميا أو مرض فقر الدم تبعًا لكمية بروتين (الهيموجلوبين-Hemoglobin). المسؤول عن حمل جزيئات الأكسجين من الرئتين إلى كل خلية في جسمنا البشري.
الجدير بالذكر أن مرض الأنيميا يصيب 1,6 مليون إنسان حول العالم، فهو بالفعل واسع الانتشار، كما أن ذوي الأمراض المزمنة معرضون لفقر الدم أكثر من غيرهم.
هناك عدة أسباب للأنيميا، والتي تنتج لسببين رئيسيين:
نعم،هناك أنواع وراثية مثل الأنيميا المنجلية وهناك أنواع تصيب الإنسان بسبب فقر بعض العناصر الهامة في غذائه مثل أنيميا الناتجة عن نقص الحديد.
تعد أنيميا نقص الحديد من أشهر أنواع الأنيميا، والتي تحدث بسبب نقص كمية الحديد في الجسم، فالحديد عنصر مهم في تكوين بروتين الهيموجلوبين.
هناك عدة أسباب للإصابة بهذا النوع النزيف إما عن طريق فقدان كمية كبيرة من الدماء وبالتالي فقدان كمية من الحديد في حالة الحوادث مثلًا أو فقدان كمية صغيرة من الدماء على المدى الطويل وذلك في حالة فارغة الحيض عند النساء أو في حالة أمراض التهابات القولون والأمعاء.
ويحدث هذا النوع من الأنيميا عندما تقل نسبة فيتامين B12 في الغذاء أو عندما يفتقر الشخص إلى بروتين هام للغاية يسمى (العامل الداخلي- intrinsic factor)، فهذا البروتين يعمل على امتصاص فيتامين B12، وبدون فيتامين B12 لن يستطيع الجسم تكوين كرات دم حمراء صحية.
تحدث تلك الأنيميا بسبب نقص حمض الفوليك أو ما يعرف بفيتامين B9.
تحدث تلك الأنيميا إما بسبب مرض وراثي منذ الولادة أو مرض مكتسب بسبب مواد ضارة أو أعراض جانبية لبعض الأدوية.في هذه الحالة ينتج الجسم كرات دم حمراء مشوهة، تم تكسيرها بسرعة كبيرة، ولا تستطيع أن تقوم بوظيفتها في نقل الأكسجين.
تكون كرات الدم الحمراء على شكل هلال أو منجل، وتكون نتيجة عن عوامل وراثية.كما أن شكلها المنجلي يسبب انسداد في الأوعية الدموية، والهيموجلوبين كذلك لا يعمل بشكل صحيح في نقل الأكسجين. تنتشر تلك الأنيميا بين الأمريكيين الأفارقة.
يحدث هذا النوع عندما يفشل نخاع العظام في إنتاج كرات الدم الحمراء، والتي ربما تكون وراثية أو مكتسبة.هناك مسمى أخر لهذه الأنيميا وهو مرض فشل نخاع العظام، وهذا المرض ليس سرطان كما يظن البعض.
هناك أعراض مشهورة في الأشخاص المصابين بالأنيميا مثل:
تشخيص الأنيميا يعتمد على فحص التاريخ الوراثي للمريض، فهناك بعض الأنواع وراثية بالفعل، كما أن التحاليل الطبية تساعد الطبيب على معرفة نوع وسبب الأنيميا التي يعاني منها المريض.من هذه التحاليل
معرفة سبب الأنيميا هو أول خطوة في علاجها، ففي حالة نقص الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين B12، فإن أخذ المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب كفيلة بعلاج المشكلة.
كما أن الاهتمام بتنوع الغذاء وتوفير كافة العناصر الهامة يمنع تكرار هذا النوع من الأنيميا.في بعض حالات الأنيميا الحادة يصف الطبيب حقن (إرثروبرويتين-erythropoietin ) والتي تحفز إنتاج كرات الدم الحمراء.
يختلف احتياجنا للعناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن على حسب الجنس والعمر، فالنساء تحتاج إلى نسبة أكبر من الحديد بسبب فقدان نسبة منه أثناء الدورة الشهرية والولادة، كما أن حمض الفوليك مهم أثناء الحمل والرضاعة.
يحتاج الرجال إلى 8 مليجرام من الحديد يوميًا، والنساء إلى 18 مليجرام، والحوامل 27 مليجرام وأثناء الرضاعة إلى9 مليجرام.
المصادر الغنية بالحديد
تحتاج النساء والرجال إلى 400 مليجرام من حمض الفوليك، أما النساء في أثناء الحمل تحتاج إلى 600 مليجرام وفي أثناء الرضاعة تحتاج إلى 500 يوميًا.
الأنيميا أو فقر الدم من أكثر الأمراض انتشارًا ولها عدة أسباب، ولكنه مع ذلك يمكن معالجتها بالكشف المبكر، واتباع نصائح الطبيب وكذلك اتباع نظام غذائي متوازن، وكلما كان الأمر مبكر كلما كانت النتائج أفضل.
مع نظام الحياة السريع وكذلك مع افتقار طعامنا للكثير من العناصر المهمة، فإن معدل الأنيميا في ارتفاع دائم، ربما يجب علينا جميعًا أن نتوقف للحظة، ونعيد النظر في طريقة تغذيتنا لأجسامنا.
1- https://www.healthline.com/health/anemia
2- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3929-anemia
3- https://www.hematology.org/education/patients/anemia
عمر ياغي ونوبل الكيمياء.. من تحديات شُحّ المياه إلى ثورة الأطر المعدنية العضوية (MOFs) الحلم…
ضوء كمومي مضغوط فائق السرعة: اختراق علمي يفتح آفاقاً جديدة للاتصالات المشفرة بسرعات "البيتاهرتز" على…
مُنحت جائزة نوبل في الفيزياء لعام 2025 (Nobel Prize in Physics 2025) لثلاثة من أبرز…
تُعد مملكة دلمون واحدة من أقدم الممالك الحضارية في تاريخ الشرق الأدنى القديم، والتي ازدهرت…
الفرامل الخفية لـ "جيش المناعة": اكتشاف الخلايا التائية التنظيمية يفتح آفاق علاج أمراض المناعة الذاتية…
السواقي المنسية: مصر تُحيي تراث الألفي عام لتوليد الكهرباء النظيفة.. طاقة المستقبل بين جنبات الماضي…