<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="0" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p>Ø£Ùت تعاÙÙ Ù Ù ÙÙر اÙد٠!Ø Ùذا Ù٠اÙجÙاب اÙØ°Ù ÙØص٠عÙÙ٠٠٠أ٠ÙاتÙا عادةÙØ Ø¹Ùد٠ا Ùشعر باÙتعب Ø£Ù Ùصاب باÙبرد Ø£Ù Øت٠عÙد٠ا Ùا ÙتÙÙ٠ت٠ا٠Ùا Ù٠اجتÙاز اÙا٠تØا٠أ٠ÙظÙÙØ© ٠ا. Ùظ٠أغÙبÙا Ø£Ù ÙÙا٠ÙÙع ÙاØد ٠٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا ÙاÙØ°Ù Ùسبب٠ÙÙص اÙØدÙد Ù٠اÙØ¬Ø³Ù Ø ÙÙÙÙ ÙÙا٠أÙÙاع أخر٠باÙÙعÙ. ÙÙ Ùذا اÙÙ Ùا٠سÙتØدث ع٠٠اÙÙØ© ÙÙر اÙد٠أ٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا Ø Ø£ÙÙاعÙا ÙأسبابÙا ÙعÙاجÙا.<br><br>ÙØ±Ø´Ø Ù٠أÙضÙا <a href="https://elakademiapost.com/%d8%af%d8%a7%d8%a1-%d9%85%d9%8a%d9%86%d9%8a%d9%8a%d8%b1-%d9%88%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2%d8%a9/">٠ا Ù٠داء Ù ÙÙÙÙر Ù٠ا Ù٠أÙ٠اÙأعراض اÙÙ Ù Ùزة ÙÙ Ø</a> </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>٠ا Ù٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا Anemia</strong>Ø</h2>



<p>ÙÙر اÙد٠أ٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا ٠٠اÙØاÙات اÙ٠رضÙØ© ÙاÙت٠تصÙب اÙد٠عÙد٠ا تÙ٠أعداد Ùرات اÙد٠اÙØ٠راء Ù٠اÙØ¬Ø³Ù Ø ØªÙÙÙ٠جزÙئات اÙØ£ÙسجÙÙ Ù Ù Ø®Ùا٠Ùرات اÙد٠اÙØÙ Ø±Ø§Ø¡Ø ÙباÙتاÙÙ ÙØ¥Ù ÙÙص أعدادÙا Ùؤثر عÙÙ Ùسبة ÙصÙ٠اÙØ£ÙسجÙ٠إÙ٠اÙØ®ÙاÙا Ùأعضاء اÙجس٠اÙ٠ختÙÙØ©. <br><br>Ùت٠ÙÙاس اÙØ£ÙÙÙ Ùا أ٠٠رض ÙÙر اÙد٠تبعÙا ÙÙÙ ÙØ© برÙتÙÙ (<strong>اÙÙÙÙ ÙجÙÙبÙÙ-Hemoglobin</strong>). اÙ٠سؤÙ٠ع٠Ø٠٠جزÙئات اÙØ£ÙسجÙ٠٠٠اÙرئتÙ٠إÙÙ ÙÙ Ø®ÙÙØ© Ù٠جس٠Ùا اÙبشرÙ. <br><br>اÙجدÙر باÙØ°Ùر أ٠٠رض اÙØ£ÙÙÙ Ùا ÙصÙب<strong> 1,6</strong> <strong>Ù ÙÙÙÙ </strong>Ø¥Ùسا٠ØÙ٠اÙعاÙÙ Ø ÙÙ٠باÙÙع٠Ùاسع اÙاÙØªØ´Ø§Ø±Ø Ù٠ا Ø£Ù Ø°Ù٠اÙأ٠راض اÙ٠ز٠ÙØ© ٠عرضÙÙ ÙÙÙر اÙد٠أÙثر ٠٠غÙرÙÙ . </p>



<h2 class="wp-block-heading">٠ا Ù٠أسباب اÙØ£ÙÙÙ ÙاØ</h2>



<p>ÙÙا٠عدة أسباب ÙÙØ£ÙÙÙ ÙØ§Ø ÙاÙت٠تÙتج ÙسببÙ٠رئÙسÙÙÙ: </p>



<ul class="wp-block-list"><li>إ٠ا ÙÙÙص Ù٠تÙÙÙÙ Ùرات اÙد٠اÙØ٠راء.</li><li>أ٠زÙادة Ù٠تÙسÙرÙا ع٠اÙ٠عد٠اÙطبÙعÙ. </li></ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>اÙعÙا٠٠اÙت٠تÙÙ٠٠٠تÙÙÙÙ Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙØ٠راء</strong> </h3>



<ul class="wp-block-list"><li>اÙإصابة بأ٠راض اÙÙÙÙØ ÙاÙت٠تتسبب Ù٠تÙÙÙÙ Ùسبة Ùر٠ÙÙ erythropoietin ÙاÙØ°Ù ÙØÙز Ø¥Ùتاج Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙØ٠راء.</li><li> ÙÙص بعض اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© اÙÙا٠ة ٠ث٠اÙØدÙد ÙÙÙتا٠ÙÙ B12 ÙØ٠ض اÙÙÙÙÙÙ.</li><li>ÙÙص Ù٠إÙراز Ùر٠ÙÙات اÙغدة اÙدرÙÙØ©. </li></ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>اÙعÙا٠٠اÙت٠تتسبب Ù٠زÙادة تÙسÙر Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙØ٠راء</strong> ÙاÙت٠تØدث عادة بسبب اÙÙزÙÙ</h3>



<ul class="wp-block-list"><li> أ٠راض اÙÙبد ÙاÙØ·Øا٠</li><li><span style="font-size: inherit"> اÙÙÙادة </span></li><li> اÙاÙتÙابات اÙ٠عدة</li><li>اÙÙرØ</li><li> اÙØ·Ù Ø«</li><li> اÙبÙاسÙر</li><li>اÙأ٠راض اÙÙراثÙØ© ٠ث٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا اÙÙ ÙجÙÙØ©.</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">ÙÙ ÙÙا٠أÙÙاع ٠ختÙÙØ© Ù Ù <strong>ÙÙر اÙد٠</strong>Ø</h2>



<p>Ùع٠ØÙÙا٠أÙÙاع ÙراثÙØ© ٠ث٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا اÙÙ ÙجÙÙØ© ÙÙÙا٠أÙÙاع تصÙب اÙØ¥Ùسا٠بسبب ÙÙر بعض اÙعÙاصر اÙÙا٠ة Ù٠غذائ٠٠ث٠أÙÙÙ Ùا اÙÙاتجة ع٠ÙÙص اÙØدÙد.</p>



<h3 class="wp-block-heading"> <strong><strong>ÙÙر اÙد٠</strong></strong> <strong>اÙÙاتجة ع٠ÙÙص اÙØدÙد iron-deficiency anemia</strong> </h3>



<p>تعد Ø£ÙÙÙ Ùا ÙÙص اÙØدÙد ٠٠أشÙر Ø£ÙÙاع اÙØ£ÙÙÙ ÙØ§Ø ÙاÙت٠تØدث بسبب ÙÙص ÙÙ ÙØ© اÙØدÙد Ù٠اÙØ¬Ø³Ù Ø ÙاÙØدÙد عÙصر Ù ÙÙ Ù٠تÙÙÙ٠برÙتÙ٠اÙÙÙÙ ÙجÙÙبÙÙ. <br><br>ÙÙا٠عدة أسباب ÙÙإصابة بÙذا اÙÙÙع اÙÙزÙ٠إ٠ا ع٠طرÙÙ ÙÙدا٠ÙÙ ÙØ© ÙبÙرة ٠٠اÙد٠اء ÙباÙتاÙÙ ÙÙدا٠ÙÙ ÙØ© ٠٠اÙØدÙد ÙÙ ØاÙØ© اÙØÙادث Ù Ø«ÙÙا Ø£Ù ÙÙدا٠ÙÙ ÙØ© صغÙرة ٠٠اÙد٠اء عÙ٠اÙ٠د٠اÙØ·ÙÙÙ ÙØ°ÙÙ ÙÙ ØاÙØ© Ùارغة اÙØÙض عÙد اÙÙساء Ø£Ù ÙÙ ØاÙØ© أ٠راض اÙتÙابات اÙÙÙÙÙÙ ÙاÙأ٠عاء.</p>



<ul class="wp-block-list"><li>بسبب ÙÙص Ùسبة اÙØدÙد Ù٠اÙغذاء.</li><li>اÙØاجة ÙÙÙ ÙØ© Ø£Ùبر ٠٠اÙØدÙد ع٠اÙطبÙع٠ÙØ°ÙÙ Ù٠اÙØÙ Ù ÙاÙ٠رض. </li></ul>



<h3 class="wp-block-heading"> <strong>ÙÙر اÙد٠اÙخبÙØ« &#8211; pernicious anemia</strong> </h3>



<p>ÙÙØدث Ùذا اÙÙÙع ٠٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا عÙد٠ا تÙÙ Ùسبة ÙÙتا٠ÙÙ B12 Ù٠اÙغذاء أ٠عÙد٠ا ÙÙتÙر اÙشخص Ø¥Ù٠برÙتÙÙ Ùا٠ÙÙغاÙØ© Ùس٠٠(اÙعا٠٠اÙداخÙÙ- intrinsic factor)Ø ÙÙذا اÙبرÙتÙÙ Ùع٠٠عÙ٠ا٠تصاص ÙÙتا٠ÙÙ B12Ø ÙبدÙÙ ÙÙتا٠ÙÙ B12 ÙÙ ÙستطÙع اÙجس٠تÙÙÙÙ Ùرات د٠Ø٠راء صØÙØ©. </p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>ÙÙر اÙد٠اÙÙاتجة ع٠ÙÙص Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ folic acid deficiency anemia</strong> </h3>



<p> تØدث تÙ٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا بسبب ÙÙص Ø٠ض اÙÙÙÙÙ٠أ٠٠ا Ùعر٠بÙÙتا٠ÙÙ<strong> B9.</strong> </p>



<h3 class="wp-block-heading"> <strong>ÙÙر اÙد٠اÙاÙØÙاÙÙ Hemolytic anemia</strong> </h3>



<p> تØدث تÙ٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا إ٠ا بسبب ٠رض Ùراث٠٠ÙØ° اÙÙÙادة أ٠٠رض Ù Ùتسب بسبب Ù Ùاد ضارة أ٠أعراض جاÙبÙØ© Ùبعض اÙأدÙÙØ©.ÙÙ Ùذ٠اÙØاÙØ© ÙÙتج اÙجس٠Ùرات د٠Ø٠راء Ù Ø´ÙÙØ©Ø ØªÙ ØªÙسÙرÙا بسرعة ÙبÙØ±Ø©Ø ÙÙا تستطÙع أ٠تÙÙ٠بÙظÙÙتÙا ÙÙ ÙÙ٠اÙØ£ÙسجÙÙ.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong> ÙÙر اÙد٠اÙÙ ÙجÙÙ Sickle cell anemia</strong></h3>



<p> تÙÙÙ Ùرات اÙد٠اÙØ٠راء عÙÙ Ø´ÙÙ ÙÙا٠أ٠٠ÙجÙØ ÙتÙÙÙ ÙتÙجة ع٠عÙا٠٠ÙراثÙØ©.Ù٠ا Ø£Ù Ø´ÙÙÙا اÙÙ ÙجÙÙ Ùسبب اÙسداد Ù٠اÙØ£ÙعÙØ© اÙد٠ÙÙØ©Ø ÙاÙÙÙÙ ÙجÙÙبÙÙ ÙØ°ÙÙ Ùا Ùع٠٠بشÙ٠صØÙØ ÙÙ ÙÙ٠اÙØ£ÙسجÙÙ. تÙتشر تÙ٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا بÙ٠اÙأ٠رÙÙÙÙ٠اÙØ£ÙارÙØ©.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>ÙÙر اÙد٠اÙÙاتÙسج٠Aplastic anemia</strong> </h3>



<p>ÙØدث Ùذا اÙÙÙع عÙد٠ا ÙÙØ´Ù Ùخاع اÙعظا٠Ù٠إÙتاج Ùرات اÙد٠اÙØÙ Ø±Ø§Ø¡Ø ÙاÙت٠رب٠ا تÙÙÙ ÙراثÙØ© Ø£Ù Ù Ùتسبة.ÙÙا٠٠س٠٠أخر ÙÙذ٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا ÙÙ٠٠رض ÙØ´Ù Ùخاع اÙØ¹Ø¸Ø§Ù Ø ÙÙذا اÙ٠رض ÙÙس سرطا٠Ù٠ا Ùظ٠اÙبعض.</p>



<h2 class="wp-block-heading">٠ا Ù٠أعراض اÙØ£ÙÙÙ ÙاØ</h2>



<p>ÙÙا٠أعراض Ù Ø´ÙÙرة Ù٠اÙأشخاص اÙ٠صابÙ٠باÙØ£ÙÙÙ Ùا Ù Ø«Ù:</p>



<ul class="wp-block-list"><li> Ø´ØÙب اÙÙج٠</li><li>اÙشعÙر باÙبرد </li><li>اÙشعÙر باÙدÙار عÙد اÙÙÙا٠بÙشاط ٠ا Ø£Ù Øت٠اÙÙÙÙÙ </li><li>٠شاÙÙ Ù٠اÙترÙÙز </li><li>اÙا٠سا٠</li><li>ÙÙا٠أÙÙاع ٠٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا تسبب اÙتÙابات Ù٠اÙÙسا٠ÙÙØµØ¨Ø Ø§ÙÙسا٠Ùاع٠ÙÙا٠ع ÙØ£Ø٠ر اÙÙÙÙ ÙاÙØ°Ù Ùد ÙÙÙ٠٠ؤÙÙ </li><li>أظاÙر Ùشة</li><li> Ø£ÙÙ Ù٠اÙصدر</li><li> ضÙÙ Ù٠اÙتÙÙس </li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">تشخÙص اÙاÙÙÙ Ùا</h2>



<p>تشخÙص اÙØ£ÙÙÙ Ùا Ùعت٠د عÙÙ ÙØص اÙتارÙØ® اÙÙراث٠ÙÙ٠رÙØ¶Ø ÙÙÙا٠بعض اÙØ£ÙÙاع ÙراثÙØ© باÙÙعÙØ Ù٠ا أ٠اÙتØاÙÙ٠اÙطبÙØ© تساعد اÙطبÙب عÙ٠٠عرÙØ© ÙÙع Ùسبب اÙØ£ÙÙÙ Ùا اÙت٠ÙعاÙÙ Ù ÙÙا اÙ٠رÙض.Ù Ù Ùذ٠اÙتØاÙÙÙ</p>



<ol class="wp-block-list"><li> <strong>تØÙÙ٠صÙرة اÙد٠اÙÙا٠ÙØ© CBC</strong> ÙاÙت٠تظÙر عدد ÙØج٠Ùرات اÙد٠اÙØÙ Ø±Ø§Ø¡Ø Ù٠ا تظÙر Ùسب Ùرات اÙد٠اÙبÙضاء ÙاÙصÙØ§Ø¦Ø Ø§Ùد٠ÙÙØ©.</li><li><strong> ٠ستÙ٠اÙØدÙد Ù٠اÙد٠</strong>ÙÙظÙر Ùذا اÙتØÙÙ٠إذا ٠ا Ùا٠ÙÙص اÙØدÙد Ù٠سبب اÙØ£ÙÙÙ Ùا.</li><li><strong> ÙÙتا٠ÙÙ B<sub>12</sub></strong> ÙØدد Ùذا اÙتØÙÙÙ Ùسبة Ùذا اÙÙÙتا٠ÙÙ Ù٠اÙجس٠Ùإذا ٠ا ÙاÙت Ùسبت٠ÙÙÙÙØ© Ø£Ù Ùا. </li><li><strong> Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ</strong> ÙاÙØ°Ù ÙظÙر Ùسبة Ùذا اÙØ٠ض Ù٠اÙجس٠.</li><li> <strong> اÙبراز ÙÙÙش٠ع٠ÙجÙد د٠</strong>Ø Ùإذا ٠ا Ùا٠اÙتØÙÙ٠إÙجابÙØ ÙÙذا ٠عÙا٠أ٠ÙÙا٠٠زÙ٠٠ا Ù٠اÙ٠عدة أ٠اÙÙÙÙÙ٠بسبب ÙØ±Ø Ø£Ù Ù Ø´Ø§Ù٠أخرÙ. </li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">ÙÙÙ ÙÙ Ù٠٠عاÙجة اÙØ£ÙÙÙ ÙاØ</h2>



<p>٠عرÙØ© سبب اÙØ£ÙÙÙ Ùا Ù٠أÙ٠خطÙØ© Ù٠عÙاجÙØ§Ø ÙÙÙ ØاÙØ© ÙÙص اÙØدÙد Ø£Ù Ø٠ض اÙÙÙÙÙ٠أ٠ÙÙتا٠ÙÙ B12Ø Ùإ٠أخذ اÙÙ ÙÙ Ùات اÙغذائÙØ© اÙت٠ÙصÙÙا اÙطبÙب ÙÙÙÙØ© بعÙاج اÙÙ Ø´ÙÙØ©.</p>



<p> Ù٠ا أ٠اÙاÙت٠ا٠بتÙÙع اÙغذاء ÙتÙÙÙر ÙاÙØ© اÙعÙاصر اÙÙا٠ة ÙÙ Ùع تÙرار Ùذا اÙÙÙع ٠٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا.Ù٠بعض ØاÙات اÙØ£ÙÙÙ Ùا اÙØادة Ùص٠اÙطبÙب ØÙÙ (<strong>إرثرÙبرÙÙتÙÙ-erythropoietin</strong> ) ÙاÙت٠تØÙز Ø¥Ùتاج Ùرات اÙد٠اÙØ٠راء.</p>



<h2 class="wp-block-heading">اÙعÙاصر اÙغذائÙØ© اÙت٠ÙØتاجÙا ÙÙÙ ÙÙا </h2>



<p>ÙختÙ٠اØتÙاجÙا ÙÙعÙاصر اÙغذائÙØ© Ù Ù ÙÙتا٠ÙÙات Ù٠عاد٠عÙÙ Øسب اÙجÙس ÙاÙØ¹Ù Ø±Ø ÙاÙÙساء تØتاج Ø¥ÙÙ Ùسبة Ø£Ùبر ٠٠اÙØدÙد بسبب ÙÙدا٠Ùسبة Ù Ù٠أثÙاء اÙدÙرة اÙØ´ÙرÙØ© ÙاÙÙÙØ§Ø¯Ø©Ø Ù٠ا Ø£Ù Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙ Ù Ù٠أثÙاء اÙØÙ Ù ÙاÙرضاعة. </p>



<p>ÙØتاج اÙرجا٠إÙÙ 8 Ù ÙÙجرا٠٠٠اÙØدÙد ÙÙÙ ÙÙØ§Ø ÙاÙÙساء Ø¥ÙÙ 18 Ù ÙÙØ¬Ø±Ø§Ù Ø ÙاÙØÙا٠٠27 Ù ÙÙجرا٠ÙأثÙاء اÙرضاعة Ø¥ÙÙ9 Ù ÙÙجرا٠. </p>



<p>ا<strong>Ù٠صادر اÙغÙÙØ© باÙØدÙد</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>اÙدجاج</li><li> اÙÙØÙ٠اÙØ٠راء </li><li>اÙس٠Ù</li><li> اÙبÙض</li><li>اÙسباÙØ®</li><li> اÙعدس ÙاÙÙاصÙÙÙا</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">٠صادر<strong> غÙÙØ© بØ٠ض اÙÙÙÙÙÙ</strong></h3>



<ul class="wp-block-list"><li> اÙÙبدة </li><li>اÙعدس</li><li> اÙسباÙØ®</li><li> اÙبÙض </li></ul>



<p>تØتاج اÙÙساء ÙاÙرجا٠إÙÙ 400 Ù ÙÙجرا٠٠٠Ø٠ض اÙÙÙÙÙÙØ Ø£Ù Ø§ اÙÙساء Ù٠أثÙاء اÙØ٠٠تØتاج Ø¥ÙÙ 600 Ù ÙÙجرا٠ÙÙ٠أثÙاء اÙرضاعة تØتاج Ø¥ÙÙ 500 ÙÙÙ ÙÙا. </p>



<h3 class="wp-block-heading"> ٠صادر غÙÙØ© ÙÙتا٠ÙÙ B12</h3>



<ul class="wp-block-list"><li> اÙÙبد اÙبÙر٠ÙاÙÙ Øار ٠٠أÙض٠٠صادر ÙÙتا٠Ù٠ب12</li><li> اÙس٠Ù</li><li> اÙÙØÙ </li><li> اÙبÙض </li><li>Ù Ùتجات اÙØ£ÙباÙ<ul><li>تØتاج اÙÙساء اÙØÙا٠٠إÙÙ 2.6 Ù ÙÙرÙجرا٠ÙاÙ٠رضعات Ø¥ÙÙ 2.8 Ù ÙÙرÙجرا٠ÙÙÙ ÙÙا. </li></ul></li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">Ø®Ùاصة اÙÙÙÙ</h2>



<p>اÙØ£ÙÙÙ Ùا Ø£Ù ÙÙر اÙد٠٠٠أÙثر اÙأ٠راض اÙتشارÙا ÙÙÙا عدة Ø£Ø³Ø¨Ø§Ø¨Ø ÙÙÙÙ٠٠ع Ø°ÙÙ ÙÙ Ù٠٠عاÙجتÙا باÙÙش٠اÙ٠بÙØ±Ø Ùاتباع ÙØµØ§Ø¦Ø Ø§ÙطبÙب ÙÙØ°Ù٠اتباع Ùظا٠غذائ٠٠تÙازÙØ ÙÙÙ٠ا Ùا٠اÙأ٠ر ٠بÙر ÙÙ٠ا ÙاÙت اÙÙتائج Ø£ÙضÙ.</p>



<p>٠ع Ùظا٠اÙØÙاة اÙسرÙع ÙÙØ°Ù٠٠ع اÙتÙار طعا٠Ùا ÙÙÙØ«Ùر ٠٠اÙعÙاصر اÙÙ ÙÙ Ø©Ø Ùإ٠٠عد٠اÙØ£ÙÙÙ Ùا Ù٠ارتÙاع Ø¯Ø§Ø¦Ù Ø Ø±Ø¨Ù Ø§ Ùجب عÙÙÙا ج٠ÙعÙا Ø£Ù ÙتÙÙÙ ÙÙØØ¸Ø©Ø ÙÙعÙد اÙÙظر Ù٠طرÙÙØ© تغذÙتÙا Ùأجسا٠Ùا. </p>



<h2 class="wp-block-heading">اÙ٠صادر </h2>



<p>1- <a href="https://www.healthline.com/health/anemia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.healthline.com/health/anemia</a></p>



<p>2- <a href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3929-anemia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3929-anemia</a></p>



<p>3- <a href="https://www.hematology.org/education/patients/anemia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.hematology.org/education/patients/anemia</a></p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/nermin-mohamed/"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/plugins/userswp/assets/images/no_profile.png" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="Nermin Mohamed"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/nermin-mohamed/">Nermin Mohamed</a></h5>
					
					<p>طاÙبة جا٠عÙØ© Ù Ùت٠ة باÙÙتابة اÙعÙÙ ÙØ© سÙاء ÙاÙت Ù٠اÙ٠جا٠اÙطب٠أ٠Ù٠اÙ٠جاÙات اÙأخرÙ.</p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_a3f43876764af' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-34341">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-a3f43876764af' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-a3f43876764af' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='34341' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-a3f43876764af"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="34341" 
 id="yasr-stats-dashicon-a3f43876764af"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-a3f43876764af" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-a3f43876764af">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-a3f43876764af' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-a3f43876764af' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
وفقاً للباحثين، يمهد هذا الابتكار الطريق لاستخدام عباد الشمس على نطاق واسع في صناعة الأغذية…
في خطوة علمية رائدة تُحدث تحولاً جذرياً في فهمنا لأصول الحضارة المصرية القديمة، نجح فريق…
لطالما سيطرت نظرية التطور لداروين، التي تفسر الحياة على أنها نتاج تراكم بطيء وتدريجي لتغيرات…
شراكة عالمية بين أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا وجامعة ولاية فرجينيا الغربية مصر والولايات المتحدة إطلاق…
في كل لحظة، وداخل كل خلية من خلايا أجسادنا التي تُعد بالمليارات، تحدث عمليات معقدة…
يُمثل التلوث باللدائن الدقيقة (Microplastics) تحديًا بيئيًا عالميًا متصاعدًا وغير مرئي، يهدد سلامة أنظمتنا البيئية…