لسوء الحظ، يتزايد القلق بشأن حماية صحة أدمغتنا في عصرنا الحالي. أتفق الخبراء على أن نمط الحياة الحديث يُشكل خطورة كبيرة على المادة الرمادية في أدمغتنا، إذ يؤدي هذا الخطر في نهاية إلى جعل أدمغتنا أبطأ وأقل إبداعًا وكذلك أقل إنتاجية،
<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p><strong>Ø«Ùاث عادات Ùد٠اغ صØÙ</strong></p>



<p>ÙتزاÙد اÙÙÙ٠بشأ٠Ø٠اÙØ© صØØ© أد٠غتÙا Ù٠عصرÙا اÙØاÙÙ. اتÙ٠اÙعÙ٠اء عÙ٠أ٠ÙÙ Ø· اÙØÙاة اÙØدÙØ« ÙÙØ´Ù٠خطÙرة ÙبÙرة عÙ٠اÙ٠ادة اÙر٠ادÙØ© Ù٠أد٠غتÙا. إذ Ùؤد٠Ù٠اÙÙÙاÙØ© Ø¥Ù٠جع٠<a href="https://elakademiapost.com/tag/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9%D8%9F/">أد٠غتÙا</a> أبطأ ÙØ£Ù٠إبداعÙا ÙÙØ°Ù٠أÙ٠إÙتاجÙØ©. <br><br>ÙÙ٠٠ا اÙØÙÙ٠اÙت٠ستØاÙظ عÙ٠أد٠غتÙا ÙسÙÙات Ø·ÙÙÙØ©Ø ÙØ°ÙÙ ÙÙ Ùذا اÙÙ Ùا٠ÙÙ ÙÙ٠اÙتعر٠عÙÙ Ø«Ùاث عادات Ùد٠اغ صØÙ. </p>



<blockquote class="wp-block-quote is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>«Ø§Ù٠ادة اÙر٠ادÙØ© Ù٠أجسا٠خÙاÙا عصبÙØ© ÙØ®ÙاÙا د٠اغÙØ© غÙر عصبÙØ© تس٠٠باÙØ®ÙاÙا «Ø§ÙدبÙÙØ©» ÙÙ Øاطة ب٠اÙÙÙ٠أبÙØ¶Ø Ùتأخذ اÙÙÙ٠اÙر٠اد٠اÙطبÙع٠ÙÙØ®ÙاÙا اÙعصبÙØ© ÙاÙØ®ÙاÙا اÙدبÙÙØ© ÙتÙجد Ù٠اÙغاÙب عÙÙ Ø³Ø·Ø Ø§Ùد٠اغ أ٠اÙÙشرة اÙد٠اغÙØ©». </p><cite><strong>تعرÙ٠اÙ٠ادة اÙر٠ادÙØ©. </strong></cite></blockquote>



<p> رب٠ا تÙÙجب تÙ٠اÙØÙÙ٠عزÙز٠اÙÙارئ أ٠تعد٠بعضÙا ٠٠عادات٠٠ث٠ÙÙØ© اÙÙÙÙ Ø ÙسÙØ¡ اÙتغذÙØ©Ø Ùعد٠٠٠ارسة اÙرÙاضة. ÙÙ Ø°ÙÙ Ùعرض د٠اغ٠ÙÙØ®Ø·Ø±Ø Ø³ÙتØدث ÙÙ Ùذا اÙÙ Ùا٠ع٠اÙعادات اÙت٠Ùت٠تجاÙÙÙا ÙاÙت٠ستساعد٠Ù٠اÙØÙاظ عÙ٠صØØ© د٠اغ٠بشÙ٠أÙض٠ÙÙع٠ر أطÙÙ. </p>



<h2 class="wp-block-heading"> Ø«Ùاث عادات Ùد٠اغ صØÙ</h2>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h3 class="has-large-font-size wp-block-heading"> اÙعادة اÙØ£ÙÙÙ: خراÙØ© تعدد اÙÙ Ùا٠</h3>



<p> إذا ٠ا ÙارÙا بÙ٠اÙعدد اÙÙائ٠٠٠اÙ٠عÙÙ٠ات اÙت٠ÙتعÙ٠عÙ٠د٠اغ٠اÙتعا٠٠٠عÙا Ù٠اÙÙÙ٠اÙÙاØد Ù٠اÙعصر اÙذ٠تعÙØ´ ÙÙÙ ÙاÙعصر اÙذ٠عاش ÙÙÙ ÙاÙدا٠أثÙاء Ùترة اÙ٠راÙÙØ©. ÙÙØ٠بÙا Ø´Ù ÙعÙØ´ Ù٠عصر Ù Ù «Ø§ÙØ٠٠اÙØس٠اÙزائد_Sensory Overload».<br><br>رسائ٠اÙبرÙد اÙØ¥ÙÙترÙÙÙØ ÙتÙÙتر ÙØ¥ÙØ³ØªØ¬Ø±Ø§Ù Ø ÙاÙأخبار ÙاÙبث اÙ٠باشر عÙ٠٠دار 24 ساعة! اÙتدÙ٠اÙ٠ست٠ر ÙÙ٠عÙÙ٠ات ÙاÙØ°Ù ÙعÙ٠أ٠أد٠غتÙا ÙادرÙا ٠ا تØص٠عÙÙ Ùرصة Ù٠عاÙجة Ø´ÙØ¡ Ù Ù Ø°Ù٠اÙÙ٠اÙرÙÙب ٠٠اÙ٠عÙÙ٠ات. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Ù٠تعدد اÙÙ ÙØ§Ù Ø¨Ø±Ø§Ø¹Ø©Ø </h3>



<p>ÙÙظÙر شخص ÙÙا ÙÙÙÙÙ: &#8220;Ùا Ù Ø´ÙÙØ©Ø ÙØ£Ùا بارع Ù٠تعدد اÙÙ Ùا٠&#8221;. ÙÙÙ٠٠خطئ. إذ أظÙرت اÙأبØاث Ø£Ù٠عÙ٠اÙرغ٠٠٠إدعاء اÙبعض Ø°ÙÙØ Ø¥Ùا أ٠تعدد اÙÙ Ùا٠Ùؤد٠إÙ٠إضعا٠اÙأداء ÙاÙأسÙØ£ Ù Ù Ø°Ù٠أÙÙ Ùؤثر سÙبÙا عÙÙ Ùدرات اÙد٠اغ.</p>



<h3 class="wp-block-heading">دراسات تؤÙد خراÙØ© تعدد اÙÙ Ùا٠</h3>



<p>ÙÙÙÙا Ùدراسة ÙÙ «Gresham College»Ø Ùإ٠٠جرد ÙجÙد برÙد Ø¥ÙÙترÙÙÙ ÙاØد غÙر Ù ÙرÙØ¡ Ù٠صÙدÙÙ٠اÙÙارد أثÙاء Ù ØاÙÙت٠اÙترÙÙز عÙÙ Ù ÙÙ Ø© Ù Ø§Ø ÙÙ Ù٠أ٠Ùضر ب٠Ùارة Ø٠اÙÙ Ø´ÙÙات ÙدÙ٠ب٠ا ÙÙعاد٠10 ÙÙاط ٠٠٠عد٠ذÙائÙ.<br><br> ÙØ°ÙÙ ÙØ´Ø±Ø «Ø¥Ùر٠٠ÙÙر-Earl Miller» اÙ٠تخصص Ù٠عÙ٠اÙأعصاب Ù٠٠عÙد ٠اساتشÙستس ÙÙتÙÙÙÙÙجÙا أ٠اÙد٠اغ اÙبشر٠ÙÙس ٠رتبطÙا بأداء اÙÙ Ùا٠اÙ٠تعددة بشÙ٠جÙد. <br><br>عÙد٠ا ÙÙÙÙ Ù٠اÙÙاس ب٠ÙØ§Ù Ù ØªØ¹Ø¯Ø¯Ø©Ø ÙØ¥ÙÙÙ Ù٠اÙÙاÙع ÙÙتÙÙÙÙ Ù Ù Ù ÙÙ Ø© Ø¥Ù٠أخر٠بسرعة ÙبÙرة. ÙÙ Ù٠٠رة ÙÙعÙÙÙ Ø°ÙÙØ Ø§Ù٠عرÙØ© اÙخاصة ب٠ÙÙ Ø© ٠ا تÙÙ.</p>



<h3 class="wp-block-heading">٠ا ÙعتÙدÙØ </h3>



<p> ÙعتÙد Ø£ÙÙا ٠٠اÙÙ ØترÙÙÙ Ù٠أÙعاب اÙØ®ÙØ©. إذ ÙبÙÙ Ù٠اÙÙرات تتØر٠Ù٠اÙÙÙاء. ÙÙÙ Ù٠اÙÙاÙØ¹Ø Ø¥Ù Ù ØªØ¹Ø¯Ø¯Ù Ø§ÙÙ Ùا٠أشب٠بÙاعب Ø®ÙØ© ٠بتدئ ÙستطÙع اÙاØتÙاظ بÙرة ÙاØدة ÙÙÙسÙØ· باÙ٠اÙÙرات! </p>



<h3 class="wp-block-heading">عÙÙÙ Ø٠اÙØ© عÙÙÙ! </h3>



<p>Ø¥Ù ÙبÙÙ ÙÙ٠تعدد اÙÙ Ùا٠خراÙØ©Ø Ùساعد٠Ù٠تØدÙد طر٠أÙض٠ÙØ٠اÙØ© طاÙØ© عÙÙ٠اÙت٠Ùا تÙÙدر بث٠Ù. عÙÙ٠أ٠تضع Ù٠عÙ٠اÙاعتبار ÙÙ٠تستÙÙ٠طاÙØ© عÙÙ٠عÙ٠٠دار اÙÙÙÙ Ù٠اÙعدÙد ٠٠اÙتطبÙÙات ÙاÙأخبار.<br><br>عÙضÙا ع٠اÙتØÙ٠٠٠رسائ٠برÙد٠اÙØ¥ÙÙترÙÙÙ ÙÙ ÙØØ¸Ø©Ø ÙÙر Ù٠تخصÙص Ùترات ز٠ÙÙØ© ÙصÙرة ÙÙ Øددة ÙØ°ÙÙ Ù٠اÙÙÙÙ . أ٠تتÙØص٠٠رة Ù٠اÙØµØ¨Ø§Ø Ù٠رة بعد اÙظÙر Ù Ø«ÙÙا. ابØØ« دائ٠Ùا ع٠طر٠إبداعÙØ© ÙØ٠اÙØ© عÙÙ٠٠٠اÙ٠عÙÙ٠ات غÙر اÙضرÙرÙØ©Ø Ù Ø«Ø§Ù: استخد٠اÙتطبÙÙات اÙت٠تØد ٠٠٠صادر اÙتشتÙت اÙØ£Ùثر إغراء ÙÙ Ø®Ùا٠اÙساعات اÙÙ Øددة ÙÙ ÙÙ Ø© ٠ا.</p>



<h3 class="wp-block-heading"> Ø¥ÙÙ٠بعض اÙتطبÙÙات اÙت٠ستØد ٠٠تشتÙتÙ:</h3>



<ul class="wp-block-list"><li> Dewo</li><li> FocusMe</li><li> Freedom</li><li> LeechBlock</li><li>سÙطة اÙØ¥Ùجاز</li></ul>



<p>أ٠رب٠ا ت٠تÙ٠خاصÙØ© Focus mode ÙÙ ÙاتÙÙ. </p>



<h2 class="wp-block-heading"> اÙعادة اÙثاÙÙØ©: تÙاع٠اجت٠اعÙÙا!</h2>



<p> Ùب٠<a href="https://elakademiapost.com/%D8%B7%D9%81%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7/">ÙÙرÙس ÙÙرÙÙا</a>Ø Ùا٠اÙشخص اÙباÙغ اÙأ٠رÙÙÙ ÙÙض٠17 ساعة ÙÙÙ ÙÙا Ù ÙتصÙÙا بشاشة اÙÙ٠بÙÙتر أ٠اÙÙات٠أ٠اÙتÙÙزÙÙÙ&#8230; Ùذا Ùص٠إÙÙ 6259 ساعة Ù٠اÙسÙØ©Ø Ø£Ù Ù Ø§ Ùعاد٠44 عا٠Ùا Ù Ù ØÙات٠ÙجÙÙ ÙÙ Ùج٠اÙشاشة!</p>



<h3 class="wp-block-heading">اÙتÙاع٠اÙاجت٠اع٠</h3>



<p>تØ٠اÙأدÙات اÙرÙÙ ÙØ© Ù٠عصرÙا Ù Ø٠اÙتÙاع٠اÙÙ Ø§Ø¯Ù Ø¨Ø³Ø±Ø¹Ø©Ø ÙÙÙ ØÙ٠أ٠ذÙÙ Ùجع٠اÙع٠٠ع٠بÙعد أسÙÙ. Ø¥Ùا Ø£ÙÙ Ùا ÙÙÙد عÙÙÙÙا إطÙاÙÙا. إذ تشجع اÙتÙاعÙات اÙاجت٠اعÙØ© عÙÙ Ù٠٠اÙØ®ÙاÙا اÙعصبÙØ© Ùت٠ÙØ Ø£Ø¯Ù ØºØªÙا Ùرصة ÙتÙÙÙ٠رÙابط جدÙدة.<br><br>Ø£ÙضØت Ø¥Øد٠اÙدراسات Ù٠جا٠عة Ù ÙØ´Ùغا٠أ٠10 دÙائ٠ÙÙØ· ٠٠اÙÙ Øادثة اÙÙÙÙ ÙØ© ÙجÙÙا ÙÙج٠ÙØس٠اÙأداء اÙ٠عرÙÙ ÙاÙذاÙرة بشÙÙ Ù ÙØÙظ. Ù٠ا ÙÙÙÙ٠اÙتÙاع٠اÙاجت٠اع٠اÙشعÙر باÙÙØدة ÙاÙاÙتئاب ÙÙÙ Ù ÙÙ٠ا ÙÙدد صØØ© أد٠غتÙا.</p>



<h3 class="wp-block-heading">تعزÙزا٠Ùد٠اغÙ! </h3>



<p> ابØØ« ع٠طر٠ÙÙص٠اÙأجÙزة اÙØ¥ÙÙترÙÙÙØ© اÙخاصة ب٠ÙتÙاع٠اجت٠اعÙÙا عÙ٠٠دار اÙÙÙÙ . اجت٠ع Ù Ø«ÙÙا ٠ع عائÙت٠عÙ٠اÙعشاء ÙاØظر ج٠Ùع اÙÙÙات٠٠٠عÙ٠اÙطاÙÙØ©. خذ ÙزÙØ© ٠ع Ø£Øبائ٠ÙاجعÙÙا Ù ÙØªØ¸Ù Ø©Ø Ø³ÙتÙØ Ù٠اÙتÙز٠اÙØصÙ٠عÙ٠تعزÙزÙÙ Ùد٠اغ٠ÙÙ٠ا:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>اÙتÙاص٠اÙاجت٠اعÙ.</li><li><a href="https://elakademiapost.com/tag/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9/">اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ©</a>.</li></ul>



<p>ÙÙ ÙÙ٠اÙاÙض٠ا٠ÙÙ٠ج٠Ùعات اÙاجت٠اعÙØ© عبر اÙØ¥ÙترÙت ÙتÙجة است٠رار ÙجÙد اÙÙباء. ÙÙÙ٠ب٠جرد رجÙع اÙØÙاة اÙطبÙعÙØ©Ø ØاÙ٠جع٠Ùذ٠اÙØ£Ùشطة ÙجÙÙا ÙÙجÙ.</p>



<h2 class="wp-block-heading"> اÙعادة اÙثاÙثة: اØ٠س٠عÙ</h2>



<p> ÙطاÙ٠ا تجاÙÙÙا اÙجار اÙ٠جاÙر Ùأد٠غتÙØ§Ø ÙÙ٠ا اÙأذÙاÙ! ÙÙ٠إذا ÙÙرت Ù٠اÙØ£Ù Ø±Ø Ùإ٠اÙس٠ع Ù٠أØد Ø£Ù٠اÙطر٠اÙت٠ÙستÙب٠بÙا اÙد٠اغ اÙ٠عÙÙ٠ات ٠٠عاÙÙ Ùا اÙخارجÙ. ÙØ°ÙÙ ÙعÙ٠أ٠عÙÙÙ Ùجب Ø£Ù Ùع٠٠بجÙد إضاÙÙ ÙÙاÙتÙاء Ù Ù Ù ÙÙ Ø© ٠ا ÙÙ ØاÙØ© اÙتعرض ÙÙ٠ؤثرات اÙس٠عÙØ© أثÙاء أدائÙا. ÙÙÙس ٠٠اÙعجب Ø£Ù Ùرتبط ضع٠اÙس٠ع Ùد٠Ùبار اÙس٠بÙÙØ© اÙ٠ادة اÙر٠ادÙØ© ÙباÙتاÙ٠زÙادة اØت٠اÙÙØ© اÙإصابة باÙخرÙ.</p>



<h3 class="wp-block-heading">٠شاÙ٠اÙس٠ع Ù٠زÙادة! </h3>



<p> ٠٠اÙÙ Øز٠أ٠٠شاÙ٠اÙس٠ع تزداد. إذ تظÙر عÙا٠ات ÙÙدا٠اÙس٠ع اÙÙاج٠ع٠اÙضÙضاء Ùد٠ÙاØد Ù Ù Ù٠أربعة باÙغÙÙ Ù٠أ٠رÙÙØ§Ø Ù Ù Ø§ ÙجعÙ٠أÙثر اÙØاÙات اÙصØÙØ© اÙ٠ز٠ÙØ© Ø´ÙÙعÙا بعد ٠رض اÙسÙر٠Ù٠رض اÙسرطاÙ.<br><br>ÙطاÙ٠ا تØدثÙا ع٠اÙعÙاÙØ© بصØتÙا Ù Ù Ø®Ùا٠استخدا٠ÙاÙ٠اÙش٠س عÙ٠بشرتÙØ§Ø Ùاستخدا٠اÙÙاÙ٠اÙØ°ÙرÙØ ÙتÙاÙ٠اÙطعا٠اÙصØÙØ Ù٠٠ارسة اÙرÙØ§Ø¶Ø©Ø ÙÙÙÙ ÙÙÙÙ٠ا ÙÙاÙØ´ Ø٠اÙØ© س٠عÙا. </p>



<h3 class="wp-block-heading">بعض اÙطر٠ÙØ٠اÙØ© أذÙÙÙ </h3>



<p>Ø¥ÙÙ٠بعض اÙأشÙاء اÙت٠ÙÙ ÙÙÙا أ٠تØÙ Ù٠٠٠اÙتÙÙØ« اÙضÙضائÙ:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>استخدا٠ÙاÙÙ ÙÙأذ٠أثÙاء استخدا٠آÙات ذات صÙت عاÙÙ.</li><li>ارتداء سدادات اÙأذ٠Ù٠اÙØÙÙات اÙÙ ÙسÙÙÙØ©. </li><li>ارتداء س٠اعات Ø¥Ùغاء اÙضÙضاء Ù٠اÙطائرات.</li><li>ØاÙظ عÙ٠٠ستÙ٠اÙصÙت Ù٠أجÙزت٠اÙØ¥ÙÙترÙÙÙØ© عÙد اÙØد اÙأدÙÙ.</li><li>ت٠تع باÙص٠ت ÙجدÙÙ Ùترات راØØ© خاÙÙØ© ٠٠اÙضÙضاء Ø·Ùا٠ÙÙÙ Ù. </li></ul>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">اÙ٠صادر</h2>



<ul class="wp-block-list"><li> <a href="https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-social-thinker/202103/are-these-bad-habits-ruining-your-brain">Psychologytoday</a></li><li> <a href="https://www.livescience.com/32605-why-is-gray-matter-gray.html">Iivescience</a></li><li> <a href="https://memory.ai/timely-blog/anti-distraction-apps">memory</a></li></ul>



<p></p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/ayaa-yasser/"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/a-/AOh14GiXc_z5AZaFiwnh3BU4SS9upMkwh1XvIHNO6zpJ4A=s96-c" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="Ayaa Yasser"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/ayaa-yasser/">Ayaa Yasser</a></h5>
					
					<p>Ø¢ÙØ© Ù Ù Ù ØµØ±Ø Ø£Ø¯Ø±Ø³ اÙرÙاضÙØ§ØªØ Ù ÙØبة ÙÙعÙÙÙ ÙاÙبØØ« اÙعÙÙ Ù.</p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_678a6568500ac' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-36426">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-678a6568500ac' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-678a6568500ac' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='36426' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-678a6568500ac"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="36426" 
 id="yasr-stats-dashicon-678a6568500ac"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-678a6568500ac" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-678a6568500ac">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-678a6568500ac' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-678a6568500ac' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
شراكة عالمية بين أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا وجامعة ولاية فرجينيا الغربية مصر والولايات المتحدة إطلاق…
في كل لحظة، وداخل كل خلية من خلايا أجسادنا التي تُعد بالمليارات، تحدث عمليات معقدة…
يُمثل التلوث باللدائن الدقيقة (Microplastics) تحديًا بيئيًا عالميًا متصاعدًا وغير مرئي، يهدد سلامة أنظمتنا البيئية…
في مشهد عالمي يتسم بالتغيرات المتسارعة والتحولات الجيوسياسية والاقتصادية الكبرى، يبرز العلم والتكنولوجيا والابتكار (STI)…
نحتفل هذا العام بمرور أكثر من قرن ونصف على نشر أحد أهم الكتب في تاريخ…
لطالما كانت الأمراض المستعصية، لا سيما تلك النادرة التي تصيب فئات محدودة من البشر، تحديًا…
View Comments