الجسد لا يرحم.. العلاقة بين الرياضة والعمر!
<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="0" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p> اÙعÙاÙØ© بÙ٠اÙرÙاضة ÙاÙع٠ر! <br><br>اÙجسد Ùا ÙرØÙ &#8221; بÙذ٠اÙÙÙ٠ات Ø£ÙØ¶Ø Ø§ÙÙاعب ÙÙÙÙÙÙ Ù Ùس٠اÙعÙاÙØ© اÙسÙبÙØ© بÙ٠تÙد٠ع٠ر٠ÙÙعب٠ÙÙÙرة.<br><br>Ùعتبر Ùبر اÙس٠أ٠اÙØ´ÙØ®Ùخة ٠٠أÙ٠عÙا٠٠اÙخطر ÙÙإصابة ببعض اÙأ٠راض Ù ÙÙا اÙسÙر٠Ùضغط اÙد٠اÙ٠رتÙع. ÙÙØµØ¨Ø Ø£Ù Ø±Ùا Ù ÙÙ Ùا ÙÙبار اÙس٠Ù٠اÙتÙÙÙ٠٠ا استطاعÙا ٠٠عÙا٠٠اÙخطر ÙتÙاد٠اÙإصابة بÙذ٠اÙأ٠راض.<br><br>ÙÙÙ ØÙ٠أ٠اÙØ´ÙØ®Ùخة ع٠ÙÙØ© ÙسÙÙÙÙجÙØ© Ùا Ù Ùر Ù ÙÙØ§Ø ÙÙجب عÙÙ٠تغÙر ÙÙ Ø· ØÙات٠ÙÙØÙاظ عÙ٠اÙÙظائ٠اÙجس٠اÙÙØ© اÙت٠تÙØ®Ùض ٠ع Ùبر اÙس٠٠ث٠&#8221; اÙÙدرة عÙ٠اÙتØÙ Ù ÙاÙ٠رÙÙØ© ÙاÙÙÙØ© ÙاÙتÙازÙ&#8221;.<br><br>ÙÙÙÙ ØاÙظة عÙÙÙÙ Ùجب عÙÙ٠٠٠ارسة اÙرÙاضة باÙتظا٠. ÙÙائد اÙرÙاضة ÙØ«Ùرة ÙÙا٠ة ب٠ا ÙÙ Ø°Ù٠اÙÙ ØاÙظة عÙÙ ÙÙ Ø· ØÙاة ٠ستÙر ÙصØ٠بعÙد ع٠اÙأ٠راض اÙÙ Ùاجئة ÙاÙ٠تÙÙعة. ÙاÙ٠دÙØ´ Ø£ÙÙ Ùست بØاجة ÙÙضاء اÙÙÙÙ Ù٠صاÙØ© اÙØ£Ùعاب اÙرÙاضÙØ© Ø£Ù ÙÙØ°Ùاب ÙÙخارج ÙÙ ÙÙÙ Ø ÙÙØ· 30 دÙÙÙØ© ٠٠اÙÙ Ø´Ù ÙÙÙ ÙÙا تÙÙÙ ÙتØسÙ٠صØت٠ÙاÙإستÙادة بÙÙائد ٠٠ارسة اÙرÙاضة.</p>



<h2 class="wp-block-heading">تأثÙر ٠٠ارسة اÙرÙاضة عÙ٠اÙÙÙب</h2>



<p>ÙÙ٠٠ع اÙس٠اÙاستÙÙا٠اÙØ£Ùص٠ÙÙØ£ÙسجÙÙØ ÙطبعÙا ÙÙØ© اÙØ£ÙسجÙ٠تؤثر باÙسÙب عÙ٠أجÙزة اÙجس٠ÙØ£ÙÙ Ùا Ùظائ٠اÙÙÙب ÙاÙدÙرة اÙد٠ÙÙØ©.<br><br>ÙÙØس٠اÙØظ ÙÙ Ù٠زÙادة Ùسبة اÙØ£ÙسجÙÙ Ùذ٠ع٠طرÙ٠٠٠ارسة اÙرÙاضة. ÙÙد ÙÙØظ أ٠اÙأشخاص اÙØ°ÙÙ ØاÙظÙا عÙ٠اÙت٠رÙ٠اÙÙ Ùتظ٠Ù٠شبابÙÙ ÙزÙد ÙدÙÙÙ Ùسبة اÙØد اÙØ£Ùص٠ÙاستÙÙا٠اÙØ£ÙسجÙÙ ÙÙضع٠تÙرÙبÙا!<br><br>Ùا تÙÙÙ! ÙÙ ÙÙت اÙØ¢Ùا٠بعد Ù٠ازاÙت ÙÙا٠Ùرصة. ÙاÙأشخاص اÙØ°ÙÙ ÙبدأÙ٠٠٠ارسة اÙرÙاضة بعد ع٠ر اÙ65 ÙÙ ÙÙÙ٠تدرÙجÙÙا Øصد ÙÙائد ٠٠ارسة اÙرÙاضة Ù Ø«Ù:( زÙادة اÙØد اÙØ£Ùص٠ÙاستÙÙا٠اÙØ£ÙسجÙÙ ÙتØسÙÙ Ùظائ٠اÙÙÙب). ÙÙذا بدÙر٠سÙØس٠Ùدرت٠عÙ٠تØ٠٠أÙشطة اÙØÙاة اÙÙÙÙ ÙØ© ٠٠اÙتسÙÙ ÙاÙع٠٠ÙاÙÙعب ٠ع اÙØ£ØÙاد.</p>



<h2 class="wp-block-heading">تأثÙر ٠٠ارسة اÙرÙاضة عÙ٠اÙضعÙ</h2>



<p>Ù Ø´ÙÙØ© آخر٠تÙاج٠Ùبار اÙس٠Ù٠ض٠Ùر اÙعضÙات أ٠اÙسارÙÙبÙÙÙا ÙاÙØ°Ù ÙÙتج عÙÙا اÙضع٠اÙشدÙد Ù٠اÙÙÙØ© اÙبدÙÙØ© اÙØ°Ù ÙÙابÙ٠عÙد Ùبار اÙسÙ.<br><br>ÙسÙØ¡ اÙØظ بعد س٠اÙ50 ÙÙÙد اÙأشخاص 10% Ù Ù ÙتÙتÙ٠اÙعضÙÙØ© ÙÙ٠عÙد ٠٠اÙز٠ÙØ Ùا تستÙتر بÙذ٠اÙÙسبة ÙاÙعÙاÙب ÙÙذ٠اÙخسارة اÙعضÙÙØ© ÙØ®ÙÙ Ø© Ù ÙÙا:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>اØت٠اÙÙØ© اÙإصابة بÙشاشة Ùعظا٠ÙتÙجة ÙÙÙØ© ÙثاÙØ© اÙعظا٠.</li><li>زÙادة خطر اÙسÙÙØ· ÙتÙجة ÙÙÙØ© اÙتÙاز٠٠ع اÙØرÙØ©.</li><li> ÙÙؤد٠Ùذا اÙسÙÙØ· ÙاÙÙشاشة Ø¥Ù٠اØت٠اÙÙØ© Ùسر اÙعظا٠.</li><li>ÙÙØ© اÙØد اÙØ£Ùص٠ÙÙØ£ÙسجÙÙ.</li></ul>



<p>ÙÙÙÙ! ٠رة آخر٠ÙÙ ÙÙت اÙØ¢ÙØ§Ù Ø¨Ø¹Ø¯Ø Ù٠٠ارسة اÙرÙاضة ÙÙست Ù ØتÙرة عÙ٠س٠٠عÙÙ Ùتست٠تع بÙÙائدÙا.<br><br>ÙÙÙا دÙÙ٠آخر عÙ٠صØØ© Ùذ٠اÙج٠ÙØ©. ØÙØ« أظÙر اÙÙØ«Ùر ٠٠اÙ٠تدربÙÙ Ùبار اÙس٠أ٠ÙÙدا٠اÙعضÙات ٠ع اÙتÙد٠Ù٠اÙع٠ر Ù٠صÙØ© بÙÙ Ø· اÙØÙاة اÙغÙر Ùشط Ø£Ùثر Ù Ù٠٠رتبط بع٠ÙÙØ© اÙØ´ÙØ®Ùخة ÙÙسÙا.<br><br>ÙÙبار اÙس٠اÙØ°Ù٠بدأÙا برÙا٠ج رÙاضة Ù Ø«Ù Ø٠٠اÙأثÙا٠Ù٠س٠٠تأخر أظÙرÙا Ùتائج ÙتÙÙÙات جس٠اÙÙØ© ٠٠اثÙØ© تÙرÙبÙا ٠ع ÙظرائÙ٠اÙأصغر سÙا.<br><br>Ùبدراسة أجرÙت Ù٠دة 12 أسبÙع ٠٠تدرÙبات اÙÙÙØ© عÙ٠٠ج٠Ùعة ٠٠اÙرجا٠باÙستÙÙات اÙØ°ÙÙ ÙÙ Ù٠ارسÙا رÙاضة Ù Ù ÙبÙ. أظÙرت زÙادة ÙبÙرة Ù٠اÙÙتÙØ© ÙاÙÙÙØ© اÙعضÙÙØ© ÙÙ ÙÙتا عضÙات اÙساÙÙÙ ÙÙاÙت Ùذ٠اÙزÙادة Ø£ÙضÙا ٠رتبطة بزÙادة اÙØ£Ø٠ا٠تدرÙجÙÙØ§Ø ÙÙذا ÙؤÙد Ùدرة اÙجس٠عÙ٠اÙتÙÙ٠٠ع ٠٠ارسة اÙرÙاضة Ø£ÙÙا Ùا٠اÙع٠ر اÙذ٠ست٠ارس بÙ.<br><br>ÙاÙÙاÙت ÙÙÙظر أ٠اÙأشخاص Ù٠اÙتسعÙÙات ٠٠ع٠رÙÙ ÙادرÙ٠عÙ٠اÙتÙÙ٠٠ع اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙÙؤد٠ذÙ٠إÙ٠اÙإبÙاء عÙÙ ØرÙتÙÙ ÙاستÙÙاÙÙÙ ÙباÙتاÙ٠اÙاعت٠اد عÙÙ ÙÙسÙ٠بشÙ٠أÙبر ÙÙ ØÙاتÙ٠اÙÙÙÙ ÙØ©.</p>



<h2 class="wp-block-heading">اÙرÙاضة ÙÙشاشة اÙعظا٠</h2>



<p>٠بدأÙÙا Ùشاشة اÙعظا٠تأت٠ÙتÙجة ÙاÙØ®Ùاض اÙÙثاÙØ© اÙ٠عدÙÙØ© ÙÙعظا٠بسبب عد٠تÙاز٠اÙÙاÙسÙÙ٠بÙØ ÙÙؤد٠ذÙ٠إÙ٠عظا٠Ùشة ÙرÙÙÙØ© ÙÙÙ ÙÙ ÙسرÙا بسÙÙÙØ©.<br><br>ÙتصÙب Ùشاشة اÙعظا٠أغÙب Ùبار اÙس٠٠٠80: 90% Ù ÙÙ٠٠٠اÙÙساء Ùخاصة بعد اÙÙطاع دÙرتÙ٠اÙØ´ÙرÙØ©.<br><br>ÙÙ٠عÙدÙا ÙÙعÙاÙØ© بÙÙ Ùشاشة اÙعظا٠ÙاÙرÙاضة ÙÙÙ ÙÙرÙاضة أ٠تساÙÙ Ù٠تÙÙÙÙ Ùشاشة اÙعظا٠Ø<br><br>دعÙا ÙتÙ٠أ٠اÙعظا٠٠شابÙØ© ÙÙعضÙات Ù٠اÙتÙÙÙØ ÙعÙد٠ا Ùت٠تØÙ ÙÙÙا ÙÙ٠طاÙتÙا سÙ٠تÙÙÙ. ÙبÙذ٠اÙÙظرÙØ© ÙÙ Ù٠أ٠تÙÙ٠٠٠ارسة اÙرÙاضة Ù Ù Ùشاشة اÙØ¹Ø¸Ø§Ù Ø ÙاÙإجÙاد اÙÙ ÙÙاÙÙÙ٠اÙÙ ÙضÙع عÙ٠اÙعظا٠أثÙاء اÙاÙÙباضات اÙعضÙÙØ© اÙ٠تÙررة عÙد ٠٠ارست٠ÙÙرÙاضة سÙØÙز ترسÙب اÙÙاÙسÙÙÙ Ù٠اÙعظا٠ÙÙØس٠اÙÙثاÙØ© ÙاÙÙÙØ© اÙ٠عدÙÙØ© ÙÙعظا٠. <br><br>Ù٠اÙØÙÙÙØ©Ø Ùذا Ù٠سبب أ٠رÙاد اÙÙضاء اÙØ°ÙÙ ÙتعرضÙÙ ÙبÙئة ذات جاذبÙØ© صغر٠Ù٠اÙÙضاء ÙÙÙدÙÙ ÙÙ ÙØ© ÙبÙرة Ù Ù ÙتÙØ© اÙعظا٠بسبب عد٠Ùضع جÙد عÙÙÙ!<br><br>Ùبدراسة أجرÙت عÙ٠٠ج٠Ùعة ٠٠اÙÙساء ÙÙÙÙات اÙØرÙØ© بعد اÙÙطاع Ùترة اÙØ·Ù Ø« Ø£ÙضØت أ٠٠٠ارسة اÙرÙاضة تزÙد6% زÙادة ÙÙ ÙثاÙØ© عظا٠اÙÙØ·ÙÙØ© بعد 17 Ø´Ùر ٠٠٠٠ارسة اÙت٠ارÙ٠اÙÙÙائÙØ©.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ø£Ù ÙÙع ٠٠اÙت٠ارÙ٠أÙضÙØ</h2>



<p>إ٠اÙÙ Ø´Ù ÙاÙجر٠٠رÙÙب اÙدراجات ت٠ارÙ٠جÙدة ÙتØسÙÙ ÙثاÙØ© اÙعظا٠Ù٠اÙساÙÙÙ ÙاÙع٠Ùد اÙÙÙرÙØ ÙÙ٠سÙÙÙ٠٠٠اÙÙ Ù٠إدراج رÙع اÙأثÙا٠ÙÙجزء اÙعÙÙ٠٠٠جس٠٠ذÙÙ ÙØ£Ù Ùذ٠اÙأجزاء تØص٠عÙÙ Ùائدة ضئÙÙØ© Ù Ù Ùذ٠اÙت٠ارÙ٠اÙÙÙائÙØ©.</p>



<h2 class="wp-block-heading"> اÙعÙاÙØ© بÙ٠اÙرÙاضة ÙاÙع٠ر!</h2>



<p>ÙÙا٠تأثÙر Ù٠٠ارسة اÙرÙاضة عÙ٠اÙذاÙرة ÙاÙØÙاظ ٠٠اÙخر٠Ù٠عرÙت٠<a href="https://elakademiapost.com/7-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%84%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اضغط ÙÙا</a> <strong>ÙÙ٠عرÙØ© ÙÙ٠تÙÙ٠٠٠ارسة اÙرÙاضة ÙزÙÙ <a href="https://elakademiapost.com/%d9%85%d8%a7-%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87-%d8%b1%d8%ba%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اضغط ÙÙا</a></strong> <strong>ÙÙتØسÙ٠صØت٠اÙجÙسÙØ© ع٠طرÙ٠٠٠ارسة اÙرÙاضة <a href="https://elakademiapost.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ad%d8%b3%d9%86-%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%b5%d8%ad%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%86%d8%b3%d9%8a/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اضغط ÙÙا</a></strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">اÙع٠ر ٠جرد رÙÙ !</h2>



<p>.<img class="wp-image-33836" style="width: 600px" src="https://elakademiapost.com/wp-content/uploads/2020/12/HildegundBuerkle-1024x682-1.jpg" alt="اÙجسد Ùا ÙرØÙ .. اÙعÙاÙØ© بÙ٠اÙرÙاضة ÙاÙع٠ر!"></p>



<p>اÙØ´ÙØ®Ùخة أ٠ر Ùا Ù Ùر Ù ÙÙØ ÙÙÙÙ ÙÙا س٠عة Ù ÙÙÙØ© Ùا تستØÙÙا. Ùا ÙÙ ÙÙ Ùأ٠شخص Ø¥ÙÙا٠اÙØ³Ø§Ø¹Ø©Ø ÙÙÙÙ ÙستطÙع إبطاء دÙاتÙا ÙاÙاست٠تاع باÙØÙاة ٠ع اÙتÙد٠Ù٠اÙسÙ. ÙÙ٠ا Ùا٠اÙشاعر اÙرÙ٠اÙÙ Ø´ÙشرÙÙ: </p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>&#8220;Ùا Ø£Øد ÙبÙر Ù٠اÙس٠Ùدرجة Ø£ÙÙ Ùا ÙعتÙد Ø£ÙÙ ÙÙ Ù٠أ٠ÙعÙØ´ سÙØ© أخرÙ&#8221;</p></blockquote>



<p>٠٠ارسة اÙرÙاضة باÙØªØ¸Ø§Ù Ø Ø¥Ù٠جاÙب اتباع Ùظا٠غذائ٠جÙد ÙرعاÙØ© طبÙØ© جÙØ¯Ø©Ø ÙÙÙÙ٠٠٠اÙØظ ÙÙ ÙÙÙ٠أ٠ÙجعÙÙ٠شابÙا Ø·Ùا٠ØÙاتÙ.</p>



<h2 class="wp-block-heading">اÙخات٠ة</h2>



<p>ÙÙس ÙÙا٠ع٠ر Ù Øدد ÙÙبدء Ù٠٠٠ارسة اÙرÙØ§Ø¶Ø©Ø ÙاÙت٠رÙ٠اÙرÙاض٠ت٠رÙÙ Øر Ùا ÙÙÙد بع٠ر Ø£Ù Ù Ùا٠أ٠ÙÙØªØ Ø¥Ø°Ø§ أردت أ٠تبدأ ٠٠ارسة اÙرÙاضة Ùابدأ اÙØ¢Ù ÙÙا تتØØ¬Ø¬Ø ÙاÙع٠ر ÙÙس Ø¥Ùا ٠جرد رÙÙ Ø Ø¨Ø£Ù Ø³Ù Ø³ØªØص٠عÙ٠اÙÙÙائد ÙÙسÙا ÙاÙتÙÙÙات ÙÙسÙا ٠٠اÙت٠رÙ٠اÙرÙاض٠بغض اÙÙظر ع٠أ٠عÙا٠Ù.</p>



<h3 class="wp-block-heading">٠صادر:</h3>



<p>1- <a href="https://www.google.com/url?sa=t&;rct=j&;q=&;esrc=s&;source=web&;cd=&;cad=rja&;uact=8&;ved=2ahUKEwibxoDS5MvtAhWCsHEKHeWSAgUQFjACegQICBAC&;url=https%3A%2F%2Fwww.health.harvard.edu%2Fstaying-healthy%2Fexercise-and-aging-can-you-walk-away-from-father-time&;usg=AOvVaw2LaX7Q2xW4nbVzGqeYFaHO" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Harvard</a><br>2- <a href="https://www.google.com/url?sa=t&;rct=j&;q=&;esrc=s&;source=web&;cd=&;cad=rja&;uact=8&;ved=2ahUKEwibxoDS5MvtAhWCsHEKHeWSAgUQFjAZegQIIRAC&;url=https%3A%2F%2Fwww.nhs.uk%2Flive-well%2Fexercise%2Fexercise-as-you-get-older%2F&;usg=AOvVaw0hmfVNbFx95Cs61Xdmpjkz" target="_blank" rel="noreferrer noopener">NHS</a><br>3- <a href="https://www.google.com/url?sa=t&;rct=j&;q=&;esrc=s&;source=web&;cd=&;cad=rja&;uact=8&;ved=2ahUKEwibxoDS5MvtAhWCsHEKHeWSAgUQFjAaegQIIhAC&;url=https%3A%2F%2Fwww.physio-pedia.com%2FAge_and_Exercise&;usg=AOvVaw35TrvflI0Pru6FUQYAG7li" target="_blank" rel="noreferrer noopener">physiopedia</a><br>4- <a href="https://www.webmd.com/healthy-aging/ss/slideshow-truth-about-exercise-aging" target="_blank" rel="noreferrer noopener">webmed</a><br>5- <a href="https://www.coursera.org/learn/science-exercise/home/welcome" target="_blank" rel="noreferrer noopener">coursera</a> </p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/yara-mokhtar/"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/uploads/2023/08/365722507_2509006172600518_3121881364177445703_n-1_uwp_avatar_thumb.jpg" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="Yara Mokhtar"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/yara-mokhtar/">Yara Mokhtar</a></h5>
					
					<p>أدرس اÙطب اÙرÙاض٠Ùإصابات اÙÙ Ùاعب ÙØ£ØاÙ٠تبسÙØ· اÙ٠عÙÙ٠ات اÙطبÙØ© ÙÙعا٠ة. Ù Ùت٠ة باÙÙ ÙسÙÙÙ ÙاÙÙراءة ÙاÙرس٠.</p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_369f6459aac80' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-33834">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-369f6459aac80' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-369f6459aac80' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='33834' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-369f6459aac80"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="33834" 
 id="yasr-stats-dashicon-369f6459aac80"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-369f6459aac80" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-369f6459aac80">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-369f6459aac80' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-369f6459aac80' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
لطالما سحرنا تاريخ أصولنا، ومن أين أتينا؟ كان يُعتقد لفترة طويلة أن التطور البشري مسار…
كانت الحاجة إلى حماية الإنسان من المخاطر البيئية والكيميائية محور اهتمام العلماء والباحثين منذ عقود،…
في رحلة ممتدة على مدار ربع قرن، تحولت مدينة الأبحاث العلمية والتطبيقات التكنولوجية (SRTA-City) من…
لطالما كانت فكرة تنظيف النوافذ والألواح الشمسية مهمة شاقة ومكلفة، تستنزف الموارد المائية وتُعرض العمال…
بعد شهور من الترقب والحماس، أطلقت شركة "أوبن إيه آي" (OpenAI) نموذجها اللغوي الأحدث "جي…
في عالمٍ تتباين فيه الأقدار حدّ التناقض، حيث تُزيَّن موائد البعض بأشهى الأطعمة وتُلتقط صورها…