العلاقة بين التمارين الرياضية وخلايا الدم البيضاء
<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="0" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p>ÙØ´Ùت دراسة رائدة ع٠اÙعÙاÙØ© بÙ٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙØ®ÙاÙا اÙد٠اÙبÙضاء ØÙØ« Ø£Ù 30 دÙÙÙØ© ÙÙØ· ٠٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙÙ Ù٠أ٠تزÙد Ù Ù Ùسبة Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙبÙضاء اÙت٠تÙت٠اÙÙر٠Ù٠٠جر٠اÙد٠Ùد٠٠رض٠سرطا٠اÙثدÙ. Ùذا اÙاÙتشا٠ÙدÙ٠اÙÙدرة عÙ٠إØداث Ø«Ùرة Ù٠عÙاج اÙسرطا٠ÙÙ ÙØ Ø§Ù٠رض٠شعÙرا٠جدÙدا٠باÙØ£Ù Ù.</p>



<p><br>بÙÙادة باØثة اÙدÙتÙرا٠تÙا ÙÙÙÙÙÙا ٠٠جا٠عة تÙرÙ٠بÙÙÙÙØ¯Ø§Ø Ø¨Ø¯Ø£ ÙرÙ٠٠٠اÙعÙ٠اء Ù٠دراسة آثار اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© عÙ٠اÙجÙاز اÙÙ Ùاع٠Ù٠رض٠سرطا٠اÙثدÙ. شار٠Ù٠اÙدراسة عشرÙ٠٠رÙضÙØ§Ø Ø¬Ù ÙعÙ٠ت٠تشخÙصÙÙ ØدÙØ«Ùا ÙÙÙ ÙبدأÙا اÙعÙاج بعدØ</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-جÙاز-اÙÙ Ùاعة">جÙاز اÙÙ Ùاعة</h2>



<p>اÙسرطا٠عد٠ÙائÙØ ÙÙÙÙ ÙدÙ٠عد٠طبÙع٠ÙÙ٠جÙاز اÙÙ Ùاعة ÙدÙÙا. اÙجÙاز اÙÙ Ùاع٠عبارة ع٠شبÙØ© ٠عÙدة ٠٠اÙØ®ÙاÙا ÙاÙØ£Ùسجة ÙاÙأعضاء اÙت٠تع٠٠٠عÙا ÙÙدÙاع ع٠اÙجس٠ضد اÙØ£Ù Ø±Ø§Ø¶Ø Ø¨Ù Ø§ ÙÙ Ø°Ù٠اÙسرطاÙ. ÙÙتÙÙ٠اÙجÙاز اÙÙ Ùاع٠Ù٠جÙÙر٠٠٠جÙØ´ ÙÙ٠٠٠اÙØ®ÙاÙا اÙت٠تتعر٠عÙ٠اÙغزاة اÙأجاÙب ÙتÙاج٠ÙÙ Ø Ù Ø«Ù Ø§ÙØ®ÙاÙا اÙسرطاÙÙØ©.</p>



<p><br>ÙتÙÙ٠اÙجÙاز اÙÙ Ùاع٠٠٠ÙرعÙ٠رئÙسÙÙÙ: جÙاز اÙÙ Ùاعة اÙÙطر٠(Innate immune system) ÙجÙاز اÙÙ Ùاعة اÙتÙÙÙÙ (Adaptive immune system). ÙÙÙر اÙجÙاز اÙÙ Ùاع٠اÙÙطر٠دÙاعÙا ÙÙرÙÙا ضد اÙعدÙÙ ÙÙ٠خط اÙدÙاع اÙØ£ÙÙ ÙÙجس٠. ÙÙÙ ÙتأÙÙ Ù Ù ØÙاجز ٠ادÙØ© ٠ث٠اÙجÙد ÙاÙأغشÙØ© اÙ٠خاطÙØ©Ø Ø¨Ø§ÙإضاÙØ© Ø¥ÙÙ Ø®ÙاÙا ٠ث٠اÙØ®ÙاÙا اÙ٠تعادÙØ© (Neutrophil) ÙاÙبÙاع٠(Macrophage) اÙت٠ÙÙ ÙÙÙا ابتÙاع ÙÙض٠اÙجزÙئات اÙغرÙبة.</p>



<p><br>ÙÙ Ù ÙاØÙØ© أخرÙØ Ùإ٠اÙجÙاز اÙÙ Ùاع٠اÙتÙÙÙÙ Ù٠استجابة ٠ستÙدÙØ© تستغر٠ÙÙتÙا ÙÙتطÙر. ÙÙÙ ÙÙØ·Ù٠عÙ٠تÙØ´ÙØ· اÙØ®ÙاÙا اÙÙ ÙاعÙØ© اÙت٠تس٠٠اÙØ®ÙاÙا اÙتائÙØ© ÙاÙØ®ÙاÙا اÙبائÙØ©Ø ÙاÙت٠تتعر٠عÙ٠جزÙئات ٠عÙÙØ© Ù٠اÙØ®ÙاÙا اÙسرطاÙÙØ©Ø ÙاÙ٠عرÙÙØ© باس٠اÙ٠ستضدات (Antigen). ب٠جرد تÙØ´ÙØ·ÙØ§Ø ÙÙ ÙÙ ÙÙذ٠اÙØ®ÙاÙا Ø¥Ùتاج أجسا٠٠ضادة ÙتØدÙد اÙØ®ÙاÙا اÙسرطاÙÙØ© Ùتد٠ÙرÙا Ø£Ù ÙتÙÙا ٠باشرة.</p>



<p><br>Ù٠ع Ø°ÙÙØ ÙØ¥Ù Ùدرة اÙجÙاز اÙÙ Ùاع٠عÙÙ Ù ÙاÙØØ© اÙسرطا٠Ù٠تÙاز٠دÙÙÙ. ÙÙ ØÙ٠أ٠اÙØ®ÙاÙا اÙÙ ÙاعÙØ© ÙÙ ÙÙÙا اÙتعر٠عÙ٠اÙØ®ÙاÙا اÙسرطاÙÙØ© ÙاÙÙضاء عÙÙÙØ§Ø Ø¥Ùا Ø£ÙÙ ÙÙ Ù٠أÙضÙا Ù٠عÙا Ø£Ù Øت٠تعزÙز Ù٠٠اÙسرطاÙ.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized is-style-rounded"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/uploads/2024/07/white-blood-cells-603728350.jpg" alt="اÙعÙاÙØ© بÙ٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙØ®ÙاÙا اÙد٠اÙبÙضاء" class="wp-image-64136" style="width:487px;height:auto"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-تارÙØ®-Ù Ùجز-ÙعÙاج-اÙسرطاÙ-Ù٠٠ارسة-اÙرÙاضة">تارÙØ® Ù Ùجز ÙعÙاج اÙسرطا٠Ù٠٠ارسة اÙرÙاضة</h2>



<p>اÙعÙاÙØ© بÙ٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙعÙاج اÙسرطا٠ÙÙست Ù ÙÙÙÙ Ùا جدÙدÙا. Ù٠اÙÙاÙØ¹Ø ÙعÙد تارÙØ®Ùا Ø¥Ù٠اÙÙÙÙا٠اÙÙدÙÙ Ø©Ø ØÙØ« Ùا٠اÙأطباء ÙصÙÙ٠اÙÙشاط اÙبدÙÙ Ù٠رضاÙÙ ÙØ´Ù٠٠٠أشÙا٠اÙعÙاج. ÙÙد دعا اÙطبÙب اÙÙÙÙاÙ٠أبÙØ±Ø§Ø·Ø Ø§ÙØ°Ù Ùشار Ø¥ÙÙ٠غاÙبÙا باس٠أب٠اÙØ·Ø¨Ø Ø¥Ù٠اتباع ÙÙج شا٠٠ÙÙصØØ©Ø Ø¨Ù Ø§ ÙÙ Ø°Ù٠٠٠ارسة اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ©Ø ÙÙ ÙاÙØØ© اÙأ٠راض.</p>



<p><br>Ù٠اÙÙر٠اÙعشرÙÙØ Ø§Ùتسب Ù ÙÙÙ٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙعÙاج ÙÙسرطا٠زخ٠Ùا. ÙÙ٠اÙخ٠سÙÙÙات ÙاÙستÙÙÙات ٠٠اÙÙر٠اÙ٠اضÙØ Ø¨Ø¯Ø£ اÙباØØ«ÙÙ Ù٠استÙشا٠اÙعÙاÙØ© بÙ٠اÙÙشاط اÙبدÙÙ ÙاÙÙÙاÙØ© ٠٠اÙسرطاÙ. ØÙØ« أظÙرت اÙدراسات أ٠٠٠ارسة اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© باÙتظا٠ÙÙ Ù٠أ٠تÙÙ٠٠٠خطر اÙإصابة بأÙÙاع ٠عÙÙØ© ٠٠اÙسرطاÙØ Ù Ø«Ù Ø³Ø±Ø·Ø§Ù Ø§ÙÙÙÙÙÙ.</p>



<p><br>Ù٠ع Ø°ÙÙØ ÙÙ Ùبدأ اÙعÙ٠اء Ù٠دراسة تأثÙر اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© عÙÙ Ùتائج عÙاج اÙسرطا٠إÙا Ù٠اÙتسعÙÙÙات. ØÙØ« ÙØ´Ùت اÙأبØاث أ٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙÙ Ù٠أ٠تØس٠ÙÙعÙØ© ØÙاة ٠رض٠اÙسرطاÙØ ÙتÙÙ٠٠٠اÙآثار اÙجاÙبÙØ© ÙÙعÙØ§Ø¬Ø Ø¨Ù Ùتعزز استجابة اÙÙر٠ÙÙعÙاج اÙÙÙÙ ÙائÙ.</p>



<p><br>ÙعÙ٠اÙرغ٠٠٠Ùذ٠اÙÙØªØ§Ø¦Ø¬Ø Ø¸Ùت اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© عÙÙ Ùا٠ش عÙاج اÙسرطا٠Øت٠اÙسÙÙات اÙأخÙرة. أد٠ظÙÙر اÙعÙاج اÙÙ ÙاعÙØ Ø§ÙØ°Ù Ùسخر ÙÙØ© اÙجÙاز اÙÙ Ùاع٠ÙÙ Øاربة اÙسرطاÙØ Ø¥Ù٠إعادة إشعا٠اÙاÙت٠ا٠بدÙر اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© Ù٠عÙاج اÙسرطاÙ.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-اÙدراسة-تÙضØ-ÙÙÙÙØ©-تأثÙر-اÙت٠ارÙÙ-اÙرÙاضÙØ©-عÙÙ-Ø®ÙاÙا-اÙد٠-اÙبÙضاء">اÙدراسة تÙØ¶Ø ÙÙÙÙØ© تأثÙر اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© عÙÙ Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙبÙضاء</h2>



<p>ÙدÙÙ Ù٠جس٠٠جÙØ´ ÙÙ٠٠٠اÙØ®ÙاÙا اÙÙادرة عÙÙ Ù Øاربة اÙسرطاÙ. ÙÙتÙÙÙ Ùذا اÙجÙØ´ ٠٠أÙÙاع ٠ختÙÙØ© Ù Ù Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙبÙØ¶Ø§Ø¡Ø ÙÙÙÙ Ù ÙÙا دÙرÙا اÙÙرÙد Ù٠اÙ٠عرÙØ© ضد اÙسرطاÙ. ÙÙ ØÙ٠أ٠بعض Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙبÙØ¶Ø§Ø¡Ø Ù Ø«Ù Ø§ÙØ®ÙÙØ© اÙتائÙØ© اÙÙاتÙØ© (cytotoxic T cells) ÙاÙØ®ÙاÙا اÙÙاتÙØ© اÙطبÙعÙØ© (natural killer cells)Ø Ùادرة عÙ٠تد٠Ùر اÙØ®ÙاÙا اÙسرطاÙÙØ©Ø Ùإ٠اÙبعض اÙØ¢Ø®Ø±Ø Ù Ø«Ù Ø§ÙØ®ÙاÙا اÙتائÙØ© اÙÙ ÙظÙÙ Ø© (regulatory T cells) ÙاÙØ®ÙاÙا اÙ٠ثبطة ÙÙÙÙØ© اÙÙ Ùشأ (myeloid derived suppressor cells)Ø Ùد Ùدع٠Ù٠٠اÙسرطاÙ.</p>



<p>ÙÙ Ùذ٠اÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø©Ø Ùا٠ت عشرÙ٠٠رÙضة بسرطا٠اÙثد٠باستخدا٠دراجة ثابتة Ù٠دة 30 دÙÙÙØ© عÙد Ù ÙاÙÙ Ø© ٠٠اختÙارÙÙ Ø Ùت٠أخذ عÙÙات ٠٠اÙد٠Ùب٠اÙت٠رÙÙ ÙأثÙاء٠ÙبعدÙ. ÙÙا٠اÙباØØ«Ù٠بتØÙÙ٠اÙعÙÙات ÙØساب ÙÙ ÙØ© اÙØ£ÙÙاع اÙ٠ختÙÙØ© Ù Ù Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙبÙضاء. ÙÙد Ùجد اÙباØØ«Ù٠أÙ٠أثÙاء ٠٠ارسة اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ©Ø Ø²Ø§Ø¯ بشÙÙ Ù ÙØÙظ عدد اÙØ®ÙاÙا اÙ٠د٠رة ÙÙسرطاÙØ Ù Ø«Ù Ø§ÙØ®ÙاÙا اÙتائÙØ© اÙÙاتÙØ© ÙاÙØ®ÙاÙا اÙÙاتÙØ© اÙطبÙعÙØ©. Ù Ù ÙاØÙØ© أخرÙØ Ø¸Ù Ø¹Ø¯Ø¯ اÙØ®ÙاÙا اÙ٠عززة ÙÙسرطاÙØ Ù Ø«Ù Ø§ÙØ®ÙاÙا اÙتائÙØ© اÙÙ ÙظÙÙ Ø© ÙاÙØ®ÙاÙا اÙ٠ثبطة ÙÙÙÙØ© اÙÙ ÙØ´Ø£Ø Ù٠ا Ù٠أ٠Øت٠اÙØ®Ùض.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-Ø£ÙÙ-تذÙب-اÙØ®ÙاÙا-بعد-اÙت٠رÙÙ">Ø£Ù٠تذÙب اÙØ®ÙاÙا بعد اÙت٠رÙÙØ</h2>



<p>Ùجد اÙباØØ«Ù٠أ٠عدد ج٠Ùع Ø£ÙÙاع Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙبÙضاء تÙرÙبÙا اÙØ®Ùض Ø¥Ù٠اÙÙÙ٠اÙÙ ÙجÙدة أثÙاء Ùترة اÙراØØ© بعد ساعة ÙاØدة ٠٠اÙت٠رÙÙ. Ùبد٠اÙأ٠ر Ù٠ا Ù٠ت٠استدعاء اÙØ®ÙاÙا اÙ٠د٠رة ÙÙسرطا٠إÙ٠اÙخطÙØ· اÙأ٠ا٠ÙØ© أثÙاء اÙت٠رÙÙØ ÙÙÙÙا تراجعت بعد Ø°Ù٠إÙÙ ÙÙاعدÙا بعد اÙ٠عرÙØ©. ÙÙبÙ٠اÙسؤاÙ: Ø£Ù٠تذÙب Ùذ٠اÙØ®ÙاÙا بعد اÙت٠رÙÙØ Ù٠اÙدراسات Ùب٠اÙسرÙرÙØ©Ø ØªØ¨Ù٠أ٠اÙØ®ÙاÙا اÙ٠د٠رة ÙÙسرطا٠ÙÙ Ù٠أ٠تÙاجر Ø¥ÙÙ Ù ÙØ·ÙØ© اÙÙØ±Ù Ø ÙÙÙÙ ÙÙا٠Øاجة Ø¥Ù٠٠زÙد ٠٠اÙأبØاث ÙتأÙÙد Ø°ÙÙ.<br></p>



<p>ÙÙØ´Ùت اÙدراسة Ø£ÙضÙا Ø£Ù ÙÙع سرطا٠اÙثد٠ÙÙ Ù٠أ٠Ùؤثر عÙ٠استجابة Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙبÙضاء ÙÙت٠رÙÙ. عÙ٠سبÙ٠اÙ٠ثاÙØ ÙÙ٠ا زاد Øج٠اÙÙØ±Ù Ø Ù٠عدد اÙØ®ÙاÙا اÙÙاتÙØ© اÙطبÙعÙØ©. ÙÙØ´Ùر Ùذا Ø¥Ù٠أ٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© Ùد ÙÙÙÙ ÙÙا تأثÙرات ٠تÙاÙتة عÙ٠أÙÙاع ٠ختÙÙØ© ٠٠سرطا٠اÙثدÙ. Ù٠ع Ø°ÙÙØ ÙؤÙد اÙباØØ«Ù٠أ٠٠٠ارسة اÙرÙاضة Ù ÙÙدة Ùج٠Ùع ٠رض٠اÙسرطاÙØ Ø¨ØºØ¶ اÙÙظر ع٠ÙÙعÙ.</p>



<ul class="wp-block-yoast-seo-related-links"><li><a href="https://elakademiapost.com/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ac%d8%b3%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b6%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab%d9%8a%d8%a9-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a9-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%81/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اÙأجسا٠اÙ٠ضادة اÙØ«ÙاثÙØ© &#8211; خطÙØ© جدÙدة Ù٠اÙعÙاج اÙÙ Ùاع٠ÙÙسرطاÙ</a></li><li><a href="https://elakademiapost.com/%d9%85%d8%a7-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af%d9%8a%d8%9f-%d9%88%d9%85%d8%a7-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">٠ا أعراض سرطا٠اÙثدÙØ Ù٠ا طر٠اÙÙÙاÙØ© Ù ÙÙØ</a></li><li><a href="https://elakademiapost.com/%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%a3%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1-%d8%b6%d8%af/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ø®ÙاÙا Ù Ùاعة جدÙدة: Ù٠تÙÙ٠أ٠٠اÙبشر ضد اÙسرطاÙØ</a></li><li><a href="https://elakademiapost.com/%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d9%81-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af%d9%8a-%d9%82%d8%a8%d9%84-5-%d8%b3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%aa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">تÙÙÙØ© ØدÙثة ٠بتÙرة ÙاÙتشا٠سرطا٠اÙثد٠Øت٠Ùب٠5 سÙÙات Ù Ù ØدÙØ«Ù</a></li><li><a href="https://elakademiapost.com/%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%a8%d9%88%d8%aa%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اÙÙش٠ع٠رÙبÙتات دÙÙÙØ© ÙعÙاج سرطا٠اÙرئة</a></li></ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-Ù ÙاÙØØ©-اÙسرطاÙ-باÙÙÙاÙØ©-اÙبدÙÙØ©">Ù ÙاÙØØ© اÙسرطا٠باÙÙÙاÙØ© اÙبدÙÙØ©</h2>



<p>ÙطاÙ٠ا ÙÙصÙت ٠٠ارسة اÙرÙاضة بأÙÙا عادة صØÙØ©Ø ÙÙÙÙا ÙعÙ٠اÙآ٠أÙÙا ÙÙ Ù٠أ٠تÙÙÙ Ù ÙÙذة ÙÙØÙاة. ÙÙ Ù Ø®Ùا٠تعزÙز Ø¥Ùتاج اÙØ®ÙاÙا اÙ٠د٠رة ÙÙسرطاÙØ ÙÙ ÙÙ ÙÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© أ٠ت٠ÙØ Ø§ÙجÙاز اÙÙ Ùاع٠اÙÙ Ùزة اÙت٠ÙØتاجÙا ÙÙتغÙب عÙ٠اÙسرطاÙ. ÙÙذا Ù Ù٠بشÙ٠خاص Ù٠رض٠سرطا٠اÙثدÙØ Ø§ÙØ°ÙÙ Ùد ÙعاÙÙ٠٠٠اÙآثار اÙجاÙبÙØ© اÙÙ ÙÙÙØ© ٠٠اÙعÙاجات اÙتÙÙÙدÙØ© ٠ث٠اÙعÙاج اÙÙÙÙ ÙائÙ.</p>



<p><br>ÙبÙÙ٠ا Ù٠ض٠Ùد٠ÙØ§Ø Ù Ù Ø§ÙÙ ÙÙ Ù ÙاصÙØ© دراسة اÙتÙاع٠اÙ٠عÙد بÙ٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙجÙاز اÙÙ Ùاعة ÙاÙسرطاÙ. ÙÙÙ ÙÙ ÙÙÙا تØسÙ٠إجراءات اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙتعظÙ٠إÙتاج اÙØ®ÙاÙا اÙÙ ÙاÙÙ Ø© ÙÙسرطاÙØ Ù Ø§ Ù٠اÙدÙر اÙذ٠تÙعب٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙÙ Ù Ùع تÙرار اÙإصابة باÙسرطاÙØ</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-اÙ٠صادر">اÙ٠صادر:</h2>



<p><a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2024/07/240703131806.htm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Already 30 minutes of exercise increases the proportion of tumor-killing white blood cells in blood / science daily</a></p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/elakademiapost_tv/"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/a/AEdFTp72451qSF1y2KjiDJNOsWVMuK9W1jBsxpvkaPxVmg=s96-c" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="أخبار عÙÙ ÙØ©"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/elakademiapost_tv/">أخبار عÙÙ ÙØ©</a></h5>
					
					<p></p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_b994189d3c968' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-64086">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-b994189d3c968' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-b994189d3c968' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='64086' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-b994189d3c968"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="64086" 
 id="yasr-stats-dashicon-b994189d3c968"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-b994189d3c968" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-b994189d3c968">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-b994189d3c968' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-b994189d3c968' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
شهدت مكتبة الإسكندرية العريقة يوم الإثنين الموافق 4 أغسطس 2025، فعاليات "ملتقى أخلاقيات العلوم والثقافة…
في إنجاز علمي يجمع بين عجائب التكنولوجيا وأمل الإنسانية، شهد العالم ولادة "ثاديوس دانيال بيرس"،…
هل تعلم أن تكنولوجيا النانو قد تغير وجه الأمن القومي بشكل جذري؟ من الدروع التي…
الفاجات درع جديد ضد البكتيريا المتمردة يواجه العالم اليوم تحديًا صحيًا عالميًا متزايدًا يتمثل في…
ثورة في الطب الجيني: إزالة الكروموسوم الزائد لمتلازمة داون.. هل نحن على أعتاب عصر جديد؟…
لطالما اعتبرنا القلب مجرد مضخة حيوية لا تتوقف، تضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم لتبقيه…