التمارين الرياضية هل يمكن استبدالها بالبروتينات؟
<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="0" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	><p>تعط٠اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© ÙÙائد ج٠ة ÙÙصØØ©. ÙÙ٠٠اذا Ù٠استطعت اÙØصÙ٠عÙÙ ÙÙائد اÙت٠رÙÙات دÙ٠تØرÙ٠عضÙØ© ÙاØدةØ</p>
<p>تت٠Ùز اÙعضÙات اÙÙÙÙÙÙØ© بÙدرتÙا عÙ٠تÙÙÙÙ ÙتÙتÙا ٠ع اÙتغÙرات Ù٠اÙÙشاط. ÙÙسبب اÙخ٠Ù٠ض٠Ùر اÙعضÙات ÙÙÙدا٠ÙتÙتÙا ÙÙÙتÙØ§Ø Ù Ù Ø§ Ùؤد٠إÙ٠اÙعجز اÙبدÙÙ ÙتدÙÙر اÙصØØ©.</p>
<p>تعتبر برÙتÙÙات اÙسÙسترÙ٠عÙا٠٠ÙÙائÙØ© ضد Ùدر اÙعضÙات. ØÙØ« ÙÙ٠إÙتاج اÙسسترÙ٠أثÙاء عد٠اÙÙشاط ÙÙؤد٠ÙÙص٠اÙÙراث٠إÙÙ Ùزا٠اÙعضÙات.</p>
<p>أظÙرت اÙدراسات اÙØ®ÙÙÙØ© Ø£ÙÙÙ ÙÙسÙسترÙÙ ÙظÙÙØ© ٠ضادة ÙÙØ£ÙØ³Ø¯Ø©Ø ØÙØ« ÙÙثبط جذÙر اÙØ£ÙÙسجÙ٠اÙØرة. ÙتشÙر اÙدراسات اÙØدÙثة Ø¥Ù٠أÙÙ٠برÙتÙÙات اÙسÙسترÙ٠تخÙ٠٠٠أ٠راض اÙÙبد اÙØ£ÙضÙØ© اÙ٠رتبطة باÙس٠ÙØ© Ùد٠اÙÙئرا٠٠ث٠٠ÙاÙÙ Ø© اÙØ¥ÙسÙÙÙÙ ÙاÙتÙاب اÙÙبد اÙدÙÙÙ.</p>
<h2>دراسات جدÙدة ØÙ٠اÙسÙسترÙÙ</h2>
<p>ÙاØظ اÙعÙ٠اء Ù٠دراسة جدÙدة Ø£ÙÙ٠ض٠Ùر اÙعضÙات ÙاÙعزز ج٠Ùع اÙØ£Ùشطة اÙÙØ§Ø¯Ù Ø©Ø Ø¨Ø¯Ùا٠٠٠ذÙÙ Ùضع٠اÙاÙتÙا٠اÙذات٠ÙÙ ØÙÙ ÙÙعزز اÙÙشاط اÙبرÙتÙÙÙ Ùاستجابة Ùعد٠اÙØرÙØ©.</p>
<p>ÙأظÙرت اÙÙتائج اÙÙ٠اÙسÙسترÙÙ ÙØاÙظ عÙÙ ÙتÙØ© اÙعضÙات ÙÙÙتÙا Ù٠ظرÙ٠اÙض٠ÙØ±Ø ØÙØ« اعتبر٠اÙعÙ٠اء اÙÙ Ùج٠اÙرئÙس٠ÙÙتÙØ© اÙعضÙات اÙÙÙÙÙÙØ©.</p>
<p>اÙتش٠باØث٠اÙطب ÙÙ Ù Ùشغا٠أÙÙ٠اÙبرÙتÙ٠اÙطبÙع٠سÙسترÙÙ ÙÙ Ù٠أ٠ÙÙ ÙØ ÙÙائد اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© Ù٠اÙذباب ÙاÙÙئراÙ.<br />
Ùا٠اÙباØØ«Ù٠بتدرÙب ذبابة اÙÙاÙÙØ© ÙØ«Ùاثة أسابÙع ÙÙارÙÙا اÙÙدرة عÙ٠اÙجر٠ÙاÙØ·Ùرا٠ÙÙذباب اÙعاد٠٠ع اÙذباب اÙØ°Ù ÙÙتÙد اÙÙدرة عÙ٠إÙتاج برÙتÙ٠سÙسترÙÙ.</p>
<p>ÙÙÙ٠اÙأستاذ جÙÙ ÙÙ ÙÙ : Ùست٠ر اÙذباب باÙÙ Ø´Ù Ù Ù 4 Ø¥ÙÙ 6 Ø³Ø§Ø¹Ø§ØªØ ÙÙد تØسÙت Ùدرات اÙذباب اÙعادÙØ© Ø®Ùا٠تÙ٠اÙÙترة. بÙÙ٠ا Ù٠تتØس٠Ùدرات اÙذباب اÙØ°Ù Ùا ÙÙÙتج اÙسÙسترÙÙ.</p>
<h2>Ùتائج اÙدراسة Ù٠اÙذباب ÙاÙÙئراÙ</h2>
<p>Ùا٠اÙباØØ«Ù٠بزÙادة Ø¥Ùتاج اÙسÙسترÙÙ Ù٠عضÙات اÙØ°Ø¨Ø§Ø¨Ø Ù Ù Ø§ جع٠ÙدراتÙا تتجاÙز اÙذباب اÙ٠درب رغ٠عد٠٠٠ارستÙا ÙÙت٠رÙÙات. تشÙر Ùذ٠اÙÙتائج Ø¥Ù٠أÙÙ٠اÙسÙسترÙ٠ضرÙر٠ÙتØسÙ٠اÙÙدرة عÙ٠اÙتØÙ Ù ÙاÙØ·Ùرا٠بعد اÙت٠رÙÙ.</p>
<p>Ùا تÙتصر ÙÙائد اÙسÙسترÙ٠عÙ٠زÙادة اÙÙدرة عÙ٠اÙتØÙ Ù. ØÙØ« تÙتÙر اÙÙئرا٠اÙت٠Ùا تÙتج اÙسÙسترÙ٠إÙ٠اÙÙدرة اÙÙÙائÙØ© ÙاÙتÙÙس اÙجÙد ÙØر٠اÙدÙÙ٠اÙ٠رتبط عادة باÙت٠رÙÙات.</p>
<p><span style="font-size: 12pt">اختبر اÙباØØ«Ù٠إ٠ÙاÙÙØ© Ù ÙاØظة ÙÙائد اÙسÙسترÙÙ Ù Ù Ø®Ùا٠دراسة اÙÙظÙÙØ© اÙØÙÙÙØ©Ø ÙÙجدÙا Ø£ÙÙ٠اÙسÙسترÙÙ ÙزÙد ٠٠إÙتاج برÙتÙÙ PGC1α/β ÙØ¥ÙزÙ٠ات اÙ٠اÙتÙÙÙدرÙا. ØÙØ« Ø£Ùدت اÙÙتائج Ø£ÙÙ٠اÙسÙسترÙÙ ÙزÙد اÙتÙاثر اÙØÙÙÙ ÙÙÙ ÙتÙÙÙدرÙا.</span></p>
<p>تبشر Ùتائج Ùذ٠اÙدراسات بإ٠ÙاÙÙØ© Ø¥Ùتاج اÙسÙسترÙÙ ÙÙ ÙÙات غذائÙØ© ÙÙ٠اÙباØØ«ÙÙ Ù ÙÙدÙ٠بØج٠جزÙئات اÙسÙسترÙ٠اÙÙبÙرة. باÙإضاÙØ© Ø¥ÙÙ Ø°Ù٠٠ازا٠اÙعÙ٠اء ÙجÙÙÙÙ ÙÙ٠تØÙز اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© Ø¥Ùتاج اÙسÙسترÙÙ Ù٠اÙØ¬Ø³Ù Ø ØÙØ« Ùعتبر ٠جاÙا٠٠Ù٠ا٠ÙÙدراسات اÙ٠ستÙبÙÙØ© اÙت٠ÙÙ Ù٠أ٠تؤد٠غÙ٠عÙاج اÙأشخاص اÙعاجزÙ٠ع٠٠٠ارسة اÙرÙاضة.</p>
<p>اÙ٠صادر:<br />
<a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2020/01/200113075830.htm" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ScienceDaily</a></p>
<p><a href="https://www.nature.com/articles/s41467-019-13832-9" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Nature1</a><br />
<a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2020/01/200113075830.htm" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br />
</a><a href="https://www.nature.com/articles/s41467-019-13442-5" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Nature2<br />
</a></p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/alaatammam3/"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/plugins/userswp/assets/images/no_profile.png" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="Ala Kh"></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/alaatammam3/">Ala Kh</a></h5>
					
					<p></p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_a7677792fb668' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-22714">اضغط ÙÙا ÙتÙÙÙ٠اÙتÙرÙر</div><div id='yasr-vv-second-row-container-a7677792fb668' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-a7677792fb668' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='22714' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-a7677792fb668"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="22714" 
 id="yasr-stats-dashicon-a7677792fb668"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-a7677792fb668" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-a7677792fb668">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-a7677792fb668' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-a7677792fb668' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
في قلب الحياة البرية الأسترالية، يواجه أحد أيقونات التنوع البيولوجي، وهو "ضفدع الكوربوري الجنوبي" (Southern…
في خطوة علمية جريئة أثارت جدلاً واسعًا في الأوساط العلمية والبيئية، تتجه الأنظار نحو مشروع…
هل تساءلت يومًا كيف نختلف نحن البشر عن أقرب أقربائنا من الرئيسيات، الشمبانزي، على الرغم…
في ظل تسارع وتيرة التلوث البيئي، تبرز أزمة البلاستيك (Plastics) كواحدة من أخطر التحديات التي…
عاصفة في سماء المعرفة.. هل تتهاوى أسس البحث العلمي؟في عالمنا الحديث، تتسارع وتيرة إنتاج المعرفة…
تطورات علمية مذهلة تقرب البشرية من إنتاج خلايا جنسية كاملة من خلايا جسدية عادية، فهل…