<div id="wtr-content" 
	 	data-bg="#FFFFFF" 
	 	data-fg="#dd9933" 
	 	data-width="6" 
	 	data-mute="1" 
	 	data-fgopacity="1.00" 
	 	data-mutedopacity="1.00" 
	 	data-placement="bottom" 
	 	data-placement-offset="0" 
	 	data-content-offset="0" 
	 	data-placement-touch="bottom" 
		 data-placement-offset-touch="0" 
	 	data-transparent="1" 
	 	data-shadow="0" 
	 	data-touch="1" 
	 	data-non-touch="0" 
	 	data-comments="0" 
	 	data-commentsbg="#ffcece" 
	 	data-location="page" 
	 	data-mutedfg="#dd9933" 
	 	data-endfg="transparent" 
	 	data-rtl="1" 
	 	>
<p>أشعر Ø¨Ø§ÙØ¶ØºØ· ÙØ§ÙØ¥Ø¬ÙØ§Ø¯Ø ÙÙØ¯ ÙÙØ°Øª Ø·Ø§ÙØªÙØ Ø£ÙØ¯ أ٠أÙÙ Ø¹Ù ÙØ¹Ù Ø£Ù Ø´ÙØ¡ Ø¥ÙØ®&#8230; عادة ٠ا ÙØ³ØªÙ ع Ù٠ث٠تÙÙ Ø§ÙØ´ÙاÙÙ Ø¹ÙØ¯Ù ا ÙØªØ·Ø±Ù ÙÙØØ¯ÙØ« Ø¹Ù Ø§ÙØ¹Ù Ù Ø£Ù Ø§ÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø©. ÙØ£ØµØ¨ØØª تÙÙ Ø§ÙØ¬Ù Ù ÙÙ Ø§ÙØ£Ùثر Ø±ÙØ§Ø¬Ùا Ù٠اÙ٠جت٠ع Ø§ÙØØ¯ÙØ«Ø ÙÙÙ Ù٠٠جرد Ù ÙÙÙØ§Øª ÙÙÙ ÙØ© Ù Ø¹ØªØ§Ø¯Ø©Ø Ø£Ù Ù٠أعذار ÙØ¶Ø¹Ù Ø§ÙØ£Ø¯Ø§Ø¡ اÙÙØ¸ÙÙÙ. رب٠ا Ù٠أعراض Ù Ø±Ø¶ÙØ© Ù٠ا ÙØ¹Ø±Ù ب٠&#8220;Ù ØªÙØ§Ø²Ù Ø© Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù&#8221;.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-٠ا-ÙÙ-Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù-اÙÙÙØ³Ù">٠ا ÙÙ Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³ÙØ</h2>



<p>Ø¸ÙØ± Ù ØµØ·ÙØ ⟪Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù-Burnout⟫ ÙØ£Ù٠٠رة عا٠1974 Ø¨ÙØ§Ø³Ø·Ø© Ø§ÙØ·Ø¨Ùب ÙØ§ÙÙ Ø¹Ø§ÙØ¬ اÙÙÙØ³Ù ⟪ÙØ±Ø¨Ø±Øª ÙØ±ÙØ¯ÙØ¨Ø±Ø¬Ø±-Herbert Freudenberger⟫. ØªØØ¯Ø« تÙ٠اÙÙ ØªÙØ§Ø²Ù Ø© ÙØªÙجة Ø§ÙØ¥Ø±Ùا٠اÙÙ Ø²Ù Ù ÙØ¹Ø¯Ù اÙÙØ¯Ø±Ø© عÙÙ Ø§ÙØªØ¹Ø§Ù ٠٠ع Ø§ÙØªÙتر Ø§ÙØ¹Ø§Ø·Ù٠اÙÙØ§ØªØ¬ Ø¹Ù Ø¶ØºÙØ· Ø§ÙØ¹Ù Ù. ÙØªØªØ¶Ù Ù Ø§ÙØ¥Ø±ÙØ§Ù Ø§ÙØ¹Ø§Ø·Ù٠اÙÙ ØªØ²Ø§ÙØ¯Ø ÙÙÙØ¯Ø§Ù Ø§ÙØ¯ÙØ§ÙØ¹Ø ÙÙÙÙ Ø§ÙØ¹Ø²ÙÙ Ø©Ø ÙØºÙاب اÙÙØ¯Ø±Ø© عÙÙ Ø§ÙØ¥Ùجاز [1].<br><br>ÙÙ Ù٠أ٠تتأثر Ù Ø¬Ù ÙØ¹Ø§Øª ٠٠اÙÙ Ù٠اÙ٠ختÙÙØ© Ø¨Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù Ù Ø«Ù Ø£ØµØØ§Ø¨ اÙÙØ§Ùات Ø§ÙØ¨Ùضاء ÙÙ٠أÙÙØ¦Ù Ø§ÙØ°ÙÙ ÙÙÙÙ Ù٠بع٠٠ذÙÙÙ Ø£Ù Ù ÙØªØ¨Ù ٠ث٠اÙÙ Ø¯ÙØ±ÙÙ. Ù٠ا ÙÙ ÙÙ Ø£Ù ÙØªØ£Ø«Ø± Ø£ØµØØ§Ø¨ اÙÙØ§Ùات Ø§ÙØ²Ø±ÙØ§Ø¡Ø ÙÙ٠أÙÙØ¦Ù Ø§ÙØ°ÙÙ ÙÙÙÙ ÙÙ Ø¨Ø¹Ù Ù ÙØ¯ÙÙ Ù ÙØ¯Ø§ÙÙ Ù Ø«Ù Ø§ÙØ¹Ù اÙ. ØØªÙ Ø£Ù Ø£ØµØØ§Ø¨ اÙÙØ§Ùات اÙÙØ±Ø¯ÙØ© ٠عرضÙÙ ÙÙØ§Ø ÙÙÙ Ø§ÙØ°ÙÙ ÙØ¹Ù ÙÙÙ Ù٠أع٠ا٠تتعÙ٠بخد٠ة Ù٠ساعدة اÙÙØ§Ø³ Ù Ø«Ù Ø§ÙØ£Ø·Ø¨Ø§Ø¡ ÙÙ ÙØ¯Ù Ù Ø§ÙØ±Ø¹Ø§ÙØ© Ø§ÙØµØÙØ© ÙØ§Ù٠درسÙÙ. ÙÙØØ¯Ø« ع٠ÙÙ ÙØ§ ÙÙØ¹Ø§Ù ÙÙÙ Ø¨ÙØ¸Ø§Ø¦Ù ØªØ³ØªÙØ²Ù Ù ØªØ·ÙØ¨Ø§Øª Ù ØªÙØ§ØµÙØ©Ø ÙØªÙØ§Ø¹ÙØ§Øª ÙØ«ÙÙØ© ٠ع Ø£ÙØ§Ø³ ÙØ¯ÙÙÙ Ø§ØØªÙاجات Ø¬Ø³Ø¯ÙØ© Ø£Ù ÙÙØ³ÙØ©.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-أعراض-Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù-اÙÙÙØ³Ù">أعراض Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù</h2>



<p>Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù ÙÙØ³ ٠جرد ØØ§ÙØ© Ù Ø²Ø§Ø¬ÙØ© ÙÙÙÙÙ Ø¨Ø§ÙØ£ØØ±Ù ع٠ÙÙØ© تص٠أعراض ÙØ¹Ùا٠ات بÙ٠اÙÙØ±Ø¯ ÙØ§ØªØµØ§ÙÙ Ø¨Ø°Ø§ØªÙ ÙØ§ØªØµØ§Ù٠باÙ٠ؤسسة Ø§ÙØªÙ ÙØ¹Ù Ù Ø¨ÙØ§ ÙÙØ°Ù٠اÙ٠جت٠ع اÙÙ ØÙØ· بÙ. ÙÙÙ Ù٠تصÙÙÙ Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø¥Ù٠خ٠سة Ù Ø¬Ù ÙØ¹Ø§Øª: أعراض Ø¬Ø³Ø¯ÙØ©Ø ÙØ¹Ø§Ø·ÙÙØ©Ø ÙØ°ÙÙÙØ©Ø ÙØ³ÙÙÙÙØ©Ø ÙØªØÙÙØ²ÙØ©.</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-1-Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶-Ø§ÙØ¬Ø³Ø¯ÙØ©">1.Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ¬Ø³Ø¯ÙØ©</h4>



<p>ØªÙØ«Ø± Ø§ÙØ£Ù راض Ø§ÙØ¬Ø³Ø¯ÙØ© ÙÙ Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ اÙ٠صابÙÙ Ø¨Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù Ø¹Ù ØºÙØ±ÙÙ . ;ÙÙØ¯ ÙØ¬Ø¯ أ٠سبب بعض Ø§ÙØ£Ù راض ÙØ¹Ùد Ø¥ÙÙ Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù ٠ث٠٠رض Ø§ÙØ³Ùر٠٠٠اÙÙÙØ¹ Ø§ÙØ«Ø§ÙÙ ÙØ£Ù راض اÙÙÙØ¨. ÙÙØ²Ø¯Ø§Ø¯ ØªÙØ´Ù تÙÙ Ø§ÙØ£Ù راض ÙÙ٠ا زادت ØØ¯Ø© Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù. ÙÙØ¯ تص٠Ù٠بعض Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª Ø¥Ù٠أ٠راض اÙÙÙØ¨ ÙØ£Ù راض Ø§ÙØ¹Ø¶Ùات اÙÙÙÙÙÙØ©.<br><br>ÙØ¨Ùغ Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ اÙ٠صابÙÙ Ø¨Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù Ø£ÙØ«Ø± Ø¹Ù Ø´ÙØ§Ù٠صØÙØ© ÙØªØ¯ÙÙØ± Ø³Ø±ÙØ¹ ÙØµØØªÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ø¯ÙØ© Ø®ÙØ§Ù Ø¹Ø§Ù ÙØ§ØØ¯. ÙÙØ¯ أثبتت Ø§ÙØ¯ÙØ§Ø¦Ù Ø§ÙØ¹ÙÙ ÙØ© ارتباط Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù Ø¨Ø§ÙØ£Ù راض Ø§ÙØ¬Ø³Ø¯ÙØ©Ø Ø¥Ø° ÙØªØ³Ø¨Ø¨ Ø¨ÙØ§ بعدة طر٠٠ÙÙØ§: ⟪Ù ØªÙØ§Ø²Ù Ø© Ø§ÙØªÙ Ø«ÙÙ Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù-metabolic syndrome⟫Ø Ù⟪Ø®Ù٠اÙÙ ØÙر اÙÙØ·Ø§Ø¦Ù اÙÙØ®Ø§Ù ٠اÙÙØ¸Ø±Ù-Dysregulation of hypothalamic pituitary adrenal axis⟫Ø ÙØ§ÙØ§ÙØªÙاب Ø§ÙØ¬ÙØ§Ø²ÙØ ÙØ¶Ø¹Ù Ø§ÙØ¬Ùاز اÙÙ ÙØ§Ø¹ÙØ ÙØ§ÙسÙÙÙ Ø§ÙØµØÙ Ø§ÙØ³ÙØ¡.<br><br>ÙÙ ÙÙ Ø£Ù ØªØ¸ÙØ± Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ¬Ø³Ø¯ÙØ© ÙÙ ØµÙØ±Ø© أعراض Ù Ø´Ø§Ø¨ÙØ© ÙÙØªÙتر اÙÙØ§ØªØ¬ Ø¹Ù ØªÙØ´ÙØ· <a href="https://elakademiapost.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b5%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d8%a8%d8%ab%d8%a7%d9%88%d9%8a-%d8%a3%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%af%d9%8a/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ø§ÙØ¬Ùاز Ø§ÙØ¹ØµØ¨Ù Ø§ÙØ³Ù بثاÙÙ</a>. ÙÙÙØ§Ù Ø£ÙØ¶Ø§ أعراض Ù Ø´Ø§Ø¨ÙØ© ÙÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ اÙÙØ§ØªØ¬Ø© ع٠اÙÙÙÙ Ù Ø«Ù Ø§ÙØµØ¯Ø§Ø¹ ÙØ§ÙØºØ«ÙØ§Ù ÙØ§ÙØ¯ÙØ§Ø± ÙØ§ÙØªØ´ÙØ´ ÙØ§ÙØªØ´ÙØ¬Ø§Øª Ø§ÙØ¹ØµØ¨ÙØ© ÙØ§ÙÙ Ø´ÙÙØ§Øª Ø§ÙØ¬ÙØ³ÙØ© ÙØ²Ùادة ٠عد٠ضربات اÙÙÙØ¨ ÙØ§Ø±ØªÙاع ضغط Ø§ÙØ¯Ù . Ù٠ا ÙØµØ§ØØ¨Ùا اضطرابات اÙÙÙÙ ÙØ§Ø¶Ø·Ø±Ø§Ø¨Ø§Øª Ø§ÙØ§Ø³ØªÙÙØ§Ø¸ ÙÙØµØ± ٠دة اÙÙÙÙ ÙØ§ÙأرÙ.<br><br>ÙÙØ¯ ÙØ¬Ø¯ Ø£Ù ÙÙØ§Ù أعراض ÙÙØ³ÙØ© Ø¬Ø³Ø¯ÙØ© تÙÙÙ Ù ØµØ§ØØ¨Ø© ÙÙØ¥Ø±ÙØ§Ù Ø§ÙØ¹Ø§Ø·ÙÙ. ØÙØ« ÙÙ ÙÙ Ø£Ù ÙØ¸Ùر Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù ÙÙ ØµÙØ±Ø© <a href="https://elakademiapost.com/%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ØªÙØªØ± ٠ا ÙØ¨Ù Ø§ÙØ·Ù Ø«</a> ÙØ§ÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØ¯Ùرة Ø§ÙØ´ÙØ±ÙØ© ÙÙØ±Ø· Ø§ÙØªÙÙØ³ ÙØ£Ù راض Ø§ÙØ¬Ùاز اÙÙØ¶Ù Ù ÙÙØ±ØØ© اÙ٠عدة ÙÙØ²Ùات Ø§ÙØ¨Ø±Ø¯ اÙÙ ØªÙØ±Ø±Ø© ÙØªÙاÙ٠بعض Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª اÙÙ Ø±Ø¶ÙØ© اÙÙ Ø²Ù ÙØ© ÙØ§ÙØ±Ø¨Ù ÙØ§ÙØ³ÙØ±Ù.<br><br>ÙØ¯ ØªØØ¯Ø« بعض Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ اÙÙ Ø´Ø§Ø¨ÙØ© ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ§ÙØªØ¦Ø§Ø¨Ø Ù Ø«Ù Ø§ÙØ¥Ø¬Ùاد اÙÙ Ø²Ù Ù ÙØ§ÙØ¥Ø±ÙØ§Ù Ø§ÙØ¬Ø³Ø¯Ù ÙØªØºÙرات اÙÙØ²Ù ÙÙÙØ¯Ø§Ù Ø§ÙØ´ÙÙØ© ÙÙØµØ± اÙÙÙØ³. ÙØ£Ùضا Ø£ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶Ùات خاصة Ø§ÙØ±Ùبة ÙØ£Ø³ÙÙ Ø§ÙØ¸Ùر[1].</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-2-Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶-Ø§ÙØ¹Ø§Ø·ÙÙØ©">2.Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ¹Ø§Ø·ÙÙØ©</h4>



<p>Ø§ÙØ¥Ø±ÙØ§Ù Ø§ÙØ¹Ø§Ø·ÙÙ Ù٠أبرز عرض ÙÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù. ÙÙÙØ§Ù Ø£ÙØ¶Ø§ أعراض Ø§ÙØ§Ùتئاب ÙØ§ÙÙÙÙ Ø§ÙØªÙ ØªØ¸ÙØ± ÙÙ ØµÙØ±Ø© Ø§Ø¶Ø·Ø±Ø§Ø¨Ø§ØªØ ÙØªÙÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØØ§ÙØ© اÙÙ Ø²Ø§Ø¬ÙØ©Ø ÙÙÙØµ Ø§ÙØ§Ùضباط Ø§ÙØ¹Ø§Ø·ÙÙØ ÙØ§ÙØ®ÙÙ ØºÙØ± اÙÙ Ø¨Ø±Ø±Ø ÙØ§ÙØªÙØªØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯Ø ÙØ§ÙØ¹Ø¯ÙØ§ÙÙØ©Ø ÙØ³Ø±Ø¹Ø© Ø§ÙØ§ÙÙØ¹Ø§ÙØ ÙØ§ÙØØ³Ø§Ø³ÙØ© Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯Ø©Ø ÙØ§ÙØºØ¶Ø¨Ø ÙÙÙØµ Ø§ÙØªØ¹Ø§Ø·Ù ØªØ¬Ø§Ù Ø§ÙØ¢Ø®Ø±ÙÙØ ÙØ¹Ø¯Ù Ø§ÙØ±Ø¶Ø§ اÙÙØ¸ÙÙÙ [1].</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-3-Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶-Ø§ÙØ°ÙÙÙØ©">3.Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ°ÙÙÙØ©</h4>



<p>Ø§ÙØ´Ø¹Ùر Ø¨Ø§ÙØ¹Ø¬Ø² ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø±Ø¶ اÙÙØ§Ø¶Ø عÙ٠اÙ٠ستÙ٠اÙÙØ±Ø¯Ù. أ٠ا عÙ٠٠ستÙÙ Ø§ÙØ§ØªØµØ§Ù Ø¨Ø§ÙØ¢Ø®Ø±ÙÙØ ÙØ¸Ùر Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù ÙÙ ØµÙØ±Ø© Ø§ÙØªÙاد ÙÙØ§ Ø£ÙØ³ÙØ© Ø§ÙØ¢Ø®Ø±ÙÙØ ÙØ§ÙØ³ÙØ¨ÙØ©Ø ÙØ§ÙØªØ´Ø§Ø¤Ù Ø ÙØ§ÙÙÙÙØ¨Ø©Ø ÙØ§ÙتصÙÙÙ Ø¨ØµÙØ±Ø© Ø§Ø²Ø¯Ø±Ø§Ø¦ÙØ©Ø ÙØ§ÙÙÙÙ Ø ÙØ§ÙظÙÙØ± Ø¨Ù Ø¸ÙØ± Ø§ÙØ¹Ø¸Ù Ø©Ø ÙØ§ÙØ§Ø³ØªÙØ§Ù Ø©Ø ÙØ§ÙÙØ±Ø§ÙÙØ©Ø ÙØ§ÙØ§Ø±ØªÙØ§Ø¨Ø ÙØ§ÙØ°ÙØ§Ù اÙÙØ¨Ø±ÙØ§Ø¦ÙØ ÙØ§ÙØ´Ø¹ÙØ± Ø¨Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙØªÙØ¯ÙØ±Ø ÙØ§ÙتشÙÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¥Ø¯Ø§Ø±Ø© [1].<br><br>أ٠ا عÙ٠اÙ٠ستÙÙ Ø§ÙØ´Ø®ØµÙØ ÙØ¯ ÙØ¹Ø§ÙÙ Ø§ÙØ´Ø®Øµ Ù Ù Ù Ø¹ØªÙØ¯Ø§Øª ÙØ§ عÙÙØ§ÙÙØ© Ù ÙÙØ§ Ø§ÙØ§Ø¹ØªÙ Ø§Ø¯ÙØ© عÙÙ Ø§ÙØ¢Ø®Ø±ÙÙ Ø£Ù ØªØ¬ÙØ¨ÙÙ . ÙØ¯ ÙØØ¯Ø« Ø£ÙØ¶Ø§ اضطراب ÙØ¶Ø¹Ù ÙÙ Ø§ÙØ°Ø§Ùرة .</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-4-Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶-Ø§ÙØ³ÙÙÙÙØ©">4.Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ³ÙÙÙÙØ©</h4>



<p>ØªØ¸ÙØ± Ø§ÙØªØºÙرات Ø§ÙØ³ÙÙÙÙØ© Ù٠اÙ٠راØÙ اÙ٠تأخرة Ù Ù Ø§ÙØ¶ØºØ· اÙÙØ¸ÙÙ٠اÙ٠ز٠Ù. ÙØªÙÙÙ ØºØ§ÙØ¨Ø§ ÙÙ ØµÙØ±Ø© اÙÙØ¹Ø§Ù Ø²Ø§Ø¦Ø¯Ø ÙÙÙÙÙ Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ Ø§ÙØ°ÙÙ ÙØ¹Ø§ÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù Ø£ÙØ«Ø± Ù ÙÙÙØ§ ÙÙØ±Ø· اÙÙØ´Ø§Ø·Ø ÙØ§ÙØ§ÙØ¯Ùاع. Ù٠ا Ø£ÙÙÙ Ø£ÙØ¶Ø§ Ø£ÙØ«Ø± Ù ÙÙÙØ§ ÙÙØªØ³ÙÙÙØ ÙØ¥ÙÙ Ø§Ù Ø§ÙØ£Ùشطة Ø§ÙØªÙاعÙÙØ©Ø ÙØ§Ùتذ٠ر اÙÙÙØ±ÙØ ÙÙØ°ÙÙ Ø§ÙØ§Ø¹ØªÙ Ø§Ø¯ÙØ© عÙÙ Ø§ÙØ¢Ø®Ø±ÙÙØ ÙØªØ¬Ùب اÙÙ Ø´ÙÙØ§Øª[1]. <br><br>ÙØ¯ ÙÙØ¬Ø£ ÙØ¤Ùاء Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ Ø£ÙØ¶Ø§ Ø¥Ù٠اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª اÙÙØÙÙÙØ© ÙØªØ®ÙÙÙ Ø§ÙØ´Ø¹Ùر Ø¨Ø§ÙØ¥ØØ¨Ø§Ø·.ÙÙÙ Ù ØÙØ· Ø§ÙØ¹Ù ÙØ ÙØ¯ ÙØ¬Ø¯ Ù ÙÙÙ Ø²Ù ÙØ§Ø¤Ù٠اÙÙØ¹Ø§Ùات عÙÙÙØ©Ø ÙØµØ¯Ø§Ù Ø§ØªØ ÙØºÙØ±Ø©Ø ÙØ§ÙعزاÙ.<br><br>ÙØªØ£Ø«Ø± Ø§ÙØ£Ø¯Ø§Ø¡ اÙÙØ¸ÙÙÙ Ø¨Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³ÙØ Ø¥Ø° ÙØ¤Ø¯Ù Ø¥ÙÙ ÙÙØµ Ø§ÙØ¥ÙØªØ§Ø¬ÙØ©Ø ÙÙÙØµ اÙÙØ¹Ø§ÙÙØ©Ø ÙÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØªØ¹Ø±Ø¶ ÙÙØ£Ø®Ø·Ø§Ø¡Ø ÙØ§ÙØªØ¨Ø§Ø·Ø¤Ø ÙÙ ÙØ§ÙÙ Ø© Ø§ÙØªØºÙÙØ±Ø ÙØ§ÙØ¬Ù ÙØ¯Ø ÙØµØ¹Ùبة اتباع اÙÙÙØ§Ø¹Ø¯Ø ÙØ¹Ø¯Ù اÙÙØ¯Ø±Ø© عÙÙ Ø§ÙØªÙظÙÙ ÙØ¥Ø¯Ø§Ø±Ø© اÙÙÙØª.<br><br>Ù٠ا تتأثر اÙÙ Ø¤Ø³Ø³Ø§ØªØ Ø¥Ø° تزداد ÙØ³Ø¨Ø© Ø§ÙØ¥Ø¬Ø§Ø²Ø§Øª اÙÙ Ø±Ø¶ÙØ©. ÙÙØ°ÙÙ ØªØ²ÙØ¯ عدد Ø£ÙØ§Ù Ø§ÙØ¥Ø¬Ø§Ø²Ø§Øª بشÙÙ Ø¹Ø§Ù Ø ÙÙ Ø¹Ø¯ÙØ§Øª ØªÙØ±Ø¨ اÙÙ ÙØ¸ÙÙÙØ ÙØ¶Ø¹Ù Ø§ÙØ§Ùتزا٠تجا٠اÙÙ Ø¤Ø³Ø³Ø§ØªØ ÙØ§Ùرغبة ÙÙ ØªØ±Ù Ø§ÙØ¹Ù Ù.</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-5-Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶-Ø§ÙØªØÙÙØ²ÙØ©">5.Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØªØÙÙØ²ÙØ©</h4>



<p>Ø¹ÙØ¯Ù ا ÙØ¹Ù Ø§ÙØ´Ø®Øµ Ø§ÙØ°Ù ÙØ¹Ø§ÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù أ٠تÙÙØ¹Ø§ØªÙ ØºÙØ± ØÙÙÙÙØ©Ø ÙÙÙØ¯ اÙ٠ثاÙÙØ© ÙÙØªØ¨Ø¹Ùا ÙÙØ¯ Ø§ÙØÙ Ø§Ø³. ÙÙØ¸Ùر ÙÙØ¯ Ø§ÙØªØÙÙØ² ÙÙ ØµÙØ±Ø© Ø¥ØØ³Ø§Ø³ Ø¨Ø§ÙØ®ÙØ¨Ø©Ø ÙØ§ÙØ®Ø¶ÙØ¹Ø ÙØ§ÙØ¥ØØ¨Ø§Ø·Ø ÙØ§ÙØ¶Ø¬Ø±Ø ÙØ¶Ø¹Ù Ø§ÙØ¹Ø²ÙÙ Ø©Ø ÙÙÙÙ Ø§ÙØ±Ø¶Ø§ ع٠اÙÙØ¸ÙÙØ© ÙØ§ÙØÙاة.<br><br>ÙÙØ§ØØ¸ Ø²Ù ÙØ§Ø¡ Ø§ÙØ¹Ù ٠عÙ٠اÙ٠صاب Ø¨Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù ÙÙØ¯ Ø§ÙØ§ÙØªÙ Ø§Ù Ø ÙÙØªÙر اÙÙÙ Ø©Ø ÙØ§Ùاعت٠اد عÙÙ Ø§ÙØ¢Ø®Ø±ÙÙ Ù٠تØÙÙÙ Ø§ØØªÙØ§Ø¬Ø§ØªÙ Ø§ÙØ´Ø®ØµÙØ© ÙØ§ÙØ§Ø¬ØªÙ Ø§Ø¹ÙØ©. ÙÙØªØ±ØªØ¨ عÙ٠ذÙÙ Ø¶Ø¹Ù Ø§ÙØ¢Ø¯Ø§Ø¡ اÙÙØ¸ÙÙÙ ÙØªÙجة ÙØ¶Ø¹Ù Ø§ÙØ±ÙØ Ø§Ù٠عÙÙÙØ© ÙÙÙØµ Ø§ÙØªØÙÙØ² ÙØ¶Ø¹Ù اÙ٠بادرة ÙØ±Ùض Ø§ÙØ°Ùاب ÙÙØ¹Ù Ù Ø§ÙØ°Ù ÙØ¯ ÙØµÙ Ø¥Ù٠اÙÙÙÙØ± ٠٠اÙÙØ¸ÙÙØ© [1].</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-Ø¹ÙØ§Ø¬-Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù-اÙÙÙØ³Ù">Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù</h2>



<p>ÙØ§ ÙÙØ¬Ø¯ Ø¹ÙØ§Ø¬ Ù ØØ¯Ø¯ ÙÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³ÙØ ÙØ°ÙÙ ÙØØªØ§Ø¬ Ø§ÙØ¹Ùاج Ø¥ÙÙ ÙÙØ¬ ٠تعدد Ø§ÙØªØ®ØµØµØ§Øª ÙØªØ¶Ù Ù Ø§ÙØ®Ø¨Ø±Ø© Ø§ÙØ·Ø¨ÙØ© ÙØ§ÙÙÙØ³ÙØ©. Ù٠ا ÙØØªØ§Ø¬ Ø¥ÙÙ Ø§ÙØ¯Ø¹Ù Ø§ÙØ§Ø¬ØªÙ اع٠عÙ٠٠ستÙÙ Ø§ÙØ¹Ù Ù Ø£Ù Ø§ÙØÙØ§Ø© Ø§ÙØ®Ø§ØµØ©. ÙÙØªÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù تبعا ÙÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ³Ø§Ø¨Ù Ø°ÙØ±Ùا ÙØ§ÙتاÙÙ:</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-1-Ø¹ÙØ§Ø¬-Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶-Ø§ÙØ§ÙØªØ¦Ø§Ø¨ÙØ©">1.Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ§ÙØªØ¦Ø§Ø¨ÙØ©</h4>



<p>ÙØ¹Ø¯ Ø§ÙØ§Ùتئاب أساس Ø§ÙØªØ´Ø®Ùص Ø§ÙØªÙرÙÙÙ Ù٠اÙ٠رØÙØ© اÙ٠تأخرة Ù Ù Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù ÙÙÙ ÙÙ Ø£Ù ÙØµØ§ØØ¨Ù رغبة ÙÙ Ø§ÙØ§ÙØªØØ§Ø±. ÙØ¹Ùد ØªØ´Ø®ÙØµ Ø§ÙØ§Ùتئاب اÙÙ ØµØ§ØØ¨ ÙÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³ÙØ ÙØ¹Ø§Ùج ØØ³Ø¨ اÙÙÙØ§Ø¹Ø¯ اÙÙ ÙØ±Ø±Ø© ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ§ÙØªØ¦Ø§Ø¨Ø Ø£Ù Ø¹Ù Ø·Ø±ÙÙ Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙÙØ³Ù ÙÙØØ§ÙØ§Øª Ø§ÙØ¨Ø³Ùطة. ÙÙØ¯ ÙÙØ± Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙÙØ³Ù ٠صØÙبا Ø¨Ø§ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ¯Ùائ٠ب٠ضادات Ø§ÙØ§Ùتئاب ÙÙØØ§ÙØ§Øª اÙÙ ØªÙØ³Ø·Ø© ÙØ§ÙØ´Ø¯ÙØ¯Ø© [1].<br><br>Ù٠ا ÙØ¹Ø¯ Ø§ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ³ÙÙÙ٠اÙ٠عرÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ£Ø¹Ù دة Ø§ÙØ£Ø³Ø§Ø³ÙØ© ÙÙØ¹Ùاج. ÙØ§ÙرÙÙØ²Ø© Ø§ÙØ£Ø³Ø§Ø³ÙØ© ÙÙØ¹Ùاج اÙ٠عرÙÙ Ø§ÙØ³ÙÙÙÙ Ù٠أÙÙØ§Ø±Ùا Ø§ÙØªÙ تؤثر عÙÙ Ø´Ø¹ÙØ±ÙØ§Ø ÙØ°ÙÙ ÙÙØªÙ Ø§ÙØ¹Ùاج اÙ٠عرÙÙ Ø§ÙØ³ÙÙÙ٠بتصØÙØ Ø§ÙØ£ÙÙØ§Ø± ÙØ§ÙÙ Ø¹ØªÙØ¯Ø§Øª ÙØ§ÙسÙÙÙÙØ§Øª اÙÙ Ø®ØªÙØ© Ø§ÙØªÙ تؤد٠ÙÙØ§Ùتئاب. ÙÙÙØ¯Ù Ø§ÙØ¹Ùاج اÙ٠عرÙ٠إÙ٠تغÙÙØ± Ø§ÙØ£ÙÙØ§Ø± Ø§ÙØªØ´Ø§Ø¤Ù ÙØ©Ø ÙØ§ÙتÙÙØ¹Ø§Øª ØºÙØ± اÙÙØ§ÙØ¹ÙØ©Ø ÙØ§ÙØªÙØ§Ø¯ Ø§ÙØ°Ø§Øª Ø§ÙØ°Ù ÙØ¤Ø¯Ù Ø¥ÙÙ Ø§ÙØªØ¦Ø§Ø¨ ٠ست٠ر. Ù٠ا ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ Ù٠تطÙÙØ± Ø£ÙØ¯Ø§Ù ØÙØ§ØªÙØ© Ø¥ÙØ¬Ø§Ø¨ÙØ©.</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-2-Ø¹ÙØ§Ø¬-أعراض-اÙÙÙÙ">2.Ø¹ÙØ§Ø¬ أعراض اÙÙÙÙ</h4>



<p>ÙØ¹Ø¯ اÙÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ¨Ø§Ø±Ø²Ø© ÙÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù ÙÙØ¹Ø§Ùج Ø¨ÙØ³Ø§Ø¦Ù Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙÙØ³Ù ÙØ§ÙØ¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ¯ÙائÙ. ÙÙØ¹Ø¯ Ø§ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ³ÙÙÙ٠اÙ٠عرÙÙ ÙÙ Ø£ÙØ¶Ù طرÙÙØ© ÙØ¹Ùاج اضطرابات اÙÙÙÙ [1].</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-3-Ø¹ÙØ§Ø¬-Ø§ÙØ¥Ø¬Ùاد-اÙ٠ز٠Ù-ÙØ§ÙØ¥ÙÙØ§Ù-Ø§ÙØ¹ØµØ¨Ù">3.Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ¥Ø¬Ùاد اÙÙ Ø²Ù Ù ÙØ§ÙØ¥ÙÙØ§Ù Ø§ÙØ¹ØµØ¨Ù</h4>



<p>ÙØ§ ÙÙØ¬Ø¯ Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø¯ÙØ§Ø¦Ù Ù ØØ¯Ø¯ ÙÙØ¥Ø¬Ùاد اÙÙØ§ØªØ¬ Ø¹Ù Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³ÙØ ÙØ°ÙÙ ÙØ³ØªØ®Ø¯Ù Ø§ÙØ¹Ùاج ÙØ§Ø¦Ù عÙÙ Ø§ÙØªØ¹Ø§Ù ٠٠ع Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶Ø ÙÙÙØ§Ù ØªÙØµÙات Ø¨Ø§ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ³ÙÙÙ٠اÙ٠عرÙÙ [1].</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-4-Ø¹ÙØ§Ø¬-اضطرابات-اÙÙÙÙ ">4.Ø¹ÙØ§Ø¬ اضطرابات اÙÙÙÙ </h4>



<p>ØªØªÙØ±Ø± <a href="https://elakademiapost.com/%d9%87%d9%84-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%a4%d8%af%d9%8a-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%88/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اضطرابات اÙÙÙÙ </a> Ø¹ÙØ¯ Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ اÙ٠صابÙÙ Ø¨Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³ÙØ ÙÙØ¯ تتسبب ÙÙ Ø§ÙØ£Ù راض اÙ٠تعÙÙØ© Ø¨Ø§ÙØªÙتر اÙÙÙØ³Ù Ù Ø«Ù Ø§ÙØ§Ùتئاب ÙØ£Ù راض Ø§ÙØªÙ Ø«ÙÙ Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù. Ù٠ا تؤد٠اضطرابات اÙÙÙ٠إÙÙ Ø¶Ø¹Ù Ø§ÙØ£Ø¯Ø§Ø¡ ÙØ¶Ø¹Ù Ø¬ÙØ¯Ø© Ø§ÙØÙØ§Ø©. ÙØªØ³Ø¨Ø¨ اضطرابات اÙÙÙ٠بعض Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ù Ø«Ù Ø§ÙØ¥Ø±ÙØ§Ù ÙØ§Ùتعب. ÙØ¥Ø°Ø§ ÙØ§Ù ÙÙØ§Ù اضطرابات ٠عÙÙØ© ٠ث٠اÙÙØ·Ø§Ø¹ Ø§ÙØªÙÙØ³ Ø§ÙØ§Ùسداد٠اÙÙÙÙ ÙØ Ø§ÙØ°Ù ÙØªÙاÙÙ ÙÙ ØØ§ÙØ© Ø§ÙØªÙتر ÙØ§ÙØ¥Ø¬ÙØ§Ø¯ ÙØ²Ùادة اÙÙØ²Ù ÙØªØ¹Ø§Ø·Ù اÙÙ Ø®Ø¯Ø±Ø§ØªØ ÙØªÙ Ø¹ÙØ§Ø¬Ù ØØ³Ø¨ اÙÙÙØ§Ø¹Ø¯ اÙÙ ÙØ±Ø±Ø© ÙÙØ°Ù Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª.<br><br>ÙØ¨Ø¹Ø¯ استبعاد Ø§ÙØ£Ø³Ø¨Ø§Ø¨ Ø§ÙØ³Ø§Ø¨ÙØ© ÙØ§Ø¶Ø·Ø±Ø§Ø¨Ø§Øª اÙÙÙÙ Ø ÙÙÙÙ Ø§ÙØ¹Ùاج ع٠طرÙ٠تطبÙ٠سÙÙÙÙØ§Øª اÙÙÙÙ Ø§ÙØµØÙ. تتض٠٠سÙÙÙÙØ§Øª اÙÙÙÙ Ø§ÙØµØÙ ØªØ¬ÙØ¨ Ø§ÙØ£Ø·Ø¹Ù Ø© Ø§ÙØ¯Ø³Ù Ø© ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ø ÙØªØ¬Ùب ØªÙØ§Ù٠اÙÙØ§ÙÙÙÙ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ø¨Ø«ÙØ§Ø« ساعات عÙÙ Ø§ÙØ£ÙÙ. Ø¨Ø§ÙØ¥Ø¶Ø§ÙØ© Ø¥ÙÙ ØªØ¬ÙØ¨ Ø§ÙØªØ¹Ø±Ø¶ ÙÙØ´Ø§Ø´Ø§Øª ÙØ§ÙØ£Ø¬ÙØ²Ø© Ø§ÙØ§ÙÙØªØ±ÙÙÙØ© ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ø Ù٠ا ÙÙØ¶Ù اÙÙÙÙ ÙÙ Ù ÙØ§Ù ٠ظÙÙ ÙÙØ§Ø¯Ø¦Ø ÙØ§ÙØ°ÙØ§Ø¨ ÙÙÙÙÙ ÙØ§ÙاستÙÙØ§Ø¸ ÙÙ Ù ÙØ¹Ø§Ø¯ ثابت ÙÙÙ ÙØ§Ø ÙØªØ¬Ùب اÙÙÙÙ Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ اÙÙÙØ§Ø±.<br><br>ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ§Ø³ØªØ¹Ø§ÙØ© Ø¨Ø§ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ¯ÙØ§Ø¦Ù Ø¨Ø§ÙØ£Ø¯ÙÙØ© اÙÙ ÙØ¯Ø¦Ø© ÙØ§ÙÙ ÙÙÙ Ø© ÙÙ Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª Ø§ÙØ´Ø¯Ùدة Ø§ÙØªÙ ÙØ§ ØªØ³ØªØ¬ÙØ¨ ÙÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ³ÙÙÙÙ [1].</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-5-Ø¹ÙØ§Ø¬-اÙÙØ¹Ø§Ø³-Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯-ÙÙ-اÙÙÙØ§Ø±">5.Ø¹ÙØ§Ø¬ اÙÙØ¹Ø§Ø³ Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ Ù٠اÙÙÙØ§Ø±</h4>



<p>ÙØ¤Ø¯Ù Ù٠٠٠اضطرابات اÙÙÙÙ ÙØ§ÙØ§ÙØªØ¦Ø§Ø¨ ÙØ§ÙØ¥Ø¬ÙØ§Ø¯ اÙ٠ز٠٠إÙ٠اÙÙØ¹Ø§Ø³ Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ Ù٠اÙÙÙØ§Ø±Ø ÙØ°ÙÙ ÙØ¬Ø¨ Ù Ø¹Ø±ÙØ© Ø§ÙØ³Ø¨Ø¨ ÙØªØØ¯Ùد Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙ ÙØ§Ø³Ø¨. ÙÙÙ Ù٠استخدا٠بعض Ø§ÙØ£Ø¯ÙÙØ© Ø§ÙØªÙ تÙÙ٠اÙÙØ¹Ø§Ø³ Ù٠اÙÙÙØ§Ø± ٠ث٠⟪Ù ÙØ¯Ø§ÙÙÙÙÙ-Modafinil⟫ أ٠٠ضادات Ø§ÙØ§Ùتئاب ÙÙ ØØ§ÙØ© Ø§ÙØ§Ùتئاب [1].</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-طرÙ-تخÙÙÙ-Ø§ÙØªÙتر-ÙØ§Ùضغط-Ø§ÙØ¹ØµØ¨Ù">طر٠تخÙÙÙ Ø§ÙØªÙتر ÙØ§Ùضغط Ø§ÙØ¹ØµØ¨Ù</h2>



<p>Ø¥ÙÙ Ø¬Ø§ÙØ¨ Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙÙØ³Ù ÙØ§ÙØ¯ÙØ§Ø¦ÙØ ÙÙØ§Ù بعض Ø§ÙØ£Ø³Ø§ÙÙØ¨ Ø§ÙØ¹ÙØ§Ø¬ÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªÙØ¯Ù ÙØªØ®ÙÙÙ Ø§ÙØªÙتر. Ù٠٠تÙÙ Ø§ÙØ£Ø³Ø§ÙÙØ¨ Ø§ÙØ¹ÙØ§Ø¬ÙØ© استخدا٠تÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØ§Ø³ØªØ±Ø®Ø§Ø¡Ø ÙØ§ÙØªØ¯Ø±ÙØ¨ Ø§ÙØ°Ø§ØªÙØ ÙØ§Ø³ØªØ±Ø®Ø§Ø¡ Ø§ÙØ¹Ø¶Ùات Ø§ÙØªØ¯Ø±ÙØ¬ÙØ ÙØªÙÙÙÙ Ø§ÙØ¶ØºØ· اÙÙØ§Ø¦Ù عÙÙ Ø§ÙØ¹ÙÙØ§ÙÙØ© ÙØ§ÙØªØ¯Ø±ÙØ¨ عÙ٠اÙÙÙØ§Ø¡Ø© Ø§ÙØ¹Ø§Ø·ÙÙØ©. <br><br>Ø¨Ø§ÙØ¥Ø¶Ø§ÙØ© Ø¥Ù٠ذÙÙØ ÙØ¥Ù <a href="https://elakademiapost.com/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%b3%d9%8a%d8%ad%d8%af%d8%ab-%d9%84%d8%ac%d8%b3%d8%af%d9%83-%d8%a5%d8%b0%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b2%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">٠٠ارسة Ø§ÙØ±Ùاضة</a> Ø§ÙØ¨Ø¯ÙÙØ© Ù ØªÙØ³Ø·Ø© Ø§ÙØ´Ø¯Ø© ÙØ§ÙÙ Ø´Ù ÙØ§ÙØ³Ø¨Ø§ØØ© تساعد ÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ§Ùتئاب ÙØªÙÙÙÙ Ø§ÙØ¥Ø¬Ùاد Ø§ÙØ¨Ø¯Ù٠اÙÙØ§ØªØ¬ Ø¹Ù Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù. ÙÙØ¹Ùاج اÙ٠عرÙÙ Ø§ÙØ³ÙÙÙÙ Ø¯ÙØ± Ø£ÙØ¶Ø§Ø إذ ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ ÙÙ Ø§ÙØªØºÙب عÙÙ Ø§ÙØªÙتر ÙØ²Ùادة Ø§ÙØ«ÙØ© باÙÙÙØ³ ÙØ§ÙÙÙØ§Ø¡Ø© Ø§ÙØ°Ø§ØªÙØ© [1]. ÙÙ ØØ§ÙØ© Ø§ÙØªÙتر Ø§ÙØ¨Ø³ÙØ·Ø Ù Ù Ø§ÙÙ ÙÙØ¯ أخذ Ø§Ø³ØªØ±Ø§ØØ© ÙØ¨Ø¹Ø¶ اÙÙÙØª ÙØ§Ùابتعاد ع٠٠سببات Ø§ÙØªÙتر.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-اÙÙÙØ§ÙØ©-Ù Ù-Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù-اÙÙÙØ³Ù">اÙÙÙØ§ÙØ© Ù Ù Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³Ù</h2>



<p>ØªÙØ¯Ù اÙÙÙØ§ÙØ© Ø¥ÙÙ Ù ÙØ¹ Ø£Ù ØªØ£Ø®ÙØ± ظÙÙØ± Ø§ÙØ§ØØªØ±Ø§Ù اÙÙÙØ³ÙØ ÙØªÙÙØ³Ù Ø¥ÙÙ ÙÙØ§ÙØ© Ø£ÙÙÙØ© ÙÙÙØ§ÙØ© ثاÙÙÙØ© ÙÙÙØ§ÙØ© Ø«Ø§ÙØ«ÙØ©. تÙÙ٠اÙÙÙØ§ÙØ© Ø§ÙØ£ÙÙÙØ© ÙØ¨Ù ظÙÙØ± Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ إذ ØªØ³ØªÙØ¯Ù Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ Ø§ÙØ£ØµØØ§Ø¡ Ø§ÙØ®Ø§ÙÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶Ø ÙØ°ÙÙ Ø¨ØªÙØ¯Ù٠اÙÙØµØ ÙØ§Ùإرشاد Ø¹Ù Ø·Ø±Ù Ø§ÙØªØ¹Ø§Ù ٠٠ع Ø§ÙØªÙتر ÙØ§Ùضغط Ø§ÙØ¹ØµØ¨Ù. <br><br>أ٠ا اÙÙÙØ§ÙØ© Ø§ÙØ«Ø§ÙÙÙØ© ÙØªÙÙÙ Ù٠اÙ٠رØÙØ© اÙÙ Ø¨ÙØ±Ø© ٠٠ظÙÙØ± Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶Ø ÙØªÙد٠إÙÙ Ù ÙØ¹ ØªØ·ÙØ± اÙ٠رض Ø¥ÙÙ ØµÙØ±Ø© أشد أ٠تØÙÙ٠إÙÙ ØØ§ÙØ© Ù Ø²Ù ÙØ©Ø ÙØ°Ù٠ع٠طرÙÙ Ø§ÙØªÙØ¹ÙØ© باÙ٠رض.<br><br>ÙØ£Ø®Ùرا اÙÙÙØ§ÙØ© Ø§ÙØ«Ø§ÙØ«ÙØ© ÙØªÙÙÙ ÙÙ ÙØ¹ Ø§ÙØ£Ø¶Ø±Ø§Ø± اÙÙØ§ØÙØ© ÙØ§ÙØ§ÙØªÙاسات ع٠طرÙ٠إعادة Ø§ÙØªØ£ÙÙÙØ ÙØºØ§Ùبا ٠ا ØªØØªØ§Ø¬ Ø¥Ù٠٠دة Ø·ÙÙÙØ© [1].</p>



<p></p>



<p>ÙØØ§Ù٠عادة إثبات Ø£ÙÙØ³Ùا ع٠طرÙÙ Ø§ÙØ¹Ù ٠بجد ÙØ§Ø¬ØªÙاد ÙÙØ§Ø±ØªÙاء ÙÙ Ø§ÙØ³Ù٠اÙÙØ¸ÙÙÙØ Ø£Ù Ø§ÙØØµÙ٠عÙ٠أعÙÙ Ø§ÙØ¯Ø±Ø¬Ø§Øª Ø§ÙØ¹ÙÙ ÙØ©. ÙÙÙØ³Ù ÙÙÙÙØ§ بشر ÙØØªØ§Ø¬ Ø¥ÙÙ Ø§ÙØ§ÙØªÙ Ø§Ù Ø¨ØµØØªÙا اÙÙÙØ³ÙØ© ÙØ§ÙØ¬Ø³Ø¯ÙØ©. ÙØ°ÙÙ ÙØ¥Ù اÙÙØ«Ø§ÙØ© Ø®ÙØ± Ù Ù Ø§ÙØ¹ÙØ§Ø¬Ø ÙÙØ§ تبخ٠عÙÙ ÙÙØ³Ù ببعض Ù Ù Ø§ÙØ±Ø§ØØ© ÙØ§ÙØªØµØ§ÙØ ٠ع Ø§ÙØ°Ø§Øª. ÙØ§Ø¹ØªØ¨Ø± ذÙÙ Ø§Ø³ØªØ«Ù Ø§Ø±ÙØ§ ÙÙ ØµØØªÙ.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-اÙ٠راجع">اÙ٠راجع</h3>



<p>[1] ; <a href="https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4614-4391-9_2" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Burnout Syndrome in an International Setting</a></p>
<div class="uwp_widgets uwp_widget_author_box bsui sdel-9a8e25eb" ><div class="d-block text-center text-md-start d-md-flex p-3 bg-light ">
				<a href="https://elakademiapost.com/profile/eman-abdel-halim/"><img src="https://elakademiapost.com/wp-content/plugins/userswp/assets/images/no_profile.png" class="rounded-circle shadow border border-white border-width-4 me-3" width="60" height="60" alt="Ø¥Ù٠ا٠عبد Ø§ÙØÙÙÙ "></a>
				<div class="media-body">
					<h5 class="mt-0">Author: <a href="https://elakademiapost.com/profile/eman-abdel-halim/">Ø¥Ù٠ا٠عبد Ø§ÙØÙÙÙ </a></h5>
					
					<p></p>
				</div>
			</div></div></div><div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_d0fc82c587d69' class='yasr-visitor-votes'><div class="yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-61572">اضغط ÙÙØ§ ÙØªÙÙÙÙ Ø§ÙØªÙØ±ÙØ±</div><div id='yasr-vv-second-row-container-d0fc82c587d69' 
 class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-d0fc82c587d69' 
 class='yasr-rater-stars-vv' 
 data-rater-postid='61572' 
 data-rating='0' 
 data-rater-starsize='32' 
 data-rater-readonly='false' 
 data-rater-nonce='79bfbbed13' 
 data-issingular='true' 
 ></div><div class="yasr-vv-stats-text-container" id="yasr-vv-stats-text-container-d0fc82c587d69"><svg xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" 
 class="yasr-dashicons-visitor-stats" 
 data-postid="61572" 
 id="yasr-stats-dashicon-d0fc82c587d69"> 
 <path d="M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z"></path> 
 </svg><span id="yasr-vv-text-container-d0fc82c587d69" class="yasr-vv-text-container">[Average: <span id="yasr-vv-average-container-d0fc82c587d69">0</span>]</span></div><div id='yasr-vv-loader-d0fc82c587d69' class='yasr-vv-container-loader'></div></div><div id='yasr-vv-bottom-container-d0fc82c587d69' class='yasr-vv-bottom-container'></div></div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--></div>
"ألفاجينوم": ثورة جوجل في فك شفرة الجينوم البشري ومستقبل علاج الأمراض الوراثية في خطوة تاريخية…
عادة ما ننظر إلى الحزازيات (Mosses) - تلك النباتات الخضراء المتواضعة التي تغطي الصخور وجذوع…
الأستاذ الدكتور أحمد جلال حلمي في رحاب عالم يتوق إلى غدٍ أكثر إشراقًا ونظافة، تتجلى…
اكتشاف يقلب المفاهيم: معهد كارولينسكا يكشف عن استمرارية نمو الدماغ البشري بعد الطفولة، فاتحًا آفاقًا…
اكتشاف مذهل يقلب مفاهيم علم الأحياء: نباتات الطماطم في جزر غالاباغوس تعيد إحياء سمات جينية…
تخيل أنك لست وحدك، وأن جسدك الذي تراه وتشعر به هو في الحقيقة مدينة ضخمة…